Giáo án gộp Thể dục 5 cánh diều kì II

HOẠT ĐỘNG CỦA GV

HOẠT ĐỘNG CỦA HS

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG

a. Mục tiêu: HS giãn cơ, làm nóng cơ thể, tăng khả năng phản xạ, tạo hứng thú để tiếp nhận nội dung bài học.

b. Cách tiến hành

Nhiệm vụ 1: Khởi động

- GV cho HS thực hiện xoay các khớp, sau đó thực hiện động tác kéo dãn cơ.

Ÿ Xoay các khớp:

Hình 1. Xoay các khớp

Ÿ Kéo dãn cơ:

Hình 2. Kéo dãn cơ

Ÿ Tại chỗ chuyền, bắt bóng bằng hai tay

Hình 3. Tại chỗ chuyền, bắt bóng bằng hai tay. 

Nhiệm vụ 2: Trò chơi bổ trợ khởi động

- GV tổ chức trò chơi bổ trợ khởi động “Chuyền bóng khéo”

Hình 4. Trò chơi “Chuyền bóng khéo”

- GV chuẩn bị và hướng dẫn HS cách chơi: 

+ Chuẩn bị: 

• GV chia số HS trong lớp thành các nhóm 4 – 5 người (có thể nhiều hơn sắp xếp thành hình tam giác, tứ giác hoặc vòng tròn).
• Mỗi nhóm cử 1, 2 hoặc số người (tùy vào số người chơi) vào trong làm người phòng thủ (tranh bóng).
• Mỗi nhóm một quả bóng.

+ Cách chơi: 

• Khi có hiệu lệnh bắt đầu, những người đứng ở vòng ngoài, sử dụng các động tác bắt và chuyển bóng, thực hiện chuyền bóng cho nhau.
• Những người ở bên trong (người phòng thủ) liên tục di chuyển, tim cách ngăn cản, chạm vào bóng hoặc đẩy bóng ra khỏi vòng.
•  Người chuyền bóng hỏng hoặc để người phòng thủ chạm được vào bóng sẽ phải vào trong thay thế vị trí cho người phòng.
•  GV cho HS chơi liên tục trong một khoảng thời gian quy định (3 – 5 phút).

- GV mời HS cả lớp tham gia trò chơi. 

- GV nhận xét, đánh giá và khích lệ HS. 

- GV dẫn dắt và giới thiệu bài đọc: Trò chơi Chuyền bóng khéo cặp bước đầu đã giúp các em làm quen với các động tác tại chỗ chuyền bóng một tay ngang ngực ra trước. Để biết và thực hiện được động tác tại chỗ chuyền bóng một tay ngang ngực ra trước, chúng ta cùng tìm hiểu bài học ngày hôm nay – Động tác tại chỗ chuyền bóng một tay ngang ngực ra trước.

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC

Hoạt động 1: Động tác tại chỗ chuyền bóng một tay ngang ngực ra trước

a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS nắm được các bước của động tác tại chỗ chuyền bóng một tay ngang ngực ra trước.

b. Cách tiến hành

- GV cho HS quan sát tranh ảnh, video cách thực hiện động tác tại chỗ chuyền bóng một tay ngang ngực ra trước.

- GV làm mẫu động tác tại chỗ chuyền bóng một tay ngang ngực ra trước.

- GV đặt câu hỏi:

+ Động tác thầy/cô/các bạn trong tranh thực hiện là gì? Tư thế chân tay như thế nào?

+ Trong động tác thầy/cô vừa thực hiện, em thích động tác nào nhất? Em hãy thử thực hiện động tác đó.

- GV mô tả động tác, phân tích và hướng dẫn cách thực hiện động tác (GV hô nhịp thật chậm để HS quan sát):

+ Chuẩn bị: Hai chân đứng song song, gối hơi khuỵu, hai tay cầm bóng trước ngực (H.5a).

+ Động tác: Hai tay đưa bóng sang bên tay chuyền bóng, thân người xoay theo (H.5b). Tay chuyền bóng đưa bóng lên trên, ra sau cao ngang vai, tay còn lại rời bóng (H.5c). Tiếp đến xoay người ra trước, tay chuyền bóng duỗi thẳng ra trước, ngang ngực, đẩy bóng đi (H.5d).

+ Kết thúc: Tay chuyền bóng duỗi thẳng theo hưởng chuyền, thân người hơi đổ về trước (H.5e).

