Đáp án Công dân 9 cánh diều Bài 6: Quản lí thời gian hiệu quả

BÀI 6. QUẢN LÍ THỜI GIAN HIỆU QUẢ

MỞ ĐẦU

Em hãy chia sẻ suy nghĩ của bản thân về nhận định: “Thời gian là vàng bạc”

Hướng dẫn chi tiết:

Có ba thứ mà ta không thể lấy lại được đó chính là thời gian, cơ hội và lời nói. Để nói lên giá trị của thời gian ông cha ta có câu: “Thời gian là vàng bạc”. Câu nói "Thời gian là vàng bạc" là một nhận định đầy ý nghĩa, khẳng định giá trị to lớn và tầm quan trọng vô cùng của thời gian trong cuộc sống con người.

1. Quản lý thời gian hiệu quả và sự cần thiết phải lý thời gian hiệu quả

Em hãy đọc trường hợp và trả lời câu hỏi:

Trường hợp 1: “T rất thích…tới lớp”

Trường hợp 2: Trong tuần tới…vẫn kịp”

1. a) Em hãy nhận xét cách xác định công việc và mục tiêu của mỗi công việc của bạn T và bạn S.
2. b) Em hãy dự đoán kết quả cách quản lí thời gian của T và S.
3. c) Theo em, thế nào là quản li thời gian hiệu quả? Vì sao phải quản lí thời gian hiệu quả?

Hướng dẫn chi tiết:

1. Nhận xét:

- Bạn T chưa biết cách sắp xếp và phân bổ thời gian hợp lý, dành quá nhiều thời gian vào bóng đá.

- Bạn P biết cách cân đối thời gian hợp lý còn bạn S đang để lãng phí thời gian rất nhiều

1. Dự đoán kết quả quản lý thời gian:

- T sẽ rất mệt mỏi nếu tiếp tục duy trì việc phân bố thời gian như vậy.

- Bạn S nếu như vẫn tiếp tục duy trì câu nói “không phải vội” thì hiệu quả công việc sẽ không tốt, dễ mắc phải những lối do vội vàng

1. Quản lý thời gian hiệu quả là cách sắp xếp, sử dụng thời gian hợp lý, tránh lãng phí thời gian để hoàn thành tốt các công việc theo mục tiêu đề ra.

- Cần biết cách quản lý thời gian bởi vì nó sẽ giúp chúng ta:

+ Chủ động trong cuộc sống

+ Nâng cao năng suất, hiệu quả công việc

+ Giảm áp lực

+ Tạo động lực, hoàn thiện bản thân

2. Cách quản lý thời gian hiệu quả

Em hãy đọc thông tin dưới đây và thực hiện các yêu cầu:

1. a) Để quản lí thời gian hiệu quả, em cần rèn luyện những kĩ năng nào? Vì sao?
2. b) Dựa vào kĩ năng đó, em hãy tư vấn cho bạn T và S ở hoạt động 1 cách để quản lí thời gian hiệu quả hơn.

Hướng dẫn chi tiết:

1. Cần rèn luyện những kĩ năng:

- Kỹ năng lập kế hoạch

- Kỹ năng quản lý bản thân

- Kỹ năng sắp xếp – phân bổ thời gian hợp lý

- Kỹ năng từ chối nói “không”

- Kỹ năng tập trung .

=> Những kỹ năng trên đều giúp ích cho việc quản lý thời gian hiệu quả

1. T và S nên lập thời gian biểu cho mỗi hoạt động trong ngày, và đánh dấu tick vào những công việc đã thực hiện xong

LUYỆN TẬP

Câu 1: Em hãy bày tỏ quan điểm của mình về các ý kiến dưới dây và giải thích lí do.

1. Quản lí thời gian hiệu quả là làm được càng nhiều việc trong một khoảng thời gian nhất định càng tốt.
2. Quản lí thời gian hiệu quả là sắp xếp lịch trình cố định và tuân thủ nó một cách nghiêm ngặt, không thay đổi vì bất cứ lí do gì
3. Quản lí thời gian hiệu quả phải đảm bảo được hoàn thành có kết quả tốt các công việc được giao, cần phải thực hiện và có sự cân bằng để đảm bảo sức khỏe

Hướng dẫn chi tiết:

Câu 2: Em hãy nhận xét cách quản lí thời gian của từng bạn học sinh

Hướng dẫn chi tiết:

- Học sinh giỏi:

+ Thường có kỹ năng quản lý thời gian tốt, biết cách lập kế hoạch và ưu tiên các công việc.

+ Ít bị xao nhãng bởi các yếu tố bên ngoài.

+ Tập trung cao độ khi học tập và làm việc.

- Học sinh trung bình:

+ Có thể quản lý thời gian tương đối tốt, nhưng đôi khi cũng gặp khó khăn trong việc hoàn thành bài tập đúng hạn.

+ Dễ bị xao nhãng bởi các yếu tố bên ngoài.

+ Cần rèn luyện thêm kỹ năng tập trung.

- Học sinh yếu:

+ Thường gặp khó khăn trong việc quản lý thời gian, hay trì hoãn và lãng phí thời gian.

