Giáo án kì 2 Thể dục 5 kết nối tri thức

HOẠT ĐỘNG CỦA GV

HOẠT ĐỘNG CỦA HS

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG

a. Mục tiêu: HS giãn cơ, làm nóng cơ thể, tăng khả năng phản xạ, tạo hứng thú để tiếp nhận nội dung bài học.

b. Cách tiến hành

Nhiệm vụ 1: Xoay các khớp, ép dọc, ép ngang, chạy vòng tròn và vỗ tay. 

- Xoay các khớp: GV cho HS xếp thành hàng ngang để thực hiện động tác xoay các khớp kết hợp với nhịp đếm hoặc theo nhạc: xoay cổ, xoay khuỷu tay, xoay hông, xoay cổ tay – cổ chân.

- Căng cơ: GV cho HS thực hiện động tác ép dọc, ép ngang. 

- Chạy theo vòng tròn, vỗ tay: GV tổ chức cho HS chạy theo vòng tròn, vỗ tay. 

- GV kết hợp với nhạc để tăng hứng thú cho HS khi thực hiện động tác khởi động.

Nhiệm vụ 2: Trò chơi hỗ trợ khởi động

- GV tổ chức trò chơi "Di chuyển và dừng":

- GV hướng dẫn HS cách chơi: 

+ HS xếp thành vòng tròn, chỉ huy đứng trong vòng tròn.

+ Khi nghe hiệu lệnh của chỉ huy hô “Bắt đầu" (hoặc thổi một tiếng còi), HS di chuyển tự do trong vòng tròn và không được va chạm vào nhau.

+ Chỉ huy hô "Dừng lại" (hoặc thổi hai tiếng còi), HS ngay lập tức không được di chuyển và giữ nguyên tư thế dừng của mình.

+ HS nào thực hiện chưa đúng coi như thua cuộc, phải chạy lò cò một vòng quanh các bạn.

- GV làm mẫu một lần với nhóm nhỏ.

- GV yêu cầu cả lớp thực hiện theo lệnh của chỉ huy.

- GV nhận xét, đánh giá và khích lệ HS. 

- GV dẫn dắt và giới thiệu vào bài học – Bài 4: Bài tập rèn luyện kĩ năng trèo.   

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC

Hoạt động 1: Bài tập trèo qua vật cản 

a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS nắm được các bước và thực hiện động tác trèo qua vật cản. 

b. Cách tiến hành

- GV cho HS quan sát tranh ảnh, video cách thực hiện động tác trèo qua vật cản.

- GV làm mẫu động tác trèo qua vật cản.

- GV đặt câu hỏi:

+ Khi quan sát động tác trèo qua vật cản thầy/cô vừa giới thiệu, em thấy có những thao tác nào?

+ Để đảm bảo an toàn khi tập động tác trèo qua, theo em cần lưu ý những gì?

+ Em sẽ vận dụng các động tác này vào những hoạt động nào trong thực tế?

+ Động tác trèo có tác dụng gì đối với cơ thể?

+ Động tác trèo cần thiết khi nào? 

- GV mô tả động tác, phân tích và hướng dẫn cách thực hiện động tác (GV hướng dẫn thật chậm để HS quan sát):

+ TTCB: Đứng tự nhiên bên cạnh vật cản.

+ Cách thực hiện: Từ TTCB, hai tay ôm và vắt một chân qua vật cản, sau đó đưa chân kia sang theo rồi với chân đứng xuống sàn. Khi đã đứng vững thì thả lỏng tay thành tư thế đứng thẳng.

- GV gọi 2, 3 bạn HS xung phong tập động tác theo mẫu.

- GV tổ chức cho HS mỗi theo hàng/ tổ tập chậm từng thao tác, chú ý quan sát sửa sai cho HS.

- GV cho HS cả lớp thực hiện động tác rất chậm cho đến khi thực hiện đúng. 

- GV cũng HS nhận xét, đánh giá và có hình thức động viên, cổ vũ phù hợp đối với bạn tập theo mẫu giống nhất.

