Giáo án gộp Thể dục 9 cánh diều kì II

GIÁO ÁN WORD CHỦ ĐỀ 3. CHẠY CỰ LI TRUNG BÌNH

Bài 1: Củng cố kĩ thuật xuất phát và tăng tốc độ sau xuất phát

Bài 2: Củng cố kĩ thuật chạy giữa quãng và về đích

GIÁO ÁN WORD CHỦ ĐỀ 4. BÀI TẬP THỂ DỤC

Bài 1: Bài thể dục nhịp điệu (từ động tác 1 đến động tác 4)

Bài 2: Bài thể dục nhịp điệu (từ động tác 5 đến động tác 8)

GIÁO ÁN WORD PHẦN 3. THỂ THAO TỰ CHỌN 

GIÁO ÁN WORD CHỦ ĐỀ 1. BÓNG RỔ

Bài 1: Kĩ thuật di chuyển trượt tiến, lùi và tại chỗ dẫn bóng biến hướng không đổi tay

Bài 2: Kĩ thuật tại chỗ chuyền bóng một tay ngang ngực (ra trước)

Bài 3: Kĩ thuật đột phá bước thuận

............................................

............................................

............................................

BÀI MẪU

Ngày soạn: .../.../...

Ngày dạy: .../.../... 

BÀI 2: KĨ THUẬT PHÁT CẦU CAO CHÂN NGHIÊNG MÌNH

I. MỤC TIÊU

1. Kiến thức

Sau bài học này, HS sẽ:

• Nhận biết được nội dung, yêu cầu và cách luyện tập kĩ thuật phát cầu cao chân nghiêng mình. 

2. Năng lực 

 Năng lực chung:

• Tự chủ và tự học: Thông qua việc đọc thông tin trong SGK, quan sát các tranh, ảnh.

• Giao tiếp và hợp tác: Thông qua các hoạt động nhóm để thực hiện kĩ thuật phát cầu cao chân nghiêng mình; trò chơi vận động. 

• Giải quyết vấn đề và sáng tạo: Thông qua việc tích cực học tập, chủ động trong tiếp nhận kiến thức và tập luyện.

Năng lực riêng (năng lực giáo dục thể chất): 

• Thực hiện được kĩ thuật phát cầu cao chân nghiêng mình

• Biết một số điều luật cơ bản trong thi đấu đá cầu 

• Biết điều chỉnh, sửa sai động tác thông qua nghe, quan sát và tập luyện 

3. Phẩm chất

• Có trách nhiệm, hòa đồng với tập thể trong tập luyện và các hoạt động khác trong cuộc sống 

II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU 

1. Đối với GV

• Giáo án, SGK, SGV Giáo dục thể chất 9.

• Còi, đồng hồ bấm giây, cầu đá.

2. Đối với HS

• SGK Giáo dục thể chất 9.

• Giày thể thao, quần áo thể dục, cầu đá.

III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG 

a. Mục tiêu: 

- Tạo sự hứng thú, tâm thế sẵn sàng cho HS bước vào bài học mới.

- Thu hút sự tập trung chú ý của HS đối với nội dung bài học.

b. Nội dung: GV cho HS khởi động chung, khởi động chuyên môn.

c. Sản phẩm: HS thực hiện bài tập khởi động chung, khởi động chuyên môn theo yêu cầu, hướng dẫn của GV và chuẩn động tác của GV.

d. Tổ chức thực hiện: 

Nhiệm vụ 1: Khởi động chung

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

- GV tổ chức cho HS chạy chậm quanh sân trường, bài tập tay không, khởi động các khớp và thực hiện bài tập căng cơ.

+ GV tập hợp HS thành các hàng dọc chạy chậm 1 - 2 vòng quanh sân trường.

+ GV tập hợp HS thành các hàng ngang đứng xen kẽ nhau, chỉ định một HS lên để đếm nhịp và thực hiện mẫu bài tập tay không, khởi động các khớp và căng cơ cho các bạn khác thực hiện theo. Mỗi động tác thực hiện 2 lần 8 nhịp theo nhịp đếm hoặc 10 – 15 giây.

Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS vận dụng kiến thức, kĩ năng đã học để khởi động chung.

- GV quan sát, hướng dẫn, hỗ trợ HS (nếu cần thiết).

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động, thảo luận

- HS thực hiện bài tập khởi động chung theo yêu cầu và hướng dẫn của GV. 

- GV quan sát thái độ, tác phong, động tác của HS trong quá trình khởi động chung.

Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ học tập

- GV nhận xét, đánh giá, chỉnh sửa động tác cho HS (nếu có).

- GV chuyển sang nhiệm vụ mới.

Nhiệm vụ 2: Khởi động chuyên môn

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ

- GV tập hợp HS thành các hàng ngang đứng xen kẽ nhau, thực hiện thực hiện lần lượt các động tác khởi động chuyên môn:

+ Chạy nâng cao đùi, chạy đá lòng bàn chân, chạy đá bàn chân sang hai bên, chạy đá bàn chân ra trước liên tục trên cự li 10 - I5 m. Thực hiện 2 - 3 lần.

+ Tại chỗ đá lăng chân ra trước lên cao, đá lăng chân sang ngang lên,  đá lăng ra sau 10 lần, sau đó đổi chân. 

+ Tâng cầu, chuyền cầu qua lại. Thực hiện liên tục 1 - 2 phút.

Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS vận dụng kiến thức, kĩ năng đã học để khởi động chuyên môn.

- GV quan sát, hướng dẫn, hỗ trợ HS (nếu cần thiết).

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động, thảo luận

- HS thực hiện bài tập khởi động chuyên môn theo yêu cầu và hướng dẫn của GV. 

- GV quan sát thái độ, tác phong, động tác của HS trong quá trình khởi động chuyên môn.

Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ học tập

- GV nhận xét, đánh giá, chỉnh sửa động tác cho HS (nếu có).

- GV động viên, khích lệ những tiến bộ HS.

- GV dẫn dắt HS vào bài học: Bài 2 – Kĩ thuật phát cầu cao chân nghiêng mình.

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC

Hoạt động 1: Tìm hiểu về kĩ thuật  phát cầu cao chân nghiêng mình

a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS củng cố và thực hiện được kĩ thuật phát cầu cao chân nghiêng mình. 

b. Nội dung: 

- GV giới thiệu nội dung kiến thức về kĩ thuật phát cầu cao chân nghiêng mình.

- GV hướng dẫn HS thực hiện kĩ thuật phát cầu cao chân nghiêng mình.

c. Sản phẩm: HS thực hiện kĩ thuật phát cầu cao chân nghiêng mình theo hướng dẫn của GV và chuẩn kiến thức, động tác của GV.

d) Tổ chức thực hiện:

Hoạt động 2: Tìm hiểu về một số điều luật cơ bản trong thi đấu đá cầu

a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS nắm được một số điều luật cơ bản trong thi đấu đá cầu. 

b. Nội dung: 

- GV giới thiệu nội dung kiến thức về một số điều luật cơ bản trong thi đấu đá cầu.

- GV hướng dẫn HS cách nhận biết và thực hiện một số điều luật cơ bản trong thi đấu đá cầu.

c. Sản phẩm: HS tuân thủ một số điều luật cơ bản trong thi đấu đá cầu. 

d) Tổ chức thực hiện:

C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP

Nhiệm vụ 1. Luyện tập kĩ thuật phát cầu cao chân nghiêng mình

a. Mục tiêu: Giúp HS chỉnh sửa kĩ thuật phát cầu cao chân nghiêng mình và nâng cao khả năng phối hợp vận động.

b. Nội dung: HS luyện tập kĩ thuật phát cầu cao chân nghiêng mình.

c. Sản phẩm học tập: HS thực hiện đúng kĩ thuật phát cầu cao chân nghiêng mình.

d. Tổ chức thực hiện: 

* Nhiệm vụ 1.1. Mô phỏng kĩ thuật phát cầu cao chân nghiêng mình

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

GV giao nhiệm vụ cho HS:

- Chuẩn bị: GV cho HS trong lớp xếp thành các hàng ngang.