+ Dễ bị xao nhãng bởi các yếu tố bên ngoài.

+ Cần được giáo viên và phụ huynh hỗ trợ để rèn luyện kỹ năng quản lý thời gian.

Câu 3: Em hãy nêu quan điểm về ý kiến dưới đây và xây dựng bài thuyết trình về quản lí thời gian hiệu quả.

"Chúng ta không bao giờ có đủ thời gian để làm mọi việc mình muốn, nhưng chúng ta luôn có đủ thời gian để làm những việc quan trọng nhất".

Hướng dẫn chi tiết:

1. Tại sao quản lý thời gian hiệu quả lại quan trọng?

- Khi bạn biết cách quản lý thời gian hiệu quả, bạn sẽ có thể tập trung vào những việc quan trọng và hoàn thành mục tiêu của mình một cách nhanh chóng và hiệu quả hơn.

- Khi bạn biết cách sắp xếp thời gian hợp lý, bạn sẽ cảm thấy bớt căng thẳng và lo lắng hơn.

- Khi bạn quản lý thời gian hiệu quả, bạn sẽ có thêm thời gian cho những người thân yêu và những hoạt động mà bạn yêu thích.

- Khi bạn tập trung vào công việc và học tập, bạn sẽ đạt được hiệu quả cao hơn.

2. Những thách thức trong việc quản lý thời gian:

- Nhiều người không biết cách lập kế hoạch, ưu tiên và tập trung, dẫn đến tình trạng trì hoãn và lãng phí thời gian.

- Mạng xã hội, điện thoại, trò chơi điện tử,... là những yếu tố phổ biến khiến mọi người mất tập trung và lãng phí thời gian.

- Chương trình học nặng, bài tập nhiều, công việc bận rộn khiến mọi người cảm thấy căng thẳng và khó khăn trong việc sắp xếp thời gian hợp lý.

3. Giải pháp để quản lý thời gian hiệu quả:

- Hiểu được tầm quan trọng của việc quản lý thời gian sẽ giúp bạn có động lực để thay đổi thói quen và rèn luyện kỹ năng này.

- Lập kế hoạch cho ngày hôm nay, tuần này và tháng này sẽ giúp bạn biết rõ mình cần làm gì và cần dành bao nhiêu thời gian cho từng việc.

- Xác định những việc quan trọng nhất và dành thời gian cho chúng trước.

- Khi làm việc, hãy tập trung cao độ và tránh những yếu tố xao nhãng.

- Nên từ chối những yêu cầu không phù hợp với lịch trình và mục tiêu của bạn.

4. Lợi ích của việc quản lý thời gian hiệu quả:

- Khi bạn quản lý thời gian hiệu quả, bạn sẽ có thể hoàn thành mục tiêu của mình một cách nhanh chóng và hiệu quả hơn.

- Khi bạn biết cách sắp xếp thời gian hợp lý, bạn sẽ cảm thấy bớt căng thẳng và lo lắng hơn.

- Khi bạn quản lý thời gian hiệu quả, bạn sẽ có thêm thời gian cho những người thân yêu và những hoạt động mà bạn yêu thích.

Câu 4: Em hãy vận dụng cách quản lí thời gian hiệu quả để xây dựng thời gian biểu của bản thân trong một tuần và nêu ý tưởng cách thực hiện kế hoạch đó.

Hướng dẫn chi tiết:

Câu 5: Em hãy kể tên những việc làm, hành động gây xao nhãng, làm lãng phí thời gian mà các bạn học sinh thường mắc phải và xây dựng những nguyên tắc ki luật bản thân để tránh những việc làm này.

Hướng dẫn chi tiết:

Một số việc làm xao nhãng có thể kể đến như:

- Dành quá nhiều thời gian vào điện thoại, máy tính;

- Dành nhiều thời gian cho việc mình thích làm;

- Hay trì hoãn;

- Không biết nói “không”…

Nguyên tắc để tránh mắc phải:

- xây dựng kế hoạch và thực hiện theo,

- điều chỉnh hoạt động mỗi ngày của bản thân, sinh hoạt có kế hoạch

Câu 6: Em hãy xác định thời gian biểu theo gợi ý dưới đây và thuyết trình các bước em đã thực hiện để xây dựng thời gian biêu đó.

Hướng dẫn chi tiết:

VẬN DỤNG

Câu 1: Em hãy thực hiện kế hoạch quản lí thời gian đã xây dựng ở Luyện tập 4 và cho biết: Những việc em đã làm được; những việc em chưa làm được; nguyên nhân và cách khắc phục.

Chia sẻ với các bạn trong lớp.

Hướng dẫn chi tiết:

Câu 2: Em hãy sưu tầm và chia sẻ với các bạn trong lớp các công cụ, ứng dụng, phần mềm giúp quản lí thời gian hiệu quả.

Hướng dẫn chi tiết:

Một số ứng dụng sắp xếp thời gian biểu, phần mềm lập thời khóa biểu, ghi chú, tự mình lập bảng kế hoạch dán nơi quan trọng,...