Giáo án Thể dục 2 cánh diều Bài 2: Đi kiễng gót theo các hướng

HOẠT ĐỘNG CỦA GV

HOẠT ĐỘNG CỦA HS

1. Mở đầu

Mục tiêu: Tạo tâm thế hứng thú cho HS và từng bước làm quen bài học.

Cách tiến hành:

Hoạt động 1: Nhận lớp

- GV nhận lớp, cán sự lớp báo cáo sĩ số, trang phục. Cán sự lớp hô: “Cả lớp chúc giáo viên!”, HS hô to, rõ: “Khỏe!”. GV chúc cả lớp: “Khỏe”.

Hoạt động 2: Khởi động

- GV cho cả lớp khởi động: xoay khớp cổ, xoay khớp cổ tay kết hợp cổ chân, xoay khớp khuỷu tay, xoay khớp vai, xoay khớp gối và xoay khớp hông.

Hoạt động 3: Trò chơi bổ trợ khởi động

- GV chia HS trong lớp thành các đội đều nhau, đứng thành các hàng ngang.

- GV chia đều bóng hơi cho mỗi đội; rổ đựng bóng đặt ở đầu hàng và cuối hàng của mỗi đội. GV yêu cầu HS đầu hàng cầm bóng.

- GV tổ chức trò chơi bổ trợ khởi động: Trò chơi “Chuyền bóng bằng tay”. GV hướng dẫn HS: Khi có hiệu lệnh bắt đầu, HS đầu hàng chuyền bóng bằng hai tay sang bên cho HS số 2, HS số 2 chuyền bóng bằng hai tay sang bên cho HS số 3. Lần lượt thực hiện chuyền bóng bằng hai tay cho tới HS cuối cùng. HS cuối cùng được chuyền bóng đến thì nhanh chóng đặt bóng vào rổ ở phía sau. Trong thời gian quy định, đội nào chuyển được nhiều bóng về rổ hơn sẽ thắng cuộc.

- GV lưu ý HS: Khi bóng rơi sẽ phải nhặt lại và tiếp tục thực hiện hoặc phải đưa cho HS đầu hàng và thực hiện chuyền bóng lại từ đầu.

2. Hình thành kiến thức

Hoạt động 1: Đi kiễng gót theo đường kẻ thẳng

Mục tiêu: Thực hiện được động tác đi kiễng gót theo đường kẻ thẳng.

Cách tiến hành:

- GV nêu tên và ý nghĩa của động tác, tác dụng khi đi đúng tư thế và tác hại khi đi sai tư thế trong thời gian dài (dùng tranh ảnh, video về kĩ thuật động tác cho HS dễ hiểu hơn).

- GV thị phạm động tác: Lần 1, GV tập hoàn chỉnh động tác và không giải thích. Lần 2, GV phân tích kết hợp thị phạm động tác, nhấn mạnh ý chính của động tác:

+ TTCB: Đứng thẳng tự nhiên.

+ Động tác: Từ TTCB, chân kiễng gót, thực hiện đi bằng nửa bàn chân trên theo đường kẻ thẳng, tay đánh tự nhiên, khi đi luôn giữ thân người và đầu thẳng.

- GV tổ chức tập luyện:

+ GV hướng dẫn và chỉ huy cả lớp tập động tác, kết hợp nhắc sửa sai trên đội hình toàn lớp.

+ Những lần tập đầu, GV hỗ cho HS tập đồng loạt theo từng hàng và theo tốc độ chậm (có thể thay khẩu lệnh bằng tiếng vỗ tay hoặc còi), hàng trước thực hiện được khoảng 3 m thì GV hô tiếp cho hàng tiếp theo đi. Đi hết đường, GV cho HS xếp hàng ở phía đối diện để tránh lộn xộn, khi các hàng thực hiện xong và đã ổn định, GV cho HS đi về vị trí ban đầu theo hướng ngược lại.

+ Khi HS đã hiểu được cơ bản về động tác, GV cho HS thực hiện theo tốc độ nhanh dần.

+ GV cho lớp trưởng chỉ huy lớp tập, GV quan sát, nhắc sửa sai trực tiếp cho HS.

+ GV chia từng hàng và đại diện chỉ huy của từng hàng lên thực hiện, GV hỗ trợ chỉ huy và nhắc sửa sai.

Hoạt động 2: Đi kiễng gót theo đường kẻ thẳng, hai tay chống hông

Mục tiêu: Thực hiện được động tác đi kiễng gót theo đường kẻ thẳng, hai tay chống hông.

Cách tiến hành:

- GV nêu tên và ý nghĩa của động tác, tác dụng khi đi đúng tư thế và tác hại khi đi sai tư thế trong thời gian dài (dùng tranh ảnh, video về kĩ thuật động tác cho HS dễ hiểu hơn).

- GV thị phạm động tác: Lần 1, GV tập hoàn chỉnh động tác và không giải thích. Lần 2, GV phân tích kết hợp thị phạm động tác, nhấn mạnh ý chính của động tác:

+ TTCB: Đứng thẳng, hai tay chống hông.

+ Động tác: Từ TTCB, hai tay chống hông, chân kiễng gót, thực hiện đi bằng nửa bàn chân trên theo đường kẻ thẳng, khi đi luôn giữ thân người và đầu thẳng.

- GV tổ chức tập luyện:

+ GV hướng dẫn và chỉ huy cả lớp tập động tác, kết hợp nhắc sửa sai trên đội hình toàn lớp.

+ Những lần tập đầu, GV hỗ cho HS tập đồng loạt theo từng hàng và theo tốc độ chậm (có thể thay khẩu lệnh bằng tiếng vỗ tay hoặc còi), hàng trước thực hiện được khoảng 3 m thì GV hô tiếp cho hàng tiếp theo đi. Đi hết đường, GV cho HS xếp hàng ở phía đối diện để tránh lộn xộn, khi các hàng thực hiện xong và đã ổn định, GV cho HS đi về vị trí ban đầu theo hướng ngược lại.

…………………..

- Cán sự lớp tập hợp lớp thành 2 – 4 hàng dọc (mỗi tổ thành một hàng), sau đó quay thành hàng ngang; kiểm tra sĩ số, trang phục

- HS khởi động.

- HS chia thành các đội đều nhau, đứng thành các hàng ngang.

- HS đầu hàng cầm bóng.

- HS nghe hướng dẫn, lưu ý và chơi trò chơi “Chuyền bóng bằng tay”.

- HS lắng nghe, quan sát.

- HS lắng nghe, quan sát.

- Cả lớp tập theo GV.

- Cả lớp tập và thực hiện động tác theo chỉ định của GV.

- HS thực hiện theo tốc độ nhanh dần.

- Lớp trưởng chỉ huy lớp tập.

- Từng nhóm HS lên thực hiện động tác.

- HS lắng nghe, quan sát.

- HS lắng nghe, quan sát.

- Cả lớp tập theo GV.

- Cả lớp tập và thực hiện động tác theo chỉ định của GV.

……………