Giáo án thể dục 3 cánh diều bài 3 : Phối hợp di chuyển vượt qua các chướng ngại vật khác nhau

HOẠT ĐỘNG CỦA GV

HOẠT ĐỘNG CỦA HS

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG

a. Mục tiêu : Thông qua hoạt động, HS tạo được tâm thế hứng thú, chủ động, sẵn sàng bước vào nội dung bài học mới.

b. Cách tiến hành

* Nhiệm vụ 1: Khởi động

- GV cho HS cả lớp khởi động:

+ GV hướng dẫn và cho HS tập bài tập xoay các khớp.

+ GV hướng dẫn và cho HS tập bài tập kéo dãn cơ:

- GV quan sát, hỗ trợ, chỉnh sửa động tác (nếu HS thực hiện chưa chính xác).

- GV động viên, khích lệ HS.

Nhiệm vụ 2: Trò chơi bổ trợ khởi động Bật cóc qua vòng tròn

- GV tổ chức cho HS chơi trò chơi Bật cóc qua vòng tròn (giúp HS rèn luyện sức mạnh cơ chân, khả năng khéo léo và phối hợp đồng đội.

- GV cho HS chuẩn bị:

+ Vẽ các vòng tròn có đường kính từ 30 – 35 cm, mỗi hàng từ 5 – 7 vòng tròn nối nhau, đặt thẳng hàng.

+ GV chia số HS trong lớp thành các đội đều nhau, xếp theo hàng dọc.

- GV hướng dẫn và phổ biến HS cách chơi:

+ Khi có hiệu lệnh bắt đầu, lần lượt từ HS đầu hàng bật nhảy chụm chân qua các vòng tròn, khi thực hiện xong chạy về đứng vào cuối hàng.

+ Đội nào hoàn thành nhanh nhất và không phạm quy sẽ thắng cuộc.

- GV chỉ ra một số lưu ý khi chơi:

+ Khi bật nhảy, HS thực hiện hai tay chống hông, chân không được giẫm lên vòng tròn.

+ Với số HS dư khi đã đủ các đội, GV có thể hướng dẫn HS đóng vai làm quản trò hoặc trọng tài.

+ GV lựa chọn không gian thoáng mát, bằng phẳng, đảm bảo an toàn và phù hợp với số lượng HS tham gia trò chơi.

- GV mời HS cả lớp tham gia vào trò chơi.

- GV nhận xét và khen ngợi các HS đã chiến thắng trong trò chơi.

- GV dẫn dắt HS vào bài học: Bài học ngày hôm nay chúng ta sẽ tiếp tục cùng nhau thực hiện được phối hợp di chuyển vượt qua các chướng ngại vật khác nhau. Chúng ta cùng vào Bài 3: Phối hợp di chuyển vượt qua các chướng ngại vật khác nhau.

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC

Hoạt động 1: Phối hợp di chuyển vượt chướng ngại vật thấp với động tác bước tiến và vượt chướng ngại vật cao

a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS nắm và thực hiện được phối hợp di chuyển vượt chướng ngại vật thấp với động tác bước tiến và vượt chướng ngại vật cao.

b. Cách thực hiện

- GV nêu tên động tác, nêu yêu cầu và ý nghĩa của động tác (GV dùng tranh, ảnh minh họa cho HS dễ hiểu).

- GV phân tích kết hợp thị phạm động tác cho HS:

+ TTCB: đứng tự nhiên.

+ Động tác: Đi thường về phía trước, khi gặp chướng ngại vật thấp thì bước qua, tiếp tục đi thường khi gặp chướng ngại vật cao thực hiện đi vòng qua, hai tay phối hợp tự nhiên, mắt nhìn đường đi; sau đó đi thường về đích.

+ Kết thúc: Về TTCB.

=> GV thị phạm động tác cho HS:

+ Lần 1, GV thị phạm hoàn chỉnh động tác và không giải thích.

+ Lần 2, GV phân tích kết hợp thị phạm động tác (cần nhấn mạnh yêu cầu cơ bản của động tác, cũng như chỉ ra những sai lầm HS hay mắc phải).

- GV tổ chức cho HS tập luyện:

+ Những lần đầu, GV cho lớp đồng loạt tập tại chỗ.

+ Khi HS đã hiểu được cơ bản kĩ thuật động tác, GV cho HS đồng loạt thực hiện toàn bộ động tác. GV quan sát, nhắc nhở và sửa sai cho HS.

+ GV cho HS từng tổ (hàng) lần lượt thực hiện toàn bộ động tác, dượi sự chỉ huy của cán sự lớp. Sau mỗi lần tập, GV nhận xét, tuyên dương và hướng dấn lần tập luyện tiếp theo.

