Giáo án NLS Thể dục 3 Bài 1: Đạp đáy bể (hồ) bơi nhô đầu kết hợp thở trong nước

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG

…………………………………………..

…………………………………………..

…………………………………………..

…………………………………………..

…………………………………………..

…………………………………………..

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC

Hoạt động 1: Bài tập bổ trợ với bóng

a. Mục tiêu: HS nắm được cách thực hiện các bài tập phối hợp dẫn bóng - ném rổ bằng hai tay trước ngực.

b. Cách thức tiến hành

Bài tập phối hợp dẫn bóng - ném rổ bằng hai tay trước ngực.

- GV trình chiếu video thực tế HS bơi, yêu cầu HS thảo luận: "Để thấy rõ lúc nào mũi thở ra bong bóng dưới nước, chúng ta nên nhờ máy tính chỉnh video như thế nào?"

- HS trả lời, HS khác bổ sung.

- GV mô tả động tác, phân tích, hướng dẫn cho HS cách thực hiện động tác: 

• TTCB: Đứng chân trước chân sau, hai tay cẩm bóng trước bụng.
• Cách thực hiện: Đưa bóng về một tay, dẫn bóng đến gần rổ, dừng lại bắt bóng. Sau đó, chùng gối, duỗi chân, đồng thời dùng sức hai tay ném bóng vào rổ.

- GV làm mẫu bài tập phối hợp dẫn bóng - ném rổ bằng hai tay trước ngực, mô tả động tác, phân tích, giảng giải cách thực hiện động tác.

- Phối hợp với làm mẫu, GV vừa làm mẫu vừa giảng giải, nhấn mạnh những yêu cầu bài tập phối hợp động tác dẫn bóng - ném rổ bằng hai tay trước ngực.

- GV cho HS xung phong lên thực hiện từng động tác nói trên.GV điểu khiển tập luyện, chia nhóm tập luyện.

- GV cùng HS đánh giá xem bạn nào thực hiện động tác đúng nhất, đồng thời có hình thức động viên, cổ vũ phù hợp.

- GV quan sát, sửa sai (chú ý có thể dừng tập sửa sai chung trên toàn lớp hoặc sửa sai cá biệt). GV lưu ý, sau mỗi lần tập có nhận xét và khích lệ, động viên các em kịp thời.

- GV nhận xét, đánh giá.

- HS thảo luận và trả lời câu hỏi.  (Đáp án: xem chế độ quay chậm hoặc phóng to phần mũi miệng)

- HS lắng nghe, tiếp thu. 

HS lắng nghe, tiếp thu.

5.2.CB1b: HS nhận ra giải pháp công nghệ chế độ xem phù hợp để quan sát kỹ thuật thở khó nhìn bằng mắt thường.

C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP

a. Mục tiêu: HS tập luyện các động tác đã được học; chơi trò chơi bổ trợ môn Bơi; tập bài phát triển thể lực. 

b. Cách tiến hành

…………………………………………..

…………………………………………..

…………………………………………..

D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG

a. Mục tiêu: HS làm bài tập trong SGK; tổ chức chơi trò chơi.  

b. Cách tiến hành

Làm bài tập 1 SGK 

- GV yêu cầu HS quan sát tranh, thảo luận và làm bài tập 1 SGK.

+ Bài tập 1: Hình dưới đây thể hiện động tác đạp đáy bể (hồ) bơi nhô đầu kết hợp thở trong nước?

- GV mời đại diện 3-4 HS trả lời câu hỏi. HS khác nhận xét, bổ sung. 

- GV đưa ra tình huống: "Sau khi bơi xong, tay em đang ướt nhưng muốn dùng điện thoại của mẹ để xem lại video bài học, em phải làm gì để an toàn?"

- GV nhận xét, kết luận.

- GV tổng kết bài học.

- HS quan sát tranh, đọc câu hỏi.

- HS thực hành

HS thảo luận và trả lời câu hỏi.

(Đáp án: lau tay thật khô mới được chạm vào thiết bị để tránh bị điện giật hoặc hỏng máy; ngồi cách xa màn hình.)

-HS lắng nghe, tiếp thu.

4.3.CB1a: HS nhận biết các quy tắc bảo vệ sức khỏe và thiết bị khi tương tác với công nghệ trong bối cảnh cụ thể của môn bơi.

IV. CỦNG CỐ

• GV nhận xét, tóm tắt lại những nội dung chính của tiết học. 
• GV nhận xét, đánh giá sự tham gia của HS trong giờ học, khen ngợi những HS tích cực; nhắc nhở, động viên những HS còn chưa tích cực, nhút nhát.

V. DẶN DÒ

• GV nhắc nhở HS:
• Ôn lại nội dung bài học. 
• Tích cực rèn luyện TDTT tại nhà.
• Đọc và chuẩn bị trước Bài 2 – Khua tay trong nước 

- HS lắng nghe, ghi nhớ. 

- HS lắng nghe, rút kinh nghiệm. 

- HS lắng nghe và chuẩn bị cho tiết học sau.