- Thực hiện: HS thực hiện mô phỏng kĩ thuật phát cầu cao chân nghiêng mình từ chậm tới nhanh. Thực hiện liên tục 6 – 8 lần.

Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ.

- Tập luyện theo cặp: HS điều khiển và quan sát, nhận xét kĩ thuật. HS còn lại thực hiện theo điều khiển của bạn.

- Tập luyện theo nhóm: GV chia số HS trong lớp thành các nhóm, tự tổ chức tập luyện theo tín hiệu của người điều khiển.

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động và thảo luận

- HS luyện tập và thực hiện động tác theo hướng dẫn.

Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện hoạt động

- GV nhận xét, kết luận.

* Nhiệm vụ 1.2: Phát cầu cao chân nghiêng mình với độ xa quy định

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

GV giao nhiệm vụ cho HS:

- Chuẩn bị: Sân phát cầu có đánh dấu các vạch giới hạn chiều dài. GV cho HS trong lớp xếp thành các hàng dọc, đứng sau khu vực phát cầu.

- Thực hiện: HS thực hiện phát cầu cao chân nghiêng mình với độ xa quy định từ khoảng cách 6 m, 8 m, 10 m. Thực hiện 3 – 5 lần cho mỗi khoảng cách.

Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ.

- Tập luyện theo cặp đôi: một người tự tập luyện, một người quan sát, chỉnh sửa hoặc hai người cùng tập luyện.

- Tập luyện theo nhóm: chia nhóm tự tập luyện có quan sát, nhận xét cho nhau hoặc cùng tập luyện.

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động và thảo luận

- HS luyện tập và thực hiện động tác theo hướng dẫn.

Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện hoạt động

- GV nhận xét, kết luận.

* Nhiệm vụ 1.3: Phát cầu cao chân nghiêng mình trong hành lang rộng 2 m

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

GV giao nhiệm vụ cho HS:

- Chuẩn bị: Kẻ các hành lang quy định rộng 2 m. GV cho HS trong lớp xếp thành các hàng dọc, đứng sau khu vực phát cầu.

- Thực hiện: HS thực hiện phát cầu cao chân nghiêng mình trong hành lang rộng 2 m, có quy định độ xa khi phát cầu. Thực hiện 3 – 5 lần.

 Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ.

- Tập luyện theo cặp: HS điều khiển và quan sát, nhận xét kĩ thuật. HS còn lại thực hiện theo điều khiển của bạn.

- Tập luyện theo nhóm: GV chia số HS trong lớp thành các nhóm, tự tổ chức tập luyện theo tín hiệu của người điều khiển.

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động và thảo luận

- HS luyện tập và thực hiện động tác theo hướng dẫn.

Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện hoạt động

- GV nhận xét, kết luận.

* Nhiệm vụ 1.4: Phát cầu cao chân nghiêng mình vào các ô quy định

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

GV giao nhiệm vụ cho HS:

- Chuẩn bị:

+ Kẻ các ô quy định 2 × 2 m hoặc 1,5 × 1,5 m trên mặt sân đối diện.

+ GV cho HS trong lớp xếp thành các hàng ngang, đứng sau khu vực phát cầu.

- Thực hiện: Lần lượt từng HS di chuyển vào khu vực phát cầu, sử dụng kĩ thuật phát cầu cao chân nghiêng mình thực hiện phát cầu xa vào các ô quy định. Thực hiện phát cầu vào mỗi ô 2 – 3 lần.

 Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ.

- Tập luyện theo cặp: HS điều khiển và quan sát, nhận xét kĩ thuật. HS còn lại thực hiện theo điều khiển của bạn.

- Tập luyện theo nhóm: GV chia số HS trong lớp thành các nhóm, tự tổ chức tập luyện theo tín hiệu của người điều khiển.

