Giáo án Thể dục 5 cánh diều Bài 1: Lăn thẳng thân tách chân

HOẠT ĐỘNG CỦA GV

HOẠT ĐỘNG CỦA HS

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG

a. Mục tiêu: HS giãn cơ, làm nóng cơ thể, tăng khả năng phản xạ, tạo hứng thú để tiếp nhận nội dung bài học.

b. Cách tiến hành

Nhiệm vụ 1: Khởi động

- GV cho HS thực hiện xoay các khớp, sau đó thực hiện động tác kéo dãn cơ.

Ÿ Xoay các khớp:

Ÿ Kéo dãn cơ:

Nhiệm vụ 2: Trò chơi bổ trợ khởi động

- GV tổ chức trò chơi bổ trợ khởi động “Lộn cầu vồng”:

- GV chuẩn bị và hướng dẫn HS cách chơi: 

+ HS bắt cặp với một bạn bất kì trong lớp. 

+ GV hướng dẫn HS đứng quay lưng vào nhau đồng thời hai tay nắm lấy tay của bạn. 

+ Khi có hiệu lệnh bắt đầu,HS cùng nhau đồng thanh đọc lời trò chơi “Lộn cầu vồng” 

+ Khi HS đọc đến câu “Hai chúng ta cùng lộn cầu vồng” thì cả hai vẫn nắm tay nhau nhưng lộn 1 tay qua đầu, 1 tay còn lại luồn qua thân để quay mặt vào nhau. 

+ HS nào sau khi quay mà hai tay của mình và của bạn tách ra thì sẽ tính là thua cuộc. 

+ GV đọc nhanh dần để thử thách HS. 

- GV mời HS cả lớp tham gia trò chơi. 

- GV nhận xét, đánh giá và khích lệ HS. 

- GV dẫn dắt và giới thiệu bài đọc: Trò chơi Lộn cầu vồng bước đầu đã giúp các em làm quen với các động tác khởi động. Để biết và thực hiện được động tác lăn thẳng thân tách chân, chúng ta cùng tìm hiểu bài học đầu tiên của môn Giáo dục thể chất 5 – Bài 1: Lăn thẳng thân tách chân.

- HS thực hiện vận động.

- HS lắng nghe GV hướng dẫn.

- HS lắng nghe. 

- HS tham gia trò chơi. 

- HS lắng nghe, tiếp thu, chuẩn bị vào bài học.