[Kết nối tri thức] Giáo án Thể dục 6 bài 2: Ra sức cuối cùng và giữa thăng bằng

BÀI 2: RA SỨC CUỐI CÙNG VÀ GIỮA THĂNG BẰNG

(Thời lượng: 5 tiết)

1. MỤC TIÊU
2. Mức độ, yêu cầu cần đạt

- Luyện tập kĩ thuật ra sức cuối cùng và giữa thăng bằng.

2. Năng lực

- Năng lực chung: Tự học, giải quyết vấn đề, tư duy, tự quản lý, trao đổi nhóm.

- Năng lực riêng:

• Nhận biết được các động tác bổ trợ và biết cách luyện tập.
• Tạo sự phát triển về năng lực, liên kết vận động.

3. Phẩm chất

- Tích cực, tự giác trong học tập và vận dụng để rèn luyện thân thể hàng ngày.

1. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU
2. Đối với giáo viên

- Giáo án biên soạn theo định hướng phát triển năng lực.

- Máy tính, máy chiếu (nếu có).

2. Đối với học sinh

- SGK.

- Tranh ảnh, tư liệu sưu tầm liên quan đến bài học.

- Dụng cụ học tập theo yêu cầu của GV.

III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

1. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG
2. Mục tiêu: Tạo tâm thế hứng thú cho học sinh và từng bước làm quen bài học.
3. Nội dung: GV trình bày vấn đề, HS trả lời câu hỏi.
4. Sản phẩm học tập: HS lắng nghe và tiếp thu kiến thức.
5. Tổ chức thực hiện:

- GV  Sử dụng phương tiện trực quan giới thiệu khái quát về kĩ thuật ra sức cuối cùng và giữ thăng bằng, yêu cầu trả lời câu hỏi:

+ Để ném một vật bay xa cần phải làm gì?

+ Vì sao cơ thể thường mắt thăng bằng khi phải nỗ lực về sức mạnh?

- HS thực hiện nhiệm vụ, trả lời câu hỏi:

+ Để ném một vật bay xa cần phải ra sức cuối cùng và giữa thăng bằng cơ thể.

+ Vì phải chạy nhanh, nhảy xa, nhảy cao,...

Quan sát hình ảnh, liên tưởng đến những hiểu biết đã có về động tác ra sức cuối cùng và giữ thăng băng.

- GV tổ chức và hướng dẫn HS: khởi động cơ thể bằng các hoạt động đơn giản (chạy tại chỗ, xoay các khớp, trò chơi hỗ trợ khởi động).

- GV đặt vấn đề: Trong đời sống hàng ngày nói chung và bộ môn Giáo dục thể chất nói riêng, ra sức cuối cùng và giữa thăng bằng là một chủ đề học tập phổ biến. Để nắm được các kiến thức lý thuyết và vận dụng chính xác, chúng ta cùng vào bài học – Bài 6: Ra sức cuối cùng và giữa thăng bằng.

1. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC

Hoạt động 1: Kĩ thuật ra sức cuối cùng

1. Mục tiêu: biết cách ra sức cuối cùng để thực hiện ném bóng.
2. Nội dung: GV trình bày vấn đề, HS trả lời câu hỏi, tập theo hiệu lệnh.
3. Sản phẩm học tập: HS lắng nghe và tiếp thu, vận dụng kiến thức.
4. Tổ chức thực hiện:

Hoạt động 2: Giữ thăng bằng

1. Mục tiêu: biết giữ thăng bằng cơ thể sau khi ném bóng.
2. Nội dung: GV trình bày vấn đề, HS trả lời câu hỏi, tập theo hiệu lệnh.
3. Sản phẩm học tập: HS lắng nghe và tiếp thu, vận dụng kiến thức.
4. Tổ chức thực hiện:

1. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP
2. Mục tiêu: Củng cố lại kiến thức đã học thông qua bài tập
3. Nội dung: Nghe giáo viên hướng dẫn, học sinh thực hiện
4. Sản phẩm học tập: HS thực hiện đúng động tác
5. Tổ chức thực hiện:

- GV yêu cầu HS trả lời các câu hỏi:

1. a) Luyện tập cá nhân

- Tập tư thế chuẩn bị ra sức cuối cùng.

- Tập ra sức cuối cùng và giữ thăng bằng theo trình tự: Từ không bóng đến có bóng từ chậm đên nhanh.

1. b) Luyện tập nhóm

- Luân phiên chỉ huy nhóm luyện tập: Tư thế chuẩn bị ra sức cuối cùng, ra sức cuối cùng, giữ thăng băng.

-  Quan sát, đánh giá kết quả luyện tập của các bạn trong nhóm.

1. Trò chơi bổ trợ phát triển sức mạnh tay — ngực.

- Chuẩn bị: HS tham gia trò chơi được chia thành nhiều đội, mỗi đội đứng thành một hàng dọc sau vòng tròn xuất phát. HS đầu hàng ngồi hai tay chống phía sau, mông không chạm sàn.

- Thực hiện: Khi bắt đầu, lần lượt từng HS của mỗi đội dùng tay và chân để di chuyển đến đích. HS tiếp theo chỉ xuất phát khi HS phía trước đã vượt qua vạch đích, đội hoàn thành đầu tiên là đội thắng cuộc.

- HS tiếp nhận nhiệm vụ, đưa ra câu trả lời: HS thực hiện theo yêu cầu

- GV nhận xét, đánh giá và chuẩn kiến thức.

D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG