Giáo án Thể dục 5 chân trời Bài 3: Đá bóng bằng má trong bàn chân

HOẠT ĐỘNG CỦA GV

HOẠT ĐỘNG CỦA HS

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG

a. Mục tiêu: HS giãn cơ, làm nóng cơ thể, tăng khả năng phản xạ, tạo hứng thú để tiếp nhận nội dung bài học.

b. Cách tiến hành

Nhiệm vụ 1: Xoay các khớp, căng cơ.

- Xoay các khớp: GV cho HS xếp thành hàng ngang để thực hiện động tác xoay các khớp kết hợp với nhịp đếm: xoay cổ, xoay vai, xoay cánh tay, xoay khuỷu tay, xoay cổ tay – chân, xoay hông theo nhịp đếm hoặc theo nhạc.

- Căng cơ: GV cho HS xếp thành hàng ngang thực hiện động tác ép dẻo dọc, ép dẻo ngang theo nhịp đếm hoặc theo nhạc.  

- GV kết hợp với nhạc để tăng hứng thú cho HS khi thực hiện động tác khởi động.

Nhiệm vụ 2: Trò chơi hỗ trợ khởi động

- GV tổ chức trò chơi "Tích điểm chiến thắng":

- GV chuẩn bị và hướng dẫn HS cách chơi:

+ GV chia lớp thành các đội chơi, mỗi đội có số   lượng HS đều nhau, đứng theo hàng dọc. 

+ Khi có hiệu lệnh, từng HS ở mỗi đội sẽ bước lên vạch xuất phát. 

+ Khi GV hô "Chạy”, đồng thời tung quả bóng lên cao, HS sẽ chạy lên vạch giới hạn rồi chạy về, khoảng cách chạy từ 4 – 6 m. 

+ Trước khi bóng chạm đất, HS chạm vào bạn tiếp theo của đội mình thì ghi một điểm. Đội tích nhiều điểm nhất là đội chiến thắng.

- GV làm mẫu một lần với nhóm nhỏ.

- GV yêu cầu cả lớp thực hiện theo lệnh của chỉ huy.

- GV nhận xét, đánh giá và khích lệ HS. 

- GV dẫn dắt và giới thiệu bài đọc: Trò chơi "Tích điểm chiến thắng" bước đầu đã giúp các em làm quen với các động tác khởi động. Để biết và thực hiện các động tác dẫn bóng bằng lòng bàn chân, chúng ta cùng tìm hiểu bài học đầu tiên của môn Giáo dục thể chất 4 – Bài 3: Đá bóng bằng má trong bàn chân.

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC

Hoạt động 1: Động tác tại chỗ đá bóng cố định bằng má trong bàn chân

a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS nắm được các bước và thực hiện động tác tại chỗ đá bóng cố định bằng má trong bàn chân.

b. Cách tiến hành

- GV cho HS quan sát tranh ảnh, video cách thực hiện động tác tại chỗ đá bóng cố định bằng má trong bàn chân.

- GV làm mẫu động tác tại chỗ đá bóng cố định bằng má trong bàn chân.

+ Lần 1: GV thực hiện mẫu toàn bộ động tác để HS quan sát, nắm được biểu tượng khái quát ban đầu của động tác tại chỗ đá bóng cố định bằng má trong bàn chân.

+ GV mô tả động tác, phân tích và hướng dẫn cách thực hiện động tác (GV hô nhịp thật chậm để HS quan sát):

• TTCB: Đứng chân trước – chân sau, chân trước đặt ngang gần với bóng. 

• Động tác: Từ TTCB, chuyển trọng tâm về chân trước, chân còn lại vung ra sau tạo đà đá bóng bằng má trong bàn chân.