Hoạt động 2: Bài tập rèn luyện kĩ năng trèo qua thang chữ A

a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS nắm được các bước và thực hiện động tác trèo qua thang chữ A.

b. Cách tiến hành

- GV cho HS quan sát tranh ảnh, video cách thực hiện động tác trèo qua thang chữ A.

- GV làm mẫu động tác trèo qua thang chữ A.

- GV đặt câu hỏi:

 Khi quan sát động tác trèo qua thang chữ A thầy/cô vừa giới thiệu, em thấy có những thao tác nào?

+ Để đảm bảo an toàn khi tập động tác trèo qua, theo em cần lưu ý những gì?

+ Em sẽ vận dụng các động tác này vào những hoạt động nào trong thực tế?

+ Động tác trèo có tác dụng gì đối với cơ thể?

+ Động tác trèo cần thiết khi nào? (Khi đang di chuyển, có vật cản dài nằm chắn ngang, khi đi du lịch,...)

- GV mô tả động tác, phân tích và hướng dẫn cách thực hiện động tác (GV hướng dẫn thật chậm để HS quan sát):

+ TTCB: Đứng tự nhiên trước thang chữ A.

+ Cách thực hiện: 

• Leo lên: Từ TTCB, thực hiện động tác leo lên thang chữ A cho đến bậc thang cao nhất ngang đùi, chuyển hai tay nắm chặt một đầu bậc thang bên trái (phải), đưa chân phải (trái) sang bậc thang đối diện.

• Leo xuống: Sau đó chuyển tay trái (phải) về đầu bậc thang còn lại – hai tay nắm chặt hai đầu bậc thang, đưa chân trái (phải) sang bậc thang cùng với chân phải (trái) và thực hiện động tác leo xuống thang chữ A.

- GV gọi 2, 3 bạn HS xung phong tập động tác theo mẫu.

- GV tổ chức cho HS mỗi theo hàng/ tổ tập chậm từng thao tác, chú ý quan sát sửa sai cho HS.

- GV cho HS cả lớp thực hiện động tác rất chậm cho đến khi thực hiện đúng. 

- GV nhắc HS hai tay phải nắm chặt hai đầu bậc thang, cách đưa chân còn lại sang bậc thang cùng với chân trèo ban đầu, thận trọng khi thực hiện động tác leo xuống thang chữ A.

- GV cũng HS nhận xét, đánh giá và có hình thức động viên, cổ vũ phù hợp đối với bạn tập theo mẫu giống nhất.

Hoạt động 3: Bài tập rèn phối hợp kĩ năng leo, trèo 

a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS nắm được các bước và thực hiện động tác phối hợp kĩ năng leo, trèo.

 ……………………

- HS xoay các khớp theo thứ tự.

- HS ép dọc, ép ngang. 

- HS chạy 1 vòng quanh sân tập. 

- HS tích cực tham gia trò chơi.

- HS lắng nghe GV phổ biến luật chơi.

- HS quan sát.

- HS thực hiện theo hiệu lệnh.

- HS lắng nghe.

- HS quan sát tranh.

- HS quan sát GV làm mẫu.

- HS trả lời:

+ Động tác gồm các thao tác kết hợp của tay và chân. 

+ Để đảm bảo an toàn khi tập động tác cần chú ý bám chắc vào vật cản, chuyển động nhịp nhàng. 

+ Chúng ta vận dụng động tác khi muốn tiếp đất từ vị trí cao. 

+ Động tác rèn luyện sự rắn chắc của tay và linh hoạt của cơ thể. 

+ Động tác trèo cần thiết khi đang di chuyển, có vật cản dài nằm chắn ngang, khi đi du lịch,...

- HS lắng nghe và quan sát.

- HS thực hiện theo mẫu.

- Cả lớp tập động tác.

- HS tập 1 – 2 lần.

- HS lắng nghe và vỗ tay.

- HS quan sát tranh.

- HS quan sát GV làm mẫu.

- HS trả lời:

+ Động tác gồm cử động của tay kết hợp với chân.