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động và thảo luận

- HS luyện tập và thực hiện động tác theo hướng dẫn.

Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện hoạt động

- GV nhận xét, kết luận.

* Nhiệm vụ 1.5: Thi đấu tập

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

GV giao nhiệm vụ cho HS:

- Chuẩn bị: GV chia số HS trong lớp thành các nhóm về các sân. 

- Thực hiện: Tổ chức thi đấu tập theo Luật Đá cầu hiện hành, yêu cầu sử dụng kĩ thuật phát cầu cao chân nghiêng mình trong thi đấu.

 Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ.

- Tập luyện theo cặp: HS điều khiển và quan sát, nhận xét kĩ thuật. HS còn lại thực hiện theo điều khiển của bạn.

- Tập luyện theo nhóm: GV chia số HS trong lớp thành các nhóm, tự tổ chức tập luyện theo tín hiệu của người điều khiển.

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động và thảo luận

- HS luyện tập và thực hiện động tác theo hướng dẫn.

Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện hoạt động

- GV nhận xét, kết luận.

Nhiệm vụ 2. Bài tập phát triển sức mạnh và khả năng phối hợp vận động

a. Mục tiêu: Giúp HS phát triển sức bền và khả năng phối hợp vận động. 

b. Nội dung: HS luyện tập các bài tập phát triển sức bền và khả năng phối hợp vận động.

c. Sản phẩm học tập: HS thực hiện đúng kĩ thuật các bài tập phát triển sức bền và khả năng phối hợp vận động.

d. Tổ chức thực hiện: 

* Nhiệm vụ 2.1: Phối hợp toàn thân

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

GV giao nhiệm vụ cho HS:

- Chuẩn bị: Sân tập bằng phẳng, đồng hồ bấm giây.

- Thực hiện: HS nằm sấp chống thẳng hai tay, hai chân duỗi thẳng. Thực hiện nâng đùi ra trước liên tục trong thời gian 10 – 15 giây. Thực hiện 2 – 3 lần, thời gian nghỉ giữa các lần 2 – 3 phút.

Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ.

- Tập luyện theo cặp: HS điều khiển và quan sát, nhận xét kĩ thuật. HS còn lại thực hiện theo điều khiển của bạn.

- Tập luyện theo nhóm: GV chia số HS trong lớp thành các nhóm, tự tổ chức tập luyện theo tín hiệu của người điều khiển.

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động và thảo luận

- HS luyện tập và thực hiện động tác theo hướng dẫn.

Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện hoạt động

- GV nhận xét, kết luận.

* Nhiệm vụ 2.2: Bật nhảy rút gối lên cao, ra trước

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

GV giao nhiệm vụ cho HS:

- Chuẩn bị: Sân tập bằng phẳng, đường chạy có độ dài trên 30 m.

- Thực hiện: HS đứng ở vạch xuất phát, thực hiện bật nhảy rút gối lên cao, ra trước bằng hai chân, liên tục trên đoạn đường 10 – 15 m. Thực hiện 2 – 3 lần, thời gian nghỉ giữa các lần 2 – 3 phút.

Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ.

- Tập luyện theo cặp: HS điều khiển và quan sát, nhận xét kĩ thuật. HS còn lại thực hiện theo điều khiển của bạn.

- Tập luyện theo nhóm: GV chia số HS trong lớp thành các nhóm, tự tổ chức tập luyện theo tín hiệu của người điều khiển.

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động và thảo luận

- HS luyện tập và thực hiện động tác theo hướng dẫn.

Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện hoạt động

- GV nhận xét, kết luận.

Nhiệm vụ 4. Trò chơi vận động

a. Mục tiêu: Giúp HS rèn luyện phát triển năng lực khéo léo, rèn luyện kĩ năng đá cầu và phát triển tố chất thể lực.

b. Nội dung: Tổ chức trò chơi cho HS.

c. Sản phẩm học tập: HS thực hiện đúng động tác.

d. Tổ chức thực hiện: 

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

GV hướng dẫn cách chơi:

1. Phát cầu tới đích

- Chuẩn bị:

+ Kẻ hai vạch giới hạn A và B cách nhau 8 – 10 m. 

