Giáo án NLS Thể dục 10 CL Bài 1: Cách cầm vợt, cầu, tư thế chuẩn bị và kĩ thuật đánh cầu thấp thuận tay

BÀI 1: CÁCH CẦM VỢT, CẦU, TƯ THẾ CHUẨN BỊ VÀ KĨ THUẬT ĐÁNH CẦU THẤP THUẬN TAY (4 tiết)

I. MỤC TIÊU

1. Về kiến thức

Sau bài học này, HS sẽ:

- Rèn luyện cách cầm vợt, cầu, TTCB và kĩ thuật đánh cầu thấp thuận tay.

- Nhận biết được các hình thức làm quen với vợt, cầu và di chuyển đơn bước; cấu trúc kĩ thuật đánh cầu thấp thuận tay, biết cách luyện tập. 

2. Năng lực

• Năng lực chung: 
• Giải quyết được những nhiệm vụ học tập một cách độc lập, theo nhóm và thể hiện sự sáng tạo. 
• Góp phần phát triển năng lực giao tiếp và hợp tác qua hoạt động nhóm và trao đổi công việc với giáo viên.
• Năng lực riêng: 
• Thực hiện được cách cầm vợt, cầu, TTCB và kĩ thuật đánh cầu thấp thuận tay.
• Có sự phát triển về thế lực chung và năng lực liên kết vận động. 
• Năng lực số: 
• 1.3.NC1b: Triển khai được việc tổ chức và sắp xếp dữ liệu, thông tin và nội dung trong môi trường có cấu trúc.
• 2.1.NC1a: Sử dụng được nhiều công nghệ số để tương tác.
• 2.2.NC1a: Chia sẻ dữ liệu, thông tin và nội dung số thông qua nhiều công cụ số phù hợp. 
• 4.1.NC1a: Áp dụng được các cách khác nhau để bảo vệ thiết bị và nội dung số.
• Năng lực AI: 
• 10.A1.1: Con người trong hệ thống AI (HS giải thích được vị trí trung tâm của con người: dù hệ thống camera thông minh hoặc ứng dụng AI có thể phân tích lực đánh và quỹ đạo cầu chuẩn xác, nhưng việc cảm nhận thời điểm tiếp xúc cầu và di chuyển bộ pháp trên sân hoàn toàn phụ thuộc vào hệ thần kinh và cơ bắp của chính con người). 
• 10.C3.1: Cách đặt prompt phù hợp với mục tiêu cụ thể (HS thực hành đặt prompt trên Chatbot AI: "Đóng vai HLV cầu lông chuyên nghiệp, hãy phân tích 3 lỗi sai phổ biến về tư thế vung vợt khiến cú đánh cầu thấp thuận tay thiếu lực và cách khắc phục", sau đó đối chiếu kết quả với SGK và hướng dẫn của GV để tự điều chỉnh). 

3. Phẩm chất

- Có ý thức tự giác, tinh thần tập thể, đoàn kết, giúp đỡ nhau trong luyện tập.

II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU

1. Đối với giáo viên

• KHBD, SGK, SGV Giáo dục thể chất 10 (Cầu lông).
• Hình ảnh minh họa về cách cầm cầu, vợt và kĩ thuật đánh cầu thâos thuận tay
• Còi để điều khiển các hoạt động tập luyện.
• Máy tính cá nhân/Laptop, màn hình máy chiếu/Tivi tương tác, kết nối Internet tốc độ cao. Các phần mềm ứng dụng: Quizizz/Kahoot (tạo câu hỏi trắc nghiệm), website kenhhoctap.edu.vn, nền tảng AI (ChatGPT/Gemini), nền tảng Padlet. 
• Video AI tạo bằng công cụ AI được dùng để khởi động bài học.

2. Đối với học sinh

• SGK Giáo dục thể chất 10 (Cầu lông). 
• Điện thoại thông minh (Smartphone) hoặc máy tính bảng có kết nối Internet, cài sẵn trình duyệt web.
• Giày thể thao, quần áo thể dục.

III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

1. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG

…………………………………………..

…………………………………………..

…………………………………………..

2. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC

Hoạt động 1: Cách cầm vợt, cầu, tư thế chuẩn bị

a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS nắm được cách cầm vợt, cầu, tư thế chuẩn bị; thực hiện cách cầm vợt, cầu, tư thế chuẩn bị  dưới sự hướng dẫn của GV. 

b. Nội dung: GV giới thiệu, phân tích, thị phạm và lưu ý cho HS cách cầm vợt, cầu, tư thế chuẩn bị; HS lắng nghe, quan sát và thực hiện dưới sự hướng dẫn của GV. 

c. Sản phẩm học tập: HS luyện tập đồng loạt cách cầm vợt, cầu, tư thế chuẩn bị.

d. Tổ chức hoạt động:

Hoạt động 2: Kĩ thuật đánh cầu thấp thuận tay

a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS nắm được kĩ thuật đánh cầu thấp thuận tay; thực hiện  kĩ thuật đánh cầu thấp thuận tay dưới sự hướng dẫn của GV. 

b. Nội dung: GV giới thiệu, phân tích, thị phạm và lưu ý cho HS kĩ thuật đánh cầu thấp thuận tay ;HS lắng nghe, quan sát và thực hiện dưới sự hướng dẫn của GV. 

c. Sản phẩm học tập: HS luyện tập đồng loạt kĩ thuật đánh cầu thấp thuận tay.

d. Tổ chức hoạt động:

…………………………………………..

…………………………………………..

…………………………………………..

3. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP

a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS củng cố lại kiến thức đã học về kĩ thuật.

b. Nội dung: 

- GV phổ biến nội dung, yêu cầu luyện tập.

- GV hướng dẫn trình tự luyện tập:

+ Đứng tại chỗ tập cầm vợt, cầu và tư thế chuẩn bị, 

+ Đứng tại chỗ tập mô phỏng kĩ thuật đánh cầu thấp thuận tay (không cầu).

+ Tập di chuyển đơn bước phối hợp đánh cầu tháp thuận tay (không cầu). 

+ Tập đánh cầu thấp thuận tay với cầu treo.

+ Tung câu cho nhau luyện tập, đánh cầu thấp thuận tay qua lại. 

– GV tổ chức các hình thức luyện tập: Cá nhân, cặp đôi, nhóm.

- GV sát, đánh giá, chỉ dẫn hoạt động luyện tập của HS. 

- GV hướng dẫn HS phát hiện và sửa chữa sai sót khi thực hiện kĩ thuật đánh cầu thấp quan thuận tay.

c. Sản phẩm học tập: HS luyện tập cá nhân, theo nhóm kĩ thuật

d. Tổ chức thực hiện:

Nhiệm vụ 1: Luyện tập

…………………………………………..

…………………………………………..

…………………………………………..

Nhiệm vụ 2: Trò chơi vận động – Thi đánh cầu thấp thuận tay vào ô cuối sân

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

- GV tổ chức cho HS chơi trò chơi Thi đánh cầu thấp thuận tay vào ô cuối sân

- GV phổ biến mục đích, cách chơi và hướng dẫn cho HS chơi trò chơi:

+ Mục đích: Rèn luyện kĩ thuật đánh cầu thấp thuận tay và khả năng định hướng chính xác

+ Chuẩn bị: Các bạn tham gia trò chơi được chia thành nhiều đội có số người bằng nhau, mỗi đội đứng thành một hàng dọc hướng về phía chéo sân. Mỗi đội có một bạn đứng chếch phía trước tung cầu.

+ Thực hiện: Khi có hiệu lệnh, bạn đứng chếch ở phía trước tung cầu, lần lượt từng

bạn của mỗi đội đánh cầu thấp thuận tay chéo sân vào cuối 6 giao cấu của sản đối

diện. Trong mỗi lượt chơi, mỗi bạn chỉ đánh cầu một lần. Cầu rơi ra ngoài sân hoặc

ngoài 6 cuối sân quy định đầu không được tính. Đội có số lần đánh cầu vào ô nhiều

nhất là đội thắng cuộc

Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS lắng nghe GV phổ biến luật chơi trò chơi Thi đánh cầu thấp thuận tay vào ô cuối sân

- GV hướng dẫn, khích lệ tinh thần HS. 

