Giáo án thể dục bóng rổ 10 kì 1 cánh diều

Dưới đây là giáo án bản word môn thể dục bóng rổ lớp 10 bộ sách " Cánh diều", soạn theo mẫu giáo án 5512. Giáo án hay còn gọi là kế hoạch bài dạy(KHBD). Bộ giáo án được soạn chi tiết, cẩn thận, font chữ Time New Roman. Thao tác tải về đơn giản. Giáo án do nhóm giáo viên trên kenhgiaovien biên soạn. Mời thầy cô tham khảo.

Click vào ảnh dưới đây để xem giáo án rõ

Giáo án thể dục bóng rổ 10 kì 1 cánh diều
Giáo án thể dục bóng rổ 10 kì 1 cánh diều
Giáo án thể dục bóng rổ 10 kì 1 cánh diều
Giáo án thể dục bóng rổ 10 kì 1 cánh diều
Giáo án thể dục bóng rổ 10 kì 1 cánh diều
Giáo án thể dục bóng rổ 10 kì 1 cánh diều
Giáo án thể dục bóng rổ 10 kì 1 cánh diều
Giáo án thể dục bóng rổ 10 kì 1 cánh diều

Xem video về mẫu Giáo án thể dục bóng rổ 10 kì 1 cánh diều


Ngày soạn:…/…/….

Ngày dạy:…/…/…..

BÀI 2: KĨ THUẬT CHẠY NGHIÊNG VÀ KĨ THUẬT DI CHUYỂN DẪN BÓNG

(Thời lượng:  tiết)

  1. MỤC TIÊU
  2. Kiến thức

- Biết cách thực hiện kĩ thuật chạy nghiêng, kĩ thuật di chuyển dẫn bóng theo đường thẳng và kĩ thuật di chuyển dẫn bóng biến hướng đổi tay trước mặt.

- Biết một số quy định của Luật Dẫn bóng.

  1. Năng lực

Năng lực chung:

- Hình thành, phát triển năng lực tự chủ và tự học: thông qua việc đọc thông tin trong SGK, quan sát các tranh, ảnh.

- Hình thành, phát triển năng lực giao tiếp và hợp tác: thông qua các hoạt động nhóm để thực hiện kĩ thuật chạy nghiêng, kĩ thuật di chuyển dẫn bóng theo đường thẳng và kĩ thuật di chuyển dẫn bóng biến hướng đổi tay trước mặt.

- Hình thành, phát triển năng lực giải quyết vấn đề và sáng tạo: thông qua các hoạt động luyện tập, trò chơi, thi đấu và vận dụng linh hoạt các phương pháp tập luyện.

Năng lực riêng:

- Thực hiện được kĩ thuật chạy nghiêng, kĩ thuật di chuyển dẫn bóng theo đường thẳng và kĩ thuật di chuyển dẫn bóng biến hướng đổi tay trước mặt.

- Biết điều chỉnh, sửa sai động tác thông qua nghe, quan sát, tập luyện của bản thân và tổ, nhóm; biết phán đoán, xử lí các tình huống linh hoạt và phối hợp được với đồng đội trong tập luyện và thi đấu bóng rổ; vận dụng được những kiến thức đã học để rèn luyện, nâng cao khả năng chơi bóng và phát triển thể lực.

  1. Phẩm chất

- Tích cực, đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tập luyện.

  1. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU
  2. Đối với giáo viên

- Tranh, ảnh, video kĩ thuật chạy nghiêng, kĩ thuật di chuyển dẫn bóng theo đường thẳng và kĩ thuật di chuyển dẫn bóng biển hướng đổi tay trước mặt (nếu có).

- Bóng rỗ tiêu chuẩn (bóng số 7 cho HS nam và số 6 cho HS nữ). Trong trường hợp không có đủ, có thể sử dụng bóng số 5 để tập luyện.

- Sân bóng rỗ tiêu chuẩn hoặc mặt sân bằng phẳng (trên sân có các đường kẻ thẳng), cọc mốc để tập luyện các bài tập.

- Còi để điều khiển các hoạt động tập luyện và trò chơi.

  1. Đối với học sinh

- SGK.

- Dụng cụ học tập theo yêu cầu của GV.

III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

  1. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG
  2. Mục tiêu: Tạo tâm thế hứng thú cho học sinh và từng bước làm quen bài học.
  3. Nội dung: GV trình bày vấn đề, HS lắng nghe và thực hiện động tác khởi động.
  4. Sản phẩm học tập: HS lắng nghe và tiếp thu kiến thức.
  5. Tổ chức thực hiện:

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

- GV cho HS khởi động chung (chạy chậm, chạy tăng tốc độ; bài tập tay không, khởi động các khớp và bài tập căng cơ) và khởi động chuyên môn (chuyển bóng qua hai tay quanh đầu, quanh hông và quanh chân; chuyển bóng qua hai tay qua chân theo hình số 8)

Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS tiếp nhận nhiệm vụ và thực hiện khởi động.

Bước 3, 4: Báo cáo, đánh giá kết quả thực hiện hoạt động

- GV nhận xét phần khởi động của HS.

- GV dẫn dắt vào bài học:

- GV đặt vấn đề: Để nắm được các kiến thức lý thuyết và vận dụng chính xác, chúng ta cùng vào bài học – Bài 2: Kĩ thuật chạy nghiêng và kĩ thuật di chuyển dẫn bóng.