Hoạt động 2: Thực hiện động tác

a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS thực hiện động tác tại chỗ chuyền bóng một tay ngang ngực ra trước.

b. Cách tiến hành

- GV tổ chức cho HS tập luyện các bài tập theo trình tự:

+ Tập mô phỏng các giai đoạn động tác không bóng. 

+ Tập các giai đoạn động tác với bóng. 

+ Tập toàn bộ động tác theo cặp hoặc theo nhóm. 

+ Tập chuyền bóng vào mục tiêu cố định. 

+ Tập chuyền bóng theo nhiều hướng khác nhau. 

+ Tập các bài tập bổ trợ hoặc chơi các trò chơi có sử dụng động tác tại chỗ chuyền bóng một tay ngang ngực ra trước nhằm nâng cao hiệu quả thực hiện động tác (không bắt buộc). 

- GV gọi 2, 3 bạn HS xung phong tập động tác theo mẫu.

- GV tập cùng cả lớp, chú ý quan sát sửa sai cho HS.

- GV hướng dẫn vừa cho HS tập cho tới khi các em tập cơ bản đúng.

- GV cùng HS nhận xét, đánh giá và lưu ý một số lỗi sai HS thường mắc và biện pháp khắc phục.

C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP

Hoạt động 1: Luyện tập động tác

a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS sửa động tác và nâng cao cảm giác tay và lực chuyền bóng trong thực hiện động tác tại chỗ chuyền bóng một tay ngang ngực ra trước. 

b. Cách tiến hành

- GV cho HS tập luyện cá nhân: HS tự tập luyện các động tác theo trình tự:

+ Tập mô phỏng các giai đoạn kĩ thuật động tác. 

+ Tập chuyền bóng vào tường.  

+ Tập chuyền bóng vào mục tiêu cố định trên tường. 

- GV cho HS tập luyện theo cặp:

+ Tập chuyền bóng qua lại ở cự li gần. 

+ Tập chuyền bóng qua lại với khoảng cách tăng dần. 

+ Một HS thực hiện chuyền bóng vào tường, HS còn lại quan sát, hỗ trợ sửa sai động tác. 

+ Hai HS cùng tập chuyền bóng vào tường.

+ Tập phối hợp chuyền, bắt bóng kết hợp với động tác ném rổ đã học. 

- GV cho HS tập luyện theo nhóm:

+ Một HS chỉ huy, các HS còn lại trong nhóm thực hiện các bài tập theo hiệu lệnh của người chỉ huy.

+ Hai HS thực hiện, các HS còn lại trong nhóm quan sát và nhận xét động tác, hỗ trợ bạn sửa sai động tác.

+ Tập chuyền bóng qua lại theo nhóm 3, 4,...người (theo hình tam giác, tứ giác...). 

+ Tập chuyền, bắt bóng, sau đó di chuyển đổi vị trí. 

- GV quan sát, sửa lỗi và nhận xét chung.

- Đối với những HS tiếp thu chưa tốt, GV hướng dẫn cho HS luyện tập với tốc độ chậm, kết hợp sửa động tác.

Hoạt động 2: Tổ chức trò chơi bổ trợ môn Bóng rổ 

Trò chơi “Chuyền bóng chính xác”

a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS nâng cao khả năng khéo léo, cảm giác không gian và nâng cao độ chính xác trong thực hiện động tác tại chỗ chuyền bóng một tay ngang ngực ra trước.  

b. Cách tiến hành

Hình 7. Trò chơi “Chuyền bóng chính xác”

- GV giới thiệu trò chơi Chuyền bóng chính xác.

- GV chia số HS trong lớp thành các đội đều nhau, xếp thành hàng dọc đứng sau vạch giới hạn, cách tường 3 – 4 m người ở đầu hàng của mỗi đội cầm bóng. 

- Vẽ các ô vuông (ô đích) có cạnh 40 – 50 cm trên tường ở độ cao vừa phải (ngang vai HS). 

- GV cho lớp chuẩn bị và hướng dẫn HS cách chơi: 

+ Khi có hiệu lệnh bắt đầu, người ở đầu hàng của mỗi đội sử dụng động tác chuyền bóng một tay ngang ngực ra trước, thực hiện chuyền bóng một lần vào ô đích trên tường, sau đó di chuyển về cuối hàng chuẩn bị lượt tiếp theo.

+ Người tiếp theo bắt quả bóng nảy ra và thực hiện tương tự. Mỗi lần chuyền trúng đích được tính 1 điểm. 

+ Thực hiện liên tục cho tới khi tất cả thành viên của đội hoàn thành lượt chơi. Kết thúc trò chơi, đội nào ghi được nhiều điểm nhất sẽ thắng cuộc. 

