Giáo án Thể dục 12 Bóng rổ kết nối Bài 1: Kĩ thuật xoay người 180° ném rổ

Ngày soạn:…/…/…

Ngày dạy:…/…/…

CHỦ ĐỀ 3: KĨ THUẬT NÉM RỔ

BÀI 1: KĨ THUẬT XOAY NGƯỜI 180^O NÉM RỔ

(8 tiết)

I. MỤC TIÊU

1. Về kiến thức

Sau bài học này, HS sẽ:

• Thực hiện đúng kĩ thuật xoay người 180^o ném rổ; thực hiện thuần thục, ổn định kĩ thuật ném rổ, dẫn bóng di chuyển và chuyền bóng đã học trong tập luyện và thi đấu.

• Có khả năng quan sát, điều chỉnh, sửa sai động tác khi tập luyện và thi đấu.

• Thể hiện được ý thức tự giác, tinh thần tập thể, đoàn kết giúp đỡ lẫn nhau trong luyện tập và thi đấu.

2. Năng lực

Năng lực chung:

• Tự chủ và tự học: Có ý thức tự giác, tinh thần tập thể, đoàn kết tích cực giúp đỡ lẫn nhau trong tập luyện và thi đấu; Có khả năng quan sát, tự điều chỉnh, sửa sai động tác trong tập luyện và thi đấu.

• Giao tiếp và hợp tác: Thể hiện được tinh thần tập thể, đoàn kết, giúp đỡ nhau trong tập luyện và thi đấu bóng rổ; Có khả năng giao tiếp, hợp tác với mọi người để tổ chức hoạt động tập luyện bóng rổ.

• Giải quyết vấn đề và sáng tạo: Biết lập kế hoạch tập luyện để phát triển thể lực và thành tích trong thi đấu.

Năng lực giáo dục thể chất:

• Năng lực chăm sóc sức khỏe: Biết được vai trò, tác dụng cơ bản của môn Bóng rổ đối với sự phát triển thể chất bản thân; Tích cực tham gia các hoạt động tập thể rèn luyện sức khỏe và chăm sóc sức khỏe cộng đồng.

• Năng lực vận động cơ bản: Thực hiện đúng kĩ thuật xoay người 180^o ném rổ; Thực hiện thuần thục, ổn định kĩ thuật ném rổ, dẫn bóng di chuyển, chuyền bóng đã học trong tập luyện và thi đấu môn Bóng rổ.

• Năng lực hoạt động TDTT: Có khả năng phán đoán, xử lí các tình huống một cách linh hoạt và phối hợp được với đồng đội trong tập luyện và thi đấu bóng rổ.

3. Phẩm chất 

• Chăm chỉ, ham học hỏi, trung thực, có trách nhiệm trong tập luyện và thi đấu bóng rổ.

• Thể hiện sự yêu thích, đam mê môn Bóng rổ trong sinh hoạt, học tập và cuộc sống hằng ngày.

II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU

1. Đối với giáo viên

• Giáo án, SGK, SGV Giáo dục thể chất Bóng rổ 12 – Kết nối tri thức với cuộc sống.

• Sân bóng rổ sạch sẽ, an toàn, không ẩm ướt hay trơn trượt, không có vật cản, mặt sân phẳng không mấp mô.

• Bóng rổ, cọc hình nón, đồng hồ bấm giờ, giỏ đựng bóng, KHBD.

2. Đối với học sinh

• SGK Giáo dục thể chất Bóng rổ 12 – Kết nối tri thức với cuộc sống.

• Giày thể thao, quần áo thể dục. 

III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG

a. Mục tiêu: 

- Giúp HS có nhận biết bước đầu về cấu trúc kĩ thuật xoay người 180^o ném rổ.

- Cơ thể HS đạt trạng thái sẵn sàng thực hiện các bài tập vận động.

b. Nội dung: GV cho HS khởi động tư duy, chuẩn bị tâm thế và khởi động cơ thể.

c. Sản phẩm: HS thực hiện bài tập khởi động, trò chơi theo yêu cầu và hướng dẫn của GV.

d. Tổ chức thực hiện: 

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập 

- GV tổ chức cho HS thực hiện các hoạt động:

+ Khởi động chung: 

• Chạy vòng quanh sân bóng rổ, sau đó thực hiện các động tác căng cơ: căng cơ tay, vai, lưng, đùi, gập, duỗi gối, ép dẻo dọc, ép dẻo ngang.

• Các động tác di chuyển: chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy hất gót, chạy đạp sau, chạy tăng tốc.

