Giáo án NLS Thể dục 5 Bài 1: Bài tập phối hợp đội hình đội ngũ

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG

a. Mục tiêu: HS giãn cơ, làm nóng cơ thể, tăng khả năng phản xạ, tạo hứng thú để tiếp nhận nội dung bài học.

b. Cách tiến hành

Nhiệm vụ 1: Xoay các khớp, chạy tại chỗ, vỗ tay

…………………………………………..

…………………………………………..

…………………………………………..
 

…………………………………………..

…………………………………………..

…………………………………………..
 

Nhiệm vụ 2: Trò chơi hỗ trợ khởi động

- GV tổ chức trò chơi "Con thỏ":

- GV hướng dẫn HS cách chơi: 

+ HS xếp thành vòng tròn. Chỉ huy đứng trong vòng tròn.

+ Khi nghe hiệu lệnh của chỉ huy, HS thực hiện như sau:

• Chỉ huy hô “Con thỏ”, HS đưa hai tay lên cao.
• Chỉ huy hô “Con thỏ ăn cỏ", HS đưa tay phải xuống chỉ vào lòng bàn tay trái, các ngón tay phải chụm lại.
• Chỉ huy hô “Con thỏ uống nước”, HS đưa hai tay lên chụm vào sát miệng, đầu ngửa ra sau một chút.
• Chỉ huy hô “Con thỏ vào hang”, HS đưa hai bàn tay lên áp sát hai tai.
• Chỉ huy hồ “Con thỏ đi ngủ”, HS đưa hai tay lên che hai mắt.

+ HS nào thực hiện chưa đúng coi như thua cuộc, phải chạy quanh sân một vòng.

- GV làm mẫu một lần với nhóm nhỏ.

- GV yêu cầu cả lớp thực hiện theo lệnh của chỉ huy.

- GV nhận xét, đánh giá và khích lệ HS. 

- GV dẫn dắt và giới thiệu vào bài học - Bài 1: Bài tập phối hợp đội hình đội ngũ. 

- HS tích cực tham gia trò chơi "Con thỏ" theo hiệu lệnh của GV.

- HS quan sát.

- HS thực hiện theo hiệu lệnh.

- HS lắng nghe.

- HS lắng nghe lời dẫn dắt của GV để vào bài mới.

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC

Hoạt động 1. Bài tập phối hợp đội hình hàng dọc và quay các hướng

Nhiệm vụ 1: Thực hiện bài tập phối hợp đội hình hàng dọc và quay các hướng

a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS thực hiện được động tác phối hợp đội hình hàng dọc và quay các hướng theo đúng kĩ thuật. 

b. Cách tiến hành

…………………………………………..

…………………………………………..

…………………………………………..
 

Nhiệm vụ 2: Rèn kĩ năng phối hợp đội hình hàng dọc và quay các hướng

a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS thực hiện nhuần nhuyễn động tác phối hợp đội hình hàng dọc và quay các hướng. 

b. Cách tiến hành

- GV cho HS quan sát tranh minh họa SGK tr.9 và đặt câu hỏi:

+ Chúng ta tập hợp đội hình hàng dọc khi nghe khẩu lệnh nào?

+ Chúng ta dóng hàng dọc khi nghe khẩu lệnh nào?

+ Sau khi thực hiện động tác dóng hàng dọc sẽ có khẩu lệnh gì trước khi chuyển sang động tác điểm số?

- GV mời một số HS trả lời câu hỏi. HS khác lắng nghe, nhận xét, bổ sung ý kiến (nếu có).

- GV nhận xét, chốt đáp án:

+ Chúng ta tập hợp đội hình hàng dọc khi nghe khẩu lệnh “Thành 1 (2, 3, 4,...) hàng dọc – Tập hợp!”.

+ Chúng ta dóng hàng dọc khi nghe khẩu lệnh “Nhìn trước – Thẳng!”.

+ Khi có khẩu lệnh “Thôi!” sẽ chuyển sang động tác đếm số. 

- GV yêu cầu HS cần chú ý nhớ khẩu lệnh và nghe khẩu lệnh để thực hiện đúng.

