Giáo án thể dục bóng rổ 10 cánh diều (bản word)

Dưới đây là giáo án bản word môn thể dục 10 phần bóng rổ kì 1 bộ sách "cánh diều ", soạn theo mẫu giáo án 5512. Giáo án hay còn gọi là kế hoạch bài dạy(KHBD). Bộ giáo án được soạn chi tiết, cẩn thận, font chữ Time New Roman. Thao tác tải về đơn giản. Giáo án do nhóm giáo viên trên kenhgiaovien biên soạn. Mời thầy cô tham khảo.

Xem video về mẫu Giáo án thể dục bóng rổ 10 cánh diều (bản word)

Bản xem trước: Giáo án thể dục bóng rổ 10 cánh diều (bản word)

Một số tài liệu quan tâm khác


Ngày soạn:…/…/….

Ngày dạy:…/…/…..

CHỦ ĐỀ 1: LỊCH SỬ MÔN BÓNG RỔ; KĨ THUẬT DI CHUYỂN VÀ KĨ THUẬT DẪN BÓNG

BÀI 1: LỊCH SỬ MÔN BÓNG RỔ; KĨ THUẬT DI CHUYỂN CƠ BẢN VÀ KĨ THUẬT TẠI CHỖ DẪN BÓNG

(Thời lượng:  tiết)

  1. MỤC TIÊU
  2. Kiến thức

- Biết sơ lược về lịch sử môn Bóng rổ trên thế giới và Việt Nam.

- Biết cách thực hiện một số kĩ thuật di chuyển cơ bản như: chạy biến hướng, trượt ngang.

- Biết cách thực hiện kĩ thuật tại chỗ dẫn bóng cao tay, thấp tay và đổi tay trước mặt.

  1. Năng lực

- Năng lực chung:

  • Hình thành, phát triển năng lực tự chủ và tự học: thông qua việc đọc thông tin trong SGK, quan sát các tranh, ảnh.
  • Hình thành, phát triển năng lực giao tiếp và hợp tác: thông qua các hoạt động nhóm để thực hiện kĩ thuật chạy biến hưởng; kĩ thuật di chuyển trượt ngang; kĩ thuật tại chỗ dẫn bóng cao tay, thấp tay và kĩ thuật tại chỗ dẫn bóng đổi tay trước mặt.
  • Hình thành, phát triển năng lực giải quyết vấn đề và sáng tạo: thông qua các hoạt động luyện tập, trò chơi, thi đấu và vận dụng linh hoạt các phương pháp tập luyện

- Năng lực riêng:

  • Thực hiện được kĩ thuật chạy biển hưởng; kĩ thuật di chuyển trượt ngang; kĩ thuật tại chỗ dẫn bóng cao tay, thấp tay và tại chỗ dẫn bóng đổi tay trước mặt.
  • Biết điều chỉnh, sửa sai động tác thông qua nghe, quan sát, tập luyện của bản thân và tổ, nhóm; biết phán đoán, xử lí các tình huống linh hoạt, phối hợp được với đồng đội trong tập luyện và thi đấu bóng rổ; vận dụng được những kiến thức đã học để rèn luyện, nâng cao khả năng chơi bóng và phát triển thể lực.
  1. Phẩm chất

- Có ý thức tự giác và tinh thần tập thể trong tập luyện.

  1. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU
  2. Đối với giáo viên

- Tranh, ảnh, video kĩ thuật chạy biển hưởng; kỹ thuật di chuyển trượt ngang; kỹ thuật tại chỗ dẫn bóng cao tay, thấp tay và kĩ thuật tại chỗ dẫn bóng đổi tay trước mặt (nếu có).

- Bóng rổ tiêu chuẩn (bóng số 7 cho HS nam và số 6 cho HS nữ). Trong trường hợp không có đủ, có thể sử dụng bóng số 5 để tập luyện.

- Sân bóng rổ tiêu chuẩn hoặc mặt sân bằng phẳng, cọc mốc để tập luyện các bài tập.

- Còi để điều khiển các hoạt động tập luyện và trò chơi.

  1. Đối với học sinh

- SGK.

- Dụng cụ học tập theo yêu cầu của GV.

III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

  1. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG
  2. Mục tiêu: Tạo tâm thế hứng thú cho học sinh và từng bước làm quen bài học.
  3. Nội dung: GV trình bày vấn đề, HS lắng nghe và thực hiện động tác khởi động.
  4. Sản phẩm học tập: HS lắng nghe và tiếp thu kiến thức.
  5. Tổ chức thực hiện:

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

- GV cho HS khởi động chung (chạy chậm và chạy tăng tốc; bài tập tay không, khởi động các khớp và bài tập căng cơ) và khởi động chuyên môn (chuyển bóng qua hai tay trên đầu, trước mặt, hai bên; chuyển bóng qua hai tay quanh đầu, quanh hông và quanh chân).

Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS tiếp nhận nhiệm vụ và thực hiện khởi động.