+ GV cho HS tự tập theo tổ (hàng). GV quan sát, nhắc nhở và sửa sai cho HS.

+ GV cho từng tổ (hàng) và đại diện chỉ huy lên thực hiện, GV hỗ trợ chỉ huy và nhắc nhở, sửa sai trong tổ (hàng).

Lưu ý: Trường hợp lớp có số lượng HS động, có thể cho lớp tập hợp thành nhiều hàng dọc, sau đó tách các hàng độc lập với nhau để việc chỉ huy và quan sát đội hình thuận tiện hơn.

- GV chỉ ra một số lỗi sai HS thường mắc và cách sửa:

+ Khi di chuyển, bước đi của HS không đều nhau (bước ngắn, bước dài).

+ Khoảng cách của chân đặt vào điểm chuẩn bị bước qua chướng ngại vật quá xa, bị với và mất thăng bằng.

→ Cách sửa: Để HS không bị mắc lỗi sai, GV luôn quan sát và nhắc nhở, sửa sai cho HS trong quá trình tập luyện.

+ Khi thực hiện đi vòng qua chường ngại vật, HS đi bị quá gần, bước chéo sang bên quá nhanh, đột ngột dẫn đến mất thăng bằng và khó kiểm soát khi trở về bước đi thường.

→ Cách sửa: Để HS không mắc lỗi sai, GV quan sát và nhắc HS khi vòng qua chướng ngại vật, thân người phải thẳng kết hợp xoay nhẹ chân và nhắc nhở chung sau mỗi lần tập.

Hoạt động 2: Phối hợp di chuyển vượt chướng ngại vật thấp với động tác bước ngang và vượt chướng ngại vật cao

a. Mục tiêu: HS nắm và thực hiện được di chuyển vượt chướng ngại vật thấp với động tác bước ngang vượt chướng ngại vật cao.

b. Cách thực hiện

- GV nêu tên động tác, nêu yêu cầu và ý nghĩa của động tác ( GV dùng tranh, ảnh minh họa cho HS dễ hiểu).

- GV phân tích kết hợp thị phạm động tác cho HS:

+ TTCB: Đứng tự nhiên.

+ Động tác: Đi thường về trước, khi gặp chướng ngịa vật thấp thi xoay người bước ngang qua, rồi xoay người theo hướng di chuyển tiếp tục đi thường khi gặp chướng ngại vật cao thực hiện đi vòng qua, hai tay phối hợp tự nhiên, mắt nhìn đường đi; sau đó đi thường về đích.

+ Kết thúc: Về TTCB.

=> GV thị phạm động tác theo trình tự:

+ Lần 1, GV thị phạm hoàn chỉnh động tác và không giải thích.

+ Lần 2, GV phân tích kết hợp thị phạm động tác (cần nhấn mạnh yêu cầu cơ bản của động tác, cũng như chỉ ra những sai lầm HS hay mắc phải).

- GV tổ chức cho HS tập luyện:

+ Những lần đầu, GV cho lớp đồng loạt tập tại chỗ.

+ Khi HS đã hiểu được cơ bản kĩ thuật động tác, GV cho HS đồng loạt thực hiện toàn bộ động tác. GV quan sát, nhắc nhở và sửa sai cho HS.

+ GV cho HS từng tổ (hàng) lần lượt thực hiện toàn bộ động tác, dưới sự chỉ huy của cán sự lớp. Sau mỗi lần tập, GV nhận xét, tuyên dương và hướng dẫn lần tập luyện tiếp theo.

+ GV cho HS tự tập theo tổ (hàng). GV quan sát, nhắc nhở và sửa sai cho HS.

+ GV cho từng tổ (hàng) và đại diện chỉ huy lên thực hiện, GV hỗ trợ chỉ huy và nhắc nhở, sửa sai trong tổ (hàng).

Lưu ý: Trường hợp lớp có số lượng HS đông, có thể cho lớp tập hợp thành nhiều hàng dọc, sau đó tách các hàng độc lập với nhau để việc chỉ huy và quan sát đội hình thuận tiện hơn.

- GV chỉ ra một số lỗi sai HS thường mắc và cách sửa:

- HS tập bài tập xoay các khớp.

- HS tập bài tập kéo dãn cơ.

- HS tích cực tham gia.

- HS chuẩn bị theo hướng dẫn của GV.

- HS lắng nghe cách chơi và một số lưu ý khi chơi.

- HS tích cực tham gia.

- HS lắng nghe và ghi bài.

- HS lắng nghe và tiếp thu.

- HS tích cực tập luyện.

- HS lắng nghe và tiếp thu.