CHỦ ĐỀ 2 TỰ TIN VÀ THÍCH ỨNG VỚI SỰ THAY ĐỔI

Nhiệm vụ 1. Khám phá những đặc điểm tạo nên sự tự tin

Câu 1: Chỉ ra những nét riêng tạo nên sự tự tin của mỗi cá nhân

Trả lời:

• Khuôn mặt và các bộ phận trên khuôn mặt 
• Giọng nói
• Nét tính cách
• Năng lực
• Học vấn
• ...

Câu 2: Giải thích nguyên nhân của sự tự tin ở mỗi người

Trả lời:

• Những giá trị cá nhân mang lại cho bản thân, người khác bằng chính năng lực của mình
• Những phẩm chất của cá nhân phù hợp với các chuẩn mực xã hội, được mọi người noi theo
• Vẻ đẹp ngoại hình
• ...

Câu 3: Chia sẻ những nét riêng tạo nên sự tự tin của em

Trả lời:

Tớ khá tự tin với năng lực hùng biện của mình

Còn tớ thì tự tin khi tham gia cuộc thi hiểu biết về địa lí thế giới

Tớ tự tin vào khả năng nói tiếng Anh của bản thân

Tớ tự tin khi hát trước đám đông

Nhiệm vụ 2. Thể hiện sự tự tin của bản thân

Câu 1: Thể hiện sự tự tin với những đặc điểm riêng của bản thân theo các cách khác nhau

Trả lời:

• Luôn nhìn trực diện vào mắt người đang nói chuyện với mình.
• Can đảm, sẵn sàng thử sức những điều mới mẻ, không ngừng khám phá bản thân.
• Thiết lập những mục tiêu có tính khả thi và nghiêm túc thực hiện.
• Tránh tiếp nhận thông tin (hoặc thận trọng với những ai) làm mất đi sự tự tin của mình.
• ...

Câu 2: Thảo luận về những việc làm giúp M trở nên tự tin

M thiếu tự tin vì cho rằng mình không có gì đặc biệt cả về hình thức lẫn năng lực. Sau khi được thầy cô, gia đình và bạn bè động viên, chỉ dẫn, M tích cực tham gia nhiều hoạt động khác nhau. M nhận ra mình biết cách làm cho các bạn vui vẻ và có khả năng giải quyết mâu thuẫn giữa các bạn. Thêm vào đó, M cố gắng tập trung học tập hơn và đã đạt được những tiến bộ. M thấy mình trở nên có giá trị và tự tin hơn. M bắt đầu đặt ra những mục tiêu cao hơn cho giai đoạn tiếp theo. M tin mình sẽ thực hiện được mục tiêu đó.

Trả lời:

Những việc làm giúp M trở nên tự tin:

M tham gia nhiều hoạt động khác nhau => M nhận ra mình biết cách làm cho các bạn vui vẻ và có khả năng giải quyết mâu thuẫn giữa các bạn.

M tập trung học tập hơn => tiến bộ

M đã có những bước tiến lớn trong việc tìm kiếm giá trị bản thân và đã đạt được thành công, điều này đã giúp M trở nên tự tin hơn.

Câu 3: Trao đổi về cách em rèn luyện để trở nên tự tin

Trả lời:

Thử sức với những điều mới mẻ, không ngừng khám phá bản thân

Thiết lập những mục tiêu có tính khả thi và nghiêm túc thực hiện

...

Câu 4: Chia sẻ cảm xúc của em khi thấy mình tự tin

Trả lời:

Khi em tự tin, em sẽ dễ dàng hơn trong việc đạt được những mục tiêu của mình và có thể trải nghiệm cuộc sống một cách tích cực hơn. Tự tin cũng giúp em thể hiện bản thân một cách rõ ràng hơn và có thể tạo được ấn tượng tốt với những người khác.

Nhiệm vụ 3. Phân tích điểm mạnh, điểm yếu của bản thân

Câu 1: Thảo luận cách nhận ra điểm mạnh, điểm yếu của bản thân

Trả lời:

Tham gia các hoạt động khác nhau để phát hiện điểm mạnh, điểm yếu của bản thân

Lắng nghe ý kiến nhận xét của mọi người xung quanh về mình

...

Câu 2: Phân tích tình huống

Tình huống 1: Các bạn trong lớp nói T là người mạnh mẽ, khá quyết liệt. Trong nhiều cuộc họp, T thường thẳng thắn chỉ ra những nhược điểm của một số bạn trong lớp để mong các bạn đó tiến bộ. Nếu bạn nào có ý kiến thắc mắc thì T sẵn sàng đưa ra các minh chứng rất rõ ràng làm cho các bạn không thể phản ứng lại.

Tình huống 2: Trong lớp học, X được khen là bạn nữ dịu dàng, khéo léo và không để mất lòng ai. Trong các buổi học nhóm, nếu có tranh luận xảy ra, mặc dù biết rõ ai đúng, ai sai nhưng X cũng không đưa ra ý kiến vì không muốn mất lòng các bạn.

Trả lời:

Tình huống 1: T có thái độ khá quyết liệt và thẳng thắn, nhưng cách tiếp cận của T có thể gây ra sự bất mãn và khó chịu cho một số người trong nhóm. Việc chỉ ra nhược điểm của người khác không phải lúc nào cũng là cách hiệu quả để giúp họ tiến bộ. Điều này có thể làm cho mối quan hệ giữa T và những người được chỉ ra nhược điểm trở nên căng thẳng và khó khăn hơn trong việc làm việc với nhau trong tương lai. Nếu T muốn giúp đỡ các bạn khác tiến bộ, có thể đề xuất một phương pháp khác để thúc đẩy sự phát triển của họ một cách tích cực hơn.

