Video AI khởi động HĐTN 9 chân trời (bản 1) Chủ đề 1 Nhiệm vụ 3

CHỦ ĐỀ 1: TỰ TẠO ĐỘNG LỰC VÀ ỨNG PHÓ VỚI ÁP LỰC TRONG CUỘC SỐNG

NHIỆM VỤ 3: THỰC HÀNH ỨNG PHÓ VỚI NHỮNG CĂNG THẲNG TRONG HỌC TẬP VÀ ÁP LỰC TRONG CUỘC SỐNG

PHẦN 1 – NỘI DUNG CHÍNH CỦA VIDEO

Video tái hiện tâm trạng nặng nề của một học sinh khi phải đối mặt với áp lực vô hình từ sự so sánh thành tích giữa các thành viên trong gia đình. Nội dung tập trung vào những trăn trở nội tâm về giá trị bản thân và nỗi lo sợ không đáp ứng được kỳ vọng của cha mẹ, dẫn đến sự mệt mỏi và cảm giác yếu thế. Thông qua sự đồng cảm của bạn bè và sự dẫn dắt của giáo viên, nhân vật chính dần tìm thấy sự an ủi và động lực để đối diện với cảm xúc cá nhân một cách tích cực. 

PHẦN 2 – MỤC TIÊU THÔNG QUA VIDEO

1. Thấu hiểu và chấp nhận cảm xúc cá nhân

Giúp học sinh nhận ra rằng cảm giác áp lực và lo âu là những phản ứng tâm lý bình thường, từ đó học cách đối diện thay vì né tránh hay tự trách bản thân.

2. Rèn luyện kỹ năng giải tỏa căng thẳng thực tế

Hướng dẫn học sinh các phương pháp thực hành cụ thể để cân bằng tâm lý khi đứng trước những kỳ vọng quá lớn từ gia đình và xã hội.

3. Nâng cao năng lực tự tin và tự định vị bản thân

Khuyến khích học sinh tin tưởng vào năng lực riêng của mình, giảm bớt sự ảnh hưởng tiêu cực từ việc so sánh thành tích với người khác.

4. Phát triển kỹ năng tìm kiếm sự đồng cảm và hỗ trợ

Giúp học sinh hiểu rõ tầm quan trọng của việc chia sẻ và kết nối với những người xung quanh để nhận được sự tiếp sức về mặt tinh thần.