Giáo án Thể dục 5 chân trời Bài 2: Dẫn bóng bằng lòng bàn chân

HOẠT ĐỘNG CỦA GV

HOẠT ĐỘNG CỦA HS

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG

a. Mục tiêu: HS giãn cơ, làm nóng cơ thể, tăng khả năng phản xạ, tạo hứng thú để tiếp nhận nội dung bài học.

b. Cách tiến hành

Nhiệm vụ 1: Xoay các khớp, căng cơ.

- Xoay các khớp: GV cho HS xếp thành hàng ngang để thực hiện động tác xoay các khớp kết hợp với nhịp đếm: xoay cổ, xoay vai, xoay cánh tay, xoay khuỷu tay, xoay cổ tay – chân, xoay hông theo nhịp đếm hoặc theo nhạc.

- Căng cơ: GV cho HS xếp thành hàng ngang thực hiện động tác ép dẻo dọc, ép dẻo ngang theo nhịp đếm hoặc theo nhạc.  

- GV kết hợp với nhạc để tăng hứng thú cho HS khi thực hiện động tác khởi động.

Nhiệm vụ 2: Trò chơi hỗ trợ khởi động

- GV tổ chức trò chơi "Chuyền bóng nhanh":

- GV chuẩn bị và hướng dẫn HS cách chơi:

+ GV chia lớp thành hai hàng ngang đối diện nhau, sau đó cho HS bắt cặp với nhau và đứng ở hai bên marker như hình. 

+ Khi có hiệu lệnh, HS có bóng sẽ chuyển bóng nhanh qua HS đối diện, HS còn lại sẽ dừng bóng rồi chuyển sang ngược lại và cứ thế liên tục.

+ Sau một khoảng thời gian quy định, đội chuyền bóng liên tục được xem như là đội chiến thắng.

- GV làm mẫu một lần với nhóm nhỏ.

- GV yêu cầu cả lớp thực hiện theo lệnh của chỉ huy.

- GV nhận xét, đánh giá và khích lệ HS. 

- GV dẫn dắt và giới thiệu bài đọc: Trò chơi "Chuyền bóng nhanh" bước đầu đã giúp các em làm quen với các động tác khởi động. Để biết và thực hiện các động tác dẫn bóng bằng lòng bàn chân, chúng ta cùng tìm hiểu bài học đầu tiên của môn Giáo dục thể chất 4 – Bài 2: Dẫn bóng bằng lòng bàn chân. 

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC

Hoạt động 1: Động tác dẫn bóng bằng lòng bàn chân theo hướng thẳng

a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS nắm được các bước và thực hiện động tác  dẫn bóng bằng lòng bàn chân theo hướng thẳng.

b. Cách tiến hành

- GV cho HS quan sát tranh ảnh, video cách thực hiện động tác dẫn bóng bằng lòng bàn chân theo hướng thẳng. 

- GV làm mẫu động tác dẫn bóng bằng lòng bàn chân theo hướng thẳng.

+ Lần 1: GV thực hiện mẫu toàn bộ động tác để HS quan sát, nắm được biểu tượng khái quát ban đầu của động tác dẫn bóng bằng lòng bàn chân theo hướng thẳng. 

+ GV mô tả động tác, phân tích và hướng dẫn cách thực hiện động tác (GV hô nhịp thật chậm để HS quan sát):

• TTCB: Đứng tự nhiên, chân trước – chân sau (chân thuận đặt sau), mắt nhìn bóng.

• Động tác: Từ TTCB, mở bàn chân thuận dùng lòng bàn chân đẩy bóng nhẹ về trước, di chuyển theo bóng tiếp tục dùng lòng bàn chân đẩy bóng về trước theo hướng thẳng. .

+ Lần 2: GV thực hiện động tác chậm kết hợp miêu tả, giải thích các bước tiến hành động tác dẫn bóng bằng lòng bàn chân theo hướng thẳng. Chú ý nhấn mạnh các lỗi sai mà HS mắc phải khi thực hiện động tác: để cho thân trên ngả về trước, mắt chỉ nhìn vào bóng, di chuyển chân bước quá dài. 

+ Lần 3: GV thực hiện lại động tác dẫn bóng bằng lòng bàn chân theo hướng thẳng để HS nắm vững toàn bộ động tác.

- GV gọi 2, 3 bạn HS xung phong tập động tác theo mẫu.

- GV hô chậm và tập cùng cả lớp, chú ý quan sát sửa sai cho HS.

- GV vừa hướng dẫn vừa cho HS tập chậm rồi nhanh hơn cho tới khi các em tập cơ bản đúng.

- GV cũng HS nhận xét, đánh giá và có hình thức động viên, cổ vũ phù hợp đối với bạn tập theo mẫu giống nhất.

Hoạt động 2: Động tác dẫn bóng bằng lòng bàn chân theo hình tam giác

a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS nắm được các bước và thực hiện động tác  dẫn bóng bằng lòng bàn chân theo hình tam giác.

b. Cách tiến hành

- GV cho HS quan sát tranh ảnh, video cách thực hiện động tác dẫn bóng bằng lòng bàn chân theo hình tam giác.

- GV làm mẫu động tác dẫn bóng bằng lòng bàn chân theo hình tam giác. 

+ Lần 1: GV thực hiện mẫu toàn bộ động tác để HS quan sát, nắm được biểu tượng khái quát ban đầu của động tác dẫn bóng bằng lòng bàn chân theo hình tam giác.

…………………….

- HS thực hiện vận động.

- HS tích cực tham gia trò chơi.

- HS lắng nghe GV hướng dẫn.

- HS quan sát GV làm mẫu.

- HS tham gia trò chơi.

- HS lắng nghe.

- HS quan sát tranh ảnh.

- HS quan sát GV làm mẫu.

- HS quan sát GV làm mẫu động tác.

- HS lắng nghe và quan sát.

- HS thực hiện lại động tác.

…………………