Tình huống 2: Mặc dù X có thái độ dịu dàng và không muốn làm mất lòng ai, nhưng việc không đưa ra ý kiến trong các tranh luận có thể khiến X bị coi là không đủ quyết đoán và có thể không được tin tưởng trong nhóm. Nếu X luôn tránh tranh luận và không đưa ra ý kiến của mình, có thể làm cho các bạn khác không biết X nghĩ gì và sẽ không thể đưa ra quyết định hoặc làm việc hiệu quả. X nên học cách giao tiếp và thể hiện ý kiến của mình một cách tế nhị và khéo léo, đồng thời lắng nghe và đồng cảm với các bạn khác để tạo ra mối quan hệ tốt hơn trong nhóm.

Câu 3: Chia sẻ điểm mạnh, điểm yếu và cách phát huy điểm mạnh, khắc phục điểm yếu của em

Trả lời:

Điểm mạnh của em là sự ham học hỏi và năng động. Em luôn luôn tìm hiểu những điều mới mẻ và học hỏi kiến thức mới. Để phát huy điểm mạnh của mình, em sẽ tiếp tục tìm kiếm kiến thức mới, tham gia vào các hoạt động học tập và rèn luyện bản thân. Em cũng sẽ cố gắng duy trì động lực và tinh thần năng động của mình để không bị sa sút trong quá trình phát triển.

Tuy nhiên, điểm yếu của em là khả năng tổ chức công việc và quản lý thời gian chưa tốt. Đôi khi em có xu hướng lơ là, lười biếng và không chú ý đến thời gian hoặc những việc cần làm. Điều này có thể ảnh hưởng đến hiệu suất làm việc của em và khiến em cảm thấy bị áp lực trong một số tình huống. Để khắc phục điểm yếu của mình, em sẽ cố gắng thực hiện kế hoạch và lên lịch làm việc để có thể quản lý thời gian và công việc hiệu quả hơn. Em cũng sẽ cố gắng tập trung vào một công việc một cách chủ động và có trách nhiệm. Ngoài ra, em cũng sẽ cố gắng tìm kiếm sự giúp đỡ từ người khác, nhờ họ giúp em đưa ra các kế hoạch và lên lịch làm việc hiệu quả hơn.

Nhiệm vụ 4. Điều chỉnh bản thân để thích ứng với sự thay đổi

Câu 1: Xác định những điều có thể thay đổi ở bản thân và những thuận lợi, khó khăn khi thay đổi những điều đó

Trả lời:

Sự thay đổi của bản thân:

• Thay đổi về năng lực, kĩ năng, thái độ, quan điểm,...
• Thay đổi về môi trường học tập, giao tiếp,...
• ...

Thuận lợi và khó khăn khi thay đổi:

• Có năng lực, kĩ năng để có thể đáp ứng những nhiệm vụ phức tạp hơn
• Chưa kịp chuẩn bị một số kĩ năng điều chỉnh bản thân nên khó thích ứng
• ...

Câu 2: Giải thích tại sao mỗi cá nhân cần phải thích ứng với sự thay đổi

Trả lời:

• Sự thay đổi là quy luật tất yếu của sự vật, hiện tượng
• Thích ứng với sự thay đổi để hòa nhập và phát triển
• ...

Câu 3: Thảo luận cách điều chỉnh bản thân để thích ứng với sự thay đổi

Trả lời:

• Chuẩn bị tâm thế trước sự thay đổi
• Thay đổi cách suy nghĩ luôn theo hướng tích cực
• Kiểm soát cảm xúc để ứng xử hợp lí với sự thay đổi
• Điều chỉnh cách giao tiếp phù hợp với đối tượng
• Rèn luyện sức khỏe để thích ứng với môi trường tự nhiên luôn thay đổi
• ...

Câu 4: Kể lại tình huống mà em đã điều chỉnh bản thân để thích ứng với sự thay đổi đó

Trả lời:

Ví dụ:

Sau khi em học xong lớp 10, em đã theo bố mẹ lên thành phố, đồng nghĩa với việc em phải chuyển tới một ngôi trường hoàn toàn mới. Ban đầu, em cảm thấy rất khó khăn và bối rối vì phải thích nghi với môi trường mới, giáo viên mới và bạn mới. Nhưng sau đó, em đã tham gia các hoạt động của trường như thể thao, câu lạc bộ và các hoạt động ngoại khóa khác. Điều này giúp em gặp gỡ và kết bạn với những người có sở thích và chung ý tưởng với mình. Bên cạnh đó, em cũng đã nỗ lực học tập. Em chú ý nghe giảng và làm bài tập cẩn thận, gặp câu hỏi khó em sẽ chủ động hỏi giáo viên. Bằng cách này, em đã trở nên tự tin hơn trong việc học tập và cảm thấy thoải mái hơn với môi trường học tập mới.

Câu 5: Chia sẻ cảm xúc của em khi thích ứng được với sự thay đổi trong cuộc sống

Trả lời:

Khi em thích ứng được với sự thay đổi trong cuộc sống, em cảm thấy hài lòng và tự tin. Em cảm thấy hài lòng vì đã vượt qua được thử thách và đạt được mục tiêu của mình. Em cũng cảm thấy tự tin hơn về khả năng của mình trong việc đối mặt và vượt qua các trở ngại trong cuộc sống.

Ngoài ra, em cũng cảm thấy thoải mái hơn với sự thay đổi và nhận thức được rằng cuộc sống là không ngừng thay đổi và phải thích ứng với sự thay đổi để tiến bộ. Điều này giúp em trở nên linh hoạt và sẵn sàng đối mặt với những thay đổi tiếp theo trong cuộc sống.