Giáo án và PPT Hoạt động trải nghiệm 4 chân trời bản 2 Chủ đề 1: Tự hào về bản thân - Tuần 4

TUẦN 4: ĐIỀU CHỈNH SUY NGHĨ CỦA BẢN THÂN

KHỞI ĐỘNG

GV nêu câu hỏi: Theo em, việc luôn cảm thấy mọi người không yêu quý mình có thể hiện suy nghĩ tiêu cực hay không?

HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC

1. Tìm hiểu cách điều chỉnh suy nghĩ.

a) Nêu tác hại của suy nghĩ tiêu cực đối với nhân vật trong trường hợp ở SGK và từ đó nêu cách điều chỉnh suy nghĩ tích cực

Điều gì sẽ xảy ra nếu Kiên có suy nghĩ tiêu cực như vậy?

Sản phẩm dự kiến

+ Nếu cứ suy nghĩ như vậy, chúng ta sẽ mang cảm xúc tiêu cực, tự làm tổn thương từ đó mất động lực và trở nên e ngại khi tiếp xúc với các bạn.

+ Nếu là Kiên, mình sẽ chủ động chạy ra và nói sẽ cùng đi đá bóng, không cần phải chờ các bạn rủ. hoặc sẽ hỏi lại các bạn với thái độ vui vẻ: Vì sao bạn không rủ mình đi đá bóng và dặn các bạn lần sau đừng quên mình.

b) Thảo luận một số cách điều chỉnh suy nghĩ tích cực

HS đưa ra các cách điều chỉnh suy nghĩ tích cực.

Sản phẩm dự kiến

Các cách để điều chỉnh suy nghĩ tích cực là: Đặt mình vào suy nghĩ của người khác, làm những việc khác để tránh rơi vào suy nghĩ tiêu cực, tìm đọc những bài viết để điều chỉnh cảm xúc, luôn có thái độ lạc quan vui vẻ,…

2. Điều chỉnh suy nghĩ tích cực trong các tình huống

a) Thảo luận cách điều chỉnh suy nghĩ cho nhân vật

Đưa ra cách điều chỉnh suy nghĩ theo hướng tích cực thì cần phải suy nghĩ thế nào?

Sản phẩm dự kiến

+ Tình huống 1: Trung không nên suy nghĩ theo hướng tiêu cực như vậy mà nên nghĩ rằng vì em còn nhỏ nên bố mẹ cần quan tâm, chăm sóc hơn giống như hồi trước bố mẹ cũng quan tâm đến mình như vậy. 

+ Tình huống 2: Trang nên thay đổi suy nghĩ rằng Lan cũng cần có những người bạn thân khác ngoài mình. Lan chơi thân với những người bạn khác không phải vì không thích chơi với mình.

b) Đóng vai các nhân vật trong mỗi tình huống để điều chỉnh suy nghĩ theo hướng tích cực

HS phân vai và đóng vai để điều chỉnh suy nghĩ theo các phương án mà nhóm đã đưa ra.

c) Rút ra bài học cho bản thân từ việc xử lí tình huống để điều chỉnh suy nghĩ tích cực

HS chia sẻ bài học rút ra cho bản thân qua cách các bạn thay đổi suy nghĩ tích cực.

Sản phẩm dự kiến

Chúng ta sẽ trở nên vui vẻ, hạnh phúc và có niềm tin vào cuộc sống hơn khi ta biết cách suy nghĩ tích cực. Từ đó các mối quan hệ trong nhà trường, gia đình và cộng đồng của chúng ta cũng sẽ bền chặt hơn

HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP

Câu 1: Điều gì có thể giúp bạn duy trì suy nghĩ tích cực trong cuộc sống hàng ngày?

A. Chỉ tập trung vào những khía cạnh tiêu cực của cuộc sống.

B. Lắng nghe và tìm hiểu ý kiến của người khác.

C. Quan sát và tìm những điều tích cực xảy ra xung quanh bạn.

D. Không cần phải rèn luyện suy nghĩ tích cực.

Câu 2: Tại sao tham gia giao thông an toàn là quan trọng?

A. Vì chỉ người lớn mới cần quan tâm đến an toàn giao thông.

B. Vì nếu không tham gia giao thông an toàn có thể gây nguy hiểm cho mình và người khác.

C. Vì giao thông an toàn không liên quan đến sự sống còn của chúng ta.

D. Vì giao thông an toàn chỉ cần tuân thủ luật lệ là đủ.

Câu 3: Điều gì có thể xảy ra nếu ta có suy nghĩ tiêu cực về việc tham gia giao thông an toàn?

A. Ta sẽ trở nên tự tin và thận trọng hơn.

B. Gây nguy hiểm và có thể gây tai nạn giao thông.

C. Gây sự chú ý tích cực từ mọi người.

D. Không ảnh hưởng gì đến an toàn giao thông.

Câu 4: Để điều chỉnh suy nghĩ tích cực, chúng ta có thể làm gì?

A. Lắng nghe những lời phê phán và chỉ trích của người khác.

B. Tự nhắc nhở mình về những điều tích cực và tìm cách giải quyết vấn đề.

C. Tìm người khác để giải quyết vấn đề thay vì tự làm.

D. Không cần phải điều chỉnh suy nghĩ, nó tự thay đổi theo thời gian.

Câu 5: Suy nghĩ tiêu cực có thể gây ra những tác hại gì?

A. Gây căng thẳng và lo lắng.

B. Tạo cảm giác hạnh phúc và tự tin.

C. Không ảnh hưởng gì đến tâm trạng và sức khỏe.

D. Làm tăng khả năng giải quyết vấn đề.

Sản phẩm dự kiến:

Câu 1: C

Câu 2: B

Câu 3: B

Câu 4: B

Câu 5: A