  1. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC

Hoạt động 1: Kĩ thuật chạy nghiêng

  1. Mục tiêu: HS biết thực hiện kĩ thuật chạy nghiêng
  2. Nội dung: GV thị phạm và cho HS luyện tập
  3. Sản phẩm học tập: HS thực hiện kĩ thuật chạy nghiêng
  4. Tổ chức thực hiện:

HOẠT ĐỘNG CỦA GV - HS

LƯỢNG VẬN ĐỘNG

DỰ KIẾN SẢN PHẨM

TG

SL

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

- GV cho HS quan sát tranh ảnh kĩ thuật chạy nghiêng:

+ Thị phạm và phân tích động tác chân: cách đặt bàn chân và bước chạy.

+ Thị phạm và phân tích động tác thân người và đánh tay: Xoay thân người sang trái hoặc phải theo hướng cần quan sát sao cho vẫn giữ được phần chân hướng theo hướng chạy. Trong quá trình chạy, hai tay đánh tự nhiên theo bước chạy hoặc đưa hai tay ra trước ngực ở TTCB bắt bóng.

+ Thị phạm và phân tích động tác của đầu, cổ: Trong đó chú ý, mặt xoay theo hướng của thân người và thường xuyên xoay về hướng di chuyển để quan sát hưởng chạy.

- GV nêu một số chú ý khi thực hiện kĩ thuật động tác: Luôn giữ bàn chân hướng theo hướng chạy cần kết hợp xoay thân người và mặt về hướng cần quan sát.

- GV tổ chức tập luyện:

+ GV cho HS:

Xếp theo các hàng ngang, tại chỗ tập luyện các giai đoạn động tác theo hướng dẫn của GV.

Xếp theo hai hàng dọc, thực hiện động tác đứng tại chỗ (chân trước, chân sau theo hướng chạy) xoay thân và quan sát nhau, sau đó đổi chân.

+ GV chia số HS trong lớp thành các cặp, cho HS di chuyển thực hiện: Đi bộ theo đường thẳng, xoay người quan sát nhau.

Chạy chậm sau đó tăng dần tốc độ theo đường thẳng, xoay người quan sát nhau.

+ GV cho HS tập luyện các bài tập bổ trợ hoặc chơi các trò chơi có sử dụng kĩ thuật chạy nghiêng nhằm nâng cao hiệu quả thực hiện kĩ thuật (không bắt buộc).

Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS lắng nghe hướng dẫn của GV các động tác.

- HS thực hiện động tác theo hiệu lệnh của GV.

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động và thảo luận

- GV yêu cầu đồng loạt HS thực hiện động tác.

- GV gọi 1-2 HS tập mẫu để HS trong lớp theo dõi, tập theo.

- GV lưu ý cho HS một số lỗi sai HS thường mắc. GV hướng dẫn HS khắc phục lỗi sai thường mắc:

Lỗi sai HS thường mắc

Cách khắc phục

Chỉ xoay cổ về hướng cần quan sát.

• GV cho HS đứng tại chỗ, đặt hai chân theo hưởng chạy, hai tay co trước ngực (hoặc cầm bóng trước ngực) thực hiện xoay thân người sang bên phải hoặc bên trái.

•GV cho HS tập đi bộ và chạy chậm thực hiện kĩ thuật chạy nghiêng. Yêu cầu hai tay co trước ngực (hoặc hai tay cầm bóng trước ngực) xoay người sang một bên (trái hoặc phải).

Bàn chân xoay ngang hoặc chếch so với hướng chạy, dẫn tới bước chạy không bình làm hạn chế tốc độ chạy và mất thăng bằng.

GV cho HS đi bộ hoặc chạy nghiêng theo đường kẻ thẳng. Yêu cầu bàn chân trái (hoặc phải) tiếp xúc và đặt theo đường kẻ | hoặc đặt song song với đường kẻ.

 

Bước 4: Đánh giá kết quả, thực hiện nhiệm vụ học tập

GV đánh giá, nhận xét, chuẩn kiến thức, chuyển sang nội dung mới.

 

 

 

 

 

 

3p

 

5 p

 

 

 

 

 

 

 

5 p

 

 

 

 

 

 

 

 

1n

 

1 N

 

 

 

 

 

 

 

2 N

 

 

1. Kĩ thuật chạy nghiêng

- Chạy nghiêng là một trong những kĩ thuật chạy đặc trưng, được sử dụng nhiều trong tập luyện và thi đấu bóng rổ.

- Trong quá trình chuy, mặt và thân người xoay về hướng cần quan sát, bàn chân hướng theo hướng chạy. Kĩ thuật chạy này được sử dụng nhiều khi di chuyển với tốc độ cao vào khu vực gần rõ đối phương, giúp cho người tập vừa đảm bảo dễ dàng vượt qua người phong thu nhận đường bóng chuyển tới, vừa dễ dàng chiếm được vị trí thuận lợi.

