Giáo án NLS Thể dục 10 BĐ Bài 1: Kĩ thuật dừng bóng lăn sệt bằng lòng bàn chân

BÀI 1. KĨ THUẬT DỪNG BÓNG LĂN SỆT BẰNG LÒNG BÀN CHÂN (5 tiết)

I. MỤC TIÊU

1. Về kiến thức

Sau bài học này, HS sẽ:

- Luyện tập kĩ thuật dừng bóng lăn sệt bằng lòng bàn chân.

- Rèn luyện khả năng tự luyện tập và tự đánh giá kết quả rèn luyện.

- Hình thành, phát triển tinh thần hợp tác và sẵn sàng vì tập thể.

2. Năng lực

• Năng lực chung: 
• Giải quyết được những nhiệm vụ học tập một cách độc lập, theo nhóm và thể hiện sự sáng tạo. 
• Góp phần phát triển năng lực giao tiếp và hợp tác qua hoạt động nhóm và trao đổi công việc với giáo viên.
• Năng lực riêng: 
• Thực hiện được kĩ thuật dừng bóng lăn sệt bằng lòng bàn chân.
• Nhận biết và sửa chữa một số sai sót trong luyện tập kĩ thuật dừng bóng lăn sệt bằng lòng bàn chân.
• Năng lực số: 
• 1.2.NC1b: Tiến hành đánh giá được các dữ liệu, thông tin và nội dung số khác nhau. 
• 2.1.NC1a: Sử dụng được nhiều công nghệ số để tương tác.
• 2.2.NC1a: Chia sẻ dữ liệu, thông tin và nội dung số thông qua nhiều công cụ số phù hợp. 
• 3.1.NC1a: Áp dụng được các cách tạo và chỉnh sửa nội dung ở các định dạng khác nhau.
• Năng lực AI: 
• 10.A2.1: Rủi ro đối với con người và dự án AI (HS chỉ ra được rủi ro khi phụ thuộc hoàn toàn vào các ứng dụng AI phân tích thể thao: AI có thể nhận diện sai động tác nếu góc quay khuất, dẫn đến tư vấn sai, người tập làm theo mù quáng có nguy cơ gây chấn thương háng hoặc khớp gối). 
• 10.D1.1: Ý tưởng hệ thống AI (HS đề xuất được ý tưởng về một ứng dụng AI (camera thông minh trên điện thoại) có khả năng tự động nhận diện góc chân và đếm số lần dừng bóng thành công trong các buổi tự tập luyện). 

3. Phẩm chất

- Tích cực, chủ động hợp tác và giúp đỡ bạn trong học tập.

II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU

1. Đối với giáo viên

• KHBD, SGK, SGV Giáo dục thể chất 10 (Bóng đá).
• Hình ảnh minh họa về kĩ thuật dừng bóng lăn sệt bằng lòng bàn chân.
• Còi để điều khiển các hoạt động tập luyện.
• Máy tính cá nhân/Laptop, màn hình máy chiếu/Tivi tương tác, kết nối Internet tốc độ cao. Các phần mềm ứng dụng: Quizizz/Kahoot (tạo câu hỏi trắc nghiệm), website kenhhoctap.edu.vn, nền tảng AI (ChatGPT/Gemini), ứng dụng Google Drive/ Padlet. 
• Video AI tạo bằng công cụ AI được dùng để khởi động bài học.

2. Đối với học sinh

• SGK Giáo dục thể chất 10 (Bóng đá). 
• Điện thoại thông minh (Smartphone) hoặc máy tính bảng có kết nối Internet, cài sẵn trình duyệt web.
• Giày thể thao, quần áo thể dục.

III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

1. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG

…………………………………………..

…………………………………………..

…………………………………………..

2. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC

Hoạt động 1: Kĩ thuật tại chỗ dừng bóng lăn sệt bằng lòng bàn chân

a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS nắm được vị trí tiếp xúc bóng bằng lòng bàn chân; thực hiện kĩ thuật tại chỗ dừng bóng lăn sệt bằng lòng bàn chân dưới hướng dẫn của GV. 

b. Nội dung: GV giới thiệu, phân tích, thị phạm và lưu ý kĩ thuật tại chỗ dừng bóng lăn sệt bằng lòng bán chân cho HS; HS lắng nghe, quan sát và thực hiện dưới sự hướng dẫn của GV. 

c. Sản phẩm học tập: HS luyện tập đồng loạt, luyện tập cá nhân, xác định.

d. Tổ chức hoạt động:

Hoạt động 2: Phối hợp kĩ thuật di chuyển đón bóng và kĩ thuật dừng bóng lăn sệt bằng lòng bàn chân

a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS nắm được cách phối hợp kĩ thuật di chuyển đón bóng và kĩ thuật dừng bóng lăn sệt bằng lòng bàn chân.

b. Nội dung: GV giới thiệu, phân tích, thị phạm và lưu ý cho HS cách phối hợp kĩ thuật di chuyển đón bóng và kĩ thuật dừng bóng lăn sệt bằng lòng bàn chân; HS lắng nghe, quan sát và thực hiện luyện tập theo lớp, nhóm, tổ dưới sự hướng dẫn của GV. 

c. Sản phẩm học tập: HS luyện tập đồng loạt, luyện tập theo tổ, theo nhóm kĩ thuật dẫn bóng bằng mu giữa bàn chân. 

d. Tổ chức hoạt động:

…………………………………………..

…………………………………………..

…………………………………………..

3. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP

a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS củng cố lại kiến thức đã học về kĩ thuật dừng bóng lăn sệt bằng lòng bàn chân.

b. Nội dung: 

- Phổ biến nội dung và yêu cầu luyện tập.

- Hướng dẫn HS trình tự luyện tập: Từ tại chỗ đến di chuyển, từ không bóng đến có bóng. từ chậm đến nhanh, từ nhẹ đến mạnh, từ gần đến xa; từ chân thuận đến chân không thuận.

- Hướng dẫn HS phát hiện và sửa chữa sai sót khi luyện tập dừng bóng lăn sệt.

- Tổ chức các hình thức luyện tập: Cá nhân, nhóm.

c. Sản phẩm học tập: HS luyện tập cá nhân, theo nhóm kĩ thuật dừng bóng lăn sệt bằng lòng bàn chân.

d. Tổ chức thực hiện:

Nhiệm vụ 1: Luyện tập

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

Luyện tập cá nhân

- Luyện tập bài tập bổ trợ: Hai tay cầm hai đầu dây cao su, chân trước đặt lên điểm giữa của dây luân phiên đưa ra trước, về sau, sang phải, sang trái.

- Luyện tập không bóng: Tại chỗ và di chuyển ra trước mô phỏng động tác đặt chân trụ và duỗi thẳng bàn chân dẫn bóng hướng xuống mặt sẵn. 

- Luyện tập có bóng: Dẫn bóng trên đường thẳng bằng mu giữa bàn chân thuận. chân không thuận từ chậm đến nhanh với cự li 10 – 12 m; phối hợp dẫn bóng bằng hai chân.

Luyện tập cặp đôi

- Luân phiên lăn bóng bằng tay cho bạn tập dừng bóng lăn sệt bằng lòng bàn chân với cự li 3 – 5 m.

- Luân phiên đá và dừng bóng lăn sệt bằng lòng bàn chân với cự li 5 – 7 m.

Luyện tập nhóm

- Hướng dẫn HS luân phiên chỉ huy nhóm luyện tập: 

+ Nhóm 3, 4 bạn đứng theo hình tam giác, hình vuông luân phiên đá và dừng bóng lăn sệt bằng lòng bàn chân với cự li 5 – 7 m.

+ Mỗi nhóm đứng thành một hàng dọc, lần lượt từng bạn di chuyển đến vạch dừng bóng, phối hợp dừng bóng và đá bóng bằng lòng bàn cân do bạn lăn hoặc đá đến.

- Hướng dẫn HS phát hiện và nhận xét kết quả luyện tập của các bạn trong nhóm.

- Giao nhiệm vụ luyện tập: Cá nhân (tập dây cao su, mô phỏng), Cặp đôi (lăn/đá bóng sệt 3-7m để bạn dừng bóng), Nhóm (xếp tam giác/vuông, chuyền và dừng bóng 5-7m).

- Mỗi nhóm dùng điện thoại quay lại các pha "đỡ bước 1" (dừng bóng) của nhóm. Tiến hành cắt ghép ngắn gọn các pha đẹp nhất. Sau đó, tải và chia sẻ video lên nhóm Zalo lớp hoặc Padlet.