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động, thảo luận

- GV mời cả lớp chơi trò chơi Thi đánh cầu thấp thuận tay vào ô cuối sân

Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ học tập

- GV nhận xét, đánh giá, khích lệ tinh thần HS.

4. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG

a. Mục tiêu: Củng cố lại kiến thức đã học.

b. Nội dung: GV trình bày vấn đề; HS trả lời câu hỏi phần Vận dụng SGKvà câu hỏi mở rộng.

c. Sản phẩm học tập: Câu trả lời của HS

d. Tổ chức thực hiện:

Nhiệm vụ 1 : Trả lời câu hỏi trắc nghiệm 

…………………………………………..

…………………………………………..

…………………………………………..

Nhiệm vụ 2 : Vận dụng thực tiễn

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

- GV tổ chức luyện tập theo hướng tăng yêu cầu: Tăng lực đánh cáu, điều chỉnh hưởng đánh cấu chính xác hơn bằng cách tăng số lần và tốc độ lặp lại động tác di chuyển bước chân phối hợp với đánh cầu thấp thuận tay.

- GV yêu cầu HS trả lời câu hỏi:

+ Trong luyện tập và thi đấu cầu lông, kĩ thuật đánh cầu tháp thuận tay được vận dụng vào tình huống nào? 

+ Vận dụng kĩ thuật đánh cầu tháp thuận tay và trò chơi vận động đề luyện tập tên luyện sức khoẻ hàng ngày

- GV hướng dẫn HS đánh cầu qua lại giữa hai HS để làm quen với cách cầm vợt, cầu và di chuyển đơn bước đánh cầu tháp thuận tay. 

- GV đặt câu hỏi mở rộng để HS liên hệ và vận dụng: 

+ Sử dụng kĩ thuật đánh cầu thấp thuận tay để phòng thủ được không? (Được )

+ Phối hợp danh cầu thấp thuận tay với di chuyển nhiều bước được không? (Được ) - GV hướng dẫn HS tự luyện tập kĩ thuật đánh cầu thấp thuận tay, cùng bạn luyện tập kĩ thuật đánh cấu thấp thuận tay khi ở nhà, trong giờ ra chơi.

Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS luyện tập theo hướng:

- HS vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi.

- GV hướng dẫn, hỗ trợ HS (nếu cần thiết). 

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động, thảo luận

- GV mời đại diện HS trả lời câu hỏi: 

+ Câu 1. Trong luyện tập và thi đấu cầu lông, kĩ thuật đánh cấu thấp thuận tay được vận dụng vào tình huống cấu rơi ở vị trí thấp phía trước, bên phải người đánh cấu

Câu 2. GV tổ chức luyện tập theo hướng tăng yêu cầu: Tăng lực đánh cáu, điều chỉnh hưởng đánh cấu chính xác hơn bằng cách tăng số lần và tốc độ lặp lại động tác di chuyển bước chân phối hợp với đánh cầu thấp thuận tay.

- GV mời HS khác nhận xét, bổ sung. 

Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ học tập

- GV nhận xét, đánh giá, chuẩn kiến thức. 

- GV hướng dẫn HS sử dụng các bài tập, trò chơi đã học để tự luyện tập và vui chơi

cùng các bạn khi ở nhà, trong giờ ra chơi.

- GV hướng dẫn HS tổ chức đấu tập, 

- GV hướng dẫn HS biết tự đánh giá kết quả luyện tập.

* KẾT THÚC TIẾT HỌC VÀ HƯỚNG DẪN VỀ NHÀ

- Hồi phục sau luyện tập: GV cho HS thực hiện các động tác hoặc trò chơi có tác dụng thả lỏng cơ thể (có vận động nhẹ nhàng, tươi vui). 

- GV nhận xét về thái độ, kết quả học tập, khả năng vận dụng, tư thế và thể lực của HS. 

- GV giao nhiệm vụ về nhà cho HS : 

+ Ôn lại kiến thức đã học và tự luyện tập, thực hiện tại nhà

+ Đọc và tìm hiểu trước Bài 2 – Kĩ thuật đánh cầu thấp trái tay