Đáp án hoạt động trải nghiệm 8 chân trời bản 2 Chủ đề 1: Rèn luyện một số tính cách cá nhân (P1)

CHỦ ĐỀ 1: RÈN LUYỆN MỘT SỐ TÍNH CÁCH CÁ NHÂN

HOẠT ĐỘNG 1

Tìm hiểu một số nét tính cách và mô tả các nét tính cách đó.

Câu 1: Gọi tên một số nét tính cách và mô tả các nét tính cách đó.

Trả lời:

- Thân thiện: 

• Thể hiện sự cởi mở

• Chủ động tích cực tham gia và hòa nhập với mọi người.

- Hoạt bát

• Năng động tích cực trong các sự kiện của nhà trường

• Tích cực giao lưu với bạn bè và thầy cô

• Chia sẻ những thông tin của bản thân biết đến với mọi người

- Tốt bụng

• Giúp đỡ bạn khi bạn bị thương ở chân

• Thường xuyên đóng góp ủng hộ cho các bạn ở vùng sâu vùng xa

• Luôn lắng nghe tâm sự của bạn bè và đưa ra lời khuyên hữu ích

Câu 2: Chỉ ra một số nét tính cách của người mà em yêu thích.

Trả lời:

- Một số nét tính cách của người mà em yêu thích:

• Thẳng thắn

• Nhiệt tình

• Dịu dàng

• Rộng lượng

• Thân thiện

• Tốt bụng

Câu 3: Chỉ ra một số nét tính cách tích cực và chưa tích cực của bản thân

Trả lời:

- Tính tích cực:

• Hoạt bát

• Tốt bụng

• Nghị lực

- Thiếu tích cực:

• Chậm chạp

• Vội vàng

• Ẩu

Câu 4: Chia sẻ ảnh hưởng của những nét tính cách đến học tập và các mối quan hệ khác.

Trả lời:

- Chu đáo với mọi người mang lại cho em sự yêu thương và những tình bạn tốt đẹp

- Tính cẩn thận giúp em luôn thực hiện công việc chỉn chu và được thầy, cô tin tưởng khi giao nhiệm vụ

- Tính ích kỉ khiến em luôn bị mọi người xa lánh

- Việc thiếu ý chí đã cản trở em hoàn thành công việc có tính thử thách.

Câu 5: Trao đổi cách khắc phục nét tính cách chưa tích cực của bản thân

Trả lời:

- Động viên bản thân tích cần bình tĩnh và suy xét vấn đề theo hướng tích cực.

 - Đơn giản hóa vấn đề, tránh trầm trọng hóa vấn đề.

- Tin tưởng về những kết quả tốt đẹp của sự suy nghĩ tích cực.

- Cảm nhận sự thay đổi của cảm xúc: cơ thể thoải mái và quan hệ tốt đẹp khi suy nghĩ tích cực.

HOẠT ĐỘNG 2

Nhận diện sự thay đổi cảm xúc của bản thân

Câu 1: Chỉ ra những thay đổi trong cảm xúc của nhân vật trong các tình huống sau:

Tình huống 1: Q đang cáu giận với bạn thân và muốn quát thật to nhưng ngay lúc ấy, Q tự nhắc nhở bản thân cần bình tĩnh và hít một hơi thật sâu. Q nghĩ đến những việc tích cực mà bạn đã làm cho mình và cảm xúc cáu giận dần nguôi ngoai.

Trả lời:

Bạn Q đã thay đổi cảm xúc từ bực tức và sau đó thành nguôi ngoai kiểm soát sự tức giận của mình bằng cách hít một hơi thật sâu.

Tình huống 2: T vừa đi, vừa nói chuyện vui vẻ với bạn thì nhìn thấy một cậu bé lấm lem, ngồi bên đường, đang ăn bát cơm nguội, T bồng khựng lại, vẻ mặt trở nên ưu tư và nói: "Thương cậu bé kia quái Mình có thể làm gì đây?

Trả lời:

Cảm xúc của bạn T thay đổi thành sự thương cảm, bạn T thể hiện sự thương cảm với sự khó khăn của cậu bé bên đường.

