Giáo án thể dục 3 cánh diều bài 2 : Di chuyển vượt chướng ngại vật cao

HOẠT ĐỘNG CỦA GV

HOẠT ĐỘNG CỦA HS

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG

a. Mục tiêu : Thông qua hoạt động, HS tạo được tâm thế hứng thú, chủ động, sẵn sàng bước vào nội dung bài học mới.

b. Cách tiến hành

* Nhiệm vụ 1: Khởi động

- GV cho HS cả lớp khởi động:

+ GV hướng dẫn và cho HS tập bài tập xoay các khớp.

+ GV hướng dẫn và cho HS tập bài tập kéo dãn cơ:

- GV quan sát, hỗ trợ, chỉnh sửa động tác (nếu HS thực hiện chưa chính xác).

- GV động viên, khích lệ HS.

Nhiệm vụ 2: Trò chơi bổ trợ khởi động Sóng biển

- GV tổ chức cho HS chơi trò chơi “Sóng biển” (giúp HS rèn luyện tính linh hoạt, khả năng phản xạ và phối hợp đồng đội).

- GV cho HS chuẩn bị:

+ Còi (nếu có).

+ GV phổ biến các kiểu sóng cho HS nắm bắt được trước khi chơi như: sóng xô về trước thì đổ về trước; sóng dạt sang trái thì nghiêng người sang trái; sóng dạt sang phải thì nghiêng người sang phải; sóng gợn lăn tăn thì lần lượt từ HS đầu hàng đứng lên ngồi xuống 2 lần liên tục;...

+ GV chia số HS trong lớp các đội đều nhau, xếp theo hàng dọc, HS phía sau đặt hai tay lên vai HS phía trước.

- GV hướng dẫn, phổ biến cho HS cách chơi trò chơi:

+ Khi có hiệu lệnh bắt đầu, GV hô “Sóng biển, sóng biển”, HS trả lời “Nhấp nhô, nhấp nhô” và thực hiện đứng lên ngồi xuống 2 lần.

+ Tiếp tục, GV hô “Sóng dạt sang trái” (Sóng gợn lăn tăn, Sóng dạt sang phải,...), HS thực hiện nghiêng người sang trái (lần lượt ngồi xuống 2 lần liên tục, nghiêng người sang phải,..).

+ Thực hiện tương tự theo hiệu lệnh của GV, đội nào thực hiện sai nhiều nhất với hiệu lệnh của GV sẽ phải thực hiện theo yêu cầu nhẹ nhàng do GV quy định.

- Một số lưu ý khi chơi cho GV và HS:

+ Khi thực hiện động tác theo hiệu lệnh của GV, HS phía sau vẫn phải đặt hai tay trên vai HS phía trước, nếu bị tuột tay sẽ coi là 1 lần phạm quy.

+ Gv có thể quy định các kiểu sóng và cách thực hiện sóng khác như: sóng thần, sóng bạc đầu,...

+ Với số HS dư khi đã đủ các đội, GV có thể hướng dẫn HS đóng vai làm quản trò hoặc trọng tài.

+ GV lựa chọn không gian thoáng mát, bằng phẳng, đảm bảo an toàn và phù hợp với số lượng HS tham gia trò chơi.

- GV mời HS cả lớp tham gia vào trò chơi.

- GV nhận xét và khen ngợi các HS đã chiến thắng trong trò chơi.

- GV dẫn dắt HS vào bài học: Bài học ngày hôm nay chúng ta sẽ tiếp tục cùng nhau thực hiện được di chuyển vượt chướng ngại vật cao. Chúng ta cùng vào Bài 2: Di chuyển vượt chướng ngại vật cao

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC

 Hoạt động 1: Di chuyển vượt một chướng ngại vật cao

a. Mục tiêu: HS nắm và thực hiện được di chuyển vượt một chướng ngại vật cao.

b. Cách thực hiện

- GV nêu tên động tác, nêu yêu cầu và ý nghĩa của động tác (GV dùng tranh, ảnh minh họa cho HS dễ hiểu).

- GV phân tích kết hợp thị phạm động tác cho HS:

+ TTCB: đứng tự nhiên.

+ Động tác: Đi thường về trước, khi gặp chướng ngại vật cao thực hiện đi vòng qua, hai tay phối hợp tự nhên, mắt nhìn đường đi, sau đó đi thường về đích.

+ Kết thúc: Về TTCB.

=> GV thị phạm động tác theo trình tự:

+ Lần 1, GV thị phạm hoàn chỉnh động tác và không giải thích.

+ Lần 2, GV phân tích kết hợp thị phạm động tác (cần nhấn mạnh yêu cầu cơ bản của động tác, cũng như chỉ ra những sai lầm HS hay mắc phải).

- GV tổ chức cho HS tập luyện:

+ Những lần đầu, GV cho lớp đồng loạt tập tại chỗ.

