Giáo án Thể dục 2 cánh diều Bài 5: Các động tác ngồi cơ bản
Giáo án Bài 5: Các động tác ngồi cơ bản sách Giáo dục thể chất 2 cánh diều. Được thiết kế theo công văn 2345, chi tiết, đầy đủ. Giáo án là bản word, có thể tải về và dễ dàng chỉnh sửa. Bộ giáo án có đầy đủ các bài trong học kì 1 + học kì 2 của Thể dục 2 cánh diều. Kéo xuống dưới để tham khảo chi tiết.
Xem: =>
Xem toàn bộ: Giáo án thể dục 2 cánh diều đủ cả năm
Ngày soạn:…/…/…
Ngày dạy:…/…/…
PHẦN 1: VẬN ĐỘNG CƠ BẢN
CHỦ ĐỀ 3: TƯ THẾ VÀ KĨ NĂNG VẬN ĐỘNG CƠ BẢN
BÀI 5: CÁC ĐỘNG TÁC NGỒI CƠ BẢN
I. MỤC TIÊU
1. Mức độ, yêu cầu cần đạt
- Biết cách thức thực hiện động tác ngồi cơ bản.
2. Năng lực
a. Năng lực chung
- Hình thành và phát triển năng lực tự chủ và tự học: thông qua việc đọc thông tin trong SGK, quan sát các hình và tranh, ảnh.
- Hình thành và phát triển năng lực giao tiếp và hợp tác: thông qua các hoạt động nhóm để thực hiện các động tác ngồi cơ bản và trò chơi vận động.
- Hình thành và phát triển năng lực giải quyết vấn đề và sáng tạo thông việc học tập tích cực, chủ động tiếp nhận kiến thức và tập luyện.
b. Năng lực riêng
- Thực hiện được các động tác ngồi cơ bản.
3. Phẩm chất
- Nghiêm túc, tích cực trong tập luyện.
- Yêu nước, chăm chỉ, trách nhiệm và trung thực.
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN VÀ ĐỒ DÙNG DẠY HỌC
- Địa điểm: Sân trường hoặc nhà thể chất, đảm bảo vệ sinh sân tập, không có các vật gây nguy hiểm.
- Phương tiện và đồ dùng dạy học:
+ GV chuẩn bị:
Kế hoạch bài dạy (giáo án).
Trang phục thể thao.
Một số tranh ảnh, video động tác ngồi xổm, ngồi bệt co chân, ngồi bệt thẳng chân.
Vòng để chơi trò chơi “Nhảy vòng tròn tiếp sức”.
+ HS chuẩn bị: trang phục thể thao, chuẩn bị dụng cụ theo hướng dẫn của GV.
III. PHƯƠNG PHÁP VÀ HÌNH THỨC TỔ CHỨC DẠY HỌC
- Phương pháp dạy học chính: thuyết trình, trực quan (trực tiếp và gián tiếp), trò chơi.
- Hình thức dạy học chính: tập luyện đồng loạt (tập thể), tập luyện theo nhóm/tổ, cặp đôi hoặc cá nhân.
IV. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC
HOẠT ĐỘNG CỦA GV | HOẠT ĐỘNG CỦA HS |
1. Mở đầu Mục tiêu: Tạo tâm thế hứng thú cho HS và từng bước làm quen bài học. Cách tiến hành: Hoạt động 1: Nhận lớp - GV nhận lớp, cán sự lớp báo cáo sĩ số, trang phục. Cán sự lớp hô: “Cả lớp chúc giáo viên!”, HS hô to, rõ: “Khỏe!”. GV chúc cả lớp: “Khỏe”. Hoạt động 2: Khởi động - GV cho cả lớp khởi động: xoay khớp cổ, xoay khớp cổ tay kết hợp cổ chân, xoay khớp khuỷu tay, xoay khớp vai, xoay khớp gối và xoay khớp hông.