HOẠT ĐỘNG 3

Điều chỉnh cảm xúc theo hướng tích cực

Câu 1: Chia sẻ cách điều chỉnh cảm xúc của bản thân

Trả lời:

- Giải tỏa cảm xúc tiêu cực:

• Thả lỏng cơ thể, tập trung vào hơi thở và thở đều;

• Tách mình ra khỏi không gian,,đối tượng gây cho mình cảm xúc tiêu cực

• Tâm sự, chia sẻ với người đáng tin cậy.

Câu 2: Xây dựng kịch bản và đóng vai để điều chỉnh cảm xúc trong các tình huống sau:

Tình huống 1: Dạo này H buồn vì bố mẹ không hiểu mình, thường hay la, mắng mình

Trả lời:

3 người đóng vai H và bố mẹ của H, diễn lại cảnh bố mẹ mắng và sau đó tự điều chỉnh cảm xúc của mình, hít thở sâu và nói lên cảm nghĩ của mình với bố mẹ.

Tình huống 2: K và T là bạn thân với nhau từ nhỏ. K rất bức xúc khi nghe thông tin T đã nói không đúng về mình và nhóm bạn trong lớp

Trả lời:

Phân vai đóng K và T và vài bạn nữa. Diễn lại cảnh T đã nói không đúng về mình và nhóm bạn trong lớp và cảnh K được nghe về việc đó. Sau đó thực hành điều chỉnh cảm xúc và nói chuyện với T.

Tình huống 3: M luôn cố gắng học tập nhưng kết quả chưa được cài thiện. M cảm thấy thất vọng với bản thân và nghĩ rằng: "Mình là đứa trẻ kém thông minh nên không thể có kết quả học tập tốt được”.

Trả lời:

Đóng vai M để biểu tả cảm xúc của M khi tự ti về bản thân và điều chỉnh nó thành suy nghĩ tích cực.

HOẠT ĐỘNG 4

Tìm kiếm sự hỗ trợ khi gặp khó khăn trong giải quyết vấn đề

Câu 1: Chia sẻ những khó khăn trong giải quyết những vấn đề mà em gặp phải và cách em đã xử lí

Trả lời:

- Em ngại khi hỏi lại thầy cô bài vì mình đã không hiểu lúc cô giảng

- Cách khắc phục: Mạnh dạn hơn để hỏi cô hoặc hỏi bạn bè để nhận được sự giúp đỡ

Câu 2: Trao đổi về cách tìm kiếm sự hỗ trợ khi gặp những khó khăn mà em không tự giải quyết được

Trả lời:

- Chúng ta có thể tìm kiếm sự hỗ trợ từ bạn bè, thầy cô, anh chị em hoặc những người thân trong gia đình. 

- Trình bày những khó khăn mà chúng ta gặp phải và nghe sự tư vấn từ họ.

Câu 3: Đóng vai nhân vật ở các tình huống dưới đây để tìm kiếm người hỗ trợ phù hợp khi gặp khó khăn trong giải quyết vấn đề

Tình huống 1: P gặp khó khăn trong công việc giao lưu, kết bạn nên P cảm thấy cô đơn.

Trả lời:

Bạn nên cởi mở hơn với mọi người, chủ động làm quen với các bạn để có thêm những người bạn mới.

Tình huống 2: Y cảm thấy bố mẹ không hiểu được suy nghĩ và cảm xúc của mình nên ít nói chuyện, tâm sự với bố mẹ. Y biết bố mẹ buồn vì chuyện này nhưng cũng không biết làm thế nào.

Trả lời:

Y nên chủ động nói chuyện, chia sẻ mọi thứ với bố mẹ vì bố mẹ là người sinh ra chúng ta, họ luôn sẵn sàng giúp đỡ ta bất cứ khi nào chúng ta cần và cũng là người yêu thương ta nhất.

Tình huống 3: B muốn nâng cao kết quả học tập môn Toán nhưng cố gắng mãi mà chưa được. B không biết phải làm thế nào để đạt được mục tiêu.

Trả lời:

Bên nên luyện tập từng dạng bài, cần tìm hiểu xem mình còn yếu dạng nào rồi tập chung chủ yếu vào luyện tập chỗ đó. Và khắc phục dần dần rồi sẽ đạt được kết quả cao.