Bước 3, 4: Báo cáo, đánh giá kết quả thực hiện hoạt động

- GV nhận xét phần khởi động của HS.

- GV dẫn dắt vào bài học:

- GV đặt vấn đề: Để nắm được các kiến thức lý thuyết và vận dụng chính xác, chúng ta cùng vào bài học – Bài 1: Lịch sử môn bóng rổ; kĩ thuật di chuyển cơ bản và kĩ thuật tại chỗ dẫn bóng.

  1. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC

Hoạt động 1: Sơ lược về lịch sử môn bóng rổ

  1. Mục tiêu: HS biết sơ lược lịch sử môn bóng rổ trên thế giới và Việt Nam
  2. Nội dung: HS tự nghiên cứu nội dung lược về lịch sử môn Bóng rổ: “Sự ra đời của môn thể thao Bóng rổ”, “Một số mốc lịch sử của Bóng rổ thế giới”, “Một số mốc lịch sử của Bóng rổ Việt Nam” được trình bày ở trang 15 SGK
  3. Sản phẩm học tập: sơ lược lịch sử môn bóng rổ
  4. Tổ chức thực hiện:

HOẠT ĐỘNG CỦA GV - HS

LƯỢNG VẬN ĐỘNG

DỰ KIẾN SẢN PHẨM

TG

SL

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

- GV cho HS tự nghiên cứu nội dung lược về lịch sử môn Bóng rổ: “Sự ra đời của môn thể thao Bóng rổ”, “Một số mốc lịch sử của Bóng rổ thế giới”, “Một số mốc lịch sử của Bóng rổ Việt Nam” được trình bày ở trang 15 SGK.

- Giới thiệu chi tiết về sự ra đời môn thể thao Bóng rổ.

Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS lắng nghe hướng dẫn của GV và tìm hiểu lịch sử môn bóng rổ

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động và thảo luận

- GV yêu cầu đồng loạt HS đọc và trình bày sơ lược lịch sử bóng rổ trên thế giới và Việt Nam

Bước 4: Đánh giá kết quả, thực hiện nhiệm vụ học tập

GV đánh giá, nhận xét, chuẩn kiến thức, chuyển sang nội dung mới.

 

 

1. Sơ lược về lịch sử môn bóng rổ

SGK trang 15 SGK

Hoạt động 2: Kĩ thuật chạy biến hướng

  1. Mục tiêu: HS biết cách thực hiện kĩ thuật chạy biến hướng
  2. Nội dung:
  3. Sản phẩm học tập: kĩ thuật chạy biến hướng
  4. Tổ chức thực hiện:

HOẠT ĐỘNG CỦA GV - HS

LƯỢNG VẬN ĐỘNG

DỰ KIẾN SẢN PHẨM

TG

SL

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

- GV cho HS xem tranh, ảnh, kĩ thuật chạy biến hướng:

- GV thị phạm và phân tích kỹ thuật theo trình tự:

+ Thị phạm toàn bộ kĩ thuật chạy biến hướng sang phái và sang trái.

+ Thị phạm và phân tích động tác bước chân và thân người: cách đặt bàn chân không cùng bén với hướng di chuyển và hướng của bàn chân khi tiếp xúc mặt sân, cách thúc chuyển trọng tâm và bước chân khi đổi hướng.

- GV nêu một số chú ý khi thực hiện kĩ thuật động tác.

Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập

+ GV cho HS đứng tại chỗ (xếp theo hàng ngang) tập động tác theo hai giai đoạn )

●       Bước chân không cùng bên với hướng đổi lên trước, tiếp xúc mặt sân bằng mùa trước bàn chân, hướng bàn chân hơi xoay vào trong, trọng tâm hạ thấp.

●       Chuyển trọng tâm và nhanh chóng bước chân còn lại chếch dài sang hướng cần di chuyển.

+ GV cho HS tại chỗ tập động tác chạy biến hướng 1 lần qua người với người hỗ trợ đúng tại chỗ (hoặc qua cọc mốc, nấm thấp,...).

- HS lắng nghe hướng dẫn của GV các động tác.

- HS thực hiện động tác theo hiệu lệnh của GV.

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động và thảo luận

- GV cho HS xếp theo các hàng dọc, thực hiện động tác:

Luân phiên di chuyển thực hiện kĩ thuật chạy biến hướng theo trình tự chạy biến hướng sang trái, chạy biến hướng sang phải; luân phiên chạy biến hướng sang phải và sang trái.

Tập chạy biến hướng vượt qua chướng ngại vật.

- GV gọi 1-2 HS tập mẫu để HS trong lớp theo dõi, tập theo.

- GV lưu ý cho HS một số lỗi sai HS thường mắc. GV hướng dẫn HS khắc phục lỗi sai thường mắc.

Bước 4: Đánh giá kết quả, thực hiện nhiệm vụ học tập

+ GV cho HS tập luyện các bài tập bổ trợ hoặc chơi các trò chơi có sử dụng kĩ thuật chạy biến hướng nhằm nâng cao hiệu quả thực hiện kĩ thuật (không bắt buộc).

