Nhận diện được khả năng điều chỉnh cảm xúc và suy nghĩ của bản thân trong một số tình huống đơn giản.
Thực hành được cách điều chỉnh cảm xúc trong một số tình huống.

2. Năng lực

Năng lực chung:

Năng lực giao tiếp, hợp tác: Trao đổi, thảo luận để thực hiện các nhiệm vụ học tập.
Năng lực giải quyết vấn đề và sáng tạo: Sử dụng các kiến thức đã học ứng dụng vào thực tế, tìm tòi, phát hiện giải quyết các nhiệm vụ trong cuộc sống.

Năng lực riêng:

Năng lực thích ứng với cuộc sống: Nhận biết các loại cảm xúc, suy nghĩ; điều chỉnh được cảm xúc, suy nghĩ của mình.

Năng lực số:

1.1.CB2b: Tìm được dữ liệu, thông tin và nội dung thông qua tìm kiếm đơn giản trong môi trường số.
3.1.CB2a. Tạo mới nội dung số ở mức độ đơn giản (sử dụng ứng dụng đồ họa cơ bản để tạo "Bảng thông điệp tích cực" kỹ thuật số cho bản thân).
2.1.CB2b. Thảo luận và chia sẻ kết quả học tập qua các nền tảng tương tác số.
6.1.CB2a. Nhận biết và sử dụng ứng dụng AI đơn giản phục vụ học tập.

3. Phẩm chất

Nhân ái: Nhận diện được các loại cảm xúc khác nhau và điều chỉnh được cảm xúc, suy nghĩ của bản thân trong một số tình huống đơn giản.

II. PHƯƠNG PHÁP VÀ THIẾT BỊ DẠY HỌC

1. Phương pháp dạy học

Hoạt động nhóm, thực hành, trực quan.
Nêu vấn đề và giải quyết vấn đề.

2. Thiết bị dạy học

a. Đối với giáo viên

KHBD, SGK, VBT Hoạt động trải nghiệm 4.
Giấy và bút màu.
Các loại trang phục phù hợp để đóng vai.
Công cụ Chatbot AI (ChatGPT, Copilot, hoặc Poe) cài đặt sẵn.
Bộ câu hỏi trắc nghiệm trên phần mềm Quizizz/Kahoot/Azota/Google Forms hoặc trang web kenhhoctap.edu.vn
Video AI được tạo bằng các công cụ AI để khởi động bài học.

b. Đối với học sinh

SGK, VBT Hoạt động trải nghiệm 4.
Máy tính bảng hoặc điện thoại thông minh (nếu có điều kiện), thẻ trắc nghiệm (nếu không có thiết bị cá nhân).

III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:

Tiết 1: Sinh hoạt dưới cờ:

Giao lưu tài năng học trò với chủ đề “Nụ cười lan tỏa niềm vui”

…………………………………………..

Tiết 2: Hoạt động giáo dục theo chủ đề: Khả năng điều chỉnh cảm xúc

Tiết 3: Sinh hoạt lớp: Điều chỉnh cảm xúc

HOẠT ĐỘNG CỦA GV

HOẠT ĐỘNG CỦA HS

NLS

Hoạt động 1: Hoạt động tổng kết tuần

a. Mục tiêu: HS tổng kết được những việc đã làm được trong tuần vừa qua.

b. Cách tiến hành

- GV ổn định trật tự lớp học, tổng kết những hoạt động của tuần 3 và nêu những kế hoạch học tập và hoạt động trong tuần 4.

- GV nhận xét về ý thức học tập của một số bạn trong lớp và tiến hành tuyên dương bạn có ý thức tốt, nhắc nhở bạn có ý thức chưa tốt.

Hoạt động 2: Chia sẻ kết quả trao đổi cùng người thân về cách điều chỉnh cảm xúc.

a. Mục tiêu: Thông quan hoạt động,

- HS phản hồi được kết quả trò chuyện với người thân về những cách điều chỉnh cảm xúc cũng như kết quả thực hiện việc điều chỉnh cảm xúc của bản thân trong cuộc sống.

- Nhận ra được tầm quan trọng của việc điều chỉnh cảm xúc trong một số tình huống.

b. Cách tiến hành:

- GV yêu cầu HS hoạt động nhóm đôi và thực hiện nhiệm vụ: Em hãy chia sẻ kết quả trò chuyện cùng người thân về những cách điều chỉnh cảm xúc như kết quả thực hiện việc điều chỉnh cảm xúc của bản thân trong cuộc sống.

