Giáo án NLS Thể dục 5 Bài 2: Bài tập phối hợp biến đổi đội hình

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG

a. Mục tiêu: HS giãn cơ, làm nóng cơ thể, tăng khả năng phản xạ, tạo hứng thú để tiếp nhận nội dung bài học.

b. Cách tiến hành

Nhiệm vụ 1: Xoay các khớp, ép dọc, ép ngang, đi vòng tròn, vỗ tay theo nhịp 1 – 2

- GV trình chiếu video AI được thiết kế phục vụ bài dạy trên màn hình thiết bị di động, yêu cầu HS theo dõi và thực hiện theo hiệu lệnh kết hợp âm nhạc.

- Trong video AI xuất hiện câu hỏi tương tác ngắn: “Khi khởi động, chúng ta cần xoay các khớp theo thứ tự nào để đảm bảo an toàn thể chất?”.

- GV hướng dẫn HS trả lời câu hỏi xuất hiện trên màn hình video.

- Xoay các khớp: GV cho HS xếp thành hàng ngang để thực hiện động tác xoay các khớp kết hợp với nhịp đếm hoặc theo nhạc: xoay cổ, xoay khuỷu tay, xoay hông, xoay cổ tay – cổ chân.

- Căng cơ: GV cho HS xếp thành hàng ngang thực hiện động tác ép dọc, ép ngang.

- Đi theo vòng tròn, vỗ tay theo nhip 1 - 2: GV cho HS xếp thành vòng tròn thực hiện động tác đi vòng tròn, vỗ tay theo nhịp 1 – 2 

- GV kết hợp với nhạc để tăng hứng thú cho HS khi thực hiện động tác khởi động.

- HS quan sát màn hình, xem video AI bài giảng.

- HS trả lời câu hỏi tương tác trong video: Xoay lần lượt từ trên xuống dưới (cổ à vai à khuỷu tay à hông à gối à cổ tay, cổ chân) để làm nóng toàn diện cơ thể.

- HS xoay các khớp theo thứ tự.

- HS thực hiện căng cơ.

- HS thực hiện đi vòng tròn theo hướng dẫn của GV.

6.2.CB2b: HS tương tác với hệ thống/video bài giảng tạo từ AI qua màn hình thông minh và trực tiếp trả lời câu hỏi tương tác xuất hiện trong video.

Nhiệm vụ 2: Trò chơi hỗ trợ khởi động

…………………………………………..

…………………………………………..

…………………………………………..

…………………………………………..

…………………………………………..

…………………………………………..

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC

Hoạt động 1. Bài tập phối hợp biến đổi đội hình hàng dọc – vòng tròn – hàng ngang. 

Nhiệm vụ 1: Thực hiện bài tập phối hợp biến đổi đội hình hàng dọc – vòng tròn – hàng ngang

a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS thực hiện được bài tập phối hợp biến đổi đội hình hàng dọc – vòng tròn – hàng ngang. 

b. Cách tiến hành

- GV cho HS quan sát tranh thực hiện động tác mẫu SGK tr.15

- GV yêu cầu HS làm việc nhóm trả lời câu hỏi: 

+ Trong tranh các bạn thực hiện bài tập phối hợp biến đổi đội hình thế nào?

+ TTCB là gì?

+ Bạn đầu hàng của tổ máy di chuyển trước?

+ Khi thực hiện biến đổi đội hình từ hàng dọc thành vòng tròn, các bạn di chuyển theo hướng nào?

+ Sau khi thực hiện xong chuyển  đội hình thành vòng tròn để tiếp tục chuyển  thành đội hình hàng ngang thì có thêm khẩu lệnh gì? 

- GV mời một số HS trả lời. HS khác lắng nghe, nhận xét, bổ sung ý kiến (nếu có).

- GV nhận xét, chốt đáp án: 

+ Bài tập phối hợp biến đổi đội hình hàng dọc – vòng tròn – hàng ngang. 

+ TTCB là đội hình hàng dọc. 

+ Bạn đầu hàng của tổ 1 di chuyển trước.

+ Các bạn di chuyển theo hướng ngược chiều kim đồng hồ. 

+ Để chuyển thành đội hình hàng ngang thì có khẩu lệnh “Đứng lại – Đứng!”. 

