Giáo án gộp Thể dục 5 chân trời sáng tạo kì II

HOẠT ĐỘNG CỦA GV

HOẠT ĐỘNG CỦA HS

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG

a. Mục tiêu: HS giãn cơ, làm nóng cơ thể, tăng khả năng phản xạ, tạo hứng thú để tiếp nhận nội dung bài học.

b. Cách tiến hành

Nhiệm vụ 1: Xoay các khớp, căng cơ.

- Xoay các khớp: GV cho HS xếp thành hàng ngang để thực hiện động tác xoay các khớp kết hợp với nhịp đếm: xoay cổ, xoay vai, xoay cánh tay, xoay khuỷu tay, xoay cổ tay – chân, xoay hông theo nhịp đếm hoặc theo nhạc.

- Căng cơ: GV cho HS xếp thành hàng ngang thực hiện động tác ép dẻo dọc, ép dẻo ngang theo nhịp đếm hoặc theo nhạc.  

- Chạy theo địa hình tự nhiên: GV tổ chức cho HS chạy chậm theo vòng tròn hoặc chạy theo đội hình hàng dọc trên địa hình tự nhiên của sân tập, có thể kết hợp vỗ tay (thay đổi nhịp vỗ tay để tăng tốc độ thực hiện). 

- GV kết hợp với nhạc để tăng hứng thú cho HS khi thực hiện động tác khởi động.

Nhiệm vụ 2: Trò chơi hỗ trợ khởi động

- GV tổ chức trò chơi "Như hình với bóng":

- GV chuẩn bị và hướng dẫn HS cách chơi:

+  GV chuẩn bị sân tập sạch sẽ, không trơn trượt, không có chướng ngại vật.

+ GV chia lớp thành các cặp đôi. 

+ Theo hiệu lệnh của GV, trong khi HS thứ nhất bắt đầu di chuyển thì HS thứ hai cố gắng theo sát phía sau. HS thứ nhất có thể sử dụng bất kì phương pháp chạy nào hoặc thay đổi hướng mà họ muốn để cắt đuôi HS thứ hai, tuy nhiên cả hai HS phải chạy trong khu vực chơi được chỉ định. 

+ Sau một khoảng thời gian quy định, HS hoán đổi vai trò cho nhau.

- GV làm mẫu một lần với nhóm nhỏ.

- GV yêu cầu cả lớp thực hiện theo lệnh của chỉ huy.

- GV nhận xét, đánh giá và khích lệ HS. 

- GV dẫn dắt và giới thiệu bài đọc: Trò chơi "Như hình với bóng" bước đầu đã giúp các em làm quen với các động tác khởi động. Để biết và thực hiện các động tác dừng bóng bổng, chúng ta cùng tìm hiểu bài học đầu tiên của môn Giáo dục thể chất 4 – Bài 1: Dừng bóng bổng. 

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC

Hoạt động 1: Động tác dừng bóng bổng bằng mu bàn chân

a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS nắm được các bước và thực hiện động tác dừng bóng bổng bằng mu bàn chân. 

b. Cách tiến hành

- GV cho HS quan sát tranh ảnh, video cách thực hiện động tác dừng bóng bổng bằng mu bàn chân.

- GV làm mẫu động tác dừng bóng bổng bằng mu bàn chân.

+ Lần 1: GV thực hiện mẫu toàn bộ động tác để HS quan sát, nắm được biểu tượng khái quát ban đầu của động tác dừng bóng bổng bằng mu bàn chân.

+ GV mô tả động tác, phân tích và hướng dẫn cách thực hiện động tác (GV hô nhịp thật chậm để HS quan sát):

• TTCB: Đứng chân trước – chân sau, giữ cho bóng bằng hai tay ngang ngực.

• Động tác: Đứng tại chỗ tung bóng lên cao, chân sau nâng lên dùng bàn chân đón – dừng bóng sau đó hạ chân để bóng rơi trước mặt..

+ Lần 2: GV thực hiện động tác chậm kết hợp miêu tả, giải thích các bước tiến hành động tác dừng bóng bổng bằng mu bàn chân. Chú ý nhấn mạnh các lỗi sai mà HS mắc phải khi thực hiện động tác: mất thăng bằng, để bóng trôi đi quá tầm kiểm soát, không chạm bóng được bằng mu bàn chân, mất tập trung khi quan sát bóng.

