Giáo án Thể dục 2 chân trời Bài 2: Đi thay đổi hướng

HOẠT ĐỘNG CỦA GV

HOẠT ĐỘNG CỦA HS

KHỞI ĐỘNG

Mục tiêu: Giúp HS khởi động cơ thể, tạo tâm thế hứng thú cho HS và từng bước giúp HS làm quen với bài học.

Cách tiến hành:

- Giáo viên cho học sinh xếp thành hàng ngang để thực hiện động tác xoay các khớp (xoay cổ, xoay khuỷu tay, xoay vai, xoay cánh tay, xoay hông, xoay gối, xoay cổ tay - cổ chân) theo nhịp đếm.

- Giáo viên cho học sinh xếp thành các hàng ngang, thực hiện động tác: ép dẻo dọc, éo dẻo ngang, gập duỗi gối.

- GV tổ chức trò chơi: "Dấu chân tiếp nối"

- GV chuẩn bị:  Sân bãi rộng rãi, còi, dâu chân.

- Cách chơi: Giáo viên cho học sinh xếp thành 2-4 hàng dọc đứng sau vạch xuất phát. Khi có hiệu lệnh, học sinh đầu hàng thực hiện động tác đi thường bước trên các dấu chân được đặt trên mặt đất (giáo viên có thể thay dấu chân bằng các kí hiệu khác như vòng tròn). Khi học sinh đầu hàng tới vạch đích thì học sinh tiếp theo bắt đầu thực hiện, hàng nào hoàn thành sớm nhất là đội thắng cuộc. Giáo viên có thể cho học sinh nắm tay và thực hiện trò chơi để tăng độ khó.

- GV nhận xét hoạt động trò chơi và dẫn vào bài học mới.

KIẾN THỨC MỚI

Hoạt động 1: Đi trên đường ngoằn ngoèo

Mục tiêu: HS biết thực hiện động tác đi trên đường ngoằn ngoèo.

Cách tiến hành: 

- GV làm mẫu, GV mời 8 – 10 HS lên hỗ trợ thực hiện mẫu cho cả lớp quan sát. 

- GV chuẩn bị: Đoạn đường ngoằn ngoèo dài 7 - 10 m, rộng 20 cm.

- GV yêu cầu Học sinh xếp thành hàng dọc đứng sau vạch xuất phát, đứng chân trước - chân sau, hai tay buông tự nhiên, mắt nhìn về phía trước.

- GV hướng dẫn HS thực hiện: Khi có hiệu lệnh "Xuất phát!", học sinh bước từng chân lên phía trước đểu đặn nối tiếp nhau trên đoạn đường ngoằn ngoèo, không giẫm lên vạch kẻ, không bước ra ngoài, đầu và thân thẳng, hai tay phối hợp tự nhiên, mắt nhìn theo hướng đi.

- GV cho HS thực hiện 2 – 3 lần để HS nắm vững toàn bộ động tác.

Hoạt động 2: Đi chuyển hướng phải trái.

Mục tiêu: HS biết đi chuyển hướng phải trái.

Cách tiến hành:

- GV chuẩn bị: Đoạn đường dài 7 - 10 m, có 5 - 7 vật đề làm chuẩn đặt so le cách nhau từ 1,5 -2 m.

- GV yêu cầu HS: Học sinh xếp thành hàng dọc đứng sau vạch xuất phát, đứng chân trước - chân sau, hai tay buông tự nhiên, mắt nhìn về phía trước.

 - GV hướng dẫn HS thực hiện: Khi có hiệu lệnh "Xuất phát!", học sinh bước từng chân lên phía trưởc đều đặn nối tiếp nhau đi tới vật chuẩn thứ nhất. Khi tới vật chuẩn thứ nhất, học sinh đi vòng qua vật chuẩn và chuyển hướng tới vật chuẩn thứ hai mà không chạm hoặc làm đổ vật chuẩn. Học sinh cứ thực hiện đi chuyển hướng qua các vật chuẩn cho tới hết đoạn đường quy định.

Hoạt động 3: Đi luồn vật chuẩn

Mục tiêu: HS biết đi luồn vật chuẩn.

Cách tiến hành:

- GV chuẩn bị: Đoạn đường dài 7 - 10 m, 5 - 7 vật để làm chuẩn đặt thẳng hàng cách nhau từ 1,5 - 2 m.

- GV yêu cầu HS Học sinh xếp thành hàng dọc đứng sau vạch xuất phát, đứng chân trước - chân sau, hai tay buông tự nhiên, mẳt nhìn về phía trước.

- GV hướng dẫn HS thực hiện: Khi có hiệu lệnh "Xuất phát!" học sinh bước từng chân lên phía trước đều đặn nối tiếp nhau. Khi tới các vật chuẩn, học sinh đi vòng qua vật chuẩn mà không chạm hoặc làm đổ vật chuẩn. Cứ lần lượt đi luồn qua các vật chuẩn cho đến hết đoạn đường quy định.

………………

- HS xếp hàng, khởi động

- HS vừa chạy vừa vỗ tay

- HS tham gia trò chơi

- HS lắng nghe luật chơi

- HS tham gia trò chơi nhiệt tình

- HS chú ý lắng nghe.

- HS xem GV làm mẫu

- HS thực hiện

- HS nghe khẩu lệnh

- HS thực hiện theo GV

- HS thực hành

- HS nghe khẩu lệnh

- HS thực hiện theo hướng dẫn GV

- Cả lớp thực hiện lại nội dung học

- HS thực hiện theo hướng dẫn GV

- HS thực hành

……………….