- GV hướng dẫn HS các khẩu lệnh để luyện tập:

+ Một là chuyển đội hình từ hàng dọc sang vòng tròn. 

+ Hai là chuyển đội hình từ vòng tròn sang hàng ngang. 

- GV hô khẩu lệnh: “Thành vòng tròn đi thường (chạy thường) – Bước (Chạy)!”; “Đứng lại – Đứng!”; “Thành 1 (2, 3, 4,...) hàng ngang đi thường (chạy thường) – Bước (Chạy)!”.

- GV cho một số tổ, nhóm xung phong lên tập thử bài tập phối hợp biến đổi đội hình hàng dọc - vòng tròn - hàng ngang.

- GV gọi HS nhận xét, sau đó tóm tắt các ý kiến nhận xét, rồi phân tích và đưa ra kết luận.

- GV cho nhóm HS khác lên thực hiện bài tập phối hợp biến đổi đội hình hàng dọc – vòng tròn – hàng ngang, luân phiên thay đổi chỉ huy để hô khẩu lệnh cho các bạn tập. 

- GV đến sửa sai cho HS (nếu có).

- GV tổ chức cho HS cả lớp thực hiện bài tập phối hợp biến đổi đội hình hàng dọc - vòng tròn – hàng ngang. 

- HS quan sát tranh minh họa động tác. 

- HS lắng nghe GV nêu câu hỏi. 

- HS trả lời câu hỏi. 

- HS lắng nghe, tiếp thu. 

- HS lắng nghe. 

- HS lắng nghe, ghi nhớ. 

- HS thực hiện động tác mẫu theo hướng dẫn. 

- HS nhận xét.  

- HS thực hiện. 

- HS lắng nghe, quan sát, chỉnh sửa động tác (nếu chưa đúng).

- HS thực hiện động tác theo khẩu lệnh của cán sự lớp.

Nhiệm vụ 2: Thực hiện bài tập phối hợp biến đổi đội hình hàng ngang – vòng tròn – hàng dọc 

…………………………………………..

…………………………………………..

…………………………………………..

…………………………………………..

…………………………………………..

…………………………………………..

Hoạt động 2. Bài tập phối hợp biến đổi đội hình 1 hàng dọc – 2 hàng dọc – 1 hàng dọc – 1 vòng tròn – 2 vòng tròn

Nhiệm vụ 1: Thực hiện bài tập phối hợp biến đổi đội hình 1 hàng dọc – 2 hàng dọc – 1 hàng dọc – 1 vòng tròn – 2 vòng tròn

a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS thực hiện bài tập phối hợp biến đổi đội hình 1 hàng dọc – 2 hàng dọc – 1 hàng dọc – 1 vòng tròn – 2 vòng tròn.

b. Cách tiến hành

- GV trình chiếu đoạn clip mô phỏng quỹ đạo chuyển động 3D do AI tạo sinh (hiển thị vị trí số chẵn, số lẻ bước lên/xuống và tách/nhập vòng tròn) trên tivi/máy chiếu ngoài trời.

- GV cho HS quan sát tranh thực hiện động tác mẫu SGK tr.16 – 17. 

- GV yêu cầu HS trả lời câu hỏi: 

+ Trong tranh các bạn thực hiện bài tập phối hợp biến đổi đội hình với TTCB là gì?

+ Khi thực hiện biến đổi đội hình, các bạn nào sẽ đứng tại chỗ, các bạn nào sẽ bước lên hoặc xuống?

+ Sau khi thực hiện xong chuyển  đội hình thành vòng tròn để tiếp tục chuyển thành đội hình 2 vòng tròn thì có thêm khẩu lệnh gì?

- GV mời đại diện 1 – 2 HS trả lời.

- GV mô tả động tác, phân tích, hướng dẫn cách thực hiện động tác (vừa làm mẫu, vừa giảng giải, nhấn mạnh những yêu cầu của động tác):

+ TTCB là đội hình 1 hàng dọc đã được điểm số.

+ Các bạn mang số lẻ đứng tại chỗ, các bạn mang số chẵn sẽ thực hiện bước lên hoặc xuống.

+ Khẩu lệnh: "Đứng lại – Đứng!” và “Bên trái - Quay".

