Giáo án Thể dục 2 kết nối Bài 3: Động tác phối hợp, động tác nhảy, động tác điều hoà

HOẠT ĐỘNG CỦA GV

HOẠT ĐỘNG CỦA HS

KHỞI ĐỘNG

Mục tiêu: Tạo tâm thế hứng thú cho học sinh và từng bước làm quen bài học.

Cách tiến hành:

- GV yêu cầu HS: thực hiện xoay các khớp, giúp các em làm nóng cơ thể. 

- GV cho HS chơi trò chơi bổ trợ cho phần khởi động. GV phổ biến luật chơi Lái ô tô:

 + Kẻ hai vạch giới hạn cách nhau 20 - 25 m, mỗi vạch dài 3 - 4 m. Chia lớp thành 2 đội xếp thành hàng dọc, cùng đứng ở một bên vạch giới hạn. Hai em đứng đầu hàng, mỗi em cầm một cái vòng (tượng trưng cho cấm vô lăng ô tô).

+ Khi có lệnh chơi, em số 1 ở mỗi đội tay cầm vòng như lái vô lăng ô tô nhanh chóng chạy qua vạch giới hạn, vòng lại trao vòng cho em số 2 (khi gấn đến nơi thì kêu “Bím bím” báo hiệu). Em số 2 thực hiện như em số 1 rồi trao vòng cho em số 3.

+ Cứ tiếp tục chơi như thế cho đến em cuối cùng của mỗi đội. Đội nào xong trước, ít phạm quy là thắng cuộc.

- Kết thúc trò chơi, GV dẫn dắt HS vào nội dung tiết học.

KIẾN THỨC MỚI

Hoạt động 1: Động tác phối hợp

Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS biết thực hiện động tác.

Cách tiến hành: 

- GV hướng dẫn HS thực hiện tư thế chuẩn bị: Đứng nghiêm.

- GV làm mẫu động tác phối hợp, HS quan sát các nhịp:

• Nhịp 1: Khuu hai gối, lưng thẳng, hai tay chống hông.

• Nhịp 2: Chân phải đứng thẳng, chân trái đưa sang ngang, hai tay dang ngang, bàn tay sấp.

• Nhịp 3: Về nhịp 1.

• Nhịp 4: Về TTCB.

• Nhịp 5, 6, 7, 8: Như nhịp 1,2,3, 4, nhưng ở nhịp 6 đổi chân.

- GV cho HS thực hiện lại theo mẫu

Hoạt động 2: Động tác nhảy

Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS biết thực hiện động tác.

Cách tiến hành:

- GV hướng dẫn HS thực hiện tư thế chuẩn bị: Đứng nghiêm.

- GV làm mẫu động tác nhảy, HS quan sát các nhịp:

+ Nhịp 1: Bật nhảy tách chân, hai chân rơi xuống đứng rộng bằng vai, hai tay dang ngang, bàn tay sấp.

+ Nhịp 2: Bật nhảy lên, thu chân và tay về TTCB.

+ Nhịp 3: Như nhịp 1 nhưng hai tay đưa ra trước vồ vào nhau.

+ Nhịp 4: Bật nhảy lên, thu chân và tay về TTCB.

+ Nhịp 5, 6, 7, 8: Như nhịp 1, 2, 3,4.

- Sau khi làm mẫu, GV cho cả lớp thực hiện.

Hoạt động 3: Động tác điều hòa

Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS biết thực hiện động tác.

Cách tiến hành:

- GV hướng dẫn HS thực hiện tư thế chuẩn bị: Đứng nghiêm.

- GV làm mẫu động tác điều hòa, HS quan sát các nhịp:

+ Nhịp 1: Chân trái bước sang ngang rộng hơn vai, hai tay dang ngang, bàn tay sấp.

+ Nhịp 2: Cúi người, gập thân, hai chân thẳng, hai tay đưa xuống dưới vỗ vào nhau (càng thấp càng tốt).

+ Nhịp 3: Đứng thẳng, hai tay dang ngang, bàn tay sấp, mắt nhìn thẳng.

+ Nhịp 4: Về TTCB.

+ Nhịp 5, 6, 7, 8: Như nhịp 1, 2, 3,4, nhưng ở nhịp 5 đổi chân.

- Sau khi làm mẫu, GV cho cả lớp thực hiện.

Hoạt động 3: Làm quen, giới thiệu động tác

Mục tiêu: HS nhận biết được các động tác.

Cách tiến hành:

- GV làm mẫu động tác hoặc cho HS quan sát tranh thể hiện động tác mẫu (trong SGK), GV có thê tham khảo các câu hỏi sau:

+ Động tác thầy/ cô thực hiện hoặc các bạn trong tranh thể hiện là gì? 

+ Đó là hoạt động của tay hay của chân? 

+ Hướng đưa của tay, chân như thế nào, ra trước hay xuống dưới? 

+ Thân người, đầu gối ở tư thế nào? 

+ Sự phối hợp các nhịp của các động tác như thế nào?

+ Các em hãy thực hiện động tác giống như thầy/ cô vừa thực hiện (hoặc như các bạn trong tranh).

+ Trong các động tác thầy/ cô vừa thực hiện (hoặc động tác mẫu trong tranh), em thích động tác nào nhất? Hãy thử thực hiện động tác đó.

- GV mô tả động tác, phân tích, hướng dẫn cách thực hiện động tác (có thể vừa làm mẫu, vừa giảng giải, nhấn mạnh những yêu cầu của động tác).

- GV cho HS xung phong tập động tác theo mẫu.

- GV cùng HS đánh giá xem bạn nào tập theo mẫu giống nhất.

- GV nhận xét, tổng kết hoạt động.

Hoạt động 4: Hình thành động tác mới

Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS biết thực hiện động tác.

Cách tiến hành:

……………

- HS tiếp nhận nhiệm vụ và thực hiện.

- HS nghe GV phổ biến luật chơi, nắm rõ luật chơi.

- HS nghe GV giới thiệu bài mới

- Cả lớp quan sát, chú ý GV và các bạn làm mẫu.

- HS thực hiện theo GV hướng dẫn

- HS nghe khẩu lệnh

- HS quan sát GV làm mẫu.

- Cả lớp thực hiện lại

- Cả lớp quan sát, chú ý GV và các bạn làm mẫu.

- HS thực hiện theo GV hướng dẫn

- Cả lớp thực hiện lại.

- HS tiến hành luyện tập

- HS có ý thức tập luyện

- HS ghi nhớ điều GV nhắc nhở

- HS chơi trò chơi

- HS chuẩn bị

- HS nghe luật chơi

- HS nghe nhận xét của GV

…………