- GV mời 5 - 10 HS bất kì xung phong lên tập bài tập phối hợp đội hình hàng dọc và quay các hướng, chỉ định 1 HS làm chỉ huy hô khẩu lệnh cho các bạn tập. 

- GV gọi HS nhận xét, sau đó tóm tắt các ý kiến nhận xét, rồi phân tích và đưa ra kết luận.

- GV cho nhóm HS khác lên thực hiện bài tập phối hợp đội hình hàng dọc và quay các hướng, luân phiên thay đổi chỉ huy để hô khẩu lệnh cho các bạn tập. 

- GV đến sửa sai cho HS (nếu có).

- GV cho HS đánh giá mức độ tập luyện và yêu cầu HS đưa ra cách khắc phục những sai sót khi tập luyện các động tác trong bài tập phối hợp đội hình hàng dọc và quay các hướng.

- HS quan sát tranh và lắng nghe câu hỏi. 

- HS trả lời. 

- HS lắng nghe, tiếp thu. 

- HS lưu ý, ghi nhớ. 

- HS thực hiện bài tập. 

- HS nhận xét.  

- HS thực hiện luân phiên.

- HS lắng nghe, tiếp thu.

- HS đánh giá và cải thiện bài tập. 

Hoạt động 2. Bài tập phối hợp đội hình hàng ngang

Nhiệm vụ 1: Thực hiện bài tập phối hợp đội hình hàng ngang

a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS thực hiện được bài tập phối hợp đội hình hàng ngang. 

b. Cách tiến hành

- GV cho HS quan sát tranh thực hiện động tác mẫu SGK tr.11 kết hợp chiếu video quay chậm trên tivi.

- GV cho HS quan sát tranh thực hiện động tác mẫu SGK tr.11.

- GV yêu cầu HS trả lời câu hỏi: Khi dóng hàng dọc, cần lưu ý những gì? 

- GV mời đại diện 1 – 2 HS trả lời.

- GV mô tả động tác, phân tích, hướng dẫn cách thực hiện động tác (vừa làm mẫu, vừa giảng giải, nhấn mạnh những yêu cầu của động tác):

Khi dóng hàng ngang thì bạn đứng đầu hàng ngang (ngoài cùng bên phải) ở hàng trên cùng (hàng thứ nhất) đứng nghiêm, các bạn ở bên trái tay phải chống hông chạm vào tay bạn, bạn đứng đầu hàng ngang tiếp theo đặt tay trái lên vai bạn ở trước, các bạn ở cùng hàng ngang nhìn phải dóng hàng. 

- GV cho HS quan sát tranh thực hiện động tác mẫu SGK tr.11.

- GV yêu cầu HS trả lời câu hỏi: Khi điểm số, cần lưu ý những gì? 

- GV mời đại diện 1 – 2 HS trả lời.

- GV mô tả động tác, phân tích, hướng dẫn cách thực hiện động tác (vừa làm mẫu, vừa giảng giải, nhấn mạnh những yêu cầu của động tác):

Khi điểm số thì quay mặt qua trái hô to số của mình, bạn cuối cùng hô thêm “Hết”. 

- GV cho HS quan sát tranh thực hiện động tác mẫu SGK tr.11.

- GV yêu cầu HS trả lời câu hỏi: Khi dồn hàng ngang, cần lưu ý những gì? 

- GV mời đại diện 1 – 2 HS trả lời.

- GV mô tả động tác, phân tích, hướng dẫn cách thực hiện động tác (vừa làm mẫu, vừa giảng giải, nhấn mạnh những yêu cầu của động tác):

Bạn làm chuẩn đứng tại chỗ, hai bên dồn lại, bạn này cách bạn kia một khuỷu tay. Hàng sau thì bạn đứng sau bạn làm chuẩn đứng tại chỗ. 

- GV hướng dẫn HS các khẩu lệnh để luyện tập:

+ Một là tập hợp đội hình hàng ngang. 

+ Hai là dóng hàng ngang. 

+ Ba là điểm số.  

+ Bốn là dàn hàng ngang. 

+ Năm là dồn hàng ngang.