GV đánh giá, nhận xét, chuẩn kiến thức, chuyển sang nội dung mới.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

6p

 

 

6 p

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1n

 

 

2 N

1. Kĩ thuật chạy biến hướng

- Khi đang chạy thẳng, bắt đầu đổi hướng, chân không cùng bên với hướng đổi tiếp xúc mặt sân, bàn chân hơi chếch vào trong, gối khuỷu, dùng cạnh trong nửa trước bàn chân đạp mạnh xuống mặt sân, đồng thời xoay hông, chuyển trọng tâm; chân còn lại nhanh chóng bước chếch sang hướng cần di chuyển, sau đó chân đạp xuống mặt sân tiếp tục bước theo và chạy tiếp.

Hoạt động 3: Tìm hiểu kĩ thuật di chuyển trượt ngang

  1. Mục tiêu: HS biết cách thực hiện kĩ thuật di chuyển trượt ngang
  2. Nội dung:
  3. Sản phẩm học tập: kĩ thuật di chuyển trượt ngang
  4. Tổ chức thực hiện:

HOẠT ĐỘNG CỦA GV - HS

LƯỢNG VẬN ĐỘNG

DỰ KIẾN SẢN PHẨM

TG

SL

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

GV cho HS xem tranh, ảnh  kĩ thuật di chuyển trượt ngang:

- GV thị phạm và phân tích kĩ thuật theo trình tự:

+ Thị phạm toàn bộ kĩ thuật di chuyển trượt ngang sang trái và sang phải.

+ Thị phạm và phân tích tư thế chuẩn bị (TTCB) và động tác chân. Chú ý nhấn mạnh hai chân lướt đuổi nhau, giữ cho đầu không nhấp nhô theo nhịp bước chân (H.5, trang 16 SGK).

+ Thị phạm và phân tích động tác tay: Hai tay dang ngang, bàn tay xoè rộng tự nhiên, hướng ra trước. Chú ý hai tay giữ nguyên trong quá trình di chuyển hoặc khi di chuyển sang hướng nào thì tay bên đó đưa lên cao chếch ra trước, mắt hơi hướng theo hướng tay.

- GV nêu một số chú ý khi thực hiện kĩ thuật động tác.

Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS lắng nghe hướng dẫn của GV các động tác.

+ GV cho HS đứng thành các hàng ngang, cách nhau từ 2 – 2,5 m, tập di chuyển trượt ngang sang trái, sang phải theo tín hiệu.

+ GV cho HS liên tục thực hiện di chuyển trượt ngang theo tín hiệu còi và hướng tay chỉ của GV.

- HS thực hiện động tác theo hiệu lệnh của GV.

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động và thảo luận

- GV yêu cầu đồng loạt HS thực hiện động tác.

- GV gọi 1-2 HS tập mẫu để HS trong lớp theo dõi, tập theo.

+ GV cho HS tự tập luyện theo cặp, theo nhóm.

+ GV cho HS tập luyện các bài tập bổ trợ hoặc chơi các trò chơi có sử dụng kĩ thuật di chuyển

- GV lưu ý cho HS một số lỗi sai HS thường mắc. GV hướng dẫn HS khắc phục lỗi sai thường mắc.

Bước 4: Đánh giá kết quả, thực hiện nhiệm vụ học tập

GV đánh giá, nhận xét, chuẩn kiến thức, chuyển sang nội dung mới.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

8 p

 

6 p

 

 

6p

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2 N

 

2 N

 

 

2N

2. Kĩ thuật di chuyển trượt ngang

- TTCB: Hai chân đứng song song rộng hơn vai, gối khuỵu, trọng tâm rơi vào giữa hai chân, thân người hơi ngả về trước, hai cánh tay mở rộng tự nhiên chếch ra trước ngang ngực.

- Thực hiện: Dùng cạnh trong của bàn chân nghịch với hướng di chuyển đạp xuống mặt sân lướt sang phía chân còn lại, khi hai chân gần sát nhau, cạnh ngoài của bàn chân cùng hướng di chuyển đạp xuống mặt sân lướt về hướng di chuyển (hai chân lướt đuổi nhau)

Hoạt động 3:  Tìm hiểu kĩ thuật tại chỗ dẫn bóng

  1. Mục tiêu: HS biết cách thực hiện kĩ thuật tại chỗ dẫn bóng
  2. Nội dung: GV phân tích kĩ thuật, thị phạm và HS thực hiện
  3. Sản phẩm học tập: kĩ thuật tại chỗ dẫn bóng
  4. Tổ chức thực hiện:

HOẠT ĐỘNG CỦA GV - HS

LƯỢNG VẬN ĐỘNG

DỰ KIẾN SẢN PHẨM

TG

SL

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

- GV cho HS xem tranh, ảnh kĩ thuật tại chỗ dẫn bóng cao tay, thấp và kĩ thuật dẫn bóng đổi tay trước mặt.

