Giáo án Thể dục 5 kết nối Bài 2: Bài tập phối hợp biến đổi đội hình

HOẠT ĐỘNG CỦA GV

HOẠT ĐỘNG CỦA HS

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG

a. Mục tiêu: HS giãn cơ, làm nóng cơ thể, tăng khả năng phản xạ, tạo hứng thú để tiếp nhận nội dung bài học.

b. Cách tiến hành

Nhiệm vụ 1: Xoay các khớp, ép dọc, ép ngang, đi vòng tròn, vỗ tay theo nhịp 1 - 2

- Xoay các khớp: GV cho HS xếp thành hàng ngang để thực hiện động tác xoay các khớp kết hợp với nhịp đếm hoặc theo nhạc: xoay cổ, xoay khuỷu tay, xoay hông, xoay cổ tay – cổ chân.

- Căng cơ: GV cho HS xếp thành hàng ngang thực hiện động tác ép dọc, ép ngang.

- Đi theo vòng tròn, vỗ tay theo nhip 1 - 2: GV cho HS xếp thành vòng tròn thực hiện động tác đi vòng tròn, vỗ tay theo nhịp 1 – 2  

- GV kết hợp với nhạc để tăng hứng thú cho HS khi thực hiện động tác khởi động.

Nhiệm vụ 2: Trò chơi hỗ trợ khởi động

- GV tổ chức trò chơi "Cá bơi, cá nhảy":

- GV hướng dẫn HS cách chơi: 

+ HS xếp thành vòng tròn. Chỉ huy đứng trong vòng tròn.

+ Khi nghe hiệu lệnh của chỉ huy, HS thực hiện như sau:

• Khi nghe hiệu lệnh của chỉ huy, HS thực hiện như sau:
• Chỉ huy hô “Mặt nước”, HS đưa hai tay ra trước và nói to theo chỉ huy.
• Chỉ huy hô “Cá nhảy”, HS khuỵu gối bật nhảy cao, đưa hai tay lên cao.
• Chỉ huy hô “Cá lặn”, HS ngồi xuống, đưa hai tay sang ngang - xuống dưới.

+ HS nào thực hiện chưa đúng coi như thua cuộc, phải ngồi xuống đứng lên 10 lần hoặc nhảy lò cò một vòng quanh các bạn.

- GV làm mẫu một lần với nhóm nhỏ.

- GV yêu cầu cả lớp thực hiện theo lệnh của chỉ huy.

- GV nhận xét, đánh giá và khích lệ HS. 

- GV dẫn dắt và giới thiệu vào bài học - Bài 2: Bài tập phối hợp biến đổi đội hình. 

- HS xoay các khớp theo thứ tự.

- HS thực hiện căng cơ.

- HS tích cực tham gia trò chơi.

- HS lắng nghe GV phổ biến luật chơi.

- HS quan sát.

- HS thực hiện theo hiệu lệnh.

- HS lắng nghe.