Giáo án NLS Thể dục 10 CL Bài 1: Kĩ thuật đánh cầu cao thuận tay
Giáo án NLS Giáo dục thể chất 10 (Cầu lông) (bộ SGK thống nhất từ 2026 - 2027) Bài 1: Kĩ thuật đánh cầu cao thuận tay. Với năng lực số được tích hợp, tiết học sẽ giúp học sinh làm quen và ứng dụng công nghệ, tin học. KHBD này là file word, tải về dễ dàng. Là mẫu giáo án mới nhất để giáo viên dạy tốt môn học.
=> Giáo án tích hợp NLS Thể dục 10 Cầu lông (bộ SGK thống nhất)
Các tài liệu bổ trợ
BÀI 1. KĨ THUẬT ĐÁNH CẦU CAO THUẬN TAY (5 tiết)
I. MỤC TIÊU
1. Về kiến thức
Sau bài học này, HS sẽ:
- Rèn luyện kĩ thuật đánh cầu cao thuận tay.
- Nhận biết được kĩ thuật đánh cầu cao thuận tay, biết cách luyện tập.
2. Năng lực
- Năng lực chung:
- Giải quyết được những nhiệm vụ học tập một cách độc lập, theo nhóm và thể hiện sự sáng tạo.
- Góp phần phát triển năng lực giao tiếp và hợp tác qua hoạt động nhóm và trao đổi công việc với giáo viên.
- Năng lực riêng:
- Thực hiện được kĩ thuật đánh cầu cao thuận tay.
- Có sự phát triển về thể lực chung và năng lực liên kết vận động.
- Biết phán đoán, xử lí các tình huống linh hoạt và phối hợp được với đồng đội trong luyện tập và thi đấu.
3. Phẩm chất
- Đoàn kết, tự giác, tích cực trong luyện tập.
II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU
1. Đối với giáo viên
- Giáo án, SGK, SGV Giáo dục thể chất 10 (Cầu lông).
- Hình ảnh minh họa về kĩ thuật đánh cầu cao thuận tay.
- Còi để điều khiển các hoạt động tập luyện.
2. Đối với học sinh
- SGK Giáo dục thể chất 10 (Cầu lông).
- Giày thể thao, quần áo thể dục.
III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC
A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG
…………………………………………..
…………………………………………..
…………………………………………..
B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC
Hoạt động: Kĩ thuật đánh cầu cao thuận tay
a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS nắm được kĩ thuật đánh cầu cao thuận tay; thực hiện kĩ thuật đánh cầu cao thuận tay dưới sự hướng dẫn của GV.
b. Nội dung: GV giới thiệu, phân tích, thị phạm và lưu ý cho HS kĩ thuật đánh cầu cao thuận tay; HS lắng nghe, quan sát và thực hiện dưới sự hướng dẫn của GV.
c. Sản phẩm học tập: HS luyện tập đồng loạt kĩ thuật đánh cầu cao thuận tay.
d. Tổ chức hoạt động:
| HOẠT ĐỘNG CỦA GV- HS | DỰ KIẾN SẢN PHẨM |
Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập - GV giới thiệu mục đích, tác dụng của kĩ thuật đánh cầu cao thuận tay. - GV sử dụng hình ảnh trực quan, động tác mẫu giới thiệu kĩ thuật đánh cầu cao thuận tay.
- GV cho HS thực hiện thử kĩ thuật theo hình ảnh đã ghi nhớ. - GV cho HS đồng loạt luyện tập theo khẩu lệnh và động tác mẫu của GV Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ - HS lắng nghe, quan sát GV giới thiệu, thị phạm kĩ thuật. - HS thực hiện đồng loạt dưới sự hướng dẫn của GV. - GV theo dõi, hỗ trợ HS nếu cần thiết. Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động và thảo luận - GV mời HS thực hiện đồng loạt HS thực hiện kĩ thuật. - GV mời HS khác quan sát, nhận xét động tác của bạn. - GV chỉ dẫn các sai sót thường gặp trong luyện tập và cách sửa chữa: + Lỗi sai thường gặp:
+ Cách sửa:
- GV chỉnh sửa động tác và lưu ý cho HS (nếu chưa chính xác). Bước 4: Đánh giá kết quả, thực hiện nhiệm vụ học tập GV đánh giá, nhận xét, chuẩn kiến thức, chuyển sang nội dung mới. | Kĩ thuật giao cầu thuận tay - TTCB: Chân trái đặt ở phía trước, trọng lượng cơ thể dồn nhiều lên chân trái. Chân phải đặt ở phía sau, chạm sân bằng nửa trước bàn chân. Thân trên hơi ngả ra trước, tay phải cầm vợt ở phía trước, đầu vợt cao hơn trán, mắt quan sát cầu. - Thực hiện: Từ TTCB, chuyển trọng lượng cơ thể lên chân sau, đồng thời tay phải đưa vợt từ trước lên cao, ra sau. Sau đó xoay thân trên hướng ra trước để chuyển trọng lượng cơ thể lên chân trước, chân sau chạm sân bằng nửa trước bàn chân. Tay phải đưa vợt từ sau lên cao để đánh cầu. Khi vợt tiếp xúc cầu, tay duỗi thẳng ở trên cao, chếch bên phải. - Kết thúc: Dừng vợt ở phía trước, sang trái rồi trở về TTCB. |
C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP
a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS củng cố lại kiến thức đã học về kĩ thuật.
b. Nội dung:
- GV phổ biến nội dung, yêu cầu luyện tập.