+ Lần 3: GV thực hiện lại động tác dừng bóng bổng bằng mu bàn chân để HS nắm vững toàn bộ động tác.

- GV gọi 2, 3 bạn HS xung phong tập động tác theo mẫu.

- GV hô chậm và tập cùng cả lớp, chú ý quan sát sửa sai cho HS.

- GV vừa hướng dẫn vừa cho HS tập chậm rồi nhanh hơn cho tới khi các em tập cơ bản đúng.

- GV cũng HS nhận xét, đánh giá và có hình thức động viên, cổ vũ phù hợp đối với bạn tập theo mẫu giống nhất.

Hoạt động 2: Động tác dừng bóng bật đất bằng gan bàn chân

a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS nắm được các bước và thực hiện động tác dừng bóng bật đất bằng gan bàn chân. 

b. Cách tiến hành

- GV cho HS quan sát tranh ảnh, video cách thực hiện động tác dừng bóng bật đất bằng gan bàn chân. 

- GV làm mẫu động tác dừng bóng bật đất bằng gan bàn chân.

+ Lần 1: GV thực hiện mẫu toàn bộ động tác để HS quan sát, nắm được biểu tượng khái quát ban đầu của động tác dừng bóng bật đất bằng gan bàn chân. 

+ GV mô tả động tác, phân tích và hướng dẫn cách thực hiện động tác (GV hô nhịp thật chậm để HS quan sát):

• TTCB: Đứng chân trước – chân sau, giữ bóng bằng hai tay ngang ngực.

• Động tác: Đứng tại chỗ thả bóng rơi xuống trước mặt, khi bóng vừa bật lên, nhanh chóng dùng gan bàn chân sau dừng bóng. .

+ Lần 2: GV thực hiện động tác chậm kết hợp miêu tả, giải thích các bước tiến hành động tác dừng bóng bật đất bằng gan bàn chân. Chú ý nhấn mạnh các lỗi sai mà HS mắc phải khi thực hiện động tác: mất thăng bằng, để bóng trôi đi quá tầm kiểm soát, không chạm bóng được bằng mu bàn chân, mất tập trung khi quan sát bóng.

+ Lần 3: GV thực hiện lại động tác dừng bóng bật đất bằng gan bàn chân để HS nắm vững toàn bộ động tác. 

- GV gọi 2, 3 bạn HS xung phong tập động tác theo mẫu.

- GV hô chậm và tập cùng cả lớp, chú ý quan sát sửa sai cho HS.

- GV vừa hướng dẫn vừa cho HS tập chậm rồi nhanh hơn cho tới khi các em tập cơ bản đúng.

- GV cũng HS nhận xét, đánh giá và có hình thức động viên, cổ vũ phù hợp đối với bạn tập theo mẫu giống nhất.

C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP

Hoạt động 1: Luyện tập động tác

a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS luyện tập nhuần nhuyễn các động tác dừng bóng bổng bằng mu bàn chân, động tác dừng bóng bật đất bằng gan bàn chân.

b. Cách tiến hành

Nhiệm vụ 1: Luyện tập cá nhân - cặp đôi

- GV cho HS bắt cặp với nhau và tiến hành thực  hiện động tác dừng bóng bổng bằng mu bàn chân, động tác dừng bóng bật đất bằng gan bàn chân.

- GV quan sát, sửa lỗi và nhận xét chung.

- Đối với những HS tiếp thu chưa tốt, GV hướng dẫn cho HS luyện tập với tốc độ chậm, kết hợp sửa động tác.

- GV tổ chức cho từng nhóm thi đua.

Nhiệm vụ 2: Luyện tập theo nhóm, đồng loạt.

- Luyện tập theo nhóm:

- GV chia lớp thành các nhóm từ 8 - 10 HS, để tiến hành tập luyện theo nhóm.

- GV quan sát từng nhóm và sửa lỗi sai cho các nhóm (nếu có).

- GV cho các nhóm thi đua, trình diễn với nhau thực hiện động tác.

- Luyện tập đồng loạt:

+ GV cho HS tập hợp thành thành 3 – 4 hàng ngang, mỗi học sinh cách một khoảng đủ rộng để tiến hành tập luyện đồng loạt cả lớp. Ban đầu GV hô chậm để HS xác định chân thực hiện động tác.

