Giáo án tích hợp AI HĐTN 4 Tuần 3: Khả năng điều chỉnh cảm xúc

TUẦN 3

I. NỘI DUNG CHI TIẾT BÀI HỌC

1. Sinh hoạt dưới cờ: Giao lưu tài năng học trò với chủ đề “Nụ cười lan toả niềm vui”

   • Quy tắc cốt lõi: Chủ động tham gia biểu diễn hoặc cổ vũ tích cực cho các tiết mục văn nghệ, kể chuyện, tiểu phẩm vui, hài hước; biết chia sẻ cảm nghĩ sau buổi giao lưu.

   • Ví dụ: Chăm chú theo dõi và vỗ tay cổ vũ nồng nhiệt cho tiểu phẩm hài của lớp bạn.

2. Hoạt động giáo dục theo chủ đề: Khả năng điều chỉnh cảm xúc

   • Nhận diện cảm xúc: Phân biệt rõ cảm xúc tích cực (vui vẻ, hào hứng) và cảm xúc tiêu cực (tức giận, buồn bã) qua nét mặt, cử chỉ, điệu bộ.

   • Biện pháp điều chỉnh cảm xúc tiêu cực: Thực hiện quy tắc hít thở sâu, chia sẻ với người tin tưởng, hoặc tìm cách thư giãn phù hợp để lấy lại bình tĩnh.

   • Ví dụ: Khi vô tình bị bạn làm đổ hộp bút và không xin lỗi dẫn đến tức giận, bản thân cần dừng lại hít thở sâu để không quát mắng bạn, sau đó nhắc nhở bạn nhặt lên.

3. Sinh hoạt lớp: Điều chỉnh cảm xúc

   • Quy tắc cốt lõi: Sắm vai xử lý tình huống thực tế để thực hành kiểm soát hành vi, thể hiện cảm xúc đúng mực, không làm ảnh hưởng đến người xung quanh.

   • Ví dụ: Đang trong giờ học, dù rất vui mừng khi thấy cô giáo cũ đi ngang qua cửa lớp cũng không reo hò ầm ĩ làm gián đoạn bài học, mà giữ im lặng và mỉm cười chào cô sau.

II. KIẾN THỨC TRỌNG TÂM

1. Nhận biết và gọi tên chính xác các trạng thái cảm xúc tích cực và tiêu cực của bản thân và người khác.

2. Làm chủ và áp dụng được các kỹ năng điều chỉnh cảm xúc tiêu cực đơn giản như hít thở sâu, chia sẻ tâm sự.

3. Biết cách làm chủ hành vi, thể hiện cảm xúc vui mừng, phấn khích đúng lúc, đúng chỗ, phù hợp với hoàn cảnh học tập.

4. Phát triển năng lực giao tiếp, thích ứng với cuộc sống thông qua việc sắm vai giải quyết xung đột hoặc tình huống bất ngờ.

5. Có ý thức lan tỏa năng lượng tích cực và niềm vui đến mọi người xung quanh trong các hoạt động tập thể.

III. BỐ CỤC SLIDE PPTX  

• Slide 1: Tiêu đề (Chủ đề: Nhận diện bản thân - Tuần 3: Khả năng điều chỉnh cảm xúc).

• Slide 2: Sinh hoạt dưới cờ (Giao lưu văn nghệ “Nụ cười lan tỏa niềm vui” và chia sẻ cảm nghĩ).

• Slide 3: Trò chơi "Gọi tên cảm xúc" (Nhận diện cảm xúc tích cực và tiêu cực qua biểu cảm, điệu bộ).

• Slide 4: Bí kíp điều chỉnh cảm xúc (Quy tắc: Hít thở sâu - Chia sẻ với người đáng tin cậy).

• Slide 5: Thực hành sắm vai: Tình huống 1 (Ứng xử kiềm chế cơn giận khi bị bạn làm rơi hộp bút).

• Slide 6: Thực hành sắm vai: Tình huống 2 (Điều chỉnh niềm vui đúng mực trong giờ học).

• Slide 7: Hướng dẫn về nhà (Rèn luyện điều chỉnh cảm xúc; làm một sản phẩm theo sở thích để giới thiệu tuần sau).