- GV hướng dẫn trình tự luyện tập:
+ Tập đánh cầu cao thuận tay (không cầu).
+ Tập đánh cầu cao thuận tay với cầu treo.
+ Luận phiên tung cầu giúp bạn luyện tập kĩ thuật đánh cầu cao thuận tay.
+ Luận phiên giao cầu giúp bạn luyện tập kĩ thuật đánh cầu cao thuận tay.
+ Đánh cầu qua lại.
- GV tổ chức các hình thức luyện tập: Cá nhân, cặp đôi, nhóm.
- GV quan sát, đánh giá, chỉ dẫn hoạt động luyện tập của HS.
- GV hướng dẫn HS phát hiện và sửa chữa sai sót khi thực hiện kĩ thuật đánh cầu cao thuận tay.
c. Sản phẩm học tập: HS luyện tập cá nhân, theo nhóm kĩ thuật
d. Tổ chức thực hiện:
Nhiệm vụ 1: Luyện tập
…………………………………………..
…………………………………………..
…………………………………………..
Nhiệm vụ 2: Trò chơi vận động – Thi tâng cầu và đánh cầu cao thuận tay
Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập
- GV tổ chức cho HS chơi trò chơi Thi tâng cầu và đánh cầu cao thuận lợi.
- GV phổ biến mục đích, cách chơi và hướng dẫn cho HS chơi trò chơi:
+ Mục đích: Rèn luyện kĩ thuật đánh cầu cao thuận tay và khả năng định hướng chính xác.
+ Chuẩn bị: Các bạn tham gia trò chơi được chia thành nhiều đội có số người bằng nhau, mỗi đội đứng thành một hàng dọc sau vạch cuối sân.
+ Thực hiện: Khi có hiệu lệnh, lần lượt từng bạn của mỗi đội tâng cầu lên cao 2 (hoặc 3, 4, …) lần và đánh cầu cao thuận tay về cuối sân đối diện. Trường hợp tâng cầu bị rơi xuống sân hoặc đánh cầu rơi ra ngoài sân quy định đều không được tính. Trong mỗi lượt chơi, mỗi bạn chỉ được đánh cầu một lần. Kết thúc, đội có số bạn đánh cầu cao xa vào khu vự cuối sân nhiều hơn là đội thắng cuộc.
+ Yêu cầu: Tâng cầu theo phương thẳng đứng từ dưới lên để đánh cầu chính xác.
Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ học tập
- HS lắng nghe GV phổ biến luật chơi trò chơi Thi tâng cầu và đánh cầu cao thuận tay.
- GV hướng dẫn, khích lệ tinh thần HS.
Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động, thảo luận
- GV mời cả lớp chơi trò chơi Thi tâng cầu và đánh cầu cao thuận tay.
Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ học tập
- GV nhận xét, đánh giá, khích lệ tinh thần HS.
D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG
a. Mục tiêu: Củng cố lại kiến thức đã học.
b. Nội dung: GV trình bày vấn đề; HS trả lời câu hỏi phần Vận dụng SGK và câu hỏi mở rộng.
c. Sản phẩm học tập: Câu trả lời của HS
d. Tổ chức thực hiện:
…………………………………………..
…………………………………………..
…………………………………………..
Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động, thảo luận
- GV mời đại diện HS trả lời câu hỏi:
+ Câu 2. Trong thi đấu cầu lông, kĩ thuật đánh cầu cao thuận tay được sử dụng nhằm mục đích tiêu hao thể lực đối phương và thực hiện đúng ý đồ chiến thuật đưa ra.
+ Câu 3. Sự khác nhau giữa kĩ thuật đánh cầu cao thuận tay và kĩ thuật đánh cầu thấp thuận tay: Điểm tiếp xúc cầu khi đánh cầu cao thuận tay là ở trên cao (trên đầu) còn điểm tiếp xúc câu khi đánh cầu thấp thuận tay là dưới thắt lưng.
+ Có thể phối hợp với bật nhảy lên cao để đánh cầu cao thuận tay.
+ Có thể luyện tập kĩ thuật đánh cầu cao thuận tay vào tường.
+ Có thể sử dụng kĩ thuật đánh cầu cao thuận tay để thi đấu.
- GV mời HS khác nhận xét, bổ sung.
Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ học tập
- GV nhận xét, đánh giá, chuẩn kiến thức.
- GV hướng dẫn HS sử dụng các bài tập, trò chơi đã học để tự luyện tập và vui chơi cùng các bạn khi ở nhà, trong giờ ra chơi.
- GV hướng dẫn HS tổ chức đấu tập.
- GV hướng dẫn HS biết tự đánh giá kết quả luyện tập.
* KẾT THÚC TIẾT HỌC VÀ HƯỚNG DẪN VỀ NHÀ
- Hồi phục sau luyện tập: GV cho HS thực hiện các động tác hoặc trò chơi có tác dụng thả lỏng cơ thể (có vận động nhẹ nhàng, tươi vui).
- GV nhận xét về thái độ, kết quả học tập, khả năng vận dụng, tư thế và thể lực của HS.
- GV giao nhiệm vụ về nhà cho HS :
+ Ôn lại kiến thức đã học và tự luyện tập, thực hiện tại nhà
+ Đọc và tìm hiểu trước Bài 2 – Phối hợp kĩ thuật di chuyển lùi đánh cầu cao thuận tay.