+ Để đảm bảo an toàn khi tập động tác cần chú ý bám chắc vào bậc thang, chuyển động nhịp nhàng. 

+ Động tác giúp làm quen độ cao, cơ thể vận động đa dạng, sự thận trọng khi leo lên và leo xuống.

+ Động tác trèo cần thiết khi đang di chuyển, có vật cản dài nằm chắn ngang, khi đi du lịch,...

- HS lắng nghe và quan sát.

- HS thực hiện theo mẫu.

- Cả lớp tập động tác.

- HS tập 1 – 2 lần.

- HS lắng nghe, thực hiện. 

- HS lắng nghe và vỗ tay.

………………………..

HOẠT ĐỘNG CỦA GV

HOẠT ĐỘNG CỦA HS

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG

a. Mục tiêu: HS giãn cơ, làm nóng cơ thể, tăng khả năng phản xạ, tạo hứng thú để tiếp nhận nội dung bài học.

b. Cách tiến hành

Nhiệm vụ 1: Xoay các khớp, chạy tại chỗ, khởi động với bóng. 

- Xoay các khớp: GV cho HS xếp thành hàng ngang để thực hiện động tác xoay các khớp kết hợp với nhịp đếm hoặc theo nhạc: xoay cổ, xoay khuỷu tay, xoay hông, xoay cổ tay – cổ chân.

- Chạy tại chỗ: GV tổ chức cho HS chạy tại chỗ. 

- Khởi động với bóng: GV hướng dẫn HS thực hiện động tác khởi động với bóng. 

- GV kết hợp với nhạc để tăng hứng thú cho HS khi thực hiện động tác khởi động.

Nhiệm vụ 2: Trò chơi hỗ trợ khởi động

- GV tổ chức trò chơi "Làm theo chỉ huy":

- GV hướng dẫn HS cách chơi: 

+ HS xếp theo đội hình vòng tròn, hướng mặt vào trong, chỉ huy cầm một quả bóng rổ đứng giữa vòng tròn.

+ Khi chỉ huy thực hiện động tác với bóng bất kì (hai tay chuyền bóng cho nhau; chuyền bóng qua thân, chuyển bóng qua gối; chuyển bóng qua hai chân; dẫn bóng tại chỗ,...) thì HS phải nhanh chóng thực hiện theo.

+ HS nào thực hiện chưa đúng thì coi như thua cuộc, phải nhảy lò cò một vòng quanh các bạn

- GV làm mẫu một lần với nhóm nhỏ.

- GV yêu cầu cả lớp thực hiện theo lệnh của chỉ huy.

- GV nhận xét, đánh giá và khích lệ HS. 

- GV dẫn dắt và giới thiệu vào bài học - Bài 1: Dẫn bóng thay đổi tốc độ, dẫn bóng theo đường vòng. 

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC

Hoạt động 1: Bài tập dẫn bóng thay đổi tốc độ

a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS nắm được các bước và thực hiện động tác dẫn bóng thay đổi tốc độ. 

b. Cách tiến hành

- GV cho HS quan sát tranh ảnh, video cách thực hiện động tác dẫn bóng thay đổi tốc độ. 

- GV làm mẫu động tác dẫn bóng thay đổi tốc độ.

- GV đặt câu hỏi:

+ Khi quan sát động tác dẫn bóng thay đổi tốc độ thầy/cô vừa giới thiệu, em thấy có những thao tác nào?

+ Khi dẫn bóng cần chú ý điều gì? 

+ Động tác dẫn bóng thay đổi tốc độ có tác dụng gì đối với cơ thể?

- GV mô tả động tác, phân tích và hướng dẫn cách thực hiện động tác (GV hướng dẫn thật chậm để HS quan sát):

+ TTCB: Đứng chân trước chân sau, hai tay cầm bóng trước bụng.

