Giáo án NLS Thể dục 4 Bài 1: Động tác chân kiểu bơi ếch
Giáo án NLS Giáo dục thể chất 4 (bộ SGK thống nhất từ 2026 - 2027) Bài 1: Động tác chân kiểu bơi ếch. Với năng lực số được tích hợp, tiết học sẽ giúp học sinh làm quen và ứng dụng công nghệ, tin học. KHBD này là file word, tải về dễ dàng. Là mẫu giáo án mới nhất để giáo viên dạy tốt môn học.
=> Giáo án tích hợp NLS Thể dục 4 (bộ SGK thống nhất)
Các tài liệu bổ trợ
Ngày soạn:…/…/…
Ngày dạy:…/…/…
CHỦ ĐỀ 2: MÔN BƠI
BÀI 1: ĐỘNG TÁC CHÂN KIỂU BƠI ẾCH
(5 tiết)
I. YÊU CẦU CẦN ĐẠT
1. Kiến thức
Sau bài học này, HS sẽ:
- Biết và thực hiện vệ sinh đảm bảo an toàn trong giờ tập luyện của môn GDTC.
- Biết quan sát, tìm hiểu động tác qua tranh ảnh, động tác mẫu của GV để tập luyện và tự sửa sai động tác chân kiểu bơi ếch.
- Thực hiện được động tác chắn kiểu bơi ếch.
- Tham gia tích cực các trò chơi vận động và bài tập phát triển thể lực.
- Hoàn thành lượng vận động theo yêu cầu, phát triển thể lực.
- Tự tin, nghiêm túc, chịu khổ, dũng cảm tập luyện và có trách nhiệm với tập thể trong tập luyện và chơi trò chơi.
- Có ý thức hình thành thói quen tập luyện TDTT.
2. Năng lực
Năng lực chung:
- Biết phối hợp với bạn bè khi tập luyện theo cặp đôi, nhóm, tổ.
- Biết lắng nghe, sửa sai và chia sẻ ý kiến cá nhân với bạn, nhóm và GV.
- Tham gia tích cực các trò chơi vận động và bài tập phát triển thể lực.
- Hoàn thành lượng vận động của bài tập.
Năng lực riêng:
- Thực hiện được động tác chân kiểu bơi ếch.
Năng lực số:
- 1.2.CB2a: Học sinh khai thác thông tin từ video AI do GV chuẩn bị và trả lời các câu hỏi tương tác xuất hiện trên màn hình trong phần Khởi động.
- 2.2.CB2b: Học sinh tương tác, phản hồi kết quả trả lời câu hỏi trắc nghiệm kiến thức môn bơi qua phần mềm/ ứng dụng tương tác số trên thiết bị di động/máy tính bảng.
- 6.1.CB2a: Học sinh nhận biết được vai trò của các công cụ/thiết bị số (như thiết bị cảm biến đo nhịp tim đeo tay IoT/AI) trong việc hỗ trợ kiểm tra thể lực và đảm bảo an toàn sức khỏe khi vận động dưới nước.Năng lực AI:
Năng lực AI:
- 4.C2.1: Học sinh trải nghiệm và sử dụng công cụ/ứng dụng AI hỗ trợ nhận diện, mô phỏng động tác chân bơi ếch trực quan trong bài học.
- 4.A3.1: Học sinh hiểu và nhận thức được rằng việc luyện tập thể lực và thực hành kĩ năng vận động chân bơi ếch cần sự nỗ lực, cảm nhận cơ thể thực tế của con người, không phụ thuộc hoàn toàn vào các thiết bị công nghệ hay ứng dụng AI hỗ trợ.
3. Phẩm chất
- Nghiêm túc, tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
- Thể hiện sự yêu thích, hình thành thói quen thường xuyên tập luyện thể dục thể thao.
- Vui vẻ, hòa đồng với mọi người.
II. PHƯƠNG PHÁP VÀ THIẾT BỊ DẠY HỌC
1. Phương pháp dạy học
- Hoạt động nhóm, thực hành, trực quan.
- Nêu vấn đề và giải quyết vấn đề.
2. Thiết bị dạy học
a. Đối với giáo viên
- Kiểm tra bể (hồ) bơi.
- Còi, tranh ảnh, băng đĩa hình, dụng cụ tập luyện,...
- Màn hình tivi/Máy chiếu ngoài trời hoặc phòng đa năng, máy tính kết nối Internet nếu có.
- Hệ thống bài tập trắc nghiệm trên Quizizz/Azota/website kenhhoctap.edu.vn
- Video AI được tạo bằng các công cụ AI để khởi động bài học.
b. Đối với học sinh
- Trang phục phù hợp, đảm bảo vệ sinh và an toàn trong tập luyện.
- Thiết bị di động/máy tính bảng (nếu lớp học có điều kiện) để tham gia hoạt động số.