 

Hoạt động 2: Kĩ thuật di chuyển dẫn bóng theo đường thẳng

  1. Mục tiêu: HS biết thực hiện kĩ thuật di chuyển dẫn bóng theo đường thẳng
  2. Nội dung: GV thị phạm và cho HS luyện tập
  3. Sản phẩm học tập: HS thực hiện kĩ thuật di chuyển dẫn bóng theo đường thẳng
  4. Tổ chức thực hiện:

HOẠT ĐỘNG CỦA GV - HS

LƯỢNG VẬN ĐỘNG

DỰ KIẾN SẢN PHẨM

TG

SL

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

- GV cho HS xem tranh, ảnh kĩ thuật di chuyển dẫn bóng theo đường thẳng:

- GV thị phạm và phân tích kĩ thuật theo trình tự:

+ Thị phạm toàn bộ kĩ thuật dẫn bóng theo đường thẳng.

+ Thị phạm và phân tích chuyển động của chân và hướng bàn chân.

+ Thị phạm và phân tích động tác tay, vị trí tay tiếp xúc bóng.

+ Phân tích làm rõ vị trí tiếp xúc của bóng với mặt sân.

- GV nêu một số chú ý khi thực hiện kĩ thuật động tác.

GV tổ chức tập luyện:

+ GV cho HS đi bộ dẫn bóng theo đường thẳng trên đoạn đường ngắn, GV quan sát và chính sửa động tác cho HS.

+ GV cho HS tập chạy chậm dẫn bóng theo đường thẳng, sau đó tăng dần tốc độ chạy.

+ GV cho HS tập luyện các bài tập bổ trợ hoặc chơi các trò chơi có sử dụng kĩ thuật dẫn bóng theo đường thẳng nhằm nâng cao hiệu quả thực hiện kĩ thuật (không bắt buộc).

Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS lắng nghe hướng dẫn của GV các động tác.

- HS thực hiện động tác theo hiệu lệnh của GV.

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động và thảo luận

- GV yêu cầu đồng loạt HS thực hiện động tác.

- GV gọi 1-2 HS tập mẫu để HS trong lớp theo dõi, tập theo.

- GV lưu ý cho HS một số lỗi sai HS thường mắc. GV hướng dẫn HS khắc phục lỗi sai thường mắc.

Bước 4: Đánh giá kết quả, thực hiện nhiệm vụ học tập

GV đánh giá, nhận xét, chuẩn kiến thức, chuyển sang nội dung mới.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5p

 

3 p

 

3 p

3p

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1n

 

1 N

 

1 N

1N

2. Kĩ thuật di chuyển dẫn bóng

- Di chuyển dẫn bóng là một kĩ thuật cả nhân cho phép người chơi kiểm soát và di chuyển cùng với bóng về bất kì hướng nào hoặc thay đổi tốc độ, thoát khỏi sự kèm sát của đối phương, tạo cơ hội để có vị trí thuận lợi tấn công hoặc chuyển bóng cho đồng đội tấn công.

- Có nhiều kỹ thuật di chuyển dẫn bóng, như: di chuyển dẫn bóng theo đường thẳng, di chuyển dẫn bóng thay đổi tốc độ, di chuyển dẫn bóng biển hướng, di chuyển dẫn bóng kết hợp với chuyền bóng hoặc ném rổ.

- Vị trí tiếp xúc của bản tay với bóng khi di chuyển dẫn bóng:

+ Dẫn bóng tiến: Vị trí tiếp xúc ở phía sau và trên bóng.

+ Dẫn bóng lùi: Vị trí tiếp xúc ở phía trước và trên bóng.

+ Dẫn bóng sang phải: Vị trí tiếp xúc ở phía trái và trên bóng.

+ Dẫn bóng sang trái: Vị trí tiếp xúc ở phía phải và trên bóng.

* Kỹ thuật để chuyển dẫn bóng theo đường thẳng

- Đây là kĩ thuật di chuyển dẫn bóng tiến. Khi di chuyển dẫn bóng, bàn chân hướng theo hướng chạy, dùng lực cẳng tay, cổ tay và các ngón tay dẫn bóng. Vị trí tiếp xúc của bóng với một sân chếch ra trước và sang bên phía tay dẫn, cách đường di chuyển khoảng 15-20 cm

Hoạt động 3: Kĩ thuật di chuyển dẫn bóng biến hướng đổi tay trước mặt

  1. Mục tiêu: HS biết thực hiện kĩ thuật di chuyển dẫn bóng biến hướng đổi tay trước mặt
  2. Nội dung: GV thị phạm và cho HS luyện tập
  3. Sản phẩm học tập: HS thực hiện kĩ thuật di chuyển dẫn bóng biến hướng đổi tay trước mặt
  4. Tổ chức thực hiện:

HOẠT ĐỘNG CỦA GV - HS

LƯỢNG VẬN ĐỘNG

DỰ KIẾN SẢN PHẨM

TG

SL

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

- GV cho HS xem tranh, ảnh kĩ thuật di chuyển dẫn bóng biển hướng đổi tay trước mặt

- GV thị phạm và phân tích kĩ thuật theo trình tự:

+ Thi phạm toàn bộ kĩ thuật di chuyển dẫn bóng biến hướng đổi tay trước mặt.

+ Thị phạm và phân tích chuyển động của chân và hướng bàn chân.

+ Thi phạm và phân tích động tác tay và vị trí tay tiếp xúc bóng.

+ Phân tích làm rõ vị trí tiếp xúc của bóng với mặt sân.

