Giáo án Thể dục 9 cánh diều Bài 2: Kĩ thuật phát cầu cao chân nghiêng mình

HOẠT ĐỘNG CỦA HS - GV

LƯỢNG

VẬN ĐỘNG

DỰ KIẾN SẢN PHẨM

TG

SL

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

- GV phân tích về tầm quan trọng và mục đích của kĩ thuật phát cầu cao chân nghiêng mình.

- GV tập hợp HS thành các hàng ngang, thị phạm cho HS động tác từ 2 - 3 lần. Hướng dẫn cách thực hiện kĩ thuật phát cầu cao chân nghiêng mình.

- GV chỉ dẫn cho HS đồng loạt thực hiện theo động tác mẫu của GV:

+ Thị phạm toàn bộ kĩ thuật.

+ Thị phạm và phân tích TTCB: chú ý khoảng cách và góc độ của chân so với đường biên ngang và khu vực phát cầu; tư thế tay và thân người, mắt sát đối phương.

+ Thị phạm và phân tích động tác: chú ý động tác tung cầu, động tác lăng tuột chân, thời điểm mu bàn chân tiếp xúc cầu. 

+ Thị phạm và phân tích giai đoạn kết thúc động tác.

- GV mời 1 - 2 HS thực hiện mẫu để phân tích kĩ thuật động tác.

- GV chỉ dẫn HS những sai sót thường gặp trong luyện tập.

- GV hướng dẫn HS luyện tập theo nhóm kĩ thuật phát cầu cao chân nghiêng mình:

+ Tập mô phỏng kĩ thuật.

+ Tập phát cầu theo hướng và độ xa quy định.

+ Tập phát cầu vào ô quy định.

+ Tập luyện các bài tập bổ trợ hoặc chơi các trò chơi có sử dụng kĩ thuật phát cầu cao chân nghiêng mình nhằm nâng cao hiệu quả thực hiện kĩ thuật (không bắt buộc).

Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS quan sát động tác mẫu, nhớ lại những động tác của kĩ thuật phát cầu cao chân nghiêng mình.

- HS thực hiện từng động tác theo hình ảnh đã ghi nhớ.

- HS luyện tập kĩ thuật theo hiệu lệnh và động tác mẫu của GV.

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động, thảo luận

- HS tự đánh giá và quan sát, đánh giá kết quả luyện tập của mình và các bạn về mức độ thực hiện được kĩ thuật phát cầu cao chân nghiêng mình.

- GV mời đại diện HS, nhóm/tổ thực hiện kĩ thuật phát cầu cao chân nghiêng mình.

Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện

- GV nhận xét và chỉnh sửa động tác cho HS (nếu cần).

- GV chuyển sang nhiệm vụ mới. 

3p

2p

3p

3p

2p

3p

3p

5p

5p

3p

1N

1N

1N

1N

1N

1N

1N

1N

1N

1N

1. Kĩ thuật phát cầu cao chân nghiêng mình

- TTCB: Đứng chân trước chân sau, chân phải để sau, bàn chân trái đặt cách đường giới hạn giao cầu 40  – 50 cm, hợp với đường biên ngang một góc 35 – 45°, thân người quay sang phải, vai gần vuông góc với đường biên ngang, tay phải cầm cầu, tay trái để tự nhiên, mắt nhìn về hướng phát cầu (H.1a).

- Thực hiện: 

+ Từ TTCB tung cầu ra trước về phía chân phải, cách thân người khoảng 1 m (H.1b). 

+ Khi cầu rơi xuống, thân người nghiêng sang trái, chân phải nâng cao, quét ngang theo đường vòng cung từ sau ra trước sao cho mu bàn chân tiếp xúc với cầu khi cầu ở độ cao ngang hông và đá cầu đi (H.1c).

- Kết thúc: Hạ chân phải về trước, di chuyển vào sân và chuẩn bị thực hiện các hoạt động tiếp theo.

Phát cầu chân trái, thực hiện ngược lại.

HOẠT ĐỘNG CỦA GV – HS

LƯỢNG VẬN ĐỘNG

DỰ KIẾN SẢN PHẨM

TG

SL

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

- GV giới thiệu mục đích, tác dụng của một số điều luật cơ bản trong thi đấu đá cầu.

- GV tập hợp HS thành các hàng ngang, thị phạm cho HS động tác từ 2 - 3 lần. Hướng dẫn cách thực hiện một số điều luật cơ bản trong thi đấu đá cầu.

- GV chỉ dẫn cho HS đồng loạt thực hiện theo động tác mẫu của GV. 

- GV mời 1 - 2 HS thực hiện mẫu để phân tích kĩ thuật động tác.

- GV chỉ dẫn HS những sai sót thường gặp trong luyện tập.

Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS quan sát động tác mẫu, nhớ lại  một số điều luật cơ bản trong thi đấu đá cầu.

- HS thực hiện từng động tác theo hình ảnh đã ghi nhớ.

- HS luyện tập kĩ thuật theo hiệu lệnh và động tác mẫu của GV.

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động, thảo luận

- HS tự đánh giá và quan sát, đánh giá kết quả luyện tập của mình và các bạn về mức độ thực hiện được một số điều luật cơ bản trong thi đấu đá cầu.

- GV mời đại diện HS, nhóm/tổ trình bày lại một số điều luật cơ bản trong thi đấu đá cầu.

Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện

- GV nhận xét và chỉnh sửa động tác cho HS (nếu cần).

- GV chuyển sang nhiệm vụ mới. 

2. Một số điều luật cơ bản trong thi đấu đá cầu

- Một số lỗi khi phát cầu:

+ Đứng ngoài khu vực giới hạn phát cầu.

+ Giẫm chân vào đường biên ngang hay đường giới hạn khu vực phát cầu.

+ Phát cầu không qua lưới, qua lưới nhưng chạm lưới, qua lưới không chạm lưới nhưng bay ra ngoài khu vực giới hạn của sân đấu.

+ Phát cầu chạm vào đồng đội hoặc bất cứ vật gì trước khi bay sang phần sân đối phương.

+ Người phát cầu làm động tác trì hoãn hoặc làm rơi cầu xuống mặt sân, tung cầu rời tay và bắt lại,... sau khi trọng tài đã ra tín hiệu cho phát cầu (thời gian phát cầu tối đa là 5 giây từ khi có tín hiệu còi).

+ Phát cầu sai thứ tự thi đấu.

- Một số lỗi khi đỡ phát cầu:

+ Có hành động hay lời nói làm bên phát cầu mất tập trung.

+ Đặt chân vào khu vực giới hạn hay vượt qua khu vực giới hạn khi đối phương phát cầu.

+ Đỡ cầu bị dính hoặc lăn trên bất kì vị trí nào của cơ thể.

- Một số lỗi cần phát cầu lại:

+ Cầu bị mắc vào lưới khi đang thi đấu ngoại trừ lần chạm cuối cùng.

+ Các bộ phận của cầu rơi ra khi đang thi đấu.

+ Phát cầu trước khi có tín hiệu của trọng tài.

+ Có người hoặc vật bước (rơi) vào sân khi đang thi đấu.