Giáo án điện tử Hoạt động trải nghiệm 9 cánh diều Chủ đề 3 - Hoạt động giáo dục 2: Tạo động lực cho bản thân

CHÀO MỪNG CÁC BẠN ĐẾN VỚI TIẾT HỌC MỚI!

KHỞI ĐỘNG

Em có cảm nhận gì

sau khi nghe bài hát Bay lên nhé ước mơ học trò.

TUẦN 10 – TIẾT 2: TẠO ĐỘNG LỰC CHO BẢN THÂN

NỘI DUNG BÀI HỌC

Hoạt động 1: Khám phá động lực của bản thân

Hoạt động 3: Thực hành tạo động lực cho bản thân

Hoạt động 2: Tìm hiểu cách tạo động lực cho bản thân khi thực hiện hoạt động

Hoạt động: Củng cố kiến thức – Vận dụng

HOẠT ĐỘNG 1: KHÁM PHÁ ĐỘNG LỰC CỦA BẢN THÂN

Chia sẻ về một hoạt động gần đây em thực hiện và những điều thúc đẩy em tham gia vào hoạt động đó.

THẢO LUẬN NHÓM

Gợi ý

Những hoạt động liên quan đến học tập:

• Tự luyện thêm các bài tập để đạt kết quả cao hơn trong môn học
• Tham gia học nhóm,
• Đọc sách liên quan đến kĩ năng/ phương pháp học tập
• Giúp đỡ một bạn cùng lớp cải thiện kết quả học tập,...

Gợi ý

Những hoạt động khác:

• Tham gia hoạt động của trường/ Đoàn Thanh niên tổ chức
• Tham gia hoạt động câu lạc bộ
• Tham gia hoạt động từ thiện,...

Động lực bên trong

Hoạt động giúp em thực hiện được các mục tiêu trong học tập và cuộc sống.

Động lực bên trong

Hoạt động phù hợp với khả năng và điểm mạnh của bản thân.

Động lực bên trong

Sự thú vị của hoạt động.

Những thành quả em sẽ đạt được sau hoạt động.

Động lực bên ngoài

Hoạt động được thực hiện cùng nhóm bạn thân thiết.

Hoạt động thực hiện do yêu cầu của nội quy, quy định.

Động lực bên ngoài

Lời khen ngợi, động viên, phần thưởng nhận được khi tham gia hoạt động.

Có 2 loại động lực

Động lực bên trong là những yếu tố xuất phát từ chính bản thân mỗi cá nhân, khi tham gia hoạt động sẽ đem lại sự phát triển về hiểu biết, tư duy, cảm xúc cho bản thân mình.

Động lực bên ngoài là những yếu tố nằm ngoài bản thân cá nhân, thúc đẩy chúng ta thực hiện hoạt động để đạt được kết quả nào đó. Kết quả này không nhất thiết gắn với mục đích phát triển cá nhân.

KẾT LUẬN

Động lực là sự thúc đẩy một người hành động. Động lực càng cao sẽ càng khiên cho chúng ta thực hiện hoạt động đạt hiệu quả tốt hơn.

HOẠT ĐỘNG 2: TÌM HIỂU CÁCH TẠO ĐỘNG LỰC CHO BẢN THÂN KHI THỰC HIỆN HOẠT ĐỘNG

Nêu một hoạt động cụ thể và minh họa cách tự động thúc đẩy bản thân tham gia thực hiện hoạt động đó.

THẢO LUẬN NHÓM

Gợi ý

Lao động công ích ở trường

Dọn dẹp nhà cửa

Gợi ý

Hoạt động thiện nguyện

Hoạt động văn nghệ, thể dục

Bố mẹ tạo động lực cho con

Cách tự tạo động lực thúc đẩy bản thân

Xác định mục tiêu vừa sức đối với bản thân khi thực hiện hoạt động

Tin tưởng vào khả năng đạt được mục tiêu của bản thân

Xác định ý nghĩa của hoạt động đối với bản thân và người khác

Cách tự tạo động lực thúc đẩy bản thân

Tập trung vào những điểm lí thú, hấp dẫn khi thực hiện hoạt động

Dự kiến các kết quả có thể đạt được theo từng mục tiêu cụ thể

Khích lệ bản thân khi đạt được các kết quả trong quá trình hoạt động

Em hãy nêu những trở ngại có thể gặp phải và cách khắc phục trở ngại để tạo động lực cho bản thân khi tham gia hoạt động.

THẢO LUẬN NHÓM

Trở ngại

Cách khắc phục

Sắp xếp các việc làm

theo thứ tự ưu tiên.

Chưa biết sắp xếp

thời gian hợp lí.

Trở ngại

Cách khắc phục

Tìm hiểu thêm cách phát triển kĩ năng mình còn chưa tốt qua sách báo, internet,...

Chưa có kĩ năng

tham gia hoạt động.

Tham khảo ý kiến của người có kinh nghiệm

Trao đổi với người thân và bạn bè

Trở ngại

Cách khắc phục

Tìm hiểu kĩ hơn về hoạt động qua các phương tiện sách báo, internet và những người đi trước có kinh nghiệm.

