Giáo án Thể dục 9 kết nối Bài 1: Bài thể dục nhịp điệu (Phần 1)

Ngày soạn:…/…/…

Ngày dạy:…/…/…

CHỦ ĐỀ 4: BÀI TẬP THỂ DỤC

BÀI 1: BÀI THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU (PHẦN 1) 

(3 tiết)

I. MỤC TIÊU

1. Kiến thức

Sau bài học này, HS sẽ:

• Nhận biết được nội dung, yêu cầu Bài thể dục nhịp điệu (Phần 1).

• Rèn luyện sức khỏe bằng Bài thể dục nhịp điệu.

2. Năng lực 

 Năng lực chung:

• Tự chủ và tự học: biết lắng nghe và chia sẻ ý kiến cá nhân với bạn, nhóm và GV. Tích cực tham gia các hoạt động tập luyện.

• Giao tiếp và hợp tác: có thói quen trao đổi, giúp đỡ nhau trong học tập; biết cùng nhau hoàn thành nhiệm vụ theo sự hướng dẫn của thầy cô. 

• Giải quyết vấn đề và sáng tạo: biết phối hợp với bạn bè khi làm việc nhóm, có sáng tạo khi tham gia các hoạt động giáo dục thể chất.

Năng lực giáo dục thể chất: 

• Thực hiện được và hô đúng nhịp động tác giậm chân tại chỗ, động tác thu chân – tay cao, động tác bật tách chụm, động tác vặn mình của bài thể dục nhịp điệu.

• Biết rèn luyện sức khỏe bằng tắm nước lạnh.

• Biết điều chỉnh sửa sai động tác thông qua nghe, quan sát và luyện tập.

3. Phẩm chất

• Tích cực vận động thân thể, có thói quen thường xuyên luyện tập TDTT.

II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU 

1. Đối với GV

• Giáo án, SGK, SGV Giáo dục thể chất 9.

• Sân tập TDTT hoặc nhà tập thể chất.

• Còi.

2. Đối với HS

• SGK Giáo dục thể chất 9.

• Giày thể thao, quần áo thể dục.

III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG 

a. Mục tiêu: 

- Giúp HS có nhận biết bước đầu về các động tác giậm chân tại chỗ, động tác thu chân – tay cao, động tác bật tách chụm, động tác vặn mình của bài thể dục nhịp điệu.

- Cơ thể HS đạt trạng thái sẵn sàng thực hiện các bài tập vận động.

b. Nội dung: GV cho HS khởi động tư duy, chuẩn bị tâm thế và khởi động cơ thể.

c. Sản phẩm: HS thực hiện bài tập khởi động, trò chơi theo yêu cầu và hướng dẫn của GV.

d. Tổ chức thực hiện: 

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập 

- GV tổ chức cho HS thực hiện các hoạt động:

+ Khởi động chung: Chạy chậm theo vòng tròn, xoay các khớp, ép dọc, ép ngang.

+ Khởi động chuyên môn: Thực hiện Bài thể dục nhịp điệu đã học ở lớp 8.

+ Trò chơi hỗ trợ khởi động: Chạy nâng cao đùi theo thang dây

• Chuẩn bị: Các bạn tham gia trò chơi được chia thành nhiều đội có số người bằng nhau, mỗi đội đứng thành một hàng dọc sau vạch giới hạn. Phía trước mỗi đội vẽ một thang dây.

• Thực hiện: Khi có hiệu lệnh, lần lượt từng bạn của mỗi đội chạy nâng cao đùi theo thang dây, sau đó chạy vòng qua nấm trở về chạm tay vào bạn tiếp theo tại vạch giới hạn, các bạn tiếp tục thực hiện cho đến hết (Hình 1). Đội hoàn thành đầu tiên là đội thắng cuộc.

Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS vận dụng kiến thức, kĩ năng đã học để khởi động chung, khởi động chuyên môn.

- HS lắng nghe GV hướng dẫn, phổ biến luật chơi trò chơi Bạn nhảy cùng đồng đội, vận dụng kĩ năng đã học để chơi trò chơi.

- GV quan sát, hướng dẫn, hỗ trợ HS (nếu cần thiết).

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động, thảo luận

- HS thực hiện bài tập khởi động, chơi trò chơi theo yêu cầu và hướng dẫn của GV.

- GV quan sát thái độ, tác phong, động tác của HS trong quá trình khởi động, chơi trò chơi.

Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ học tập

- GV nhận xét, đánh giá, chỉnh sửa động tác cho HS (nếu có).

- GV dẫn dắt HS vào bài học: Bài 1: Bài thể dục nhịp điệu (Phần 1).

B. HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI

Hoạt động 1: Động tác giậm chân tại chỗ

a. Mục tiêu: 

- Giúp HS hiểu được mục đích, tác dụng của luyện tập động tác giậm chân tại chỗ. 

- HS làm quen động tác giậm chân tại chỗ.

b. Nội dung: GV giới thiệu nội dung kiến thức về động tác giậm chân tại chỗ, sau đó hướng dẫn HS làm quen động tác mới.

c. Sản phẩm: HS thực hiện từng động tác theo hiệu lệnh và động tác mẫu của GV.

d. Tổ chức thực hiện:

Hoạt động 2: Động tác thu chân, tay cao

a. Mục tiêu: 

- Giúp HS hiểu được mục đích, tác dụng của luyện tập động tác thu chân, tay cao. 

- HS làm quen động tác thu chân, tay cao.

b. Nội dung: GV giới thiệu nội dung kiến thức về động tác thu chân, tay cao, sau đó hướng dẫn HS làm quen động tác mới.

c. Sản phẩm: HS thực hiện từng động tác theo hiệu lệnh và động tác mẫu của GV.

d. Tổ chức thực hiện:

Hoạt động 3: Động tác bật tách chụm 

a. Mục tiêu: 

- Giúp HS hiểu được mục đích, tác dụng của luyện tập động tác bật tách chụm. 

- HS làm quen động tác bật tách chụm.

b. Nội dung: GV giới thiệu nội dung kiến thức về động tác bật tách chụm, sau đó hướng dẫn HS làm quen động tác mới.

c. Sản phẩm: HS thực hiện từng động tác theo hiệu lệnh và động tác mẫu của GV.

-----------------------------------

------------------- Còn tiếp -------------------