Trắc nghiệm đúng sai Công dân 7 chân trời Bài 6: Nhận diện tình huống gây căng thẳng

BÀI 6: NHẬN DIỆN TÌNH HUỐNG GÂY CĂNG THẲNG

Câu 1. Đọc tình huống sau:

An là học sinh lớp 7, đang chuẩn bị cho kỳ thi học kỳ. An cảm thấy rất áp lực vì khối lượng kiến thức cần ôn tập quá nhiều. Bên cạnh đó, bố mẹ An luôn kỳ vọng An đạt điểm cao nhất lớp, điều này càng khiến An căng thẳng hơn. An thường xuyên mất ngủ, ăn không ngon miệng và dễ cáu gắt với mọi người xung quanh. An cũng cảm thấy khó tập trung vào việc học và thường xuyên bị phân tâm bởi những suy nghĩ tiêu cực về kết quả kỳ thi.

Theo em, đâu là đáp án đúng, đâu là đáp án sai về tình huống trên:

a) Áp lực từ kỳ vọng của bố mẹ là một trong những nguyên nhân gây căng thẳng cho An. 

b) Việc An mất ngủ và ăn không ngon miệng là biểu hiện bình thường khi chuẩn bị cho kỳ thi. 

c) An nên bỏ qua kỳ thi vì nó gây quá nhiều căng thẳng. 

d) Khối lượng kiến thức ôn tập lớn là một yếu tố khách quan gây căng thẳng cho An. 

Đáp án:

- A, D đúng

- C, B sai

Câu 2. Đọc tình huống sau:

Mai và Lan là đôi bạn thân. Gần đây, hai bạn xảy ra mâu thuẫn do bất đồng quan điểm về một vấn đề trong nhóm học tập. Cả hai đều cố gắng bảo vệ ý kiến của mình mà không chịu lắng nghe đối phương. Sau cuộc tranh cãi, cả Mai và Lan đều cảm thấy khó chịu, buồn bã và không muốn nói chuyện với nhau. Tình trạng này kéo dài khiến cả hai đều cảm thấy căng thẳng và lo lắng về tình bạn của mình.

Theo em, đâu là đáp án đúng, đâu là đáp án sai về tình huống trên:

a) Bất đồng quan điểm là nguyên nhân trực tiếp dẫn đến căng thẳng giữa Mai và Lan.

b) Việc giữ im lặng và không nói chuyện với nhau sẽ giúp giải quyết mâu thuẫn. 

c) Căng thẳng giữa Mai và Lan chỉ là chuyện nhỏ và sẽ tự động biến mất. 

d) Lắng nghe và tôn trọng ý kiến của nhau là cách để giải quyết mâu thuẫn và giảm căng thẳng. 

Câu 3. Đọc tình huống sau:

Gia đình ông Ba sống trong một khu dân cư ồn ào. Tiếng ồn từ các công trình xây dựng, xe cộ và hàng xóm thường xuyên làm ảnh hưởng đến cuộc sống của gia đình ông. Ông Ba cảm thấy rất khó chịu, mất tập trung và thường xuyên bị đau đầu. Các thành viên khác trong gia đình cũng cảm thấy mệt mỏi và căng thẳng vì tiếng ồn.

Theo em, đâu là đáp án đúng, đâu là đáp án sai về tình huống trên:

a) Việc thích nghi với tiếng ồn là cách tốt nhất để giảm căng thẳng.

b) Tiếng ồn từ môi trường sống là một yếu tố gây căng thẳng cho gia đình ông Ba.

c) Tìm kiếm các biện pháp giảm thiểu tiếng ồn là một cách ứng phó tích cực với tình huống này. 

d) Môi trường sống yên tĩnh không ảnh hưởng đến tâm trạng và sức khỏe con người.

Câu 4. Đọc tình huống sau:

Hùng là một người rất cầu toàn. Anh luôn đặt ra những mục tiêu rất cao cho bản thân và cố gắng hoàn thành chúng một cách hoàn hảo. Tuy nhiên, khi gặp khó khăn hoặc không đạt được kết quả như mong muốn, Hùng thường cảm thấy thất vọng, căng thẳng và tự trách mình. Điều này ảnh hưởng đến tâm trạng và hiệu suất làm việc của anh.

Theo em, đâu là đáp án đúng, đâu là đáp án sai về tình huống trên:

a) Tính cầu toàn có thể là một nguyên nhân gây căng thẳng cho Hùng. 

b) Đặt mục tiêu cao là điều hoàn toàn sai lầm. 

c) Hùng nên hạ thấp tất cả các mục tiêu của mình để tránh căng thẳng.

d) Học cách chấp nhận sự không hoàn hảo và đặt mục tiêu phù hợp là cách giúp Hùng giảm căng thẳng.

Câu 5. Đọc tình huống sau:

Cô giáo giao cho cả lớp một bài thuyết trình nhóm. Tú được giao nhiệm vụ làm trưởng nhóm. Tuy nhiên, các thành viên trong nhóm không hợp tác và không chịu đóng góp ý kiến. Tú cảm thấy rất lo lắng và áp lực vì sợ nhóm không hoàn thành tốt bài thuyết trình. Tú thường xuyên mất ngủ và cảm thấy mệt mỏi vì phải lo lắng cho công việc của cả nhóm.

Theo em, đâu là đáp án đúng, đâu là đáp án sai về tình huống trên:

a) Tú nên tự làm hết mọi việc để đảm bảo bài thuyết trình được hoàn thành tốt. 

b) Trách nhiệm nhóm trưởng không liên quan đến mức độ căng thẳng của Tú.

c) Việc các thành viên không hợp tác là một yếu tố gây căng thẳng cho Tú. 

d) Trao đổi và phân công nhiệm vụ rõ ràng cho các thành viên là cách giúp Tú giảm căng thẳng và làm việc hiệu quả hơn.

--------------- Còn tiếp ---------------