Hoạt động 3: Trò chơi bổ trợ khởi động - GV tổ chức trò chơi bổ trợ khởi động: Trò chơi “Nhảy vòng tròn tiếp sức”: + GV xếp một dãy vòng tròn nối tiếp nhau thành hàng dọc hoặc kẻ hai dãy vòng tròn, mỗi dãy 10 ô nối tiếp nhau, bán kính 0,6 m. + GV chia HS trong lớp thành hai đội đều nhau, đứng thành hàng dọc, xếp sau vạch xuất phát. + GV hướng dẫn HS cách chơi: Khi có hiệu lệnh bắt đầu, lần lượt từng HS đầu hàng mỗi đội bật nhảy lần lượt từ ô số 1 đến ở số 10, sau đó quay lại nhảy lò cò lần lượt về ô số 1 và chạm tay vào HS số 2. HS số 2 bật nhảy như HS đầu hàng và lần lượt các thành viên còn lại thực hiện bật nhảy như vậy cho đến HS cuối cùng. Đội nào hoàn thành trước, ít phạm quy sẽ thắng cuộc. + GV lưu ý HS khi chơi:
2. Hình thành kiến thức Hoạt động 1: Ngồi xổm Mục tiêu: Thực hiện được động tác ngồi xổm. Cách tiến hành: - GV nêu tên động tác, yêu cầu và ý nghĩa của động tác (GV dùng hình ảnh minh họa cho HS dễ hiểu hơn). - GV thị phạm động tác. - GV thị phạm kết hợp phân tích động tác: + TTCB: Đứng thẳng ự nhiên, hai chân rộng bằng vai.
+ Động tác: Từ TTCB, từ từ ngồi xuống gập hết gối, hai tay buông tự nhiên, mắt nhìn thẳng.
- GV tổ chức tập luyện: + GV hướng dẫn và chỉ huy cả lớp tập động tác, kết hợp nhắc sửa sai trên đội hình toàn lớp. + Những lần tập đầu, GV tập cùng để HS tập theo. + GV cho HS tập chậm theo khẩu lệnh. Khi HS đã hiểu được động tác và khẩu lệnh, GV cho lớp trưởng điều hành lớp tập, GV quan sát và nhắc sửa sai trực tiếp cho HS. - GV cho từng hàng và đại diện từng hàng lên thực hiện, GV quan sát hỗ trợ chỉ huy và nhắc sửa sai. Hoạt động 2: Ngồi bệt co chân Mục tiêu: Thực hiện được động tác ngồi bệt co chân. Cách tiến hành: - GV nêu tên động tác, yêu cầu và ý nghĩa của động tác (GV dùng hình ảnh minh họa cho HS dễ hiểu hơn). - GV thị phạm động tác. - GV thị phạm kết hợp phân tích động tác: + TTCB: Ngồi xổm.
+ Động tác: Từ TTCB, hai tay chống ra sau, từ từ hạ mông chạm đất, chân co tự nhiên, mắt nhìn thẳng.
- GV tổ chức tập luyện: + GV hướng dẫn và chỉ huy cả lớp tập động tác, kết hợp nhắc sửa sai trên đội hình toàn lớp. + Những lần tập đầu, GV tập cùng để HS tập theo. + GV cho HS tập chậm theo khẩu lệnh. Khi HS đã hiểu được động tác và khẩu lệnh, GV cho lớp trưởng điều hành lớp tập, GV quan sát và nhắc sửa sai trực tiếp cho HS. ………………….. |
- Cán sự lớp tập hợp lớp thành 2 – 4 hàng dọc (mỗi tổ thành một hàng), sau đó quay thành hàng ngang; kiểm tra sĩ số, trang phục
- HS khởi động.
- HS nghe GV hướng dẫn, chơi trò chơi “Nhảy vòng tròn tiếp sức”.
- HS quan sát, lắng nghe.
- HS quan sát. - HS quan sát, lắng nghe.
- HS tập luyện theo GV.
- Từng hàng và đại diện từng hàng lên thực hiện động tác.
- HS quan sát, lắng nghe.
- HS quan sát. - HS quan sát, lắng nghe.
- HS tập luyện theo GV.
- Từng hàng và đại diện từng hàng lên thực hiện động tác. …………………… |
------------------------------
----------------- Còn tiếp ------------------
Trên chỉ là 1 phần của giáo án. Giáo án khi tải về có đầy đủ nội dung của bài. Đủ nội dung của học kì I + học kì II
Hệ thống có đầy đủ các tài liệu:
- Giáo án word (300k)
- Giáo án Powerpoint (300k)
- Đề thi cấu trúc mới: ma trận, đáp án, thang điểm..(150k)
Nâng cấp lên VIP đê tải tất cả ở tài liệu trên
- Phí nâng cấp VIP: 550k
=> Nếu giáo viên đang là chủ nhiệm thì phí nâng cấp 5 môn: Toán, TV, HĐTN, đạo đức, lịch sử địa lí là 1650k
Cách tải hoặc nâng cấp:
- Bước 1: Chuyển phí vào STK: 1214136868686 - cty Fidutech - MB(QR)
- Bước 2: Nhắn tin tới Zalo Fidutech - nhấn vào đây để thông báo và nhận tài liệu
Xem toàn bộ: Giáo án thể dục 2 cánh diều đủ cả năm