Giáo án NLS Thể dục 4 Bài 1: Các động tác làm tăng khả năng điều khiển bóng

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG

a. Mục tiêu: HS giãn cơ, làm nóng cơ thể, tăng khả năng phản xạ, tạo hứng thú để tiếp nhận nội dung bài học.

b. Cách tiến hành

…………………………………………..

…………………………………………..

…………………………………………..

…………………………………………..

…………………………………………..

…………………………………………..

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC

Hoạt động 1. Tại chỗ hai tay chuyển bóng cho nhau từ dưới lên trên – ngang đầu

a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS thực hiện được động tác tại chỗ hai tay chuyển bóng cho nhau từ dưới lên trên – ngang đầu

b. Cách tiến hành

- GV cho HS quan sát tranh thực hiện động tác mẫu SGK tr.58.

- GV yêu cầu HS trả lời câu hỏi:

+ Khi thực hiện động tác tại chỗ hai tay chuyển bóng cho nhau từ dưới lên trên ngang đầu, chân đứng như thế nào? Khoảng cách giữa hai chân là bao nhiêu? 

+ Ở tư thế chuẩn bị, bóng được cần như thế nào? 

- GV mời đại diện 1 – 2 HS trả lời.

- GV mô tả động tác, phân tích, hướng dẫn cách thực hiện động tác (vừa làm mẫu, vừa giảng giải, nhấn mạnh những yêu cầu của động tác):

+ TTCB: Đứng hai chân rộng bằng vai, hai tay cầm bóng trước bụng.

+ Động tác: Dùng lực của cổ tay và ngón tay, chuyển bóng liên tục từ tay này sang tay kia, từ trước bụng lên trên – ngang đầu và ngược lại.

- GV gọi lần lượt một vài HS lên tập động tác tại chỗ hai tay chuyển bóng cho nhau từ dưới lên trên – ngang đầu. Cả lớp quan sát và nhận xét bạn tập.

- GV tổ chức cho cả lớp thực hiện động tác. GV quan sát để hướng dẫn những HS thực hiện chưa đúng.

- GV cho cán sự lớp hô, cả lớp tập động tác tác tại chỗ hai tay chuyển bóng cho nhau từ dưới lên trên – ngang đầu..

- GV quan sát, sửa sai cho HS.

Hoạt động 2. Tại chỗ hai tay chuyển bóng vòng quanh chân

a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS thực hiện được động tác tại chỗ hai tay chuyển bóng vòng quanh chân.

b. Cách tiến hành

- GV cho HS quan sát tranh thực hiện động tác mẫu SGK tr.58.

- GV nêu câu hỏi:

+   Tư thế đứng ở động tác này có gì khác so với động tác số 1 vừa học?

+ Bóng được chuyển từ tay này sang tay kia như thế nào?

- GV mời 1 – 2 HS trả lời. 

- GV mô tả động tác, phân tích, hướng dẫn cách thực hiện động tác (vừa làm mẫu, vừa giảng giải, nhấn mạnh những yêu cầu của động tác):

+ TTCB: Đứng chụm chân, hai tay cầm bóng trước bụng.

+ Động tác: Khuỵu gối, hai tay cầm bóng đưa xuống gối, chuyển bóng từ tay này sang tay kia vòng quanh hai chân.

- GV gọi 4 - 5 HS lên, hướng dẫn cách thực hiện động tác tại chỗ hai tay chuyển bóng vòng quanh chân và cho các em thực hiện 1 - 2 lần. Cả lớp quan sát và nhận xét. 

- GV cho cán sự lớp hô, cả lớp tập động tác  tại chỗ hai tay chuyển bóng vòng quanh chân.

- GV quan sát, sửa sai cho HS.

Hoạt động 3. Tại chỗ hai tay chuyển bóng vòng quanh thân

a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS thực hiện được động tác tại chỗ hai tay chuyển bóng vòng quanh thân.

b. Cách tiến hành

- GV cho HS quan sát tranh thực hiện động tác mẫu SGK tr.58.

- GV nêu câu hỏi:

+ Động tác chuyển bóng quanh thân có gì khác so với động tác chuyển bóng quanh chân?

- GV mời 1 – 2 HS trả lời câu hỏi.

- GV mô tả động tác, phân tích, hướng dẫn cách thực hiện động tác (vừa làm mẫu, vừa giảng giải, nhấn mạnh những yêu cầu của động tác):

+ TTCB: Đứng chụm chân, hai tay cầm bóng trước bụng.

+ Động tác: Chuyển bóng từ tay này sang tay kia vòng quanh thần người từ trên xuống dưới và ngược lại.

- GV gọi 2 HS lên, hướng dẫn cách thực hiện động tác tại chỗ hai tay chuyển bóng vòng quanh thân và cho các em thực hiện 1 - 2 lần. Cả lớp quan sát và nhận xét.

- GV cho cán sự lớp hô, cả lớp tập động tác tại chỗ hai tay chuyển bóng vòng quanh thân.

- GV quan sát, sửa sai cho HS.

Hoạt động 4. Tại chỗ hai tay chuyển bóng qua hai chân

a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS thực hiện được động tác tại chỗ hai tay chuyển bóng qua hai chân. 

b. Cách tiến hành

- GV cho HS quan sát tranh thực hiện động tác mẫu SGK tr.59.

