Giáo án Thể dục 5 chân trời Chủ đề 1 Bài 1: Phối hợp đội hình đội ngũ

HOẠT ĐỘNG CỦA GV

HOẠT ĐỘNG CỦA HS

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG

a. Mục tiêu: HS giãn cơ, làm nóng cơ thể, tăng khả năng phản xạ, tạo hứng thú để tiếp nhận nội dung bài học.

b. Cách tiến hành

Nhiệm vụ 1: Xoay các khớp, căng cơ.

- Xoay các khớp: GV cho HS xếp thành hàng ngang để thực hiện động tác xoay các khớp kết hợp với nhịp đếm hoặc theo nhạc: xoay cổ, xoay khuỷu tay, xoay hông, xoay cổ tay – cổ chân.

- Căng cơ: GV cho HS xếp thành hàng ngang thực hiện động tác ép dọc, ép dẻo ngang 

- GV kết hợp với nhạc để tăng hứng thú cho HS khi thực hiện động tác khởi động.

Nhiệm vụ 2: Trò chơi hỗ trợ khởi động

- GV tổ chức trò chơi "Tung bóng tiếp sức":

- GV hướng dẫn HS cách chơi: 

+ HS chia thành 2 đội chơi, mỗi đội xếp thành hai hàng dọc đứng đối diện, cách nhau khoảng 5-7 m. 

+ GV hướng dẫn HS đầu hàng lần lượt tung bóng cho bạn đối diện rồi chạy về phía cuối hàng để bạn tiếp theo thực hiện. 

+ GV quy định đội hoàn thành xong trước là đội chiến thắng. 

- GV làm mẫu một lần với nhóm nhỏ.

- GV yêu cầu cả lớp thực hiện theo lệnh của chỉ huy.

- GV nhận xét, đánh giá và khích lệ HS. 

- GV dẫn dắt và giới thiệu vào bài học -  Bài 1: Phối hợp đội hình đội ngũ. 

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC

Hoạt động 1: Phối hợp đội hình hàng dọc, dóng hàng, điểm số, quay các hướng.

Nhiệm vụ 1: Tập hợp hàng dọc

a. Mục tiêu: HS biết và thực hiện được động tác tập hợp hàng dọc. 

b. Cách tiến hành

- GV cho HS thực hiện động tác tập hợp hàng dọc. 

- GV làm mẫu động tác 2 - 3 lần:

+ Lần 1: GV thực hiện mẫu toàn bộ động tác tập hợp hàng dọc để HS quan sát, nắm được khái quát ban đầu của động tác đứng tại chỗ:

• Khẩu lệnh: "Thành 1 (2,3,4...) hàng dọc tập hợp".

• Động tác: Sau khi phát khẩu lệnh, người chỉ huy (GV hoặc nhóm trưởng) đúng quay về phía định tập hợp và đưa tay phải ra trước chỉ hướng cho HS tập hợp. Tổ trưởng tổ 1 nhanh chóng đứng đối diện và cách người chỉ huy một cánh tay, các tổ trưởng 2,3,4,...lần lượt đứng bên trái và cách tổ trưởng 1 một khuỷu tay. Các thành viên của từng tổ lần lượt tập trung theo thứ tự từ thấp đến cao sau tổ trưởng của mình. 

+ Lần 2: GV thực hiện động tác chậm kết hợp miêu tả, giải thích các bước tiến hành động tác tập hợp hàng dọc. Chú ý nhấn mạnh các lỗi sai mà HS mắc phải khi thực hiện động tác ( vị trí đứng sai, chưa đứng từ cao đến thấp, giãn cách chưa đều...).

+ Lần 3: GV thực hiện lại động tác tập hợp hàng dọc để HS nắm vững toàn bộ động tác.

- GV mời 10 HS đại diện lên thực hiện để cả lớp cùng quan sát, nhận xét và sửa lỗi sai (nếu có).

