Trắc nghiệm câu trả lời ngắn Công dân 7 chân trời Bài 7: Ứng phó với tâm lí căng thẳng

BÀI 7: ỨNG PHÓ VỚI TÂM LÍ CĂNG THẲNG

Câu hỏi 1: Căng thẳng tâm lí là tình trạng mà con người cảm thấy phải chịu áp lực về điều gì?

Trả lời: Tinh thần, thể chất.

Câu hỏi 2: Nguyên nhân chủ quan nào gây ra tâm lí căng thẳng?

Trả lời: Suy nghĩ tiêu cực của bản thân.

Câu hỏi 3: Đâu là biểu hiện của căng thẳng?

Trả lời: Cảm thấy chán nản, lo lắng, khó chịu, buồn bã.

Câu hỏi 4: Để giảm thiểu tình trạng dễ bị căng thẳng, nên làm gì?

Trả lời: Xây dựng chế độ ăn uống, ngủ nghỉ hợp lí, khoa học.

Câu hỏi 5: Để ứng phó tích cực khi gặp căng thẳng, đầu tiên chúng ta cần làm gì?

Trả lời: Xác định nguyên nhân gây căng thẳng.

Câu hỏi 6: Khi những căng thẳng vượt quá ngưỡng chịu đựng của con người thì sẽ gây ra ảnh hưởng như thế nào?

Trả lời: ………………………………………

Câu hỏi 7: Điền từ còn thiếu vào chỗ trống: “Ứng phó với tâm lí căng thẳng là cách con người (1)………. và (2)………. những tình huống căng thẳng trong cuộc sống một cách (3)……….”

Trả lời: ………………………………………

Câu hỏi 8: Tâm lý căng thẳng là trạng thái cảm xúc tiêu cực xảy ra khi nào?

Trả lời: ………………………………………

Câu hỏi 9: Tác dụng của việc gần gũi và hòa mình với thiên nhiên là gì?

Trả lời: ………………………………………

Câu hỏi 10: Một cách giải trí lành mạnh giúp giảm căng thẳng là gì?

Trả lời: ………………………………………

Câu hỏi 11: Khi không thể tự xử lý căng thẳng, nên làm gì?

Trả lời: ………………………………………

Câu hỏi 12: Vai trò của sự kiên nhẫn trong việc ứng phó với căng thẳng là gì?

Trả lời: ………………………………………

Câu hỏi 13: Tại sao nên tránh sử dụng các chất kích thích khi căng thẳng?

Trả lời: ………………………………………

Câu hỏi 14: Tại sao cần sắp xếp ưu tiên công việc khi bị căng thẳng?

Trả lời: ………………………………………

Câu hỏi 15: Ứng phó với căng thẳng được hiểu như thế nào?

Trả lời: ………………………………………

--------------------------------------

--------------------- Còn tiếp ----------------------