- GV thị phạm và phân tích kĩ thuật theo trình tự:

+ Thị phạm toàn bộ kĩ thuật tại chỗ dẫn bóng cao tay, thấp tay và kĩ thuật tại chỗ dẫn bóng đổi tay trước mặt.

+ Thị phạm và phân tích động tác tay tiếp xúc bóng: bàn tay xòe rộng tự nhiên bám vào bóng, các ngón tay và chai tay tiếp xúc bóng, lòng bàn tay không chạm bóng trong suốt quá trình dẫn bóng.

+ Thị phạm và phân tích tư thế của chân và thân người.

+ Thị phạm và phân tích các chuyển động của tay từ khi các ngón tay tiếp xúc bóng tối khi bóng rời tay.

- GV nêu một số chú ý khi thực hiện kĩ thuật động tác.

Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS lắng nghe hướng dẫn của GV các động tác.

- HS thực hiện động tác theo hiệu lệnh của GV.

+ GV cho HS đứng tại chỗ tập mô phỏng động tác. GV quan sát chính sửa tư thế thân người và nhịp điệu động tác cho HS.

+ GV cho HS đứng tại chỗ tập dẫn bóng cao tay, thấp tay hoặc đổi tay trước mặt với bóng; GV quan sát, chỉnh sửa từ thể thân người và nhịp điệu động tác cho HS. Lưu ý, GV cho HS tập cả tay thuộc và tay không thuận.

+ GV cho HS thực hiện tại chỗ dẫn bóng cao tay, thấp tay hoặc đổi tay trước mặt không nhìn bóng (không bắt buộc, tuỳ thuộc vào năng lực của HS).

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động và thảo luận

- GV yêu cầu đồng loạt HS thực hiện động tác.

- GV gọi 1-2 HS tập mẫu để HS trong lớp theo dõi, tập theo.

- GV lưu ý cho HS một số lỗi sai HS thường mắc. GV hướng dẫn HS khắc phục lỗi sai thường mắc

Bước 4: Đánh giá kết quả, thực hiện nhiệm vụ học tập

+ GV cho HS tập luyện các bài tập bổ trợ hoặc chơi các trò chơi có sử dụng kỹ thuật tại chỗ dẫn bóng cao tay, thấp tay và kế thuật tại chỗ dầu bóng đổi tay trước nhằm nâng cao hiệu quả thực hiện kỹ thuật (không bắt buộc).

GV đánh giá, nhận xét, chuẩn kiến thức, chuyển sang nội dung mới.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

8p

 

 

6p

 

 

 

 

5 p

 

5 p

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2N

 

 

2N

 

 

 

 

1 N

 

1 N

 

3. Kĩ thuật tại chỗ dẫn bóng

- Kĩ thuật tại chỗ dẫn bằng cao tay:

+ TTCB: Đứng chân trước chân sau, hai chân rộng hơn vai, chân bên tay dẫn bóng đất sau, gọi hai chúng, hai tay cầm bóng trước ngực.

+ Thực hiện: Dùng lực cẳng tay, cổ tay và các ngón tay dẫn bóng (các ngón tay xòe rộng tự nhiên, tiếp xúc bóng). Khi dẫn bóng, khớp gối hơi nhún nhẹ theo nhịp dẫn. Vị trí tiếp xúc của bóng với mặt sân gần với cơ thế và ở khoảng giữa hai chân. Độ này của bóng cao ngang hông.

- Kĩ thuật tại chỗ dẫn bóng thấp tay:

+ TTCB: Đứng chân trước chân sau, hai chân rộng hơn vai, chân bên tay dẫn bóng đặt sau, gối khuỵu, hai tay cầm bóng lệch về phía tay dẫn bóng.

+ Thực hiện: Khớp khuỷu tay làm trụ, dùng lực cẳng tay, cổ tay và các ngón tay dẫn bóng. Bóng tiếp xúc mặt sân ở phía trước mặt, gần về phía chân đặt sau. Độ nảy của bóng cao ngang gối.

- Kĩ thuật tại chỗ dẫn bóng đổi tay trước mặt

+ TTCB: Hai chân đứng song song rộng hơn vai, gối khuỵu, hai tay cầm bóng trước ngực.

+ Thực hiện: Phối hợp sử dụng khớp vai, khớp khuỷu tay, cổ tay và các ngón tay dẫn bóng. Liên tục dẫn và đổi tay. Bóng tiếp xúc mặt sân ở trước mặt, gần về phía chân bên tay chuẩn bị nhận bóng (H.9). Tay đón bóng ngay khi bóng vừa nảy lên khỏi mặt sân.

  1. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP

* Nhiệm vụ 1: Luyện tập kĩ thuật chạy biến hướng

Bài tập: Chạy biến hướng dọc sân

  1. Mục tiêu: Giúp HS chính sửa động tác bước chân, nâng cao khả năng kiểm soát trọng tâm cơ thể khi di chuyển đổi hướng và bước đầu vận dụng kĩ thuật chạy biến hướng vào thực tiễn.
  2. Nội dung:

+ Chuẩn bị: GV cho HS trong lớp xếp theo hàng dọc (có thể xếp thành nhiều hàng dọc song song).