III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC
| HOẠT ĐỘNG CỦA GV | HOẠT ĐỘNG CỦA HS | NLS |
A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG a. Mục tiêu: HS giãn cơ, làm nóng cơ thể, tăng khả năng phản xạ, tạo hứng thú để tiếp nhận nội dung bài học. b. Cách tiến hành ………………………………………….. ………………………………………….. …………………………………………..
|
………………………………………….. ………………………………………….. …………………………………………..
| |
B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC Hoạt động 1. Tập động tác chân kiểu bơi ếch trên sân tập a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS thực hiện được động tác chân kiểu bơi ếch trên sân tập. b. Cách tiến hành
- GV cho HS quan sát tranh thực hiện động tác mẫu SGK tr.73 (kết hợp video AI nhận diện mô phỏng 3D góc đạp chân trên màn hình). - GV cho HS quan sát tranh thực hiện động tác mẫu SGK tr.73.
- GV yêu cầu HS trả lời câu hỏi: + Động tác có tổng cộng bao nhiêu bước? + Em thấy chuyển động này giống với chuyển động chân của con vật nào? - GV mời đại diện 1 – 2 HS trả lời.
- GV mô tả động tác, phân tích, hướng dẫn cách thực hiện động tác (vừa làm mẫu, vừa giảng giải, nhấn mạnh những yêu cầu của động tác): + TTCB: Ngồi bệt thẳng chân, người hơi ngả, hai tay chống ra sau. + Động tác:
- GV gọi lần lượt một vài HS tập mẫu động tác chân kiểu bơi ếch trên sân tập. - GV tổ chức cho cả lớp thực hiện động tác. GV quan sát để hướng dẫn những HS thực hiện chưa đúng. - GV cho cán sự lớp hô, cả lớp tập động tác chân kiểu bơi ếch trên sân tập . - GV quan sát, sửa sai cho HS.
Hoạt động 2. Tập động tác chân kiểu bơi ếch trên ghế băng hoặc bục xuất phát a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS thực hiện được động tác chân kiểu bơi ếch trên ghế băng hoặc bục xuất phát. b. Cách tiến hành - GV cho HS quan sát tranh thực hiện động tác mẫu SGK tr.74.
- GV nêu câu hỏi: + Động tác này có gì khác so với động tác chân kiểu bơi ếch trên sàn tập? + Động tác này có điểm gì giống với động tác chân bơi kiểu ếch trên sân. - GV mời 1 – 2 HS trả lời.
- GV mô tả động tác, phân tích, hướng dẫn cách thực hiện động tác (vừa làm mẫu, vừa giảng giải, nhấn mạnh những yêu cầu của động tác): + TTCB: Nằm sấp, từ đầu xuống hồng trên ghế băng hoặc bục xuất phát, hai chân khép sát duỗi thẳng phía sau, hai tay ôm chân ghế hoặc duỗi thẳng ra trước. + Động tác: Thực hiện động tác theo ba cử động:
- GV gọi 4 - 5 HS lên, hướng dẫn cách thực hiện động tác chân kiểu bơi ếch trên ghế băng hoặc bục xuất phát và cho các em thực hiện 1 - 2 lần. Cả lớp quan sát và nhận xét. - GV cho cán sự lớp hô, cả lớp tập động tác tại chỗ chân kiểu bơi ếch trên ghế băng hoặc bục xuất phát. - GV quan sát, sửa sai cho HS.
Hoạt động 3. Tập động tác chân kiểu bơi ếch trên thành bể (hồ) bơi a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS thực hiện được động tác chân kiểu bơi ếch trên thành bể (hồ) bơi. b. Cách tiến hành - GV cho HS quan sát tranh thực hiện động tác mẫu SGK tr.74.
- GV nêu câu hỏi: + Em cần chú ý điều gì khi thực hiện động tác này? - GV mời 1 – 2 HS trả lời câu hỏi. - GV mô tả động tác, phân tích, hướng dẫn cách thực hiện động tác (vừa làm mẫu, vừa giảng giải, nhấn mạnh những yêu cầu của động tác): + TTCB: Nằm sấp, thân người trên thành bể (hồ) bơi, hông và chân ở dưới nước duỗi thẳng chân. + Động tác:
- GV gọi 2 HS lên, hướng dẫn cách thực hiện động tác tại chỗ hai tay chuyển bóng vòng quanh thân và cho các em thực hiện 1 - 2 lần. Cả lớp quan sát và nhận xét. - GV cho cán sự lớp hô, cả lớp tập động tác chân kiểu bơi ếch trên thành bể (hồ) bơi. - GV quan sát, sửa sai cho HS.
Hoạt động 4. Tập động tác chân kiểu bơi ếch di động có điểm tựa trong nước ………………………………………….. ………………………………………….. …………………………………………..
|
- HS quan sát tranh minh họa động tác.
- HS lắng nghe GV nêu câu hỏi. - HS trả lời. + Có 4 bước trong động tác.
- HS tập mẫu động tác.