+ Ở khoảng giữa của hai vạch giới hạn của mỗi đội vẽ 1 vòng tròn đường kính 1 – 1,5 m.

+ Chia số người chơi thành các đội đều nhau, xếp thành hàng dọc đứng sau vạch giới hạn A, mỗi người một quả cầu. Mỗi đội cử một thành viên đứng đối diện sau vạch giới hạn B (H.2).

- Cách chơi: Khi có hiệu lệnh, người đầu hàng số 1 phát cầu cao chân nghiêng mình cho số 2, sau đó người số 1 di chuyển đến vị trí số 2. Số 2 đỡ cầu và đá cầu vào vòng tròn của đội mình, sau đó di chuyển về cuối hàng 1. Luân phiên thực hiện liên tục cho đến khi tất cả người chơi của đội hoàn thành một lượt chơi (H.2). Kết thúc trò chơi, đội nào đưa được nhiều cầu vào vòng tròn của đội mình nhất sẽ thắng cuộc.

2. Thử thách giữ cầu

- Chuẩn bị: Chia số người chơi thành các đội, mỗi đội 7 - 10 người, đứng thành vòng tròn (đội giữ cầu) và cử một người đứng giữa vòng tròn làm nhiệm vụ ngăn cản đường chuyền cầu (người chặn cầu).

- Cách chơi: Khi có hiệu lệnh, các thành viên đội giữ cầu sử dụng các kĩ thuật đã cầu đã học chuyền cầu qua lại cho nhau. Người chặn cầu quan sát, di chuyển, tìm cách chạm bất cứ bộ phận nào trên cơ thể (trừ hai tay) vào quả cầu để chặn cầu lại. Nếu người chặn cầu chạm được vào cầu hoặc đội giữ cầu làm rơi cầu, người chạm cầu cuối cùng của đội giữ cầu sẽ chuyển sang làm nhiệm vụ chặn cầu. 

Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ.

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động và thảo luận

- HS tích cực tham gia trò chơi.

Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện hoạt động

- GV chỉnh sửa động tác cho HS (nếu cần). 

- GV nhận xét, kết luận.

D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG 

a. Mục tiêu: Giúp GV đánh giá kết quả tiếp thu kiến thức của HS đối với nội dung kĩ thuật phát cầu cao chân nghiêng mình, đồng thời định hướng vận dụng vào thực tiễn cuộc sống và hoạt động tập luyện TDTT hằng ngày.

b. Nội dung: HS nghe GV giao nhiệm vụ, thực hiện. 

c. Sản phẩm học tập: HS hiểu được tác dụng của kĩ thuật phát cầu cao chân nghiêng mình; vận dụng các nội dung đã học vào tình huống thực tiễn.

d. Tổ chức thực hiện: 

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

- GV giao nhiệm vụ cho HS:

1) Trong thi đấu đá cầu, quả cầu nẩy vào mép trên lưới và bị bung rời đế cầu, rơi xuống đất. Theo em cần xử lí như thế nào trong tình huống này?

2) Hãy nêu những điểm cần chú ý khi thực hiện kĩ thuật phát cầu cao chân nghiêng mình.

3) Vận dụng kĩ thuật phát cầu cao chân nghiêng mình vào các trò chơi và tập luyện để rèn luyện sức khoẻ hằng ngày.

Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ.

- HS báo cáo kết quả vào tiết học sau. 

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động và thảo luận

- HS luyện tập và thực hiện động tác theo hướng dẫn.

Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện hoạt động

- GV chỉnh sửa động tác cho HS (nếu cần). 

- GV nhận xét, kết luận.

- GV hướng dẫn cho HS thả lỏng, hồi tĩnh.

* Hướng dẫn về nhà:

- Luyện tập các động tác đã học.

- Chuẩn bị cho nội dung bài học tiết sau Bài 3 – Kĩ thuật chắn cầu.