Giáo án Thể dục 2 chân trời Bài 1: Đi theo hướng thẳng

HOẠT ĐỘNG CỦA GV

HOẠT ĐỘNG CỦA HS

KHỞI ĐỘNG

Mục tiêu: Giúp HS khởi động cơ thể, tạo tâm thế hứng thú cho HS và từng bước giúp HS làm quen với bài học.

Cách tiến hành:

- Giáo viên cho học sinh xếp thành hàng ngang để thực hiện động tác xoay các khớp (xoay cổ, xoay khuỷu tay, xoay vai, xoay cánh tay, xoay hông, xoay gối, xoay cổ tay - cổ chân) theo nhịp đếm.

- Giáo viên cho học sinh xếp thành các hàng ngang thực hiện động tác ép dẻo dọc, ép dẻo ngang và gập, duỗi gối.

- GV cho HS tham gia trò chơi: "Đi theo hiệu lệnh"

+ Chuẩn bị: Sân bãi rộng rãi, còi.

+ Cách chơi: Giáo viên cho học sinh xếp thành 2-4 hàng dọc đứng sau vạch xuất phát. Khi bát đáu trò chơi, giáo viên hô các hiệu lệnh "Đi!" hoặc "Dừng!" để học sinh thực hiện theo. Bạn nào thực hiện không đúng thì xem như bị loại.

- GV nhận xét hoạt động trò chơi và dẫn vào bài học mới.

KIẾN THỨC MỚI

Hoạt động 1: Đi theo hướng thẳng

Mục tiêu: HS biết cách đi theo hướng thẳng.

Cách tiến hành: 

- GV làm mẫu, GV mời 8 – 10 HS lên hỗ trợ thực hiện mẫu cho cả lớp quan sát. GV hô khẩu hiệu và hướng dẫn cách thực hiện động tác. 

- GV chuẩn bị: Hai vạch kẻ song song cách nhau 20 cm, dài 7 - 10 m.

- GV yêu cầu học sinh xếp thành hàng dọc đứng sau vạch xuất phát, đứng chân trước - chân sau, hai tay buông tự nhiên, mắt nhìn về phía trước.

- GV hướng dẫn HS thực hiện động tác: Khi có hiệu lệnh "Xuất phát!", học sinh từ vạch xuất phát thực hiện động tác đi thường giữa hai vạch giới hạn thẳng hướng đến đích, không giẫm lên vạch kẻ hoặc bước ra ngoài, đầu và thân thẳng, hai tay phối hợp tự nhiên theo bước chân, mắt nhìn phía trước.

- GV cho HS thực hiện 2 – 3 lần để HS nắm vững toàn bộ động tác.

Hoạt động 2: Đi trên vạch kẻ thẳng

Mục tiêu: HS biết đi trên vạch kẻ thẳng.

Cách tiến hành:

- GV chuẩn bị: Hai vạch kẻ song song cách hau 20cm, dài 7-10m

- GV làm mẫu, GV mời 8 – 10 HS lên hỗ trợ thực hiện mẫu cho cả lớp quan sát. 

- GV yêu cầu học sinh xếp thành hàng dọc đứng sau vạch xuất phát, đứng chân trước - chân sau, hai tay buông tự nhiên, mát nhìn về phía trước.

- GV hướng dẫn HS: Khi có hiệu lệnh "Xuất phát!", học sinh từ vạch xuẫt phát bước từng chân trên vạch kẻ sẳn đếu đặn nối tiếp nhau đến đích, đấu và thân thẳng, hai tay phối hợp tự nhiên theo bước chân, mắt nhìn phía trước.

- GV cho HS thực hiện 2 – 3 lần để HS nắm vững toàn bộ động tác.

Hoạt động 3: Đi kiễng gót theo hướng thẳng

Mục tiêu: HS biết cách đi kiễng gót theo hướng thẳng.

Cách tiến hành: 

- GV làm mẫu, GV mời 8 – 10 HS lên hỗ trợ thực hiện mẫu cho cả lớp quan sát. 

- GV yêu cầu HS chuồn bị: Hai vạch kẻ song song cách nhau 20 cm, dài 7 - 10 m.

- GV yêu cầu HS xếp thành hàng dọc đứng sau vạch xuất phát, đứng chân trước - chân sau, hai tay chống hông, mắt nhìn về phía trước.

- GV hướng dẫn HS thực hiện: Khi có hiệu lệnh "Xuất phát!", học sinh từ vạch xuất phát nhón hai chân sao cho hai gót chân nhấc khỏi mặt đất, toàn bộ trọng lượng dổn lên hai nửa trước của bàn chân, bước từng chân về phía trước đều đặn nói tiếp nhau, không giẫm lên vạch kẻ hoặc bước ra ngoài, đấu và thân thẳng, mắt nhìn phía trước.

- GV cho HS thực hiện 2 – 3 lần để HS nắm vững toàn bộ động tác.

Hoạt động 4: Đi bằng gót chân theo hướng thẳng

Mục tiêu: HS biết cách đi bằng gót chân theo hướng thẳng.

Cách tiến hành: 

- GV làm mẫu, GV mời 8 – 10 HS lên hỗ trợ thực hiện mẫu cho cả lớp quan sát. 

…………………

- HS xếp hàng, khởi động

- HS vừa chạy vừa vỗ tay

- HS tham gia trò chơi

- HS lắng nghe luật chơi

- HS tham gia trò chơi nhiệt tình

- HS chú ý lắng nghe.

- HS xem GV làm mẫu

- HS thực hiện

- HS thực hiện theo hướng dẫn GV

- HS thực hiện theo hướng dẫn GV

- HS thực hành

- HS quan sát GV làm mẫu.

- HS nghe khẩu lệnh

- HS thực hiện theo GV

- HS nghe khẩu lệnh

- HS thực hiện theo hướng dẫn GV

- Cả lớp thực hiện lại nội dung học

- HS nghe GV hướng dẫn.

- HS quan sát GV làm mẫu

- HS thực hiện

………………….