- GV hô khẩu lệnh: “Thành 1 (2, 3, 4,...) hàng ngang – Tập hợp!"; “Nhìn phải– Thẳng!”; “Thôi!”; “Từ 1 đến hết – Điểm số!”; “Bạn A làm chuẩn, cách một sải tay – Dàn hàng!”; “Bạn A làm chuẩn – Dồn hàng!”; 

- GV gọi lần lượt một vài HS lên tập bài tập phối hợp đội hình hàng dọc và quay các hướng. Cả lớp quan sát và nhận xét bạn tập.

- GV tổ chức cho cả lớp thực hiện động tác. GV quan sát để hướng dẫn những HS thực hiện chưa đúng.

- GV cho cán sự lớp hô, cả lớp tập bài tập phối hợp đội hình hàng ngang.

- GV quan sát, sửa sai cho HS.

- HS quan sát tranh mẫu SGK và video quay chậm trên màn hình.

- HS quan sát tranh minh họa động tác. 

- HS lắng nghe GV nêu câu hỏi. 

- HS trả lời. 

- HS quan sát GV mô tả và thực hiện động tác mẫu. 

- HS quan sát tranh minh họa động tác. 

- HS lắng nghe GV nêu câu hỏi. 

- HS trả lời. 

- HS quan sát GV mô tả và thực hiện động tác mẫu. 

- HS quan sát tranh minh họa động tác. 

- HS lắng nghe GV nêu câu hỏi. 

- HS trả lời. 

- HS quan sát GV mô tả và thực hiện động tác mẫu. 

- HS lắng nghe. 

- HS lắng nghe, ghi nhớ. 

- HS thực hiện động tác mẫu theo hướng dẫn. 

- HS cả lớp thực hiện động tác. 

- HS thực hiện động tác theo khẩu lệnh của cán sự lớp.

- HS lắng nghe, quan sát, chỉnh sửa động tác (nếu chưa đúng).

5.1.CB2a: HS nhận biết và phát hiện được các lỗi kỹ thuật cơ bản khi quan sát động tác thực hiện trên thiết bị số/màn hình trình chiếu.

Nhiệm vụ 2: Rèn luyện kĩ năng phối hợp đội hình hàng ngang

a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS thực hiện được nhuần nhuyễn bài tập phối hợp đội hình hàng ngang. 

b. Cách tiến hành

…………………………………………..

…………………………………………..

…………………………………………..
 

C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP

Hoạt động 1. Luyện tập động tác

a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS luyện tập luyện tập nhóm, cả lớp bài tập phối hợp đội hình đội ngũ. 

b. Cách tiến hành

…………………………………………..

…………………………………………..

…………………………………………..
 

Hoạt động 2. Tổ chức trò chơi rèn luyện đội hình đội ngũ

a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS rèn luyện sự khéo léo, nhanh nhẹn, khả năng phán đoán, giáo dục tinh thần tập thể, tính đoàn kết.

b. Cách tiến hành

- GV tổ chức cho HS chơi trò chơi “Ném vòng”.

- GV phổ biến cho HS mục đích và cách chơi trò chơi:

+ Mục đích: Rèn luyện sự khéo léo, nhanh nhẹn, khả năng phán đoán, giáo dục tinh thần tập thể, tính đoàn kết.

+ Chuẩn bị:

• Kẻ vạch chuẩn bị và vạch xuất phát cách nhau 50 cm. Cách vạch xuất phát 2 – 3 m, đặt một cây nấm. 
• Vòng nhựa có đường kính 20 – 30 cm (đủ cho mỗi HS 1 chiếc khi chơi).
• Mỗi đội chơi xếp thành một hàng dọc, đứng sau vạch chuẩn bị, thẳng hàng với cây nấm. mỗi HS cầm một chiếc vòng, HS đầu hàng đứng sau vạch xuất phát. 

+ Cách chơi:

• Khi có hiệu lệnh, HS đầu hàng (số 1) của mỗi đội thực hiện ném vòng vào đích (cây nấm), rồi di chuyển xuống cuối hàng. HS số 2 thực hiện như HS số 1.
•  Cứ tiếp tục như thế cho đến HS cuối cùng của mỗi đội, đội nào ném được nhiều vòng vào đích nhất, thực hiện đúng cách chơi là thắng cuộc.

