Giáo án Thể dục 2 kết nối Bài 1: Động tác vươn thở, động tác tay

HOẠT ĐỘNG CỦA GV

HOẠT ĐỘNG CỦA HS

KHỞI ĐỘNG

Mục tiêu: Tạo tâm thế hứng thú cho học sinh và từng bước làm quen bài học.

Cách tiến hành:

- GV yêu cầu HS: thực hiện xoay các khớp, giúp các em làm nóng cơ thể. 

- GV cho HS chơi trò chơi bổ trợ cho phần khởi động. GV phổ biến luật chơi Đèn xanh đèn đỏ

+ Tập hợp lớp theo vòng tròn. Chỉ huy đứng trong vòng tròn, tay cầm các thẻ tín hiệu giao thông.

+ Khi chỉ huy giơ đèn xanh lên, các em quay tay chạy chậm quanh vòng tròn. Khi chỉ huy giơ đèn đỏ lên, các em đứng lại,...

+ Em nào làm chưa đúng sẽ phải chạy một vòng quanh các bạn.

+ Tiếp tục chơi khoảng 8 - 10 lần thì dừng lại.

- Kết thúc trò chơi, GV dẫn dắt HS vào nội dung tiết học.

KIẾN THỨC MỚI

Hoạt động 1: Động tác vươn thở

Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS biết thực hiện động tác.

Cách tiến hành: 

- GV hướng dẫn HS thực hiện tư thế chuẩn bị: Đứng nghiêm.

- GV làm mẫu động tác vươn thở, HS quan sát các nhịp:

 + Nhịp 1: Chân trái bước sang ngang rộng bằng vai, hai tay đưa ra trước, bàn tay sấp, hít sâu vào bằng mủi.

+ Nhịp 2: Hai tay đưa xuống để dọc thần như TTCB, thở ra từ từ bằng miệng.

+ Nhịp 3: Hai tay đưa lên cao chếch chữ V, lòng bàn tay hướng vào nhau, đầu ngửa, hít sâu vào bằng mũi.

+ Nhịp 4: Về TTCB, thở ra từ từ bằng miệng.

+ Nhịp 5, 6, 7, 8: Như nhịp 1, 2, 3, 4, nhưng ở nhịp 5 đổi chân.

- GV cho HS thực hiện lại theo mẫu

Hoạt động 2: Động tác tay

Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS biết thực hiện động tác.

Cách tiến hành:

- GV hướng dẫn HS thực hiện tư thế chuẩn bị: Đứng nghiêm.

- GV làm mẫu động tác tay, HS quan sát các nhịp:

+ Nhịp 1: Chân trái bước sang ngang rộng bằng vai, hai tay dang ngang, bàn tay sấp.

+ Nhịp 2: Hai tay đưa lên cao vỗ vào nhau, đầu ngửa, mắt nhìn theo tay.

+ Nhịp 3: Hai tay hạ xuống dang ngang, bàn tay sấp, mắt nhìn thẳng.

+ Nhịp 4: Về TTCB.

+ Nhịp 5, 6, 7, 8: Như nhịp 1, 2, 3, 4, nhưng ở nhịp 5 đổi chân.

- Sau khi làm mẫu, GV cho cả lớp thực hiện.

Hoạt động 3: Làm quen, giới thiệu động tác

Mục tiêu: HS nhận biết được các đội hình hàng ngang, vòng tròn.

Cách tiến hành:

-  GV làm mẫu động tác hoặc cho HS quan sát tranh thể hiện động tác mẫu (trong SGK), GV có thể tham khảo các câu hỏi sau:

+ Động tác thầy/ cô thực hiện hoặc các bạn trong tranh thể hiện là gì? Đó là hoạt động của tay hay của chân, hướng đưa ra trước hay sau, ở trên hay dưới vai?...

+ Các em hãy thực hiện động tác giống như thầy/ cô vừa thực hiện (hoặc như các bạn trong tranh).

+ Trong các động tác thầy/ cô vừa thực hiện (hoặc động tác mẫu trong tranh), em thích động tác nào nhất? Hãy thử thực hiện động tác đó.

- GV mô tả động tác, phân tích, hướng dẫn cách thực hiện động tác (có thể vừa làm mẫu, vừa giảng giải, nhấn mạnh những yêu cầu của động tác).

+ GV cho HS xung phong tập động tác theo mẫu.

+ GV cùng HS đánh giá xem bạn nào tập theo mẫu giống nhất.

- GV nhận xét, tổng kết hoạt động.

Hoạt động 4: Hình thành động tác mới

Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS biết thực hiện động tác.

Cách tiến hành:

- Lần 1: GV làm mẫu, cả lớp quan sát. Sau đó, GV hô cho cả lớp tập, chú ý quan sát và sửa sai cho HS (HS tập 2 lần 8 nhịp).

- Lần 2: GV vừa hướng dẫn vừa cho HS tập cho tới khi các em tập cơ bản đúng.

- Lần 3: GV gọi một vài HS lên tập liên hoàn hai động tác vươn thở và tay. Cả lớp quan sát và nhận xét bạn tập (HS tập 1 Lần 8 nhịp).

- Lần 4: GV cho cán sự lớp hô, cả lớp tập, GV quan sát và sửa sai cho HS (HS tập 2 lần 8 nhịp).

Lưu ý: Do mức độ nhận thức của HS phụ thuộc chủ yếu vào những gì các em nhìn thấy, nghe thấy và được thực hành nên trong quá trình hướng dẫn HS, GV cần tăng cường sử dụng tranh ảnh, dành nhiều thời gian cho HS tập luyện.

LUYỆN TẬP

Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS rèn luyện lại các động tác đã học, rèn luyện thể lực.

 Cách tiến hành:

- GV cho HS luyện tập theo các hình thức như gợi ý trong SGK.

- Trong quá trình HS thực hành, GV cần chú ý quan tâm, giúp đỡ những HS thực hiện chưa đúng động tác và có những hình thức động viên, khích lệ HS thực hiện đúng.

- Đối với những HS tiếp thu chưa tốt, GV cần hướng dẫn cho HS tập luyện với tốc độ chậm, kết hợp diễn giải bằng lời nói và thực hiện thao tác giúp HS hình dung cụ thể về động tác. Chú ý khai thác những kinh nghiệm, hiểu biết về một số kĩ năng mà HS đã được làm quen từ trước.

- GV tổ chức trò chơi Ném trúng đích:

………………..

- HS tiếp nhận nhiệm vụ và thực hiện.

- HS nghe GV phổ biến luật chơi, nắm rõ luật chơi.

- HS nghe GV giới thiệu bài mới

- Cả lớp quan sát, chú ý GV và các bạn làm mẫu.

- HS thực hiện theo GV hướng dẫn

- HS thực hiện

- Cả lớp thực hiện lại

- HS thực hiện theo GV hướng dẫn

- HS di chuyển

- HS nghe khẩu lệnh.

- HS thực hiện

- Cả lớp thực hiện lại

- HS tiến hành luyện tập

- HS có ý thức tập luyện

- HS ghi nhớ điều GV nhắc nhở

- HS chơi trò chơi

……………..