+ Lần 2: GV thực hiện động tác chậm kết hợp miêu tả, giải thích các bước tiến hành động tác tại chỗ đá bóng cố định bằng má trong bàn chân. Chú ý nhấn mạnh các lỗi sai mà HS mắc phải khi thực hiện động tác: chạy đà không tự nhiên, chân trụ quá xa hoặc quá gần bóng, má trong bàn chân không duỗi hết. 

+ Lần 3: GV thực hiện lại động tác tại chỗ đá bóng cố định bằng má trong bàn chân để HS nắm vững toàn bộ động tác.

- GV gọi 2, 3 bạn HS xung phong tập động tác theo mẫu.

- GV hô chậm và tập cùng cả lớp, chú ý quan sát sửa sai cho HS.

- GV vừa hướng dẫn vừa cho HS tập chậm rồi nhanh hơn cho tới khi các em tập cơ bản đúng.

- GV cũng HS nhận xét, đánh giá và có hình thức động viên, cổ vũ phù hợp đối với bạn tập theo mẫu giống nhất.

Hoạt động 2: Động tác di chuyển đá bóng cố định   bằng má trong bàn chân

a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS nắm được các bước và thực hiện động tác di chuyển đá bóng cố định  bằng má trong bàn chân.

b. Cách tiến hành

- GV cho HS quan sát tranh ảnh, video cách thực hiện động tác di chuyển đá bóng cố định  bằng má trong bàn chân.

- GV làm mẫu động tác di chuyển đá bóng cố định  bằng má trong bàn chân.

+ Lần 1: GV thực hiện mẫu toàn bộ động tác để HS quan sát, nắm được biểu tượng khái quát ban đầu của động tác di chuyển đá bóng cố định  bằng má trong bàn chân. 

+ GV mô tả động tác, phân tích và hướng dẫn cách thực hiện động tác (GV hô nhịp thật chậm để HS quan sát):

• TTCB: Đứng tự nhiên chếch bên trái (phải) với hướng đá bóng khoảng 45 độ. 

• Động tác: Chạy đến bóng đặt chân trái (phải) ngang gần với bóng, chân phải (trái) thực hiện đá bóng bằng má trong bàn chân. 

+ Lần 2: GV thực hiện động tác chậm kết hợp miêu tả, giải thích các bước tiến hành động tác di chuyển đá bóng cố định  bằng má trong bàn chân. Chú ý nhấn mạnh các lỗi sai mà HS mắc phải khi thực hiện động tác: chạy đà không tự nhiên, chân trụ quá xa hoặc quá gần bóng, má trong bàn chân không duỗi hết. 

+ Lần 3: GV thực hiện lại động tác di chuyển đá bóng cố định  bằng má trong bàn chân để HS nắm vững toàn bộ động tác. 

- GV gọi 2, 3 bạn HS xung phong tập động tác theo mẫu.

- GV hô chậm và tập cùng cả lớp, chú ý quan sát sửa sai cho HS.

- GV vừa hướng dẫn vừa cho HS tập chậm rồi nhanh hơn cho tới khi các em tập cơ bản đúng.

- GV cũng HS nhận xét, đánh giá và có hình thức động viên, cổ vũ phù hợp đối với bạn tập theo mẫu giống nhất.

Hoạt động 3: Động tác di chuyển đá bóng cố định   vào cầu môn bằng má trong bàn chân

………………….

- HS thực hiện vận động.

- HS tích cực tham gia trò chơi.

- HS lắng nghe GV hướng dẫn.

- HS quan sát GV làm mẫu.

- HS tham gia trò chơi.

- HS lắng nghe.

- HS quan sát tranh ảnh.

- HS quan sát GV làm mẫu.

- HS quan sát GV làm mẫu động tác.

- HS lắng nghe và quan sát.

- HS thực hiện lại động tác.

- HS thực hiện theo mẫu.

- Cả lớp tập động tác 2 lần 8 nhịp

- HS tập luyện. 

- HS lắng nghe và vỗ tay.

- HS quan sát tranh.

- HS quan sát GV làm mẫu.

…………………