Giáo án Thể dục 5 cánh diều Bài 1: Động tác dẫn bóng bằng mu trong (má trong) bàn chân

HOẠT ĐỘNG CỦA GV

HOẠT ĐỘNG CỦA HS

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG

a. Mục tiêu: HS giãn cơ, làm nóng cơ thể, tăng khả năng phản xạ, tạo hứng thú để tiếp nhận nội dung bài học.

b. Cách tiến hành

Nhiệm vụ 1: Khởi động

- GV cho HS thực hiện xoay các khớp, sau đó thực hiện động tác kéo dãn cơ.

Ÿ Xoay các khớp:

Hình 1. Xoay các khớp

Ÿ Kéo dãn cơ:

Hình 2. Kéo dãn cơ

Ÿ Đá lăng chân ra trước:

Hình 3. Đá lăng chân ra trước

Nhiệm vụ 2: Trò chơi bổ trợ khởi động

- GV tổ chức trò chơi bổ trợ khởi động “Chuyền bóng theo nhóm 3 người”:

Hình 4. Trò chơi “ Chuyền bóng theo nhóm 3 người ”

- GV chuẩn bị và hướng dẫn HS cách chơi: 

+ Chuẩn bị: 

• GV chia số HS trong lớp thành các nhóm 3 người, mỗi người đứng cách nhau 2 – 3m.
• Mỗi nhóm cần một quả bóng.

+ Cách chơi: 

• Khi có hiệu lệnh bắt đầu, HS trong các nhóm chuyển bóng qua lại cho nhau cho tới khi có tín hiệu dừng lại. 
• Yêu câu trong quá trình chuyền bóng, HS sử dụng lực đả bóng phù hợp, hướng chuyền bóng đúng vị trí. 
• Người nhận bóng dùng bỏng lại trước khi chuyển lại cho người khác. 
• Không được chuyên bóng qua lại giữa hai người quả 3 lần.

- GV mời HS cả lớp tham gia trò chơi. 

- GV nhận xét, đánh giá và khích lệ HS. 

- GV dẫn dắt và giới thiệu bài đọc: Trò chơi Chuyền bóng theo nhóm 3 người bước đầu đã giúp các em làm quen với các động tác khởi động. Để biết và thực hiện được động tác dẫn bóng bằng mu trong (má trong) bàn chân, chúng ta cùng tìm hiểu bài học ngày hôm nay – Động tác dẫn bóng bằng mu trong (má trong) bàn chân.

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC

Hoạt động 1: Động tác dẫn bóng bằng mu trong (má trong) bàn chân

a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS nắm được các bước và thực hiện động tác dẫn bóng bằng mu trong (má trong) bàn chân.

b. Cách tiến hành

- GV cho HS quan sát tranh ảnh, video cách thực hiện động tác dẫn bóng bằng mu trong (má trong) bàn chân.

Hình 5. Động tác dẫn bóng bằng mu trong 

(má trong) bàn chân

- GV làm mẫu động tác dẫn bóng bằng mu trong (má trong) bàn chân.

- GV đặt câu hỏi:

+ Động tác thầy/cô/các bạn trong tranh thực hiện là gì? Tư thế thân người, chân tay như thế nào?

+ Trong động tác thầy/cô vừa thực hiện, em thích động tác nào nhất? Em hãy thử thực hiện động tác đó.

- GV mô tả động tác, phân tích và hướng dẫn cách thực hiện động tác (GV hô nhịp thật chậm để HS quan sát):

+ TTCB:  Đứng tự nhiên, cách bóng từ 20 – 30 cm (H.5a).

+ Động tác: Thân người hơi đổ về trước nghiêng sang chân trụ (chân không thuận), chân trụ chùng gối, xoay mũi bàn chân thuận ra ngoài, hướng mu trong (má trong) bàn chân thẳng vào bóng, tiếp xúc (H.5b) và đẩy nhẹ bóng về trước từ 30 – 50 cm, di chuyển theo bóng và tiếp tục dẫn bóng về trước (H.5c, d).

+ Kết thúc: Quan sát bóng và chuẩn bị thực hiện các động tác tiếp theo.

- GV gọi 2, 3 bạn HS xung phong tập động tác theo mẫu.

- GV tập cùng cả lớp, chú ý quan sát sửa sai cho HS.

- GV hướng dẫn vừa cho HS tập cho tới khi các em tập cơ bản đúng.

- GV tổ chức cho HS tập luyện đồng loạt.

- GV cùng HS nhận xét, đánh giá và lưu ý một số lỗi sai HS thường mắc và biện pháp khắc phục.

………………….

- HS thực hiện vận động.

- HS lắng nghe GV hướng dẫn.

- HS tham gia trò chơi. 

- HS lắng nghe, tiếp thu, chuẩn bị vào bài học.

- HS quan sát tranh.

- HS quan sát GV làm mẫu.

- HS trả lời:

+ Động tác thầy cô thực hiện là động tác dẫn bóng bằng mu trong (má trong) bàn chân.

+ Đó là họat động dùng mu trong (má trong) bàn chân để di chuyển, dẫn bóng.

- HS lắng nghe và quan sát.

- HS thực hiện theo mẫu.

- HS luyện tập theo mẫu.

- HS tập luyện đồng loạt theo hướng dẫn của GV. 

- HS lắng nghe và ghi nhớ. 

………………………….