+ Khởi động chuyên môn: Thực hiện các bài tập di chuyển không bóng (di chuyển bước lướt, di chuyển bước chéo, trượt lùi, xoay chân trụ nhảy ném rổ không bóng) và các bài tập làm quen với bóng (vỗ bóng, tung bóng bằng hai tay lên cao và bắt lại bóng, chuyền bóng bằng một tay qua lại, động tác tại chỗ ném rổ, nhảy ném rổ,...).

+ Trò chơi hỗ trợ khởi động: Bật nhảy nhanh, ném rổ chuẩn

• Mục đích: Hỗ trợ khởi động, phát triển sức nhanh, sự khéo léo.

• Dụng cụ: Bóng rổ, cọc hình nón thấp.

• Thực hiện: GV bố trí 5 cọc hình nón thấp đặt trên đường thẳng chéo góc 45^o bên phải so với bảng rổ, tính từ cạnh của khu vực giới hạn, mỗi cọc cách nhau 0,5m. Mỗi đội ném 1 bảng rổ. GV chia số người thành các đội đều nhau; mỗi đội từ 5 - 8 người, mỗi lần thi đấu gồm hai đội. Khi thi đấu, các đội xếp thành hàng dọc trước hàng cọc của đội mình. Khi có hiệu lệnh “Bắt đầu”, người đầu tiên của mỗi đội cầm bóng và bật nhảy qua cọc đến hết cọc cuối thì dừng lại thực hiện kĩ thuật ném rổ. Sau khi ném xong thì nhặt bóng chuyển về cho người tiếp theo để thực hiện trò chơi và chạy về đứng cuối hàng của đội mình. Hết thời gian quy định, đội ném được bóng vào rổ nhiều hơn là đội thắng cuộc.

• Lưu ý: Tùy theo trình độ và thể lực của người chơi, có thể điều chỉnh khoảng cách giữa các cọc, khoảng cách cọc cuối với rổ, tăng/giảm số người chơi hoặc thời gian chơi cho phù hợp.

Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS vận dụng kiến thức, kĩ năng đã học để khởi động chung, khởi động chuyên môn.

- HS lắng nghe GV hướng dẫn, phổ biến luật chơi trò chơi Bật nhảy nhanh, ném rổ chuẩn, vận dụng kĩ năng đã học để chơi trò chơi.

- GV quan sát, hướng dẫn, hỗ trợ HS (nếu cần thiết).

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động, thảo luận

- HS thực hiện bài tập khởi động, chơi trò chơi theo yêu cầu và hướng dẫn của GV.

- GV quan sát thái độ, tác phong, động tác của HS trong quá trình khởi động, chơi trò chơi.

Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ học tập

- GV nhận xét, đánh giá, chỉnh sửa động tác cho HS (nếu có).

- GV dẫn dắt HS vào bài học – Bài 1: Kĩ thuật xoay người 180^o ném rổ.

B. HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI

Hoạt động: Tìm hiểu kĩ thuật xoay người 180^o ném rổ

a) Mục tiêu: 

- Giúp HS ghi nhớ tên động tác và biết được các giai đoạn thực hiện động tác xoay người 180^o ném rổ.

b) Nội dung: GV giới thiệu mục đích, động tác mẫu giới thiệu về kĩ thuật xoay người 180^o ném rổ, sau đó hướng dẫn HS làm quen động tác mới.

c) Sản phẩm: HS thực hiện từng động tác theo hiệu lệnh và động tác mẫu của GV.

d) Tổ chức thực hiện:

C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP

a) Mục tiêu: 

- HS thực hiện đúng kĩ thuật xoay người 180^o ném rổ.

- Có khả năng phán đoán, xử lí các tình huống một cách linh hoạt và phối hợp được với đồng đội trong tập luyện. 

b) Nội dung: 

- GV phổ biến nội dung, yêu cầu luyện tập kĩ thuật xoay người 180^o ném rổ.

- GV tổ chức các hình thức tập luyện: cá nhân, cặp đôi, nhóm.

- GV chỉ dẫn, đánh giá hoạt động luyện tập của HS; hướng dẫn HS phát hiện và sửa chữa sai sót trong luyện tập.

c) Sản phẩm:

- HS luyện tập cá nhân, cặp đôi, theo nhóm các bài tập kĩ thuật xoay người 180^o ném rổ.

- HS rèn luyện thể lực qua trò chơi vận động Xoay và ném. 

d) Tổ chức thực hiện:

Nhiệm vụ 1: Nội dung luyện tập Kĩ thuật chuyền bóng một tay trên cao

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

(1) Bài tập 1: Mô phỏng kĩ thuật xoay người 180° ném rổ

Người tập đứng thành các hàng ngang, theo hiệu lệnh thực hiện mô phỏng động tác xoay người 180° ném rổ không bóng tại chỗ.

---------------------------------------

----------------------Còn tiếp---------------------