- GV hướng dẫn HS các khẩu lệnh để luyện tập:

+ Một là chuyển  đội hình từ 1 hàng dọc thành 2 hàng dọc.

+ Hai là về tư thế cũ (chuyển thành 1 hàng dọc). 

+ Ba là chuyển từ 1 hàng dọc thành 1 vòng tròn.

+ Bốn là chuyển  từ 1 vòng tròn thành 2 vòng tròn.

- GV hô khẩu lệnh: “Thành 2 hàng dọc – Bước!”; “Về vị trí cũ Bước!”; “Thành 1 vòng tròn đi thường (chạy thường) - Bước (Chạy)!”; “Đứng lại – Đứng!”; “Bên trái - Quay!”; “Thành 2 vòng tròn – Bước!”.

- GV cho một nhóm (12 - 14 HS) xung phong lên tập thử bài tập phối hợp biến đổi đội hình 1 hàng dọc – 2 hàng dọc - 1 hàng dọc – 1 vòng tròn – 2 vòng tròn. 

- GV mời các HS khác nhận xét, đánh giá rồi phân tích và đưa ra kết luận. 

- GV tổ chức cho cả lớp thực hiện động tác. GV quan sát để hướng dẫn những HS thực hiện chưa đúng.

- GV cho cán sự lớp hô, cả lớp tập bài tập phối hợp biến đổi đội hình 1 hàng dọc – 2 hàng dọc – 1 hàng dọc – 1 vòng tròn – 2 vòng tròn. 

- GV quan sát, sửa sai cho HS.

- HS quan sát đoạn mô phỏng chuyển động AI trên thiết bị trình chiếu.

- HS quan sát.  

- HS lắng nghe câu hỏi. 

- HS trả lời câu hỏi. 

- HS lắng nghe, tiếp thu. 

- HS lắng nghe, ghi nhớ. 

- HS lắng nghe. 

- HS thực hiện bài tập. 

- HS nhận xét. 

- HS luyện tập cả lớp.

- HS luyện tập. 

- HS sửa sai. 

6.1.CB2a: HS quan sát mô phỏng AI trên màn hình tivi/máy chiếu để giải thích được nguyên tắc hoạt động, quy luật tách - nhập vị trí của các số chẵn/lẻ trong bài tập biến đổi đội hình.

Nhiệm vụ 2: Bài tập phối hợp biến đổi đội hình 2 vòng tròn – 1 vòng tròn – 1 hàng dọc – 2 hàng dọc – 1 hàng dọc. 

…………………………………………..

…………………………………………..

…………………………………………..

…………………………………………..

…………………………………………..

…………………………………………..

Hoạt động 3. Bài tập phối hợp biến đổi đội 1 hình hàng ngang – 3 hàng ngang – 1 vòng tròn

Nhiệm vụ 1: Bài tập phối hợp biến đổi đội 1 hình hàng ngang – 3 hàng ngang – 1 vòng tròn

a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS thực hiện được bài tập phối hợp biến đổi đội 1 hình hàng ngang – 3 hàng ngang – 1 vòng tròn. 

b. Cách tiến hành

- GV cho HS quan sát tranh thực hiện động tác mẫu SGK tr.17 – 18.

- GV yêu cầu HS làm việc nhóm trả lời câu hỏi: 

+ Trong tranh các bạn thực hiện bài tập phối hợp biến đổi đội hình thế nào?

+ TTCB là gì?

+ Khi thực hiện biến đổi đội hình từ 1 hàng ngang sang 3 hàng ngang, các bạn thực hiện như thế nào?

+ Khi thực hiện biến đổi đội hình từ 3 hàng ngang thành vòng tròn, các bạn di chuyển theo hướng nào? Bạn nào di chuyển trước?

+ Sau khi thực hiện xong chuyển đội hình thành vòng tròn thì có thêm khẩu lệnh gì?

- GV mời một số HS trả lời. HS khác lắng nghe, nhận xét, bổ sung ý kiến (nếu có).

- GV nhận xét, chốt đáp án: 

+ Bài tập phối hợp biến đổi đội hình hàng dọc – vòng tròn – hàng ngang. 

+ TTCB là đội hình hàng dọc. 

+ Bài tập phối hợp biến đổi đội hình 1 hàng ngang - 3 hàng ngang 1 vòng tròn.