+ Thực hiện HS liên tục chạy biên hướng sang phải, sang trái dọc sân

  1. Sản phẩm học tập: HS thực hiện đúng động tác
  2. Tổ chức thực hiện:

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

- GV giao nhiệm vụ cho HS

+ Chuẩn bị: GV cho HS trong lớp xếp theo hàng dọc (có thể xếp thành nhiều hàng dọc song song).

+ Thực hiện HS liên tục chạy biên hướng sang phải, sang trái dọc sân (H.10, trang 19 SGK).

Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ.

- HS tự thực hiện chạy biên luóng dọc sâu và chỉnh sửa động tác.

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động và thảo luận

- HS luyện tập và thực hiện động tác theo hướng dẫn

- Một HS thực hiện, một HS quan sát và nhận xét hoặc hai HS cùng thực hiện bài tập.

- GV chia số HS trong lớp thành các nhóm, tự tổ chức tập luyện theo hàng dọc, hàng ngang.... có quan sát và chỉnh sửa cho nhau.

Bước : Đánh giá kết quả thực hiện hoạt động

- GV nhận xét, kết luận.

Bài tập: Chạy biến hướng vượt qua cọc mốc

  1. Mục tiêu: Giúp HS chính sửa động tác bước chân, nâng cao khả năng kiểm soát trọng tâm cơ thể khi di chuyển đổi hướng và bước đầu vận dụng kĩ thuật chạy biến hướng vào thực tiễn.
  2. Nội dung:

+ Chuẩn bị:

  • GV cho HS trong lớp xếp theo hàng dọc, đúng ở sau đường biên ngang cuối sân bóng rổ.
  • Xếp các cọc mốc cách nhau từ 3 – 4 m như sơ đồ H.11, trang 19 SGK.

+ Thực hiện: Lần lượt từng HS luân phiên chạy biến hướng sang trái, sang phải, vượt qua các cọc mốc

  1. Sản phẩm học tập: HS thực hiện đúng động tác
  2. Tổ chức thực hiện:

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

- GV giao nhiệm vụ cho HS

+ Chuẩn bị:

  • GV cho HS trong lớp xếp theo hàng dọc, đúng ở sau đường biên ngang cuối sân bóng rổ.
  • Xếp các cọc mốc cách nhau từ 3 – 4 m như sơ đồ H.11, trang 19 SGK.

+ Thực hiện: Lần lượt từng HS luân phiên chạy biến hướng sang trái, sang phải, vượt qua các cọc mốc (H.11, trang 19 SGK).

Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ.

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động và thảo luận

- HS luyện tập và thực hiện động tác theo hướng dẫn

- Tập luyện cá nhân: HS tự thực hiện chạy biển hướng vượt qua các cọc mốc và chỉnh sửa động tác.

- Tập luyện theo cặp: Một HS thực hiện, một HS quan sát và nhận xét hoặc hai HS cùng thực hiện bài tập.

- Tập luyện theo nhóm GV chia số HS trong lớp thành các nhóm, tự tổ chức tập luyện, có quan sát và chỉnh sửa cho nhau.

Bước : Đánh giá kết quả thực hiện hoạt động

- GV nhận xét, kết luận.

Bài tập: Chạy biến hướng qua người phòng thủ

  1. Mục tiêu: Giúp HS chính sửa động tác bước chân, nâng cao khả năng kiểm soát trọng tâm cơ thể khi di chuyển đổi hướng và bước đầu vận dụng kĩ thuật chạy biến hướng vào thực tiễn.
  2. Nội dung: Chuẩn bị:
  3. Sản phẩm học tập: HS thực hiện đúng động tác
  4. Tổ chức thực hiện:

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

- GV giao nhiệm vụ cho HS

+ Chuẩn bị: GV chia số HS trong lớp thành các cặp.

+ Thực hiện: HS liên tục thực hiện chạy biến hướng qua người phòng thủ; sau đó quay lại trở thành người phòng thủ, người phòng thủ trở thành người chạy biến hướng (H.12, trang 19 SGK).

Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ.

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động và thảo luận

- HS luyện tập và thực hiện động tác theo hướng dẫn

- Tập luyện theo cặp: GV cho HS tập luyện theo sơ đồ H.12, trang 19 SGK.

- Tập luyện theo nhóm: GV chia số HS trong lớp thành nhiều cặp, cùng tập luyện, quan sát và nhận xét cho nhau; HS xếp theo hàng dọc, liên tục thực hiện di chuyển chạy biến hướng qua người phòng thủ, sau đó di chuyển về cuối hàng thành người phòng thủ (H.1).

Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện hoạt động

- GV nhận xét, kết luận.