+ Trò chơi có thể tiến hành cho tới khi các đội hoàn thành số điểm quy định. Đội nào hoàn thành nhanh nhất sẽ thắng cuộc. 

D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG

a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS 

- Đánh giá kết quả tiếp thu kiến thức của HS đối với động tác tại chỗ chuyền bóng một tay ngang ngực ra trước.  

- Định hướng vận dụng vào thực tiễn sinh hoạt, tập luyện TDTT hằng ngày.

b. Cách tiến hành

- GV hướng dẫn HS làm các bài 1, 2 trong SGK tr.81.

- GV nêu yêu cầu bài tập:

Bài 1: Em hãy nêu tên và cho biết sự khác nhau giữa các động tác chuyền bóng

Bài 2: Em cùng các bạn chơi chuyền bóng để nâng cao khả năng khéo léo phản xạ và tăng cường sức khỏe. 

- GV nhận xét, đánh giá chung hoạt động luyện tập của cả lớp. Khen ngợi HS có sự tiến bộ và cố gắng trong bài tập. 

* CỦNG CỐ VÀ ĐÁNH GIÁ

- GV nhận xét, tóm tắt lại những nội dung chính của bài học. 

- GV nhận xét, đánh giá sự tham gia của HS trong giờ học, khen ngợi những HS tích cực; nhắc nhở, động viên những HS còn chưa tích cực, nhút nhát:

+ Hoàn thành tốt: Thực hiện cơ bản đúng các bước trong động tác tại chỗ chuyền bóng một tay ngang ngực ra trước; biết được lỗi sai và cơ bản khắc phục được lỗi đó trong quá trình luyện tập.

+ Hoàn thành: Thực hiện được một hoặc hai bước trong động tác tại chỗ chuyền bóng một tay ngang ngực ra trước; biết được lỗi sai trong quá trình luyện tập.

+ Chưa hoàn thành: Thực hiện được một trong các bước của động tác tại chỗ chuyền bóng một tay ngang ngực ra trước hoặc không thực hiện được được bước nào. 

* DẶN DÒ

- GV nhắc nhở HS:

+ Ôn lại các động tác đã học hôm nay trong giờ giải lao, hoặc giờ nghỉ ở nhà.

+ Tích cực rèn luyện thể dục thể thao tại nhà.

+ Đọc và chuẩn bị trước Bài 3: Phối hợp tại chỗ bắt bóng hai tay và ném rổ bằng một tay. 

- HS thực hiện vận động.

- HS lắng nghe GV hướng dẫn.

- HS tham gia trò chơi. 

- HS lắng nghe, tiếp thu, chuẩn bị vào bài học. 

- HS quan sát tranh.

- HS quan sát GV làm mẫu.

- HS trả lời:

+ Động tác thầy cô thực hiện là động tác chỗ chuyền bóng một tay ngang ngực ra trước.

+ Đó là hoạt động chân tại chỗ kết hợp với tay đưa và ném bóng. 

- HS lắng nghe và quan sát.

- HS luyện tập theo hướng dẫn. 

- HS thực hiện theo mẫu.

- HS luyện tập theo mẫu.

- HS lắng nghe và ghi nhớ. 

- HS thực hiện luyện tập cá nhân theo hướng dẫn của GV.

- HS thực hiện theo luyện tập theo cặp.

- HS thực hiện theo nhóm.

- HS lắng nghe và ghi nhớ.

- HS lắng nghe và sửa động tác. 

- HS chú ý nghe để hiểu rõ luật chơi và tham gia trò chơi.

- HS tham gia trò chơi. 

- HS lắng nghe.

- HS trả lời.

Bài 1: 

- Tên các động tác:

+ H.8a là động tác tại chỗ chuyền bóng một tay ngang ngực ra trước. 

+ H.8b là động tác chỗ chuyền bật đất hai tay trước ngực. 

+ H.8c là động tác tại chỗ chuyền bóng hai tay trước ngực. 

- Những điểm khác nhau:

+ H.8a chuyền bóng bằng 1 tay, H.8b và H.8c chuyền bóng bằng hai tay. 

+ H,8b bóng được chuyền bật đất trước khi tới vị trí cần chuyền đến, trong khi đó H.8a và H.8c hướng chuyền bóng thẳng tới vị trí cần chuyền.

- HS lắng nghe và vỗ tay. 

- HS lắng nghe, chú ý.

- HS ghi chú.