- Nếu được thiết kế một ứng dụng AI hỗ trợ các em tự tập ở nhà, em có ý tưởng gì?

Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ

- HS lắng nghe GV phổ biến nội dung và yêu cầu luyện tập.

- HS luyện tập theo trình tự luyện tập.

- Các nhóm quay video, chỉnh sửa cắt ghép cơ bản, lưu và chia sẻ lên nền tảng lớp.

- HS thảo luận ý tưởng AI trong lúc giải lao ngắn.

- GV hướng dẫn HS phát hiện và sửa chữa sai sót khi luyện tập.

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động

- GV mời cả lớp, theo nhóm, theo tổ, HS thực hiện các bài tập luyện trước lớp.

- GV mở Padlet/Zalo, chiếu 1-2 video báo cáo của nhóm. Cùng nhận xét về lực hoãn xung.

- HS trình bày ý tưởng AI: App dùng camera điện thoại đếm số lần dừng bóng dính chân, vẽ biểu đồ tiến bộ.

- GV mời HS trong nhóm, tổ nhận xét lẫn nhau. 

Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ học tập

- GV nhận xét, đánh giá, chỉnh sửa và lưu ý cho HS những lỗi sai thường gặp.

- GV chuyển sang nội dung mới.

[3.1.NC1a]: HS áp dụng được cách tạo và chỉnh sửa nội dung video (cắt ghép) để làm minh chứng báo cáo.

[2.2.NC1a]: HS chia sẻ dữ liệu nội dung số (video thực hành) thông qua công cụ số phù hợp (Padlet/Zalo) để trao đổi với GV và các bạn.

[10.D1.1]: HS đề xuất được ý tưởng hệ thống AI: thiết kế ứng dụng camera thông minh đếm số lần khống chế bóng thành công.

Nhiệm vụ 2: Trò chơi vận động – Đổi bóng

…………………………………………..

…………………………………………..

…………………………………………..

4. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG

a. Mục tiêu: Củng cố lại kiến thức đã học.

b. Nội dung: GV trình bày vấn đề; HS trả lời câu hỏi.

c. Sản phẩm học tập: Câu trả lời của HS liên quan đến kĩ thuật dừng bóng lăn sệt bằng lòng bàn chân.

d. Tổ chức thực hiện:

Nhiệm vụ 1 : Trả lời câu hỏi trắc nghiệm 

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

- GV tổ chức game trắc nghiệm trên Quizizz/Kahoot.

- GV sử dụng ứng dụng kenhhoctap.edu.vn để tham khảo và cho sinh làm trắc nghiệm online.

- GV cung cấp mã phòng thi.

- Bộ câu hỏi trắc nghiệm:

Câu 1: Mục đích chính của động tác "đưa chân về phía sau" ngay khi lòng bàn chân chạm bóng là gì?

A. Để chuẩn bị thực hiện cú sút mạnh.

B. Để giảm tốc độ của bóng (hoãn xung).

C. Để đánh lừa đối phương.

D. Để nhường bóng cho đồng đội.

Câu 2: Khi thực hiện kĩ thuật tại chỗ dừng bóng lăn sệt bằng lòng bàn chân, tư thế thân người cần đặt như thế nào?

A. Thân người hướng về phía bóng đến.

B. Thân người quay ngang so với bóng.

C. Thân người quay lưng lại với bóng.

D. Thân người ngả nhiều về phía sau.

Câu 3: K…………………………………………..

…………………………………………..

…………………………………………..

Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS sử dụng thiết bị di động truy cập, hoàn thành bài tập trong thời gian 5 phút.

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động và đánh giá

- Hệ thống tự động chấm điểm và xếp hạng.

- GV chiếu bảng xếp hạng và chữa nhanh câu sai nhiều nhất.

Bước 4: Đánh giá kết quả, thực hiện nhiệm vụ học tập

- GV đánh giá, nhận xét, chuẩn kiến thức.

[2.1.NC1a: Sử dụng được nhiều công nghệ số để tương tác. HS sử dụng Smartphone truy cập thành công vào nền tảng Kahoot/Quizizz, đọc hiểu câu hỏi trên màn hình và thực hiện tương tác (chọn đáp án) trong một môi trường số đa người dùng.]

Nhiệm vụ 2 : Vận dụng thực tiễn

…………………………………………..

…………………………………………..

…………………………………………..