- GV cho cả lớp thực hiện động tác.

- GV cùng HS nhận xét, đánh giá và có hình thức động viên, cổ vũ phù hợp.

Nhiệm vụ 2: Dóng hàng dọc 

a. Mục tiêu: HS biết và thực hiện được động tác dóng hàng dọc. 

b. Cách tiến hành

- GV cho HS thực hiện động tác dóng hàng dọc. 

- GV làm mẫu động tác 2 - 3 lần:

+ Lần 1: GV thực hiện mẫu toàn bộ động tác dóng hàng dọc để HS quan sát, nắm được khái quát ban đầu của động tác:

• Khẩu lệnh: "Nhìn trước...Thẳng!”

• Động tác: Tổ trưởng tổ 1 đứng ngay ngắn, tay phải giơ lên cao, mắt nhìn thẳng. Các thành viên tổ 1 đưa tay trái ra trước, đặt đầu ngón tay chạm vào vai bạn phía trước, đặt đầu ngón tay chạm vào vai bạn phía trước để đảm bảo cự li, đồng thời nhìn vào gáy bạn phía trước để dóng thẳng hàng. Các tổ trưởng tổ 2,3,4...lần lượt chống tay vào hông và di chuyển sao cho khuỷu tay vừa chạm vào người đứng bên phải, đồng thời chỉnh hàng ngang cho thẳng. Các thành viên tổ 2,3,4,...nhìn các tổ viên của tổ 1 để dóng hàng ngang và nhìn người đứng trước để dóng hàng dọc. 

• Khẩu lệnh: “Thôi!”

• Động tác: Tất cả trở về tư thế đứng nghiêm. 

+ Lần 2: GV thực hiện động tác chậm kết hợp miêu tả, giải thích các bước tiến hành động tác dóng hàng dọc. Chú ý nhấn mạnh các lỗi sai mà HS mắc phải khi thực hiện động tác ( vị trí đứng sai, chưa đứng từ cao đến thấp, giãn cách chưa đều...).

+ Lần 3: GV thực hiện lại động tác dóng hàng dọc để HS nắm vững toàn bộ động tác.

- GV mời 10 HS đại diện lên thực hiện để cả lớp cùng quan sát, nhận xét và sửa lỗi sai (nếu có).

- GV lưu ý HS: từ hàng 2 trở đi không cần đưa tay ra trước để dóng hàng như tổ 1.

- GV cho cả lớp thực hiện động tác.

- GV cùng HS nhận xét, đánh giá và có hình thức động viên, cổ vũ phù hợp.

Nhiệm vụ 3: Điểm số hàng dọc 

a. Mục tiêu: HS biết và thực hiện được điểm số hàng dọc. 

b. Cách tiến hành

- GV cho HS thực hiện điểm số hàng dọc.  

- GV làm mẫu động tác 2 - 3 lần:

+ Lần 1: GV thực hiện mẫu điểm số hàng dọc để HS quan sát, nắm được khái quát ban đầu của động tác:

• Khẩu lệnh: "Từ 1 đến hết...Điểm số!”

• Động tác: Sau khẩu lệnh, tổ trưởng của từng tổ quay mặt sang trái ra sau và hô to số của mình:1, rồi quay mặt về tư thế ban đầu. Những HS tiếp theo lần lượt điểm số theo thứ tự cho đến hết. Riêng em cuối cùng không quay mặt ra sau mà hô to số của mình sau đó hô “hết!”.  

+ Lần 2: GV thực hiện động tác chậm kết hợp miêu tả, giải thích các bước tiến hành điểm số hàng dọc. Chú ý nhấn mạnh các lỗi sai mà HS mắc phải khi thực hiện động tác ( đọc sai số thứ tự của mình, không chú ý đến lượt đọc số...).

+ Lần 3: GV thực hiện lại động tác dóng hàng dọc để HS nắm vững toàn bộ động tác.