- GV nêu một số chú ý khi thực hiện kĩ thuật động tác.

+ GV tổ chức tập luyện:

+ GV cho HS đi bộ dẫn bóng biến hướng đổi tay trước mặt trên đoạn đường ngắn. GV quan sát và chỉnh sửa động tác cho HS.

+ GV cho HS tập chạy chậm dẫn bóng biển hướng đổi tay trước mặt, sau đó tăng dần tốc độ chạy.

+ GV cho HS tập dẫn bóng biến hưởng đổi tay trước mặt qua chướng ngại vật (cọc mốc, nấm thấp).

Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS lắng nghe hướng dẫn của GV các động tác.

- HS thực hiện động tác theo hiệu lệnh của GV.

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động và thảo luận

- GV yêu cầu đồng loạt HS thực hiện động tác.

- GV gọi 1-2 HS tập mẫu để HS trong lớp theo dõi, tập theo.

- GV lưu ý cho HS một số lỗi sai HS thường mắc. GV hướng dẫn HS khắc phục lỗi sai thường mắc.

Bước 4: Đánh giá kết quả, thực hiện nhiệm vụ học tập

GV đánh giá, nhận xét, chuẩn kiến thức, chuyển sang nội dung mới.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5 p

 

6 p

5 p

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1 N

 

2 N

1N

Kĩ thuật di chuyển dẫn bóng biến hướng đổi tay trước mặt

- Di chuyển dẫn bóng biển hướng sang trái. Khi bắt đầu đổi hướng, chân phải bước dài về phía trước, nửa trước bàn chân tiếp xúc mặt sân, gối khuỷu, hạ thấp trọng tâm, đồng thời dùng cạnh trong nửa trước bàn chân đạp xuống mặt sân; chân trái bước chếch dài về phía trước, bên trúc. Lúc này thần người xoay sang trái, đồng thời tay phải đập bóng sang trái, chân nhanh chóng bước chếch dài sang trái, ra trước, tay trái đưa ra đón bóng và tiếp tục dẫn bóng.

- Di chuyển dẫn bóng biến hướng sang phái. Thực hiện ngược lại so với bên trái.

Hoạt động 4: Một số quy định của luật dẫn bóng

  1. Mục tiêu: HS biết được các quy luật khi dẫn bóng
  2. Nội dung: GV thị phạm và cho HS luyện tập
  3. Sản phẩm học tập: quy luật khi dẫn bóng
  4. Tổ chức thực hiện:

HOẠT ĐỘNG CỦA GV - HS

LƯỢNG VẬN ĐỘNG

DỰ KIẾN SẢN PHẨM

TG

SL

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

- GV nhắc các quy định của luật dẫn bóng và thị phạm cho HS để không mắc lỗi sai.

Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS lắng nghe hướng dẫn của GV các động tác.

- HS thực hiện động tác theo hiệu lệnh của GV.

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động và thảo luận

- GV gọi 1-2 HS tập mẫu để HS trong lớp theo dõi, tập theo.

- GV lưu ý cho HS một số lỗi sai HS thường mắc

Bước 4: Đánh giá kết quả, thực hiện nhiệm vụ học tập

GV đánh giá, nhận xét, chuẩn kiến thức, chuyển sang nội dung mới.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4: Một số quy định của luật dẫn bóng

- Một lần dẫn bóng bắt đầu khi một đấu thủ có quyền kiểm soát bỏng sống trên sân thi đấu, ném, vô, làn, dẫn bóng trên mặt sẵn và chạm lại bóng lần nữa trước khi bóng chạm một cầu thủ khác.

- Một lần dẫn bóng kết thúc khi đấu thủ chạm bóng hai tay cùng lúc hoặc bóng được giữ lại bằng một hoặc hai bàn tay.

- Trong một lần dẫn bóng có thể ném bóng lên trên không nhưng trước khi người ném bóng chụm lại bóng lần nữa, bóng phải chạm mặt sân hoặc chạm đấu thủ khác.

- Không giới hạn số bước khi bóng không chạm bàn tay của người dẫn bóng.

  1. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP

* Nhiệm vụ 1: Luyện tập kĩ thuật chạy nghiêng

Bài tập: Chạy nghiêng theo đường vòng cung

  1. Mục tiêu: Giúp HS chỉnh sửa động tác kĩ thuật chạy nghiêng và làm quen với đường di chuyển trong môn Bóng rổ.
  2. Nội dung:

- Chuẩn bị:

+ Đặt các cọc mốc để xác định đường di chuyển của HS.

+ GV cho HS trong lớp xếp theo hàng dọc (một hoặc hai hàng).

– Thực hiện: Lần lượt từng HS trong hàng thực hiện chạy nghiêng theo đường vòng cung đã quy định (H 5, trang 26 SGK).

  1. Sản phẩm học tập: HS thực hiện đúng động tác
  2. Tổ chức thực hiện:

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

- GV giao nhiệm vụ cho HS:

+ Tập luyện cá nhân: HS tự thực hiện chạy nghiêng theo đường vòng cung và chinh sửa động tác.

+ Tập luyện theo cặp: Hai HS cùng thực hiện chạy nghiêng theo đường vòng cung đối diện nhau. Yêu cầu, vừa chạy vừa quan sát người cùng chạy.