+ TTCB là đội hình 1 hàng ngang đã được điểm số theo chu kì 1, 2, 3.

+ Bạn số 2 đứng tại chỗ, bạn số 1 bước lên, bạn số 3 bước xuống.

+ Các bạn di chuyển theo hướng ngược chiều kim đồng hồ, hàng đầu tiên di chuyển trước (bắt đầu từ bạn đầu tiên ngoài cùng bên phải), rồi tiếp đến hàng thứ hai, cuối cùng là hàng thứ ba.

+ Khẩu lệnh: “Đứng lại – Đứng!”; “Bên trái - Quay!".

- GV hướng dẫn HS các khẩu lệnh để luyện tập:

+ Một là chuyển đội  hình từ 1 hàng ngang sang 3 hàng ngang.

+ Hai là chuyển đội hình từ 3 hàng ngang sang 1 vòng tròn.

- GV hô khẩu lệnh: “Thành 3 hàng ngang – Bước!”; “Thành 1 vòng tròn đi thường (chạy thường) – Bước (Chạy)!”; “Đứng lại – Đứng!”; “Bên trái Quay!”.

- GV cho một nhóm (12 - 15 HS) xung phong lên tập thử bài tập phối hợp biến đổi đội hình 1 hàng ngang - 3 hàng ngang – 1 vòng tròn.

- GV gọi HS nhận xét, sau đó tóm tắt các ý kiến nhận xét, rồi phân tích và đưa ra kết luận.

- GV cho nhóm HS khác lên thực hiện bài tập phối hợp biến đổi đội hình 1 hàng ngang - 3 hàng ngang - 1 vòng tròn, luân phiên thay đổi chỉ huy để hô khẩu lệnh cho các bạn tập. 

- GV đến sửa sai cho HS (nếu có).

- GV tổ chức cho HS cả lớp thực hiện bài tập phối hợp biến đổi đội hình 1 hàng ngang - 3 hàng ngang - 1 vòng tròn.

- HS quan sát tranh minh họa động tác. 

- HS lắng nghe GV nêu câu hỏi. 

- HS trả lời câu hỏi. 

- HS lắng nghe, tiếp thu. 

- HS lắng nghe. 

- HS lắng nghe, ghi nhớ. 

- HS thực hiện động tác mẫu theo hướng dẫn. 

- HS nhận xét.  

- HS thực hiện. 

- HS lắng nghe, quan sát, chỉnh sửa động tác (nếu chưa đúng).

- HS thực hiện động tác theo khẩu lệnh của cán sự lớp.

Nhiệm vụ 2: Bài tập phối hợp biến đổi đội hình 1 vòng tròn – 3 hàng ngang – 1 hàng ngang 

…………………………………………..

…………………………………………..

…………………………………………..

C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP

Hoạt động 1. Luyện tập động tác

a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS luyện tập luyện tập nhóm, cả lớp bài tập phối hợp biến đổi đội hình. 

b. Cách tiến hành

- GV cho HS luyện tập lần lượt theo các hình thức:

+ Luyện tập nhóm.

+ Luyện tập cả lớp.

- GV sử dụng máy tính bảng quay lại 1 đoạn video ngắn (30-45 giây) quá trình di chuyển biến đổi đội hình của từng tổ.

- Cho các nhóm dừng lại, quan sát màn hình máy tính bảng và đặt câu hỏi: “Quan sát đoạn video vừa quay của tổ mình, các em nhận thấy hàng của mình đã thẳng chưa, cự ly giữa các bạn đã đều chưa và bạn nào cần chỉnh lại bước chân?”.

- GV quan tâm, giúp đỡ những HS thực hiện chưa đúng động tác.

- GV động viên, khích lệ những HS thực hiện đúng.

- HS luyện tập nhóm

- HS luyện tập cả lớp. 

- Đại diện các tổ quan sát video quay lại phần thực hành của nhóm trên máy tính bảng của GV.

- HS nhận xét: “Tổ em khi chuyển từ 1 hàng dọc sang 2 hàng dọc thì bạn số 4 bước chưa đủ cự ly nên bị lệch hàng; khi chuyển sang vòng tròn cự ly giữa các bạn còn quá gần nhau.”

- HS lắng nghe, tiếp thu. 