+ Sau khi HS nắm sơ bộ động tác, GV hô để cả lớp tự thực hiện. 

+ GV sửa sai cho HS (nếu có).

Hoạt động 2: Tổ chức trò chơi bổ trợ khéo léo: Trò chơi "Tam giác ma thuật".

a. Mục tiêu: Giúp HS nâng cao khả năng phản xạ, thăng bằng và quyết đoán.

b. Cách tiến hành

- GV cho lớp chuẩn bị và hướng dẫn HS cách chơi:

+ GV chia lớp thành từng nhóm bốn bạn. Mỗi nhóm như vậy có ít nhất một quả bóng. 

+ Ba cầu thủ thuộc cùng một nhóm di chuyển trong các cạnh của tam giác với một quả bóng trong khi cầu thủ thứ tư đóng vai trò là người bảo vệ sẽ cố gắng đoạt lấy bóng. 

+ Sau một khoảng thời gian quy định, cầu thủ với tư cách là người bảo vệ có bóng được xem như là chiến thắng.

- GV tuyên dương HS cả lớp.

C. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG

a. Mục tiêu: HS làm bài tập trong SGK.

b. Cách tiến hành

- GV hướng dẫn HS vận dụng các bài tập dừng bóng bổng để có thể điều khiển bóng tốt hơn trong luyện tập và thi đấu.

* CỦNG CỐ VÀ ĐÁNH GIÁ

- GV nhận xét, tóm tắt lại những nội dung chính của bài học. 

- GV nhận xét, đánh giá sự tham gia của HS trong giờ học, khen ngợi những HS tích cực; nhắc nhở, động viên những HS còn chưa tích cực, nhút nhát:

+ Hoàn thành tốt: Thực hiện cơ bản đúng cả hai động tác dừng bóng bổng bằng mu bàn chân, động tác dừng bóng bật đất bằng gan bàn chân; biết được lỗi sai và cơ bản khắc phục được lỗi đó trong quá trình luyện tập.

+ Hoàn thành: Thực hiện được hai động tác dừng bóng bổng bằng mu bàn chân, động tác dừng bóng bật đất bằng gan bàn chân; biết được lỗi sai trong quá trình luyện tập.

+ Chưa hoàn thành: Thực hiện được một trong hai động tác dừng bóng bổng bằng mu bàn chân, động tác dừng bóng bật đất bằng gan bàn chân hoặc không thực hiện được động tác nào.

* DẶN DÒ

- GV nhắc nhở HS:

+ Ôn lại các động tác đã học hôm nay trong giờ giải lao, hoặc giờ nghỉ ở nhà.

+ Tích cực rèn luyện thể dục thể thao tại nhà.

+ Đọc và chuẩn bị trước Bài 2: Dẫn bóng bằng lòng bàn chân

- HS thực hiện vận động.

- HS tích cực tham gia trò chơi.

- HS lắng nghe GV hướng dẫn.

- HS quan sát GV làm mẫu.

- HS tham gia trò chơi.

- HS lắng nghe.

- HS quan sát tranh ảnh.

- HS quan sát GV làm mẫu.

- HS quan sát GV làm mẫu động tác.

- HS lắng nghe và quan sát.

- HS thực hiện lại động tác.

- HS thực hiện theo mẫu.

- Cả lớp tập động tác.

- HS tập luyện. 

- HS lắng nghe và vỗ tay.

- HS quan sát tranh.

- HS quan sát GV làm mẫu.

- HS lắng nghe và quan sát.

- HS thực hiện động tác. 

- HS quan sát, ghi nhớ động tác.

- HS thực hiện theo mẫu.

- Cả lớp tập động tác.

- HS tập luyện. 

- HS lắng nghe và vỗ tay.

- HS lắng nghe, tiếp thu.

- HS thi đua theo nhóm.

- HS luyện tập theo nhóm 8 – 10 người.

- HS lắng nghe, rút kinh nghiệm.

- HS luyện tập theo hướng dẫn của GV.

- HS lắng nghe GV hướng dẫn cách chơi và tham gia trò chơi.

- HS luyện tập kĩ thuật với bạn bè, người thân khi ở nhà bằng các động tác như ném bóng vào tường rồi cố gắng thực hiện động tác đó. 

- HS lắng nghe và chú ý.

- HS lắng nghe, tiếp thu.

- HS ghi chú.