* Nhiệm vụ 2: Luyện tập kĩ thuật di chuyển trượt ngang

Bài tập: Di chuyển trượt ngang sang trái, sang phải theo tín hiệu

  1. Mục tiêu: Giúp HS chính sửa động tác kĩ thuật di chuyển trượt ngang, phát triển sức mạnh chân, nâng cao tính linh hoạt và tốc độ di chuyển
  2. Nội dung:

- Chuẩn bị:

  1. Sản phẩm học tập: HS thực hiện đúng động tác
  2. Tổ chức thực hiện:

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

- GV giao nhiệm vụ cho HS

+ Chuẩn bị: GV cho HS trong lớp xếp theo hàng ngang, đúng cách nhau từ 2 – 2,5 m.

+ Thực hiện: HS liên tục di chuyển trượt ngang sang trái, sang phải theo tín hiệu (còi, vỗ tay, chỉ hướng...) của người điều khiển

Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ.

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động và thảo luận

- HS luyện tập và thực hiện động tác theo hướng dẫn

- Tập luyện theo cặp: Một HS làm người điều khiển, một HS thực hiện theo tín hiệu của người điều khiển. Hai HS hỗ trợ, quan sát và nhận xét cho nhau.

- Tập luyện theo nhóm: GV chia số HS trong lớp thành các nhóm, mỗi nhóm lần lượt cử thành viên làm người điều khiển, tổ chức tập luyện, quan sát và nhận xét cho nhau.

Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện hoạt động

- GV nhận xét, kết luận.

Bài tập: Di chuyển trượt ngang theo đường biên

  1. Mục tiêu: Giúp HS chính sửa động tác kĩ thuật di chuyển trượt ngang, phát triển sức mạnh chân, nâng cao tính linh hoạt và tốc độ di chuyển
  2. Nội dung:

+ Chuẩn bị: GV cho HS trong lớp đúng thành hàng dọc theo đường biên.

+ Thực hiện: HS liên tục di chuyển trượt ngang sang trái, sang phải theo các đường biên trên sân

  1. Sản phẩm học tập: HS thực hiện đúng động tác
  2. Tổ chức thực hiện:

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

- GV giao nhiệm vụ cho HS

+ Chuẩn bị: GV cho HS trong lớp đúng thành hàng dọc theo đường biên.

+ Thực hiện: HS liên tục di chuyển trượt ngang sang trái, sang phải theo các đường biên trên sân (H.14, trang 20 SGK).

Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ.

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động và thảo luận

- HS luyện tập và thực hiện động tác theo hướng dẫn

- Tập luyện cá nhân: HS tự thực hiện di chuyển theo các đường biên và chỉnh sửa động tác. Tập luyện theo cặp: Một HS thực hiện bài tập, HS còn lại quan sát, nhận xét và trợ chỉnh sửa động tác cho bạn. Có thể tập luyện di chuyển theo tín hiệu của người điều khiển.

Tập luyện theo nhóm: GV chia số HS trong lớp thành các nhóm, tự tổ chức tập luyện, có quan sát và chỉnh sửa cho nhau.

Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện hoạt động

- GV nhận xét, kết luận.

* Nhiệm vụ 3: Luyện tập kĩ thuật dẫn bóng

Bài tập: Tại chỗ một tay dẫn bóng

  1. Mục tiêu: Giúp HS chính sửa động tác kĩ thuật di chuyển trượt ngang, phát triển sức mạnh chân, nâng cao tính linh hoạt và tốc độ di chuyển
  2. Nội dung:

- Chuẩn bị:

  1. Sản phẩm học tập: HS thực hiện đúng động tác
  2. Tổ chức thực hiện:

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

- GV giao nhiệm vụ cho HS

+ Chuẩn bị: GV cho HS trong lớp xếp theo hàng ngang.

- Thực hiện:

+ HS thực hiện kĩ thuật tại chỗ dẫn bóng cao tay, thấp tay theo nhịp chậm, nhanh có đổi tay (thực hiện cả tay thuận và tay không thuận).

+ HS thực hiện luân phiên dẫn bóng cao tay, thấp tay theo tín hiệu của người điều khiển

Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ.

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động và thảo luận

- HS luyện tập và thực hiện động tác theo hướng dẫn

- Tập luyện cá nhân (HS tự chỉnh sửa động tác); theo cặp hoặc theo nhóm (HS quan sát, nhận xét và hỗ trợ nhau chỉnh sửa động tác).

Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện hoạt động

- GV nhận xét, kết luận.

Bài tập: Tại chỗ dẫn bóng đổi tay

  1. Mục tiêu: Giúp HS nâng cao cảm giác của tay với bóng, tăng khả năng kiểm soát và phối hợp hai tay khi dẫn bóng.
  2. Nội dung:

- Chuẩn bị: GV cho HS trong lớp xếp theo hàng ngang.

- Thực hiện

+ HS thực hiện dẫn bóng đổi tay trước mặt theo nhịp nhanh, chậm.