+ Tập luyện theo nhóm: GV chia số HS trong lớp thành các nhóm, mỗi nhóm chia thành hai hàng dọc, thực hiện chạy nghiêng theo đường vòng cung đối diện nhau (H.5, trang 26 SGK). Yêu cầu, vừa chạy vừa quan sát người cùng chạy. HS trong nhóm quan sát, nhận xét và hỗ trợ nhau chỉnh sửa động tác.

Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ.

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động và thảo luận

- HS luyện tập và thực hiện động tác theo hướng dẫn

Bước : Đánh giá kết quả thực hiện hoạt động

- GV nhận xét, kết luận.

Bài tập: Chạy nghiêng vượt chướng ngại vật

  1. Mục tiêu: Giúp HS chính sửa động tác và nâng cao hiệu quả vận dụng kĩ thuật chạy nghiêng trong thực tế tập luyện và thi đấu bóng rổ.
  2. Nội dung:

- Chuẩn bị:

+ Đặt các cọc mốc để xác định đường di chuyển của HS.

+ GV cho HS trong lớp xếp theo hai hàng dọc, đứng đối diện nhau như H.6, trang 26 SGK

- Thực hiện: HS sử dụng kĩ thuật chạy nghiêng thực hiện chạy vượt qua coc moc sang cuối hàng bên đối diện. Khi gần tới cọc mốc, thân người và mặt xoay ra phía ngoài quan sát người điều khiển (H.6, trang 26 SGK).

  1. Sản phẩm học tập: HS thực hiện đúng động tác
  2. Tổ chức thực hiện:

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

- GV giao nhiệm vụ cho HS

+ Tập luyện theo cặp: Hai HS thực hiện chạy nghiêng theo sơ đồ quy định, đổi vị trí cho nhau.

+ Tiếp luyện theo nhóm: GV chia số HS trong lớp thành các nhóm, mỗi nhóm tách làm hai hàng dọc, tập luyện theo sơ đồ. HS trong nhóm quan sát, nhận xét và hỗ trợ nhau chính sửa động tác.

+ Thực hiện: HS sử dụng kĩ thuật chạy nghiêng thực hiện chạy vượt qua coc moc sang cuối hàng bên đối diện. Khi gần tới cọc mốc, thân người và mặt xoay ra phía ngoài quan sát người điều khiển (H.6, trang 26 SGK).

Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ.

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động và thảo luận

- HS luyện tập và thực hiện động tác theo hướng dẫn

- Gợi ý một số bài tập tương tự

+ Chạy nghiêng theo đường vòng cung của đường ném rổ 3 điểm (H.2).

+ Chạy nghiêng theo đường vòng cung từ dưới bảng rổ tới đường biên dọc ở giữa sân và quay lại (H.3). Yêu cầu luôn xoay người quan sát khu vực trong sân.

- Chạy nghiêng vòng qua các cọc mốc (sơ đỗ và cự li di chuyển tùy thuộc vào thực tế năng lực của HS).

- Chạy nghiêng và đổi hướng chạy theo tín hiệu: còi, vỗ tay....

Bước : Đánh giá kết quả thực hiện hoạt động

- GV nhận xét, kết luận.

* Nhiệm vụ 2: Luyện tập kĩ thuật di chuyển dẫn bóng đường thẳng

Bài tập:

  1. Mục tiêu: Giúp HS chỉnh sửa kĩ thuật dẫn bóng theo đường thẳng, nâng cao cảm giác tay với bóng và khả năng kiểm soát bóng.
  2. Nội dung:

- Chuẩn bị: GV cho HS trong lớp xếp theo hàng dọc, đứng sau vạch xuất phát (đường biên ngang hoặc dọc của sân bóng rổ), mỗi HS cầm một bóng (hoặc HS đầu hàng cầm bóng).

- Thực hiện: Lần lượt từng HS trong hàng thực hiện di chuyển dẫn bóng trên đường thẳng cự li từ 20 – 25 m với tốc độ khác nhau (H.7, trang 26 SGK). Tập luyện theo trình tự:

+ Di chuyển dẫn bóng chậm theo đường thẳng.

+ Di chuyển dẫn bóng nhanh theo đường thẳng.

+ Di chuyển dẫn bóng thay đổi tốc độ theo tín hiệu.

  1. Sản phẩm học tập: HS thực hiện đúng động tác
  2. Tổ chức thực hiện:

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

- GV giao nhiệm vụ cho HS

+ Lần lượt từng HS trong hàng thực hiện di chuyển dẫn bóng trên đường thẳng cự li từ 20 – 25 m với tốc độ khác nhau (H.7, trang 26 SGK).

Tập luyện theo trình tự:

+ Di chuyển dẫn bóng chậm theo đường thẳng.

+ Di chuyển dẫn bóng nhanh theo đường thẳng.

+ Di chuyển dẫn bóng thay đổi tốc độ theo tín hiệu.

Tập luyện cá nhân (HS tự chỉnh sửa động tác); theo cặp hoặc theo nhóm (HS quan sát, nhận xét và hỗ trợ nhau chỉnh sửa động tác).

Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ.

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động và thảo luận

- HS luyện tập và thực hiện động tác theo hướng dẫn

Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện hoạt động

- GV nhận xét, kết luận.