+ Cách thực hiện: Đưa bóng về một tay, dẫn bóng lên trước thay đổi tốc độ. Khi dẫn bóng chậm, điểm tiếp xúc của tay ở trên bóng và điểm bóng chạm sân gắn người dẫn bóng; khi dẫn bóng nhanh, điểm tiếp xúc của tay ở nửa sau bóng, điểm bóng chạm sân xa người dẫn bóng.

- GV gọi 2, 3 bạn HS xung phong tập động tác theo mẫu.

- GV tổ chức cho HS mỗi theo hàng/ tổ tập chậm từng thao tác, chú ý quan sát sửa sai cho HS.

- GV điều khiển cho cả lớp tập luyện (theo tín hiệu còi, nhịp đếm, hoặc vỗ tay) với tốc độ từ chậm đến nhanh, thực hiện dẫn bóng thay đổi tốc độ 25 m.

- GV cũng HS nhận xét, đánh giá và có hình thức động viên, cổ vũ phù hợp đối với bạn tập theo mẫu giống nhất.

Hoạt động 2: Bài tập dẫn bóng theo đường vòng bên phải

a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS nắm được các bước và thực hiện động tác dẫn bóng qua đường vòng bên phải. 

b. Cách tiến hành

- GV cho HS quan sát tranh ảnh, video cách thực hiện động tác dẫn bóng qua đường vòng bên phải. 

- GV làm mẫu động tác dẫn bóng qua đường vòng bên phải.

- GV đặt câu hỏi:

 + Khi quan sát động tác dẫn bóng qua đường vòng bên phải thầy/cô vừa giới thiệu, em thấy có những thao tác nào?

+ Khi dẫn bóng cần chú ý điều gì? 

+ Động tác dẫn bóng qua đường vòng bên phải có tác dụng gì đối với cơ thể?

- GV mô tả động tác, phân tích và hướng dẫn cách thực hiện động tác (GV hướng dẫn thật chậm để HS quan sát):

+ TTCB: Đứng chân trước chân sau, hai tay cầm bóng trước bụng.

+ Cách thực hiện: Đưa bóng về tay trái, dẫn bóng lên trước, tay tiếp xúc vào nửa sau và hơi sang trái của bóng, chân và thân người hướng theo đường vòng về phía bên phải.

- GV gọi 2, 3 bạn HS xung phong tập động tác theo mẫu.

- GV tổ chức cho HS mỗi theo hàng/ tổ tập chậm từng thao tác, chú ý quan sát sửa sai cho HS.

- GV cho HS cả lớp thực hiện động tác rất chậm cho đến khi thực hiện đúng.

………………………..

- HS xoay các khớp theo thứ tự.

- HS chạy tại chỗ. 

- HS khởi động với bóng. 

- HS tích cực tham gia trò chơi.

- HS lắng nghe GV phổ biến luật chơi.

- HS quan sát.

- HS thực hiện theo hiệu lệnh.

- HS lắng nghe.

- HS quan sát tranh.

- HS quan sát GV làm mẫu.

- HS trả lời:

+ Động tác gồm các thao tác kết hợp của tay và chân

+ Khi dẫn bóng cần chú ý đến điểm tiếp xúc giữa tay và bóng, bóng và sàn. 

+ Động tác giúp chúng ta dẫn bóng thay đổi tốc độ chạy tùy thích. 

- HS lắng nghe và quan sát.

- HS thực hiện theo mẫu.

- Cả lớp tập động tác.

- HS tập 3 - 5 lần.

- HS lắng nghe và vỗ tay.

- HS quan sát tranh.

- HS quan sát GV làm mẫu.

- HS trả lời:

+ Động tác gồm các thao tác kết hợp của tay và chân

+ Khi dẫn bóng cần chú ý đến điểm tiếp xúc giữa tay và bóng, hướng di chuyển của thân và chân. 

+ Động tác giúp chúng ta dẫn bóng theo đường vòng bên phải. 

- HS lắng nghe và quan sát.

- HS thực hiện theo mẫu.

- Cả lớp tập động tác.

- HS tập luyện.

- HS thực hiện 3 – 5 lần. 

- HS lắng nghe và vỗ tay.

……………………