+ HS phối hợp sử dụng các kĩ thuật tại chỗ dẫn bóng, thực hiện dẫn bóng vòng quanh người

  1. Sản phẩm học tập: HS thực hiện đúng động tác
  2. Tổ chức thực hiện:

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

GV giao nhiệm vụ cho HS

- Chuẩn bị: GV cho HS trong lớp xếp theo hàng ngang.

- Thực hiện

+ HS thực hiện dẫn bóng đổi tay trước mặt theo nhịp nhanh, chậm.

+ HS phối hợp sử dụng các kĩ thuật tại chỗ dẫn bóng, thực hiện dẫn bóng vòng quanh người (H.16, trang 21 SGK).

Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ.

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động và thảo luận

- HS luyện tập và thực hiện động tác theo hướng dẫn

- Tập luyện cả nhân (HS tự chỉnh sửa động tác); theo cặp hoặc theo nhóm (HS quan sát, nhận xét và hỗ trợ nhau chỉnh sửa động tác).

Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện hoạt động

- GV nhận xét, kết luận.

Bài tập: Tại chỗ hai tay dẫn hai bóng

  1. Mục tiêu: Giúp HS nâng cao cảm giác của tay với bóng và tăng khả năng kiểm soát bóng.
  2. Nội dung:

- Chuẩn bị:

  1. Sản phẩm học tập: HS thực hiện đúng động tác
  2. Tổ chức thực hiện:

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

- GV giao nhiệm vụ cho HS

+ Chuẩn bị: GV cho HS trong lớp xếp theo hàng ngang

+ Thực hiện HS thực hiện hai tay dán hai bóng, mặt không nhìn bóng (H.17, trang 21 SGK).

Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ.

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động và thảo luận

- HS luyện tập và thực hiện động tác theo hướng dẫn

- Tập luyện cá nhân (HS tự chỉnh sửa động tác); theo cặp hoặc theo nhóm (HS quan sát, nhận xét và hỗ trợ nhau chỉnh sửa động tác).

Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện hoạt động

- GV nhận xét, kết luận.

* Nhiệm vụ 4: Trò chơi vận động phát triển nhanh

  1. Mục tiêu: HS phát triển sức nhanh, sự khéo léo, tính linh hoạt
  2. Nội dung: Nghe giáo viên hướng dẫn, học sinh thực hiện
  3. Sản phẩm học tập: HS thực hiện đúng động tác
  4. Tổ chức thực hiện:

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

- GV giao nhiệm vụ cho HS: Thi chạy luồn cọc tốc độ

+ Chuẩn bị: Xếp các cọc mốc trên sân theo đường thẳng cách nhau từ 2-2,5 m. Chia số học sinh trong lớp thành hai đội, xếp theo hàng dọc đứng ở cuối sân như sơ đồ H.18.

+ Cách chơi: Khi có hiệu lệnh bắt đầu, lần lượt thành viên của mỗi đội chạy biển hướng vòng qua các cọc mốc về đích (H.18). Người tiếp theo xuất phát khi người trước đó đã về đích. Đội nào hoàn thành trước sẽ thắng cuộc.

- GV tổ chức: trò chơi Nhanh khéo

+ Chuẩn bị: Chia số học sinh trong lớp thành các đội đều nhau, xếp theo hàng dọc. Tại mỗi vòng tròn cách vạch xuất phát từ 10 – 15 m, đặt một quả bóng rổ như sơ đồ H.19.

+ Cách chơi: Khi có hiệu lệnh bắt đầu, các thành viên của mỗi đội luân phiên chạy nhanh đến vị trí vòng trên, thực hiện tại chỗ dẫn bóng cao tay từ 5 – 10 lần liên tục, sau đó đặt bóng ở vị trí cũ rồi chạy về cuối hàng (H.19). Đội nào hoàn thành đầu tiên sẽ thắng cuộc.

Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ.

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động và thảo luận

- HS luyện tập và thực hiện động tác theo hướng dẫn

Bước : Đánh giá kết quả thực hiện hoạt động

- GV nhận xét, kết luận.

  1. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG
  2. Mục tiêu: Giúp GV đánh giá kết quả tiếp thu kiến thức của HS đối với các nội dung sơ lược về lịch sử môn Bóng rổ; kĩ thuật chạy biển hướng; kĩ thuật di chuyển trượt ngang; kĩ thuật tại chỗ dẫn bóng cao tay, thấp tay và kĩ thuật tại chỗ dẫn bóng đổi tay trước mặt; đồng thời định hướng vận dụng vào thực tiễn hoạt động sinh hoạt, tập luyện TDTT hằng ngày.
  3. Nội dung: Nghe giáo viên hướng dẫn, học sinh thực hiện.
  4. Sản phẩm học tập: HS thực hiện đúng động tác
  5. Tổ chức thực hiện:

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

GV giao nhiệm vụ cho HS

  1. Nêu một số mốc lịch sử quan trọng của môn Bóng rổ trên thế giới và ở Việt Nam.

.- Đối với nội dung kĩ thuật chạy biển hưởng: GV có thể đặt các câu hỏi cho HS để đánh giá kết quả tiếp thu kiến thức về kỹ thuật chạy biên hướng như:

+ Khi thực hiện kĩ thuật chạy biển hướng cần chú ý điều gì?