Bài tập: Di chuyển dẫn bóng theo đường thẳng

  1. Mục tiêu: Giúp HS chỉnh sửa kĩ thuật dẫn bóng theo đường thẳng, nâng cao cảm giác tay với bóng và khả năng kiểm soát bóng.
  2. Nội dung:

- Chuẩn bị: GV cho HS trong lớp xếp theo hàng dọc, đứng theo đường kẻ thẳng (đường biển dọc, đường biên ngang của sân bóng rổ,...), mỗi HS cầm một bóng (hoặc HS đầu hàng cầm bóng).

- Thực hiện:

+ Di chuyển trên đường kẻ thắng dẫn bóng: Lần lượt từng HS trong hàng thực hiện di chuyển trên đường thẳng dẫn bóng. Chú ý, chân tiếp xúc với đường kẻ thẳng, bóng tiếp xúc bên ngoài đường kẻ về phía tay dẫn bóng.

+ Di chuyển dẫn bóng tiếp xúc với đường kẻ thẳng: Lần lượt từng HS trong hàng thực hiện di chuyển dẫn bóng sao cho chân tiếp xúc ngoài đường kẻ, bóng tiếp xúc với đường kẻ thắng.

  1. Sản phẩm học tập: HS thực hiện đúng động tác
  2. Tổ chức thực hiện:

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

GV giao nhiệm vụ cho HS

- Thực hiện:

+ Di chuyển trên đường kẻ thắng dẫn bóng: Lần lượt từng HS trong hàng thực hiện di chuyển trên đường thẳng dẫn bóng. Chú ý, chân tiếp xúc với đường kẻ thẳng, bóng tiếp xúc bên ngoài đường kẻ về phía tay dẫn bóng.

+ Di chuyển dẫn bóng tiếp xúc với đường kẻ thẳng: Lần lượt từng HS trong hàng thực hiện di chuyển dẫn bóng sao cho chân tiếp xúc ngoài đường kẻ, bóng tiếp xúc với đường kẻ thắng.

- Các hình thức tập luyện: Tập luyện cá nhân (HS tự chỉnh sửa động tác); theo cặp hoặc theo nhóm (HS quan sát, nhận xét và hỗ trợ nhau chỉnh sửa động tác).

Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ.

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động và thảo luận

- HS luyện tập và thực hiện động tác theo hướng dẫn

Gợi ý một số bài tập tương tự

- Di chuyển (chạy chậm sau đó tăng dần tốc độ) dẫn bóng theo đường thẳng dọc sân.

- Di chuyển dẫn bóng dọc theo hàng cọc mốc.

– Di chuyển dẫn hai bóng (mỗi tay dẫn một bóng).

Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện hoạt động

- GV nhận xét, kết luận.

* Nhiệm vụ 3: Luyện tập di chuyển dẫn bóng biến hướng đổi tay trước mặt dọc sân

Bài tập: Di chuyển dẫn bóng biến hướng đổi tay trước mặt dọc sân

  1. Mục tiêu: Giúp HS chỉnh sửa kĩ thuật di chuyển dẫn bóng biến hướng đổi tay trước mật, nâng cao cảm giác tay với bỏng và khả năng kiểm soát bóng.
  2. Nội dung:

- Chuẩn bị: GV cho HS trong lớp xếp theo hàng dọc, mỗi HS cầm một bóng (hoặc HS đầu hàng cầm bóng).

Thực hiện:

+ HS di chuyển chậm dẫn bóng biển hướng đổi tay trước mặt dọc sân.

+ HS di chuyển dẫn bóng biến hướng đổi tay trước mặt theo tín hiệu.

  1. Sản phẩm học tập: HS thực hiện đúng động tác
  2. Tổ chức thực hiện:

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

- GV giao nhiệm vụ cho HS

Thực hiện:

+ HS di chuyển chậm dẫn bóng biển hướng đổi tay trước mặt dọc sân.

+ HS di chuyển dẫn bóng biến hướng đổi tay trước mặt theo tín hiệu.

Các hình thức tập luyện: Tập luyện cá nhân (HS tự chỉnh sửa động tác); theo cặp hoặc theo nhóm (HS quan sát, nhận xét và hỗ trợ nhau chỉnh sửa động tác).

Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ.

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động và thảo luận

- HS luyện tập và thực hiện động tác theo hướng dẫn

Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện hoạt động

- GV nhận xét, kết luận.

Bài tập: Di chuyển dẫn bóng biến hướng đổi tay trước mặt vượt chướng ngại vật

  1. Mục tiêu: Giúp HS chỉnh sửa kĩ thuật di chuyển dẫn bóng biến hướng đổi tay trước mật, nâng cao cảm giác tay với bỏng và khả năng kiểm soát bóng.
  2. Nội dung:

- Chuẩn bị: GV cho HS trong lớp xếp theo hàng ngang, đứng cách chướng ngại vật (cọc mốc, nấm thấp....) từ 3 – 4 m, mỗi HS cầm một bóng.

- Thực hiện: HS thực hiện dẫn bóng tới vị trí chướng ngại vật, thực hiện một lần dẫn bóng biển hướng vượt qua chướng ngại vật, sau đó quay lại chuẩn bị thực hiện lần tiếp theo (H.9, trang 27 SGK).