5.3.CB2b: HS quan sát video ghi hình thực tế của nhóm trên máy tính bảng để tuân theo quy trình nhận thức đơn giản, phát hiện lỗi sai cự ly/hàng ngũ và tự giác điều chỉnh đội hình.

Hoạt động 2. Tổ chức trò chơi rèn luyện đội hình đội ngũ

a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS rèn luyện kĩ năng chạy, sự khéo léo, nhanh nhẹn, giáo dục tỉnh thần tập thể, tính đoàn  kết.

b. Cách tiến hành

…………………………………………..

…………………………………………..

…………………………………………..

Hoạt động 3. Tập bài tập phát triển thể lực

a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS tập được một số bài tập phát triển thể lực.

b. Cách tiến hành

- GV cho HS lần lượt luyện tập cá nhân/cặp đôi/ nhóm, tổ các bài tập sau:

+ Bài tập 1: Chạy tại chỗ gót chạm mông 25 – 30 lần, lặp lại 2 lần. Sau mỗi lần, cần đi lại vung tay thả lỏng người và hít thở sâu trong vòng 1 phút.

+ Bài tập 2: Bật nhảy tại chỗ hai tay đánh tự nhiên hai bên hông 25 – 30 lần, lặp lại 2 lần. Sau mỗi lần, cần đi lại và hít thở sâu trong vòng 1 phút. 

- GV nhận xét, đánh giá, khích lệ tinh thần HS. 

- HS luyện tập.

- HS lắng nghe.

D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG

a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi và luyện tập thực hành sau giờ học.

b. Cách tiến hành

Nhiệm vụ 1: Trả lời câu hỏi bài tập 1 SGK tr.19

…………………………………………..

…………………………………………..

…………………………………………..

Nhiệm vụ 2: Tập luyện bài tập phối hợp đội hình đội ngũ

- GV hướng dẫn HS: các em có thể vận dụng các bài tập phối hợp vào trong các hoạt động tập thể hoặc trong lúc nghỉ giải lao giữa giờ, chơi trò chơi để rèn luyện sức khoẻ, nâng cao kĩ năng vận động, phát triển hài hoà về thể chất và tinh thần,...

- GV hướng dẫn về chế độ ăn uống đảm bảo dinh dưỡng trong tập luyện nhằm tăng khả năng vận động cho HS (GV trình chiếu trên màn hình số bảng Infographic/Học liệu số về chế độ dinh dưỡng và bổ sung nước khoáng, vitamin khoa học cho người tập luyện TDTT; đặt câu hỏi để HS quan sát và nêu cách bổ sung).

- HS luyện tập theo hướng dẫn của GV. 

- HS quan sát bảng infographic dinh dưỡng số trên màn hình do GV trình chiếu.

1.1.CB2b: HS tiếp nhận và tìm được thông tin, nội dung hướng dẫn về chế độ dinh dưỡng tăng khả năng vận động thông qua học liệu số trên màn hình do GV trình chiếu.

* CỦNG CỐ VÀ ĐÁNH GIÁ

- GV nhận xét, tóm tắt lại những nội dung chính của bài học. 

- GV nhận xét, đánh giá sự tham gia của HS trong giờ học, khen ngợi những HS tích cực; nhắc nhở, động viên những HS còn chưa tích cực, nhút nhát:

+ Hoàn thành tốt: Thực hiện cơ bản đúng bài tập phối hợp biến đổi đội hình; biết được lỗi sai và cơ bản khắc phục được lỗi đó trong quá trình luyện tập.

+ Hoàn thành: Thực hiện được bài tập phối hợp biến đổi đội hình; có thể đánh tay chưa đều với chân; biết được lỗi sai trong tập luyện. 

+ Chưa hoàn thành: Chưa thực hiện được bài tập phối hợp biến đổi đội hình. 

- HS lắng nghe, tiếp thu. 

* DẶN DÒ

- GV nhắc nhở HS:

+ Ôn lại bài tập biến đổi đội hình trong giờ giải lao, hoặc giờ nghỉ ở nhà.

+ Tích cực rèn luyện thể dục thể thao tại nhà.

+ Đọc và chuẩn bị trước Bài 2: Bài tập phối hợp biến đổi đội hình. (Hoạt động 3).

- HS lắng nghe, thực hiện.