- GV nêu câu hỏi:

+ Đường chuyển động của bóng trong động tác có gì đặc biệt?

- GV mời 1 – 2 HS trả lời câu hỏi.

- GV mô tả động tác, phân tích, hướng dẫn cách thực hiện động tác (vừa làm mẫu, vừa giảng giải, nhấn mạnh những yêu cầu của động tác):

+ TTCB: Đứng hai chân rộng hơn vai, hai gối khuỵu, hai tay cầm bóng trước bụng.

+ Động tác: Cúi người, hai tay cầm bóng chuyển từ tay này sang tay kia qua giữa hai chân theo hình số 8 nằm ngang.

- GV gọi 2 HS lên, hướng dẫn cách thực hiện động tác tại chỗ hai tay chuyển bóng qua hai chân và cho các em thực hiện 1 - 2 lần. Cả lớp quan sát và nhận xét.

- GV cho cán sự lớp hô, cả lớp tập động tác tại chỗ hai tay chuyển bóng qua hai chân. 

- GV quan sát, sửa sai cho HS.

Hoạt động 5. Tại chỗ lăn bóng qua hai chân

a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS thực hiện được động tác tại chỗ lăn bóng qua hai chân.

b. Cách tiến hành

- GV cho HS quan sát tranh thực hiện động tác mẫu SGK tr.59.

- GV nêu câu hỏi:

+ Thân người trong động tác có điểm gì đặc biệt?

- GV mời 1 – 2 HS trả lời câu hỏi.

- GV mô tả động tác, phân tích, hướng dẫn cách thực hiện động tác (vừa làm mẫu, vừa giảng giải, nhấn mạnh những yêu cầu của động tác):

+ TTCB: Đứng chân trước chân sau rộng hơn vai, hai tay cầm bóng trước bụng.

+ Động tác: Cúi người, gập thân ra trước, đặt bóng xuống mặt sân, dùng hai tay luân phiên lăn bóng liên tục qua lại giữa hai chân.

- GV gọi 2 HS lên, hướng dẫn cách thực hiện động tác tại chỗ lăn bóng qua hai chân và cho các em thực hiện 1 - 2 lần. Cả lớp quan sát và nhận xét.

- GV cho cán sự lớp hô, cả lớp tập động tác tại chỗ lăn bóng qua hai chân

- GV quan sát, sửa sai cho HS.

- HS quan sát tranh minh họa động tác. 

- HS lắng nghe GV nêu câu hỏi. 

- HS trả lời. 

+ Chân đứng rộng ngang vai.

+ Cầm bóng trước bụng. 

- HS quan sát GV mô tả và thực hiện động tác mẫu. 

- HS tập mẫu động tác. 

- HS tập động tác theo hướng dẫn của GV.  

- HS tập động tác theo khẩu lệnh của cán sự lớp.

- HS lắng nghe, quan sát, chỉnh sửa lỗi sai (nếu có). 

- HS quan sát tranh minh họa.

- HS trả lời

+ Chân đứng chụm lại.

+ Bóng chuyền vòng qua chân rồi tới tay bên kia. 

- HS quan sát GV mô tả, thực hiện động tác mẫu. 

- HS thực hiện mẫu.

- HS thực hiện động tác theo khẩu lệnh của cán sự lớp. 

- HS lắng nghe, quan sát và chỉnh sửa (nếu có). 

- HS quan sát tranh minh họa động tác. 

- HS trả lời

+ Động tác chuyển bóng quanh thân có sự di chuyển bóng từ trên xuống dưới và ngược lại. 

- HS quan sát GV mô tả và làm mẫu động tác. 

- HS luyện tập theo hướng dẫn của GV. 

- HS thực hiện động tác theo khẩu lệnh của cán sự lớp. 

- HS lắng nghe, quan sát, sửa sai (nếu có). 

- HS quan sát tranh minh họa động tác. 

- HS trả lời

+ Đường di chuyển của bóng đi qua hai chân có hình số 8. 

- HS quan sát GV mô tả và làm mẫu động tác. 

- HS luyện tập theo hướng dẫn của GV. 

- HS thực hiện động tác theo khẩu lệnh của cán sự lớp. 

- HS lắng nghe, quan sát, sửa sai (nếu có). 

- HS quan sát tranh minh họa động tác. 

- HS trả lời

+ Thân người cúi gập về phía trước. 

- HS quan sát GV mô tả và làm mẫu động tác. 

- HS luyện tập theo hướng dẫn của GV. 

- HS thực hiện động tác theo khẩu lệnh của cán sự lớp. 

- HS lắng nghe, quan sát, sửa sai (nếu có). 

C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP

Hoạt động 1. Luyện tập động tác làm tăng khả năng điều khiển bóng

a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS luyện tập cá nhân, luyện tập cặp đôi, luyện tập nhóm động tác 

b. Cách tiến hành

…………………………………………..

…………………………………………..

…………………………………………..

D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG

a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi và luyện tập thực hành sau giờ học.

b. Cách tiến hành

…………………………………………..

…………………………………………..

…………………………………………..

* CỦNG CỐ VÀ ĐÁNH GIÁ

…………………………………………..

…………………………………………..

…………………………………………..