  1. Sản phẩm học tập: HS thực hiện đúng động tác
  2. Tổ chức thực hiện:

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

- GV giao nhiệm vụ cho HS

- Thực hiện: HS thực hiện dẫn bóng tới vị trí chướng ngại vật, thực hiện một lần dẫn bóng biển hướng vượt qua chướng ngại vật, sau đó quay lại chuẩn bị thực hiện lần tiếp theo (H.9, trang 27 SGK).

Các hình thức tập luyện: Tập luyện cá nhân (HS tự chỉnh sửa động tác); theo cặp hoặc theo nhóm (HS quan sát, nhận xét và hỗ trợ nhau chỉnh sửa động tác).

Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ.

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động và thảo luận

- HS luyện tập và thực hiện động tác theo hướng dẫn

Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện hoạt động

- GV nhận xét, kết luận.

Bài tập: Di chuyển dẫn bóng biến hướng qua người phòng thủ

  1. Mục tiêu: Giúp HS chỉnh sửa kĩ thuật di chuyển dẫn bóng biến hướng đổi tay trước mật, nâng cao cảm giác tay với bỏng và khả năng kiểm soát bóng.
  2. Nội dung:

- Chuẩn bị: GV chia số HS trong lớp thành từng cặp hoặc từng nhóm, mỗi cặp/nhóm một bóng.

- Thực hiện: HS luân phiên dẫn bóng qua người phỏng thủ, sau đó chuyền bóng cho người tập tiếp theo và trở thành người phòng thủ (H.10, trang 27 SGK).

  1. Sản phẩm học tập: HS thực hiện đúng động tác
  2. Tổ chức thực hiện:

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

- GV giao nhiệm vụ cho HS

- Thực hiện: HS luân phiên dẫn bóng qua người phỏng thủ, sau đó chuyền bóng cho người tập tiếp theo và trở thành người phòng thủ (H.10, trang 27 SGK).

Các hình thức tập luyện:

- Tập luyện theo cặp: Hai HS luân phiên thực hiện bài tập như H.10, trang 27 SGK.

- Tập luyện theo nhóm: Mỗi nhóm cử một HS làm người phòng thủ, các HS còn lại xếp thành hàng dọc, liên tục thực hiện dẫn bóng biến hướng qua người phòng thủ, sau đó di chuyển về cuối hàng chuẩn bị lượt tập tiếp theo.

Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ.

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động và thảo luận

- HS luyện tập và thực hiện động tác theo hướng dẫn

- Gợi ý một số bài tập tương tự - Di chuyển (chạy chậm sau đó tăng dần tốc độ) dẫn bóng biển hướng đổi tay trước mặt dọc sẵn.

- Di chuyển dẫn bóng biến hướng qua các cọc mốc (các cọc mốc xếp theo các sơ đồ cụ thể thắng hàng, dịch dắc, xếp theo hình tam giác, hình vuông...)

Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện hoạt động

- GV nhận xét, kết luận.

* Nhiệm vụ 4: Trò chơi vận động phát triển nhanh

  1. Mục tiêu: Giúp HS phát triển sức nhanh, nâng cao khả năng khéo léo trong kĩ thuật chạy nghiêng, kĩ thuật di chuyển dẫn bóng theo đường thẳng và kĩ thuật di chuyển dẫn bóng biển hướng đổi trước mặt.
  2. Nội dung: Nghe giáo viên hướng dẫn, học sinh thực hiện
  3. Sản phẩm học tập: HS thực hiện đúng động tác
  4. Tổ chức thực hiện:

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

  1. Vượt chướng ngại vật làng cầu tiếp sức

- Chia số học sinh trong lớp thành các đội đều nhau, xếp theo hàng dọc đứng ở sau vạch xuất phát.

- Đặt một quả cầu cách vạch xuất phát 30 m. Đặt các bục cao 20 cm, rộng 10 cm (chướng ngại vật) cách nhau khoảng 5 m như sơ đồ H.14.

- Cách chơi: Khi có hiệu lệnh bắt đầu, người đầu hàng mỗi đội chạy và bút nhảy bằng hai chân vượt qua các chướng ngại vật tới vị trí đặt cầu, thực hiện tâng cầu bằng đùi một lần, sau đó chạy về chạm tay vào người tiếp theo ở vạch xuất phát rồi di chuyển xuống cuối hàng. Lần lượt thực hiện liên tục cho tới người cuối cùng trong đội (H.14). Đội nào hoàn thành đầu tiên sẽ thắng.

  1. Di chuyển tiến, lùi tiếp sức

- Chuẩn bị: Chia số học sinh trong lớp thành các đội đều nhau, xếp theo hàng dọc đúng ở sau đường biên ngang cuối sân đá cầu như sơ đồ H.15.

- Cách chơi: Khi có hiệu lệnh bắt đầu, người đầu hàng mỗi đội di chuyển tiến chạm tay vào lưới, sau đó di chuyển lùi về chạm tay vào người tiếp theo rồi di chuyển về cuối hàng. Lần lượt thực hiện liên tục cho tới hết người cuối cùng trong đội (H.15). Đội nào hoàn thành đầu tiên sẽ thắng cuộc.

Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ.

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động và thảo luận

- HS tham gia trò chơi và thực hiện động tác theo hướng dẫn

Bước : Đánh giá kết quả thực hiện hoạt động

- GV nhận xét, kết luận.

