Giáo án Thể dục 5 chân trời Bài 3: Đá bóng bằng má trong bàn chân

HOẠT ĐỘNG CỦA GV

HOẠT ĐỘNG CỦA HS

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG

a. Mục tiêu: HS giãn cơ, làm nóng cơ thể, tăng khả năng phản xạ, tạo hứng thú để tiếp nhận nội dung bài học.

b. Cách tiến hành

Nhiệm vụ 1: Xoay các khớp, căng cơ.

- Xoay các khớp: GV cho HS xếp thành hàng ngang để thực hiện động tác xoay các khớp kết hợp với nhịp đếm: xoay cổ, xoay vai, xoay cánh tay, xoay khuỷu tay, xoay cổ tay – chân, xoay hông theo nhịp đếm hoặc theo nhạc.

- Căng cơ: GV cho HS xếp thành hàng ngang thực hiện động tác ép dẻo dọc, ép dẻo ngang theo nhịp đếm hoặc theo nhạc. 

- GV kết hợp với nhạc để tăng hứng thú cho HS khi thực hiện động tác khởi động.

Nhiệm vụ 2: Trò chơi hỗ trợ khởi động

- GV tổ chức trò chơi "Tích điểm chiến thắng":

- GV chuẩn bị và hướng dẫn HS cách chơi:

+ GV chia lớp thành các đội chơi, mỗi đội có số  lượng HS đều nhau, đứng theo hàng dọc. 

+ Khi có hiệu lệnh, từng HS ở mỗi đội sẽ bước lên vạch xuất phát. 

+ Khi GV hô "Chạy”, đồng thời tung quả bóng lên cao, HS sẽ chạy lên vạch giới hạn rồi chạy về, khoảng cách chạy từ 4 – 6 m. 

+ Trước khi bóng chạm đất, HS chạm vào bạn tiếp theo của đội mình thì ghi một điểm. Đội tích nhiều điểm nhất là đội chiến thắng.

- GV làm mẫu một lần với nhóm nhỏ.

- GV yêu cầu cả lớp thực hiện theo lệnh của chỉ huy.

- GV nhận xét, đánh giá và khích lệ HS. 

- GV dẫn dắt và giới thiệu bài đọc: Trò chơi "Tích điểm chiến thắng" bước đầu đã giúp các em làm quen với các động tác khởi động. Để biết và thực hiện các động tác dẫn bóng bằng lòng bàn chân, chúng ta cùng tìm hiểu bài học đầu tiên của môn Giáo dục thể chất 4 – Bài 3: Đá bóng bằng má trong bàn chân.

- HS thực hiện vận động.

- HS tích cực tham gia trò chơi.

- HS lắng nghe GV hướng dẫn.

- HS quan sát GV làm mẫu.

- HS tham gia trò chơi.

- HS lắng nghe.