Giáo án Thể dục 12 Bóng rổ cánh diều Bài 2: Kĩ thuật di chuyển dẫn bóng quay người

HOẠT ĐỘNG CỦA GV - HS

Lượng

vận động

DỰ KIẾN SẢN PHẨM

Thời gian

Số lần

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

- GV giới thiệu nội dung kiến thức mới: Di chuyển dẫn bóng quay người đổi tay là kĩ thuật sử dụng động tác quay trước kết hợp với bước chân và đổi tay dẫn bóng nhằm thay đổi hướng di chuyển dẫn bóng, vượt qua sự phòng thủ của đối phương, chiếm vị trí thuận lợi để tổ chức tấn công. 

- GV cho HS xem tranh, ảnh, video kĩ thuật di chuyển dẫn bóng quay người đổi tay (nếu có).

Hình 1. Kĩ thuật di chuyển dẫn bóng quay người đổi tay

- GV thị phạm và phân tích kĩ thuật di chuyển dẫn bóng quay người đổi tay theo trình tự:

+ Thị phạm toàn bộ kĩ thuật di chuyển dẫn bóng quay người đổi tay.

+ Thị phạm và phân tích động tác dẫn bóng quay người theo từng bước chân: bước chân và hướng bàn chân; động tác tay dẫn bóng; động tác quay người. Trong đó làm rõ bước đặt chân trụ, bước xoay người, trọng tâm cơ thể và tay tiếp xúc bóng khi quay.

Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS quan sát động tác mẫu, hình thành biểu tượng đúng về kĩ thuật di chuyển dẫn bóng quay người đổi tay.

- HS thực hiện từng động tác theo hình ảnh đã ghi nhớ.

- HS luyện tập kĩ thuật di chuyển dẫn bóng quay người đổi tay theo hiệu lệnh và động tác mẫu của GV.

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động, thảo luận

- GV mời một số HS lên thực hiện kĩ thuật kĩ thuật di chuyển dẫn bóng quay người đổi tay.

- HS còn lại thực hiện tại chỗ bài tập kĩ thuật di chuyển dẫn bóng quay người đổi tay.

- GV nêu một số chú ý khi thực hiện kĩ thuật kĩ thuật di chuyển dẫn bóng quay người đổi tay: Khi thực hiện quay người không để trọng tâm cơ thể quá cao gây mất thăng bằng; khi đổi tay dẫn bóng, nếu tay tiếp xúc bóng muộn sẽ làm giảm khả năng mất kiểm soát bóng khi quay. Nên tập nhiều lần kĩ thuật di chuyển tại chỗ dẫn bóng quay người đổi tay; di chuyển dẫn bóng quay người với tốc độ chậm, sau đó tăng dần tốc độ động tác.

- GV tổ chức cho HS tập luyện:

+ Tập di chuyển dẫn bóng theo hướng thẳng sau đó thực hiện dẫn bóng quay người đổi tay nhiều lần liên tục. Thực hiện với tốc độ chậm, sau đó tăng dần tốc độ. 

+ Tập di chuyển dẫn bóng theo hướng thẳng sau đó thực hiện dẫn bóng quay người đổi tay theo tín hiệu của người điều khiển.

+ Tập di chuyển dẫn bóng quay người đổi tay vượt qua chướng ngại vật.

+ Tập di chuyển dẫn bóng quay người đổi tay vượt qua người phòng thủ. 

+ Tập luyện các bài tập bổ trợ hoặc chơi các trò chơi có sử dụng kĩ thuật dị chuyển dẫn bóng quay người đổi tay nhằm nâng cao hiệu quả thực hiện kĩ thuật (không bắt buộc).

- GV nêu một số lỗi sai HS thường mắc và cách sửa.

Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ

- GV nhận xét và chỉnh sửa động tác cho HS.

- GV chuyển sang nội dung tiếp theo.

3p

7p

5p

3p

3p

3p

3p

4N

4N

2N

2N

2N

2N

1N

1. Kĩ thuật di chuyển dẫn bóng quay người đổi tay

- Chuẩn bị: Đang di chuyển dẫn bóng thẳng (H.1a).

- Thực hiện: Khi đang di chuyển dẫn bóng bằng tay trái, thực hiện giảm tốc độ, chân trái bước lên trước, đặt gót chân và xoay ngang bàn chân sang bên trái, gối khuyu, hạ thấp trọng tâm, trọng lượng cơ thể dồn vào chân trái (H.1b), tay trái đẩy bóng nảy xuống mặt sân, đồng thời chân phải bước lên trước, đặt bản chân song song với bàn chân trái, thân người xoay sang trái, tay phải nhanh chóng đưa ra đón và tiếp xúc vào cạnh bên của bóng (H.1c). Lúc này, chân phải làm trụ, chân trái bước vòng sang trái, ra sau, thân người nhanh chóng xoay theo, tay phải kéo bóng vòng sang trái ra sau (H.1d). Khi chân trái chạm mặt sân, tay phải đẩy bóng chếch xuống dưới ra trước (H.le), chân phải nhanh chóng bước dài ra trước theo hướng bóng, tay phải tiếp xúc bóng và tiếp tục dẫn bóng theo hướng di chuyển mới (H.1g).