- GV mời 10 HS đại diện lên thực hiện để cả lớp cùng quan sát, nhận xét và sửa lỗi sai (nếu có).

- GV cho cả lớp thực hiện động tác.

- GV cùng HS nhận xét, đánh giá và có hình thức động viên, cổ vũ phù hợp.

Nhiệm vụ 4: Tư thế đứng nghỉ - đứng nghiêm

a. Mục tiêu: HS biết và thực hiện được tư thế đứng nghỉ - đứng nghiêm. 

b. Cách tiến hành

- GV cho HS thực hiện tư thế đứng nghỉ, đứng nghiêm. 

- GV làm mẫu động tác 2 - 3 lần:

+ Lần 1: GV thực hiện mẫu tư thế đứng nghỉ - đứng nghiêm để HS quan sát, nắm được khái quát ban đầu của động tác:

• Khẩu lệnh: “Nghỉ!”

• Động tác: Chùng gối một chân, dồn trọng tâm đứng lên chân còn lại, hai tay thả lỏng tự nhiên, khi mỏi đổi chân.

• Khẩu lệnh: “Nghiêm!”. 

• Động tác: Thân người ở tư thế đứng thẳng, mắt nhìn thẳng, hai tay khép sát thân, năm đầu ngón tay khép, hai gót chân sát vào nhau, hai bàn chân tạo thành hình chữ V. 

+ Lần 2: GV thực hiện động tác chậm kết hợp miêu tả, giải thích các bước tiến hành điểm số hàng dọc. Chú ý nhấn mạnh các lỗi sai mà HS mắc phải khi thực hiện động tác ( đọc sai số thứ tự của mình, không chú ý đến lượt đọc số...).

+ Lần 3: GV thực hiện lại động tác dóng hàng dọc để HS nắm vững toàn bộ động tác.

- GV mời 10 HS đại diện lên thực hiện để cả lớp cùng quan sát, nhận xét và sửa lỗi sai (nếu có).

- GV cho cả lớp thực hiện động tác.

- GV cùng HS nhận xét, đánh giá và có hình thức động viên, cổ vũ phù hợp.

Nhiệm vụ 5: Quay các hướng

a. Mục tiêu: HS biết và thực hiện được động tác quay các hướng.  

b. Cách tiến hành

- HS xoay các khớp theo thứ tự.

- HS thực hiện căng cơ.

- HS tích cực tham gia trò chơi.

- HS lắng nghe GV phổ biến luật chơi.

- HS quan sát.

- HS thực hiện theo hiệu lệnh.

- HS lắng nghe.

- HS thực hiện động tác. 

- HS quan sát GV làm mẫu.

- HS chú ý quan sát, tiếp thu.

- HS thực hiện mẫu, sau đó cả lớp cùng thực hiện.

- HS quan sát, nhận xét.

- HS thực hiện động tác.

- HS quan sát GV làm mẫu.

- HS chú ý quan sát, tiếp thu.

- HS thực hiện mẫu, sau đó cả lớp cùng thực hiện.

- HS lắng nghe, tiếp thu. 

- HS quan sát, nhận xét.

- HS thực hiện đếm số hàng dọc. 

- HS lắng nghe GV hướng dẫn.

- HS quan sát GV làm mẫu.

- HS chú ý quan sát, tiếp thu.

- HS thực hiện mẫu, sau đó cả lớp cùng thực hiện.

- HS lắng nghe, tiếp thu. 

- HS thực hiện tư thế đứng nghỉ, đứng nghiêm.

- HS lắng nghe GV hướng dẫn.

- HS quan sát GV làm mẫu.

- HS chú ý quan sát, tiếp thu.

- HS thực hiện mẫu, sau đó cả lớp cùng thực hiện.

- HS lắng nghe, tiếp thu. 

- HS thực hiện động tác 

- HS lắng nghe GV hướng dẫn.

- HS quan sát GV làm mẫu.