+ Những trường hợp phạm quy: Ném vòng trước khi có hiệu lệnh, bước chân lên trên vạch xuất phát để ném, ném vòng xong không di chuyển xuống cuối hàng....

- GV làm chỉ huy và cho HS chơi thử 1 – 2 lần.

- GV mời HS tham gia vào trò chơi.

- GV khen ngợi, động viên, khích lệ HS và tuyên bố đội thắng cuộc. 

- HS lắng nghe GV phổ biến luật chơi. 

- HS chơi thử.  

- HS chơi trò chơi. 

- HS lắng nghe, tiếp thu. 

Hoạt động 3. Tập bài tập phát triển thể lực

a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS tập được một số bài tập phát triển thể lực.

b. Cách tiến hành

…………………………………………..

…………………………………………..

…………………………………………..
 

D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG

a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi và luyện tập thực hành sau giờ học.

b. Cách tiến hành

Nhiệm vụ 1:Trả lời câu hỏi bài tập 1, 2, 3 SGK tr.13

- GV yêu cầu HS thảo luận cặp đôi/nhóm, tổ và trả lời lần lượt hai câu hỏi sau:

+ Câu 1. Khi tập hợp hàng dọc, nghe khẩu lệnh “Thành 3 hàng dọc – Tập hợp!” bạn ở vị trí nào đứng đối diện với chỉ huy?

1. Bạn đầu hàng thứ nhất. 
2. Bạn đầu hàng thứ hai.
3. Bạn đầu hàng thứ ba. 
4. Tất cả các bạn đầu hàng. 

+ Câu 2.Khi tập hợp hàng ngang, nghe khẩu lệnh “Thành 1 hàng ngang – Tập hợp!” bạn đầu hàng đứng sát vào tay trái chỉ huy, các bạn còn lại đứng như thế nào?

1. Đứng bên phải bạn đầu hàng.
2. Đứng bên phải của bạn đầu hàng theo thứ tự từ cao đến thấp.
3. Đứng bên trái của bạn đầu hàng theo thứ tự từ thấp đến cao.
4. Đứng sau bạn đầu hàng. 

- GV mời đại diện 1 – 2 HS nêu đáp án. Các HS khác lắng nghe, nêu đáp án khác (nếu có).

- GV nhận xét, đánh giá và chốt đáp án:

+ Câu 1. Đáp án A.

+ Câu 2. Đáp án C. 

- GV cho HS quan sát tranh minh họa SGK tr.13 và trả lời câu hỏi Hình nào dưới đây thể hiện đúng động tác dóng hàng ngang? Vì sao?

- GV mời 1 – 2 HS trả lời câu hỏi. HS khác lắng nghe, nhận xét. 

- GV nhận xét, chốt đáp án: 

+ Hình B thể hiện đúng động tác dóng hàng ngang.

+ Vì trong hình bạn đầu hàng thứ nhất đứng nghiêm, các bạn cùng hàng đang có tay chống hông và nhìn bên phải để dóng hàng. 

- HS thảo luận, trả lời câu hỏi theo cặp đôi.

- HS trả lời. 

- HS lắng nghe, tiếp thu. 

- HS quan sát. 

- HS trả lời. 

- HS lắng nghe, tiếp thu. 

Nhiệm vụ 2: Tập luyện bài tập phối hợp đội hình đội ngũ

…………………………………………..

…………………………………………..

…………………………………………..
 

* CỦNG CỐ VÀ ĐÁNH GIÁ

…………………………………………..

…………………………………………..

…………………………………………..
 

* DẶN DÒ

- GV nhắc nhở HS:

+ Ôn lại bài tập đội hình đội ngũ trong giờ giải lao, hoặc giờ nghỉ ở nhà.

+ Tích cực rèn luyện thể dục thể thao tại nhà.

+ Đọc và chuẩn bị trước Bài 2: Bài tập phối hợp biến đổi đội hình.

- HS lắng nghe, thực hiện.