HOẠT ĐỘNG CỦA GV - HS

Lượng 

vận động

DỰ KIẾN SẢN PHẨM

Thời gian

Số lần

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

- GV giới thiệu nội dung kiến thức mới: Kĩ thuật tại chỗ chuyền bóng một tay trước ngực sang bên là kĩ thuật sử dụng tốc độ chuyền bóng nhanh, bất ngờ bằng một tay nhằm đánh lạc hướng đối phương, chuyền bóng cho đồng đội ở cự li gần.

- GV cho HS xem tranh, ảnh, video kĩ thuật di chuyển dẫn bóng quay người không đổi tay (nếu có).

Hình 2. Kĩ thuật di chuyển dẫn bóng quay người không đổi tay

- GV thị phạm và phân tích kĩ thuật di chuyển dẫn bóng quay người không đổi tay theo trình tự:

+ Thị phạm toàn bộ kĩ thuật di chuyển dẫn bóng quay người không đổi tay.

+ Thị phạm và phân tích động tác dẫn bóng quay người không đổi tay theo từng bước chân: bước chân và hướng bàn chân; động tác tay dẫn bóng; động tác quay người. Trong đó làm rõ bước đặt chân trụ, bước xoay người, trọng tâm cơ thể và tay tiếp xúc bóng khi quay.

Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS quan sát động tác mẫu, hình thành biểu tượng đúng về kĩ thuật di chuyển dẫn bóng quay người không đổi tay.

- HS thực hiện từng động tác theo hình ảnh đã ghi nhớ.

- HS luyện tập kĩ thuật di chuyển dẫn bóng quay người không đổi tay theo hiệu lệnh và động tác mẫu của GV.

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động, thảo luận

- GV mời một số HS lên thực hiện kĩ thuật di chuyển dẫn bóng quay người không đổi tay.

- HS còn lại thực hiện tại chỗ bài tập kĩ thuật di chuyển dẫn bóng quay người không đổi tay.

- GV nêu một số chú ý khi thực hiện kĩ thuật di chuyển dẫn bóng quay người không đổi tay: 

+ Khi thực hiện quay người, không để trọng tâm cơ thể quá cao vì sẽ gây mất thăng bằng; không để bàn tay và cổ tay đồng thời tiếp xúc bóng. 

+ Nên tập nhiều lần động tác dẫn bóng quay người không đổi tay; tập di chuyển dẫn bóng quay người với tốc độ chậm, sau đó tăng dần tốc độ động tác. 

- GV tổ chức cho HS tập luyện kĩ thuật di chuyển dẫn bóng quay người không đổi tay:

+ Tập di chuyển dẫn bóng theo hướng thẳng sau đó thực hiện dẫn bóng quay người không đổi tay nhiều lần liên tục. Thực hiện với tốc độ chậm, sau đó tăng dần tốc độ.

+ Tập di chuyển dẫn bóng theo hướng thẳng sau đó thực hiện dẫn bóng quay người không đổi tay theo tín hiệu của người điều khiển. 

+ Tập di chuyển dẫn bóng quay người không đổi tay vượt qua chướng ngại vật. 

+ Tập di chuyển dẫn bóng quay người không đổi tay vượt qua người phòng thủ. 

+ Tập luyện các bài tập bổ trợ hoặc chơi các trò chơi có sử dụng kĩ thuật di chuyển dẫn bóng quay người không đổi tay nhằm nâng cao hiệu quả thực hiện kĩ thuật (không bắt buộc).

- GV nêu một số lỗi sai HS thường mắc và cách sửa.

Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ

- GV nhận xét và chỉnh sửa động tác cho HS.

- GV chuyển sang nội dung tiếp theo.

3p

8p

5p

3p

3p

3p

3p

4N

4N

2N

2N

2N

2N

1N

2. Kĩ thuật di chuyển dẫn bóng quay người không đổi tay

- Chuẩn bị: Đang di chuyển dẫn bóng thẳng.

- Thực hiện: 

+ Khi đang di chuyển dẫn bóng bằng tay phải, thực hiện giảm tốc độ, chân phải bước lên trước làm trụ, bàn chân hơi xoay sang phải, khuỵu gối, thân người hơi ngả ra sau (H.2a).

+ Chân trái bước lên trước, bàn chân xoay theo hướng bàn chân phải, thân người xoay sang phải, hai gối khuỵu, hạ thấp trọng tâm, tay phải rời bóng đồng thời chuẩn bị đón bóng (H.2b).

+  Khi bóng nảy lên, tay phải nhanh chóng tiếp xúc ở bên trái bóng, chân trái làm trụ, chân phải bước vòng qua gót chân trái sang phải, thân người xoay nhanh sang phải, tay phải kéo bóng theo (H.2c, d). 

+ Khi chân phải chạm mặt sân, tay phải duỗi đẩy bóng đi và tiếp tục dẫn bóng thẳng về phía trước (H.2e).