- HS tập động tác theo hướng dẫn của GV. - HS tập động tác theo khẩu lệnh của cán sự lớp. - HS lắng nghe, quan sát, chỉnh sửa lỗi sai (nếu có).
- HS quan sát tranh minh họa.
- HS lắng nghe câu hỏi của GV. - HS trả lời + Động tác này thân mình nằm sấp. + Ngoài tư thế nằm sấp ra, các chuyển động giống với động tác chân bơi kiểu ếch trên sân. - HS quan sát GV mô tả, thực hiện động tác mẫu.
- HS thực hiện mẫu.
- HS thực hiện động tác theo khẩu lệnh của cán sự lớp. - HS lắng nghe, quan sát và chỉnh sửa (nếu có).
- HS quan sát tranh minh họa động tác.
- HS trả lời + Thân người trên thành bể, hông và chân ở dưới nước. - HS quan sát GV mô tả và làm mẫu động tác.
- HS luyện tập theo hướng dẫn của GV.
- HS thực hiện động tác theo khẩu lệnh của cán sự lớp. - HS lắng nghe, quan sát, sửa sai (nếu có).
………………………………………….. ………………………………………….. …………………………………………..
|
4.C2.1: Học sinh quan sát video AI mô phỏng hình ảnh chuyển động 3D của chân bơi ếch để nhận biết chuẩn xác biên độ, nhịp điệu co - xoay - đạp khép chân.
|
C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP Hoạt động 1. Luyện tập động tác a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS luyện tập cá nhân, luyện tập cặp đôi, luyện tập nhóm động tác b. Cách tiến hành - GV cho HS luyện tập lần lượt theo các hình thức: + Luyện tập cá nhân.
+ Luyện tập cặp đôi.
+ Luyện tập nhóm.
- GV cho HS quan sát Bảng phụ/hình ảnh giới thiệu về Thiết bị cảm biến đeo tay thông minh (IoT/AI) đo nhịp tim tự động để nhắc nhở HS biết cách tự theo dõi phản ứng cơ thể, đảm bảo an toàn lượng vận động khi bơi. - GV quan tâm, giúp đỡ những HS thực hiện chưa đúng động tác. - GV tổ chức cho HS trình diễn, thi đua theo nhóm/tổ. - GV động viên, khích lệ những HS thực hiện đúng. Hoạt động 2. Tổ chức trò chơi vận động bổ trợ môn bóng rổ a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS rèn luyện sự khéo léo của đôi chân, sự nhanh nhẹn và khả năng phối hợp vận động. b. Cách tiến hành - GV tổ chức cho HS chơi trò chơi Chuyển hàng mùa lũ. - GV phổ biến cho HS mục đích và cách chơi trò chơi: + Mục đích: Tăng sức mạnh cho đôi chân, giáo dục tinh thần đoàn kết, tinh thần đồng đội, tăng cường tố chất khéo léo và thể lực. + Chuẩn bị:
+ Cách chơi:
- GV mời HS tham gia vào trò chơi. - GV nhận xét, đánh giá và khích lệ HS. Hoạt động 3. Tập bài tập phát triển thể lực a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS tập được một số bài tập phát triển thể lực. b. Cách tiến hành - GV cho HS lần lượt luyện tập cá nhân/cặp đôi/ nhóm, tổ các bài tập sau: + Bài tập 1: Bài tập đứng lên ngồi xuống 15 – 20 lần; lặp lại 2 lần, sau mỗi lần cần đi lại và hít thở sâu trong vòng 1 phút. + Bài tập 2: Chạy nâng cao đùi tại chỗ 15 – 20 lần; lặp lại 2 lần, sau mỗi lần cần đi lại và hít thở sâu trong vòng 1 phút. - GV nhấn mạnh: Thiết bị công nghệ hay AI chỉ hỗ trợ theo dõi thông số, còn sự dẻo dai và sức khỏe thực sự phải do chính học sinh tự giác, kiên trì tập luyện thể lực. - GV nhận xét, đánh giá, khích lệ tinh thần HS.
|
- HS thi đua tập luyện.
- HS lắng nghe GV phổ biến cách chơi.
- HS chơi trò chơi.
- HS luyện tập theo hướng dẫn của GV.
|
6.1.CB2a: Học sinh nhận biết được vai trò của thiết bị cảm biến đeo tay thông minh (AI/IoT) đo nhịp tim tự động hỗ trợ tự điều chỉnh an toàn sức khỏe và lượng vận động khi bơi. 4.A3.1: Học sinh nhận thức được việc phát triển thể lực và kĩ năng bơi phải xuất phát từ sự nỗ lực rèn luyện của bản thân, thiết bị hay ứng dụng AI chỉ đóng vai trò hỗ trợ theo dõi.
|
D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi và luyện tập thực hành sau giờ học. b. Cách tiến hành ………………………………………….. ………………………………………….. …………………………………………..
| ||
* CỦNG CỐ VÀ ĐÁNH GIÁ ………………………………………….. ………………………………………….. …………………………………………..
|