- GV mời 4 – 5 HS chia sẻ trước lớp.

- GV hướng dẫn HS thiết kế bảng ghi nhớ số.

- GV cho HS sử dụng ứng dụng thiết kế trên máy tính bảng để tạo một poster số "3 bước giữ bình tĩnh của em" .

- GV đặt câu hỏi và yêu cầu HS thảo luận nhóm 4: Việc điều chỉnh cảm xúc có cần thiết không? Vì sao?

- GV gọi 2 – 3 bạn HS trả lời câu hỏi.

- GV nhận xét và kết luận: Việc điều chỉnh cảm xúc của bản thân trong các tình huống là rất quan trọng, giúp chúng ta bảo vệ được sức khỏe của bản thân, học tập, lao động và giao tiếp hiệu quả; đồng thời không làm ảnh hưởng tiêu cực tới những người xung quanh.

Hoạt động 3. Thực hành điều chỉnh cảm xúc

a. Mục tiêu: HS biết điều chỉnh và thể hiện cảm xúc phù hợp trong các tình huống đơn giản.

b. Cách tiến hành:

- GV yêu cầu: Mỗi nhóm lựa chọn một tình huống sau đây, thảo luận và đưa ra cách điều chỉnh cảm xúc phù hợp trong từng tình huống:

+ Tình huống 1: Trong giờ ra chơi, một số bạn chơi đùa với nhau làm hộp bút màu của Nam ở trên bàn rơi vung vãi ra sàn lớp học. Các bạn không chịu nhặt hộp bút lên và xin lỗi Nam. Điều đó khiến Nam rất tức giận. Nếu là Nam, em sẽ làm gì?

+ Tình huống 2: Trong giờ học, cả lớp đang làm việc nhóm. Bỗng Vân nhìn thấy cô Hoa dạy mình năm lớp 1 đi ngang qua cửa lớp. Vân vui mừng reo lên: “Ơ, cô Hoa kìa!”. Em hãy nhận xét về cách thể hiện cảm xúc của Vân trong tình huống này. Nếu là Vân, em sẽ làm gì?

- GV mời 3 – 4 nhóm giải quyết tình huống.

- Sau khi các nhóm đưa ra cách giải quyết, GV yêu cầu các nhóm xây dựng kịch bản, sắm vai xử lí tình huống.

- GV mời lần lượt từng nhóm lên sắm vai.

- Sau mỗi tiểu phẩm, cả lớp thảo luận và nhận xét về cách điều chỉnh cảm xúc mà nhóm bạn đã thực hiện.

- GV nhận xét chung và kết luận: Trong mỗi tình huống cụ thể, chúng ta cần biết cách điều chỉnh cảm xúc và thể hiện cảm xúc một cách phù hợp để không ảnh hưởng đến những người xung quanh.

- HS chú ý lắng nghe

- HS lắng nghe và vỗ tay tuyên dương những bạn có ý thức tốt, động viên những bạn còn kém.

- HS hoạt động theo cặp và chia sẻ.

- HS chia sẻ trước lớp.

- HS sử dụng ứng dụng thiết kế trên máy tính bảng để tạo một poster số "3 bước giữ bình tĩnh của em" với màu sắc và hình ảnh đại diện cho bản thân

- HS lắng nghe câu hỏi và thảo luận.

- HS trả lời: Việc điều chỉnh cảm xúc có cần thiết vì để tránh có những lời nói, hành động làm tổn thương người khác. Cân bằng tốt cảm xúc giúp chúng ta giữ gìn và duy trì được những mối quan hệ tốt với bạn bè.

- HS lắng nghe và ghi nhớ.

- HS lắng nghe yêu cầu.

- HS giải quyết tình huống:

+ Tình huống 1: Nếu là Nam, em sẽ hít một hơi thật sâu để làm giảm sự tức giận của mình. Sau đó em sẽ nói với bạn rằng bạn nên nhặt hộp bút của tớ lên vì bạn đã làm rơi và phải có trách nhiệm sửa lỗi.

+ Tình huống 2: Theo em, bạn Vân làm như vậy là không đúng vì thái độ như vậy là thiếu sự tôn trọng cô. Bạn nên đi ra chỗ cô, chào hỏi và hỏi thăm cô một cách lịch sự.

- HS xây dựng kịch bản và sắm vai xử lí tình huống.

- Các nhóm sắm vai thể hiện tình huống.

- Các nhóm lắng nghe và ghi nhớ.

- HS lắng nghe và ghi nhớ.