  1. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG
  2. Mục tiêu: Giúp GV đánh giá kết quả tiếp thu kiến thức của HS đối với các nội dụng kĩ thuật chạy nghiêng, kĩ thuật di chuyển dẫn bóng theo đường thẳng; kĩ thuật di chuyển dẫn bóng biển hướng đổi tay trước mặt; đồng thời định hướng vận dụng vào thực tiễn hoạt động sinh hoạt, tập luyện TDTT hằng ngày.
  3. Nội dung: Nghe giáo viên hướng dẫn, học sinh thực hiện.
  4. Sản phẩm học tập: HS thực hiện đúng động tác
  5. Tổ chức thực hiện:

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

- GV giao nhiệm vụ cho HS:

  1. Nêu những điểm khác nhau giữa kĩ thuật dẫn bóng theo đường thẳng và kĩ thuật dẫn bóng biến hướng đổi tay trước mặt.
  2. Vận dụng kĩ thuật chạy nghiêng, kĩ thuật dẫn bóng theo đường thẳng, kĩ thuật dẫn bóng biến hướng đổi tay trước mặt và các trò chơi để phát triển sức nhanh, khả năng khéo léo.

Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ.

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động và thảo luận

- HS luyện tập và thực hiện động tác theo hướng dẫn

1.

Kĩ thuật di chuyển dẫn bóng theo đường thẳng

Kĩ thuật di chuyển dẫn bóng biến hướng đổi tay trước mặt

Hướng di chuyển dẫn bóng không đổi.

Hướng di chuyển dẫn bóng thay đổi sau khi đổi hướng.

Không thay đổi tay dẫn bóng.

Thay đổi dẫn bóng sau khi thực hiện đối hướng.

Trong quá trình dẫn bóng, vị trí tiếp xúc của tay với bóng ở phần trên và sau bóng.

Khi thực hiện dẫn bóng đổi hướng. vị trí tiếp xúc của tay với bóng ở phần trên và cạnh bên của bóng (ngược với hướng cần đổi).

  1. Vận dụng kĩ thuật chạy nghiêng, kĩ thuật di chuyển dẫn bóng theo đường thẳng và kỹ thuật di chuyển dẫn bóng biến hướng đổi tay trước mặt vào các trò chơi vận động rèn luyện sức nhanh, khả năng khéo léo và phát triển thể lực chung, như: thi đấu dẫn bóng (theo cặp hoặc tiếp sức theo nhóm); di chuyển theo đường thẳng di chuyển theo đường dích dắc dẫn bóng bằng hai tay; các trò chơi di chuyển dẫn bóng theo sơ đồ (theo các đường kẻ trên sàn, dẫn bóng vòng qua các cọc mốc,...). phối hợp dẫn bóng với chuyền, bắt bóng hoặc ném rổ (sau khi đã được học các kỹ thuật chuyển, bắt bóng và ném rổ).

Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện hoạt động

- GV nhận xét, kết luận.

- GV hướng dẫn cho HS thả lỏng, hồi tĩnh.

* Hướng dẫn về nhà:

- Luyện tập các động tác đã học

- Chuẩn bị cho nội dung bài học tiết sau.

Giáo án thể dục bóng rổ 10 kì 1 cánh diều
Giáo án thể dục bóng rổ 10 kì 1 cánh diều

MỘT VÀI THÔNG TIN:

  • Word được soạn: Chi tiết, rõ ràng, mạch lạc
  • Powerpoint soạn: Hiện đại, đẹp mắt để tạo hứng thú học tập
  • Word và powepoint đồng bộ với nhau

PHÍ GIÁO ÁN:

  • Giáo án word: 250k/học kì - 300k/cả năm
  • Giáo án Powerpoint: 300k/học kì - 400k/cả năm
  • Trọn bộ word + PPT: 400k/học kì - 450k/cả năm

=> Khi đặt sẽ nhận đủ giáo án cả năm ngay vào luôn

CÁCH TẢI:

  • Bước 1: Chuyển phí vào STK: 10711017 - Chu Văn Trí- Ngân hàng ACB (QR)
  • Bước 2: Nhắn tin tới Zalo Fidutech - nhấn vào đây để thông báo và nhận giáo án

=>

Từ khóa: giáo án thể dục 10 cánh diều mới, giáo án thể dục 10 cánh diều, giáo án thể dục 10 sách mới cánh diều, giáo án sách cánh diều thể dục 10

GIÁO ÁN WORD LỚP 10 - SÁCH CÁNH DIỀU

GIÁO ÁN POWERPOINT LỚP 10 - SÁCH CÁNH DIỀU

GIÁO ÁN CHUYÊN ĐỀ LỚP 10 - SÁCH CÁNH DIỀU

GIÁO ÁN LỚP 10 CÁC BỘ SÁCH KHÁC

Giáo án lớp 10 sách chân trời sáng tạo (bản word)
Giáo án lớp 10 sách chân trời sáng tạo (bản powrerpoint)
Giáo án lớp 10 sách kết nối tri thức (bản word)
Giáo án lớp 10 sách kết nối tri thức (bản powrerpoint)

Cách đặt mua:

Liên hệ Zalo: Fidutech - Nhấn vào đây

Chat hỗ trợ
Chat ngay