Không hiểu rõ ý nghĩa

của hoạt động.

KẾT LUẬN

Tạo động lực cho bản thân khi tham gia hoạt động là chìa khóa để chúng ta duy trì sự hứng thú, nâng cao hiệu quả trong học tập và các hoạt động khác. Bên cạnh đó, khi biết cách tự tạo động lực cho bản thân, chúng ta càng có thêm nhiều năng lượng tích cực, sẵn sàng nỗ lực hết mình để tạo ra giá trị tốt đẹp cho bản thân, gia đình và xã hội.

HOẠT ĐỘNG 3: THỰC HÀNH TẠO ĐỘNG LỰC CHO BẢN THÂN

THẢO LUẬN NHÓM

Thực hành tạo động lực cho bản thân trong tình huống sau

Nhóm 1 + 2: Tình huống 1

Nhóm 3 + 4: Tình huống 2

Nhóm 5 + 6: Tình huống 3

TÌNH HUỐNG 1: G học khá tốt và đồng đều các môn. Tuy nhiên, dạo gân đây, G thấy có nhiều kiến thức mới và khó ở một số môn, khiến G nản chí và không muốn học.

TÌNH HUỐNG 2: T có năng khiếu nhưng lại không muốn tham gia các hoạt động văn nghệ, thể dục, thể thao ở trường. Vì vậy, T thường tìm lí do thoái thác.

TÌNH HUỐNG 3: N quyết tâm tập thể dục đều đặn hằng ngày để nâng cao sức khoẻ và cải thiện vóc dáng của bản thân. Thời gian đầu, N thực hiện rất chăm chỉ. Nhưng sau một thời gian, N bắt đầu thấy chán và thường tìm lí do để trì hoãn việc tập luyện.

Tình huống 1

Nguyên nhân

Do đặc điểm của môn học.

Do phương pháp học tập chưa phù hợp.

Do áp lực học tập, điểm số

Do G chưa dành nhiều

thời gian cho việc tự học.

Cách khắc phục

Tham khảo và thử áp dụng các phương pháp học tập hiệu quả từ thầy cô, các bạn và những anh chị có kinh nghiệm.

Thư giãn hợp lí, tạo tâm lí

thoải mái trước khi học.

Chăm sóc sức khoẻ thể chất tốt để cơ thể và tinh thần khỏe mạnh.

Lập thời gian biểu hợp lí, dành nhiều thời gian cho các môn học khó.

Tình huống 2

Cách khắc phục

Tìm hiểu về khó khăn, trở ngại của mình khi tham gia các hoạt động văn nghệ, thể dục, thể thao ở trường.

Chia sẻ khó khăn, trở ngại của bản thân với người mà mình tin tưởng.

Lựa chọn một hình thức đóng góp vào phong trào văn nghệ, thể dục, thể thao phù hợp với mình hơn.

Đặt các mục tiêu nhỏ, coi đó là thử thách để vượt qua những khó khăn, trở ngại của bản thân; tự khích lệ bản thân sau khi đạt được các mục tiêu đó.

Tình huống 3

Cách khắc phục

Rèn thói quen kỉ luật bản thân. N có thể nhờ người thân hỗ trợ bằng cách giám sát, nhắc lịch.

Tự làm cho hoạt động thú vị hơn (nghe các bản nhạc yêu thích trong lúc tập thể dục, thay đổi không gian, địa điểm tập thể dục).

Tìm hiểu thêm về ý nghĩa của việc tập thể dục đều đặn đối với bản thân.

Tự khích lệ bản thân bằng cách dán 1 ngôi sao hoặc vẽ 1 biểu tượng yêu thích vào thời gian biểu mỗi khi có sự tiến bộ.

KẾT LUẬN

Trong học tập và cuộc sống sẽ có những việc mà chúng ta nhận thấy rất cần thiết với mình nhưng lại dễ mất hứng thú, không có động lực tham gia. Có nhiều cách để thực hành tạo động lực cho bản thân, các em hãy tự rèn luyện thường xuyên thông qua các hoạt động nhỏ hằng ngày mà các em vẫn thường làm. Khi biết cách tự tạo động lực, chúng ta sẽ thực hiện được những mục tiêu mình đặt ra một cách hiệu quả hơn.

HOẠT ĐỘNG: CỦNG CỐ KIẾN THỨC – VẬN DỤNG

CON VẬT MAY MẮN

Câu 1: Đâu không phải là một trong những cách tạo động lực cho bản thân để thực hiện hoạt động?

• Tìm những điểm thú vị

B. Luôn suy nghĩ tích cực và tự động viên, khích lệ bản thân.

C. Chia nhỏ nhiệm vụ

để thực hiện.

D. Chia sẻ và nhờ bạn bè

thực hiện hoạt động cho mình.

Câu 2: Trường hợp nào sau đây là ví dụ về việc tạo động lực hiệu quả trong hoạt động nhóm?

--------------- Còn tiếp ---------------