Giáo án Thể dục 2 kết nối Bài 3: Đạp thành bể (hồ) bơi lướt nước

HOẠT ĐỘNG CỦA GV

HOẠT ĐỘNG CỦA HS

KHỞI ĐỘNG

Mục tiêu: Tạo tâm thế hứng thú cho học sinh và từng bước làm quen bài học.

Cách tiến hành:

- GV yêu cầu HS: thực hiện xoay các khớp, giúp các em làm nóng cơ thể. 

- GV cho HS chơi trò chơi bổ trợ cho phần khởi động. GV phổ biến luật chơi trò Chim bay, cò bay

+ HS đứng thành vòng tròn, một bạn làm chỉ huy đứng giữa vòng tròn.

+ Chỉ huy hô “Chim bay”, đồng thời dang hai cánh tay như chim đang bay, cả lớp làm động tác như chim bay. Tiếp theo, chỉ huy hô “Cò bay”, rồi dang hai tay lên cao lắc cổ tay, cả lớp làm động tác và hô theo chi huy.

+ Nếu chỉ huy hô những vật không bay được như “Nhà bay” hay “Bàn bay” mà em nào làm động tác bay theo chỉ huy, hoặc chỉ huy hô những vật bay được mà lại không làm động tác bay thì sẽ phải nhảy lò cò một vòng bên ngoài vòng tròn. Trong lúc bạn nhảy lò cò, cả lớp có thể vừa vỗ tay vừa hát các cầu đồng dao sau:

Nhảy lò cò cho cái giò nó khoẻ.

Nhảy khe khẽ cho nó khoẻ đôi chân.

+ Để lôi cuốn hơn, có thể biến tấu thêm phần “Cá lặn” hay “Tàu lặn”, “Vịt lặn”, GV có thể làm động tác khuỵu gối hoặc gập thân, HS làm theo động tác của GV xen kẽ với trò chơi Chim bay, cò bay.

- Kết thúc trò chơi, GV dẫn dắt HS vào nội dung tiết học.

KIẾN THỨC MỚI

Hoạt động 1: Động tác đạp thành bể (hồ) bơi lướt nước

Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS thực hiện động tác đạp thành bể (hồ) bơi lướt nước.

 Cách tiến hành: 

- GV hướng dẫn HS tư thế chuẩn bị: Đứng sát thành bể (hó), một tay bám thành bể (hồ), một tay duỗi thẳng phía trước, co một chân đặt lên thành bể (hổ).

- GV thực hiện động tác mẫu: Hít một hơi thật sâu, cúi đầu chìm trong nước, vung tay đang bám thành bể (hồ) ra trước rồi đạp chân lướt nước.

- GV có thể thực hiện cách 2 (đạp thành bể (hố) bơi lướt nước): Khi có hiệu lệnh, từ TTCB đứng dựa lưng vào thành bể (hồ), hai tay thả lỏng tự nhiên, hít sâu, nhịn thở, ngồi nhanh xuống, đồng thời đưa hai chân về sau đặt vào thành bể (hố), cúi người và đầu, duỗi thẳng hai tay về phía trước, đầu và tay tạo thành hình thoi, đạp mạnh hai chân vào thành bể (hổ) lướt nước càng xa càng tốt, khi cơ thể dừng lại thì thở ra, đứng lên.

Hoạt động 2: Làm quen, giới thiệu động tác

Mục tiêu: HS nhận biết được các động tác vừa học.

Cách tiến hành:

- GV làm mẫu động tác hoặc cho HS quan sát tranh ảnh thể hiện động tác mẫu (trong SGK). GV có thể tham khảo các câu hỏi sau:

+ Bạn trong tranh đang thực hiện động tác gì?

+ Khi nào thì ta đạp thành bể (hồ) bơi lướt nước?

+ Đạp thành bể (hồ) bơi lướt nước có tác dụng như thế nào?

- GV mô tả động tác, phân tích, hướng dẫn cách thực hiện động tác.

- GV cho HS xung phong thực hiện động tác.

- GV cùng HS đánh giá xem bạn nào thực hiện động tác giống mẫu nhất, đông thời có hình thức động viên, cổ vũ kịp thời.

Hoạt động 5: Hình thành động tác mới

Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS biết chuyển đội hình vòng tròn thành đội hình hàng ngang.

Cách tiến hành:

- GV hô hiệu lệnh cho cả lớp thực hiện động tác đạp thành bể (hổ) bơi lướt nước. Thực hiện từ 3 - 5 lần.

- GV gọi một nhóm hoặc một tổ lên thực hiện động tác. GV biểu dương những HS làm đúng và sửa từng động tác sai cho những HS làm chưa đúng. Cả lớp chú ý quan sát để ghi nhớ, chuẩn bị bước vào tập luyện chính thức.

……………..

- HS tiếp nhận nhiệm vụ và thực hiện.

- HS nghe GV phổ biến luật chơi, nắm rõ luật chơi.

- HS nghe GV giới thiệu bài mới

- Cả lớp quan sát, chú ý GV và các bạn làm mẫu.

- HS thực hiện theo GV hướng dẫn

- Cả lớp quan sát, chú ý GV và các bạn làm mẫu.

- HS thực hiện theo GV hướng dẫn

- HS quan sát

- Cả lớp quan sát bạn

……………