Giáo án NLS Thể dục 4 Bài 2: Đi đều vòng bên trái

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG

a. Mục tiêu: HS giãn cơ, làm nóng cơ thể, tăng khả năng phản xạ, tạo hứng thú để tiếp nhận nội dung bài học.

b. Cách tiến hành

- GV tổ chức cho HS xem 1 đoạn video ngắn (do AI tạo) trên màn hình chiếu. 

- GV đặt câu hỏi tích hợp AI: "Video AI giúp chúng ta quan sát rõ hướng đi và nhịp bước, nhưng AI có thể tập thể dục thay cho cơ thể chúng ta được không?" 

Khởi động thể chất:

- GV tổ chức cho HS cả lớp xoay các khớp, giúp HS làm nóng cơ thể.

- GV tổ chức cho HS cả lớp chạy một vòng quanh sân tập, giúp HS làm nóng cơ thể.

- GV nhận xét, đánh giá, khen ngợi sự tích cực tham gia khởi động của HS. 

Nhiệm vụ 2: Trò chơi bổ trợ khởi động

- GV tổ chức cho HS chơi trò chơi Số chẵn, số lẻ.

- GV phổ biến cho HS mục đích và cách chơi trò chơi:

+ Mục đích: Làm nóng cơ thể, làm tăng khả năng phản xạ, phát triển sự khéo léo,…

+ Cách chơi: 

• Khi chỉ huy hô “Số lẻ” hoặc “Số chẵn” thì các em ở vị trí số lẻ hoặc số chẵn ngồi xuống.
• Chơi khoảng 4 – 5 lần, em nào thực hiện không đúng coi như thua cuộc. 

- GV mời HS chuẩn bị và tham gia trò chơi:

+ Các em thành đội hình 2 – 4 hàng dọc (hoặc hàng ngang).

+ Các em điểm số từ 1 đến hết.

- GV nhận xét, đánh giá, khen ngợi những HS tích cực tham gia vào trò chơi.

- GV dẫn dắt HS vào bài học: Bài 2 – Đi đều vòng bên trái. 

- HS quan sát video.

  - HS trả lời câu hỏi.

- HS xoay các khớp.

- HS chạy một vòng quanh sân tập. 

- HS lắng nghe GV phổ biến luật chơi. 

- HS tham gia trò chơi. 

- HS lắng nghe, chuẩn bị vào bài mới. 

1.2.CB2a: HS tiếp cận và quan sát video khởi động trực quan trên thiết bị chiếu.   

4.A1.1: HS nhận thức được công nghệ/AI chỉ làm nhiệm vụ hỗ trợ trực quan, con người phải tự vận động thể chất. 

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC

Hoạt động 1. Đi đều vòng bên trái

a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS thực hiện được động tác đi đều vòng bên trái theo đúng khẩu lệnh và kĩ thuật. 

b. Cách tiến hành

…………………………………………..

…………………………………………..

…………………………………………..

…………………………………………..

…………………………………………..

…………………………………………..

C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP

Hoạt động 1. Luyện tập động tác

a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS luyện tập cá nhân, luyện tập cặp đôi, luyện tập nhóm động tác đi đều bên phải. 

b. Cách tiến hành

- GV cho HS luyện tập lần lượt theo các hình thức:

+ Luyện tập cá nhân.

+ Luyện tập cặp đôi.

+ Luyện tập nhóm.

- GV quan tâm, giúp đỡ những HS thực hiện chưa đúng động tác.

- GV tổ chức cho HS trình diễn, thi đua theo nhóm/tổ. 

- GV động viên, khích lệ những HS thực hiện đúng.

Hoạt động 2. Tổ chức trò chơi rèn luyện đội hình đội ngũ

a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS chơi trò chơi “Vượt rào tiếp sức”.

b. Cách tiến hành

- GV tổ chức cho HS chơi trò chơi Vượt rào tiếp sức.  

- GV phổ biến cho HS mục đích và cách chơi trò chơi:

+ Mục đích: Rèn luyện kĩ năng chạy, sự khéo léo, nhanh nhẹn, giáo dục tinh thần tập thể, tính đoàn kết. 

+ Cách chơi:

• Khi có hiệu lệnh, em đầu hàng của mỗi đội chạy nhanh rồi bật nhảy qua rào, chạy vòng qua vật đích, sau đó chạy về vạch xuất phát, chạm tay vào em tiếp theo. 
• Lần lượt các em tiếp theo thực hiện như em hàng đầu, đến em cuối cùng sau khi thực hiện xong thì giơ tay lên cao và hô “Hết”.
• Đội nào hoàn thành trước, thực hiện đúng cách chơi là đội thắng cuộc. 
• Những trường hợp phạm quy: xuất phát trước khi có hiệu lệnh hoặc xuất phát trước khi bạn về chạm tay vào mình; không bật nhảy qua rào, mà bước qua hay chạy vòng qua; không vòng qua vật đích.

- GV và HS cùng chuẩn bị trò chơi:

+ Kẻ vạch chuẩn bị và vạch xuất phát cách nhau 50 cm. Cách vạch xuất phát 10 m, đặt một vật đích. 

+ Đặt chiếc rào chắn cao 25 – 30 cm ở giữa vạch xuất phát và vạch đích.

+ Mỗi đội xếp thành một hàng dọc đứng sau vạch chuẩn bị, thẳng hướng với rào chắn và vạch đích. Em đầu hàng đứng sau vạch xuất phát. 

- GV mời HS tham gia vào trò chơi.

- GV nhận xét, đánh giá và khích lệ HS. 

Hoạt động 3. Tập bài tập phát triển thể lực

a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS tập được một số bài tập phát triển thể lực.

b. Cách tiến hành

- GV cho HS lần lượt luyện tập cá nhân/cặp đôi/ nhóm, tổ các bài tập sau:

+ Bài tập 1: Chạy tại chỗ kết hợp bật cao 25 – 30 lần, lặp lại 2 lần; sau mỗi lần, cần đi lại vung tay thả lỏng người và hít thở sâu trong vòng 1 phút.

+ Bài tập 2: Di chuyển chạy bước nhỏ kết hợp nâng cao đùi 20 – 25 lần. Sau mỗi lần, cần đi lại và hít thở sâu trong vòng 1 phút. 

- GV nhận xét, đánh giá, khích lệ tinh thần HS. 

- HS luyện tập theo các hình thức GV hướng dẫn.

- HS thi đua tập luyện. 

- HS lắng nghe GV phổ biến cách chơi. 

- HS cùng GV chuẩn bị trò chơi.

- HS chơi trò chơi. 

- HS luyện tập theo hướng dẫn của GV. 

HS thực hành.

D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG

a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi và luyện tập thực hành sau giờ học.

b. Cách tiến hành

…………………………………………..

…………………………………………..

…………………………………………..

* CỦNG CỐ VÀ ĐÁNH GIÁ

…………………………………………..

…………………………………………..

…………………………………………..