Giáo án Thể dục 5 kết nối Bài 2: Động tác chuyền, bắt bóng bằng hai tay trên cao

HOẠT ĐỘNG CỦA GV

HOẠT ĐỘNG CỦA HS

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG

a. Mục tiêu: HS giãn cơ, làm nóng cơ thể, tăng khả năng phản xạ, tạo hứng thú để tiếp nhận nội dung bài học.

b. Cách tiến hành

Nhiệm vụ 1: Xoay các khớp, giậm chân tại chỗ, vỗ tay, khởi động với bóng. 

- Xoay các khớp: GV cho HS xếp thành hàng ngang để thực hiện động tác xoay các khớp kết hợp với nhịp đếm hoặc theo nhạc: xoay cổ, xoay khuỷu tay, xoay hông, xoay cổ tay – cổ chân.

- Giậm chân tại chỗ, vỗ tay: GV tổ chức cho HS giậm chân tại chỗ, vỗ tay. 

- Khởi động với bóng: GV hướng dẫn HS thực hiện động tác khởi động với bóng. 

- GV kết hợp với nhạc để tăng hứng thú cho HS khi thực hiện động tác khởi động.

Nhiệm vụ 2: Trò chơi hỗ trợ khởi động

- GV tổ chức trò chơi "Chuyển bóng qua đầu và qua hai chân":

- GV hướng dẫn HS cách chơi: 

+ HS xếp thành 2 – 4 hàng dọc (mỗi hàng dọc là một đội chơi), hàng này cách hàng kia 1m, HS đứng đầu mỗi hàng cầm một quả bóng rổ. 

+ Khi có hiệu lệnh, HS đứng đầu hàng (số 1) của mỗi đội cầm bóng bằng hai tay giơ lên cao, sau đó ngửa người đưa bóng cho bạn đứng sau mình.

+ HS số 2 đưa tay ra trước nhận bóng rồi cúi xuống và đưa bóng qua hai chân cho bạn đứng sau mình.

+ Lần lượt các HS tiếp theo thực hiện luân phiên như HS số 1 và HS số 2.

+ Khi HS cuối hàng nhận được bỏng thì chạy nhanh lên đứng vào đầu hàng, đưa bóng lên cao và hỏ “Xong”.

+ Đội nào xong trước, thực hiện đúng cách chơi là thắng cuộc.

- GV làm mẫu một lần với nhóm nhỏ.

- GV yêu cầu cả lớp thực hiện theo lệnh của chỉ huy.

- GV nhận xét, đánh giá và khích lệ HS. 

- GV dẫn dắt và giới thiệu vào bài học - Bài 2: Động tác chuyền, bắt bóng bằng hai tay trên cao.

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC

Hoạt động 1: Bài tập động tác chuyền bóng bằng hai tay trên cao

a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS nắm được các bước và thực hiện động tác chuyền bóng bằng hai tay trên cao. 

b. Cách tiến hành

- GV cho HS quan sát tranh ảnh, video cách thực hiện động tác chuyền bóng bằng hai tay trên cao.

- GV làm mẫu động tác chuyền bóng bằng hai tay trên cao.

- GV đặt câu hỏi:

+ Khi quan sát động tác chuyền bóng bằng hai tay trên cao thầy/cô vừa giới thiệu, em thấy có những thao tác nào? 

+ Khi chuyền bóng cần chú ý điều gì? 

+ Động tác chuyền bóng bằng hai tay trên cao có tác dụng gì đối với cơ thể?

- GV mô tả động tác, phân tích và hướng dẫn cách thực hiện động tác (GV hướng dẫn thật chậm để HS quan sát):

+ TTCB: Đứng chân trước chân sau, hai gối hơi khuỵu, hai tay cầm bóng trước bụng.

+ Cách thực hiện: Hai tay đưa bóng từ dưới lên trên, khi đến ngang đầu, dùng lực đạp của hai chân, vươn người ra trước và duỗi thẳng hai tay từ sau ra trước – lên cao chuyền bóng đi.

- GV gọi 2, 3 bạn HS xung phong tập động tác theo mẫu.

- GV điều khiển cho cả lớp tập mô phỏng (không bóng) động tác chuyền bóng bằng hai tay trên cao theo tín hiệu còi, nhịp đếm hoặc vỗ tay.

- GV cho cả lớp thực hiện động tác chuyền bóng bằng hai tay trên cao với bóng theo tín hiệu còi, nhịp đếm hoặc vỗ tay

- GV tổ chức cho HS mỗi theo hàng/ tổ tập chậm từng thao tác, chú ý quan sát sửa sai cho HS.

- GV cũng HS nhận xét, đánh giá và có hình thức động viên, cổ vũ phù hợp đối với bạn tập theo mẫu giống nhất.

Hoạt động 2: Bài tập động tác bắt bóng bằng hai tay trên cao

a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS nắm được các bước và thực hiện động tác  bắt bóng bằng hai tay trên cao.

b. Cách tiến hành

- GV cho HS quan sát tranh ảnh, video cách thực hiện động tác bắt bóng bằng hai tay trên cao.

- GV làm mẫu động tác bắt bóng bằng hai tay trên cao.

- GV đặt câu hỏi:

 + Khi quan sát động tác bắt bóng bằng hai tay trên cao thầy/cô vừa giới thiệu, em thấy có những thao tác nào?

+ Khi bắt bóng cần chú ý điều gì? 

+ Động tác bắt bóng bằng hai tay trên cao có tác dụng gì đối với cơ thể?

 ……………………………

- HS xoay các khớp theo thứ tự.

- HS giậm chân tại chỗ vỗ tay. 

- HS khởi động với bóng. 

- HS tích cực tham gia trò chơi.

- HS lắng nghe GV phổ biến luật chơi.

- HS quan sát.

- HS thực hiện theo hiệu lệnh.

- HS lắng nghe.

- HS quan sát tranh.

- HS quan sát GV làm mẫu.

- HS trả lời:

+ Động tác gồm các thao tác kết hợp của tay và chân

+ Khi chuyền bóng cần chủ ý đưa bóng lên ngang đầu, chân đạp, tay duỗi thẳng. 

+ Động tác giúp chúng ta ném bóng xa, phát triển chiều cao. 

- HS lắng nghe và quan sát.

- HS thực hiện theo mẫu.

- HS tập 5 - 7 lần.

- HS tập 5 – 7 lần..

- Cả lớp tập động tác.

- HS lắng nghe và vỗ tay.

- HS quan sát tranh.

- HS quan sát GV làm mẫu.

- HS trả lời:

+ Động tác gồm các thao tác của tay.

+ Khi bắt bóng cần chú ý vị trí tay, cách đặt tay và kéo bóng về trước ngực. 

+ Động tác giúp chúng ta nhận bóng chuẩn, không bắt trượt. 

- HS lắng nghe và quan sát.

…………………….