+ Khi HS đã hiểu được cơ bản kĩ thuật động tác, GV cho HS đồng loạt thực hiện toàn bộ động tác. GV quan sát, nhắc nhở và sửa sai cho HS.

+ GV cho HS từng tổ (hàng) lần lượt thực hiện toàn bộ động tác, dưới sự chỉ huy của cán sự lớp. Sau mỗi lần tập, GV nhận xét, tuyên dương và hướng dẫn lần tập luyện tiếp theo.

+ GV cho HS tự tập theo tổ (hàng). GV quan sát, nhắc nhở và sửa sai cho HS.

+ GV cho từng tổ (hàng) và đại diện chỉ huy lên thực hiện, GV hỗ trợ chỉ huy và nhắc nhở, sửa sai trong tổ (hàng).

Lưu ý: Trường hợp lớp có số lượng HS đông, có thể cho lớp tập hợp thành nhiều hàng dọc, sau đó tách các hàng độc lập với nhau để việc chỉ huy và quan sát đội hình thuận tiện hơn.

- GV chỉ ra một số lỗi sai HS thường mắc và cách sửa:

+ Khi thực hiện đi vòng qua chướng ngại vật, HS đi bị quá gần, bước chéo sang bên quá nhanh, đột ngột dẫn đến mất thăng bằng và không kiểm soát khi trở về bước đi thường.

→ Cách sửa: Để HS không mắc lỗi sai, GV quan sát và nhắc HS khi vòng qua chướng ngại vật, thân người phải thẳng kết hợp xoay nhẹ chân và nhắc nhở chung sau mỗi lần tập.

Hoạt động 2: Di chuyển vượt nhiều chướng ngại vật cao

a. Mục tiêu: HS nắm và thực hiện được di chuyển vượt nhiều chướng ngại vật cao

b. Cách thực hiện

- GV nêu tên động tác, nêu yêu cầu và ý nghĩa của động tác (GV dùng tranh, ảnh minh họa cho HS dễ hiểu).

- GV phân tích kết hợp thị phạm động tác cho HS:

+ TTCB: đứng tự nhiên.

+ Động tác: Đi thường về trước, khi gặp các chướng ngại vật cao lần lượt thực hiện đi vòng qua, hai tay phối hợp tự nhiên, mắt nhìn đường đi, sau đó đi thường về đích.

+ Kết thúc: Về TTCB.

=> GV thị phạm động tác theo trình tự:

+ Lần 1, GV thị phạm hoàn chỉnh động tác và không giải thích.

+ Lần 2, GV phân tích kết hợp thị phạm động tác (cần nhấn mạnh yêu cầu cơ bản của động tác, cũng như chỉ ra những sai lầm HS hay mắc phải).

- GV tổ chức HS tập luyện:

+ Những lần đầu, GV cho lớp đồng loạt tập tại chỗ.

+ Khi HS đã hiểu được cơ bản kĩ thuật động tác, GV cho HS đồng loạt thực hiện toàn bộ động tác. GV quan sát, nhắc nhở và sửa sai cho HS.

+ GV cho HS từng tổ (hàng) lần lượt thực hiện toàn bộ động tác, dưới sự chỉ huy của cán sự lớp. Sau mỗi lần tập, GV nhận xét, tuyên dương và hướng dẫn lần tập luyện tiếp theo.

+ GV cho HS tự tập theo tổ (hàng). GV quan sát, nhắc nhở và sửa sai cho HS.

+ GV cho từng tổ (hàng) và đại diện chỉ huy lên thực hiện, GV hỗ trợ chỉ huy và nhắc nhở, sửa sai trong tổ (hàng).

Lưu ý: Trường hợp lớp có số lượng HS đông, có thể cho lớp tập hợp thành nhiều hàng dọc, sau đó tách các hàng độc lập với nhau để việc chỉ huy và quan sát đội hình thuận tiện hơn.

- GV chỉ ra một số lỗi sai HS thường mắc và cách sửa:

+ Khi thực hiện đi vòng qua chướng ngại vật, HS đi bị quá gần, bước chéo sang bên quá nhanh, đột ngột dẫn đến mất thăng bằng và không kiểm soát khi trở về bước đi thường.

→ Cách sửa: Để HS không mắc lỗi sai, GV quan sát và nhắc HS khi vòng qua chướng ngại vật, thân người phải thẳng kết hợp xoay nhẹ chân và nhắc nhở chung sau mỗi lần tập.

- HS xoay các khớp.

- HS kéo dãn cơ.

- HS lắng nghe GV giới thiệu trò chơi.

- HS lắng nghe GV phổ biến luật chơi.

- HS lắng nghe và tiếp thu.

- HS tích cực tham gia.

- HS lắng nghe và ghi bài.

- HS lắng nghe GV phổ biến trò chơi.

- HS quan sát, lắng nghe.

- HS tập luyện theo hướng dẫn của GV.

- HS lắng nghe và tiếp thu.

- HS lắng nghe hướng dẫn của GV.