+ Hãy nêu những điểm khác nhau giữa bước đặt chân trụ và bước chân đổi hướng.

- Đối với nội dung mà thuật di chuyển trượt ngang: GV có thể đặt các câu hỏi cho HS để đánh giả kết quả tiếp thu kiến thức về kĩ thuật di chuyển trượt ngang như:

+ Khi thực hiện kỹ thuật di chuyển trượt ngang cần chú ý điều gì?

+ Hãy cho biết hình thức di chuyển của hai chân trong kĩ thuật di chuyển trượt ngang.

- Đối với nội dung kĩ thuật tại chỗ dẫn bóng (cao tay, thấp tay, đổi tay trước mặt) Nêu sự khác biệt giữa kĩ thuật tại chỗ dẫn bóng đổi tay trước mặt và kĩ thuật tại chỗ dẫn bóng không đổi tay.

Kĩ thuật tại chỗ dẫn bóng đổi tay trước mặt

Kĩ thuật tại chỗ dẫn bóng không đổi tay

Liên tục đổi tay tiếp xúc dẫn bóng.

Chỉ một tay tiếp xúc dẫn bóng

Vị trí bàn tay tiếp xúc bóng ở phần trên và bên cạnh bóng

Vị trí bàn tay tiếp xúc bóng ở phần trên bóng

Hướng bóng rời tay và hướng bóng bật xuống mặt sân nảy lên khác nhau sân (chếch chéo).

Hướng bóng rời tay và bật xuống mặt sân nảy lên theo phương thẳng đứng.

 

(2) Vận dụng kĩ thuật chạy biên hướng, kĩ thuật di chuyển trượt ngang, kĩ thuật tại chỗ dẫn bóng vào các trò chơi vận động để rèn luyện khả năng khéo léo và phát triển thể lực, như: Thi đấu dẫn bóng, dẫn bóng băng hai tay, tại chỗ dẫn bóng tiếp sức theo nhóm, dẫn phá bóng theo cặp hoặc theo nhóm, các trò chơi phối hợp với kĩ thuật di chuyển đã học (ví dụ: kết hợp chạy biến hướng, di chuyển trượt ngang với tại chỗ dẫn bóng nhanh).

Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ.

Gợi ý: GV xem mục 1, trang 15 SGK.

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động và thảo luận

- HS luyện tập và thực hiện động tác theo hướng dẫn

Bước : Đánh giá kết quả thực hiện hoạt động

- GV nhận xét, kết luận.

- GV hướng dẫn cho HS thả lỏng, hồi tĩnh.

* Hướng dẫn về nhà:

- Luyện tập các động tác đã học

- Chuẩn bị cho nội dung bài học tiết sau.

Giáo án thể dục bóng rổ 10 cánh diều (bản word)
Giáo án thể dục bóng rổ 10 cánh diều (bản word)

MỘT VÀI THÔNG TIN:

  • Word được soạn: Chi tiết, rõ ràng, mạch lạc
  • Powerpoint soạn: Hiện đại, đẹp mắt để tạo hứng thú học tập
  • Word và powepoint đồng bộ với nhau

PHÍ GIÁO ÁN:

  • Giáo án word: 250k/học kì - 300k/cả năm
  • Giáo án Powerpoint: 300k/học kì - 400k/cả năm
  • Trọn bộ word + PPT: 400k/học kì - 450k/cả năm

=> Khi đặt sẽ nhận đủ giáo án cả năm ngay vào luôn

CÁCH TẢI:

  • Bước 1: Chuyển phí vào STK: 10711017 - Chu Văn Trí- Ngân hàng ACB (QR)
  • Bước 2: Nhắn tin tới Zalo Fidutech - nhấn vào đây để thông báo và nhận giáo án

=> Giáo án word + Powerpoint 10 cánh diều

Từ khóa: giáo án thể dục 10 kì 1, giáo án thể dục 10 kì 1 cánh diều, giáo án thể dục lớp 10 kì 1 cánh , giáo án môn thể dục 10 kì 1 kết nối

GIÁO ÁN WORD LỚP 10 - SÁCH CÁNH DIỀU

GIÁO ÁN POWERPOINT LỚP 10 - SÁCH CÁNH DIỀU

GIÁO ÁN CHUYÊN ĐỀ LỚP 10 - SÁCH CÁNH DIỀU

GIÁO ÁN LỚP 10 CÁC BỘ SÁCH KHÁC

Giáo án lớp 10 sách chân trời sáng tạo (bản word)
Giáo án lớp 10 sách chân trời sáng tạo (bản powrerpoint)
Giáo án lớp 10 sách kết nối tri thức (bản word)
Giáo án lớp 10 sách kết nối tri thức (bản powrerpoint)

Cách đặt mua:

Liên hệ Zalo: Fidutech - Nhấn vào đây

Chat hỗ trợ
Chat ngay