Giáo án NLS Thể dục 9 Bài 1: Bài thể dục nhịp điệu (Phần 1)

Ngày soạn:…/…/…

Ngày dạy:…/…/…

CHỦ ĐỀ 4: BÀI TẬP THỂ DỤC

BÀI 1: BÀI THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU (PHẦN 1) 

(3 tiết)

I. MỤC TIÊU

1. Kiến thức

Sau bài học này, HS sẽ:

• Nhận biết được nội dung, yêu cầu Bài thể dục nhịp điệu (Phần 1).
• Rèn luyện sức khỏe bằng Bài thể dục nhịp điệu.

2. Năng lực 

 Năng lực chung:

• Tự chủ và tự học: biết lắng nghe và chia sẻ ý kiến cá nhân với bạn, nhóm và GV. Tích cực tham gia các hoạt động tập luyện.
• Giao tiếp và hợp tác: có thói quen trao đổi, giúp đỡ nhau trong học tập; biết cùng nhau hoàn thành nhiệm vụ theo sự hướng dẫn của thầy cô. 
• Giải quyết vấn đề và sáng tạo: biết phối hợp với bạn bè khi làm việc nhóm, có sáng tạo khi tham gia các hoạt động giáo dục thể chất.

Năng lực giáo dục thể chất: 

• Thực hiện được và hô đúng nhịp động tác giậm chân tại chỗ, động tác thu chân – tay cao, động tác bật tách chụm, động tác vặn mình của bài thể dục nhịp điệu.
• Biết rèn luyện sức khỏe bằng tắm nước lạnh.
• Biết điều chỉnh sửa sai động tác thông qua nghe, quan sát và luyện tập.

Năng lực số:

• 2.1.TC2a: Tương tác thông qua công nghệ số: HS thực hiện được các tương tác được xác định rõ ràng với công nghệ số (xem video AI khởi động và làm bài trắc nghiệm trên nền tảng trực tuyến).
• 3.1.TC2a: Phát triển nội dung số – HS sử dụng điện thoại di động cá nhân/nhóm quay clip thực hành động tác và tải lên không gian lưu trữ chung của lớp (Google Classroom/Padlet). 
• 1.2.TC2a: Khai thác dữ liệu và thông tin số – HS tra cứu, truy cập các bản nhạc nền nhịp điệu trên môi trường số để phục vụ việc tự tập luyện. 

Năng lực AI: 

• 9.A1.2: Nhận biết và tương tác với sản phẩm AI – HS nhận biết video khởi động được khởi tạo bằng công nghệ AI và tương tác trực tiếp trả lời các câu hỏi tích hợp trong video. 
• 9.B1.1: Sử dụng ứng dụng AI phục vụ học tập hàng ngày – HS quan sát sơ đồ phân tích nhịp đếm và biên độ động tác chuẩn do AI tạo lập để so sánh, điều chỉnh tư thế cá nhân

3. Phẩm chất

• Tích cực vận động thân thể, có thói quen thường xuyên luyện tập TDTT.

II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU 

1. Đối với GV

• Giáo án, SGK, SGV Giáo dục thể chất 9.
• Sân tập TDTT hoặc nhà tập thể chất.
• Còi.
• Video AI được tạo bằng các công cụ AI để khởi động bài học.
• Học liệu số: Trò chơi Quizizz ôn tập; Link Padlet lớp học.
• Màn hình tivi/Máy chiếu ngoài trời hoặc phòng đa năng, máy tính kết nối Internet nếu có.

2. Đối với HS

• SGK Giáo dục thể chất 9.
• Giày thể thao, quần áo thể dục.
• Thiết bị di động/máy tính bảng (nếu lớp học có điều kiện) để tham gia hoạt động số.

III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG 

…………………………………………..

…………………………………………..

…………………………………………..

B. HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI

Hoạt động 1: Động tác giậm chân tại chỗ 

a. Mục tiêu: 

- Giúp HS hiểu được mục đích, tác dụng của luyện tập động tác giậm chân tại chỗ. 

- HS làm quen động tác giậm chân tại chỗ.

b. Nội dung: GV giới thiệu nội dung kiến thức về động tác giậm chân tại chỗ, sau đó hướng dẫn HS làm quen động tác mới.

c. Sản phẩm: HS thực hiện từng động tác theo hiệu lệnh và động tác mẫu của GV.

d. Tổ chức thực hiện:

Hoạt động 2: Động tác thu chân, tay cao

a. Mục tiêu: 

- Giúp HS hiểu được mục đích, tác dụng của luyện tập động tác thu chân, tay cao. 

- HS làm quen động tác thu chân, tay cao.

b. Nội dung: GV giới thiệu nội dung kiến thức về động tác thu chân, tay cao, sau đó hướng dẫn HS làm quen động tác mới.

c. Sản phẩm: HS thực hiện từng động tác theo hiệu lệnh và động tác mẫu của GV.

d. Tổ chức thực hiện:

…………………………………………..

…………………………………………..

…………………………………………..

Hoạt động 3: Động tác bật tách chụm 

a. Mục tiêu: 

- Giúp HS hiểu được mục đích, tác dụng của luyện tập động tác bật tách chụm. 

- HS làm quen động tác bật tách chụm.

b. Nội dung: GV giới thiệu nội dung kiến thức về động tác bật tách chụm, sau đó hướng dẫn HS làm quen động tác mới.

c. Sản phẩm: HS thực hiện từng động tác theo hiệu lệnh và động tác mẫu của GV.

d. Tổ chức thực hiện:

Hoạt động 4: Động tác vặn mình

a. Mục tiêu: 

- Giúp HS hiểu được mục đích, tác dụng của luyện tập động tác vặn mình. 

- HS làm quen động tác vặn mình.

b. Nội dung: GV giới thiệu nội dung kiến thức về động tác vặn mình, sau đó hướng dẫn HS làm quen động tác mới.

c. Sản phẩm: HS thực hiện từng động tác theo hiệu lệnh và động tác mẫu của GV.

d. Tổ chức thực hiện:

…………………………………………..

…………………………………………..

…………………………………………..

C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP

a. Mục tiêu: HS tham gia các hoạt động nhằm củng cố kĩ thuật được học, hình thành thói quen tập luyện và tự chủ trong việc chăm sóc sức khỏe, nâng cao tinh thần thể thao.

b. Nội dung: 

- GV phổ biến nội dung, yêu cầu luyện tập:

+ Tập từng nhịp kết hợp đếm nhịp to, rõ ràng.

+ Tập phối hợp các nhịp trong từng động tác theo nhịp tự hô từ chậm đến nhanh.

+ Tập phối hợp 2 – 4 động tác trong mỗi lần thực hiện; luyện tập theo đúng thứ tự các động tác và tăng dần tính nhịp điệu.

- Chỉ dẫn HS về tư thế và cách xác định vật chuẩn.

- Tổ chức các hình thức luyện tập: Cá nhân, cặp đôi, nhóm, cả lớp.

- Chỉ dẫn, đánh giá hoạt động luyện tập của HS.

- Chỉ dẫn HS phát hiện, sửa chữa sai sót trong luyện tập.

- GV tổ chức các hình thức tập luyện: cá nhân, nhóm.

- GV chỉ dẫn, đánh giá hoạt động luyện tập của HS; hướng dẫn HS phát hiện và sửa chữa sai sót trong luyện tập.

c. Sản phẩm:

- HS luyện tập cá nhân, nhóm các bài tập kĩ thuật giậm nhảy và chạy đà kết hợp giậm nhảy.

- HS rèn luyện thể lực qua trò chơi phát triển sức mạnh Cùng bạn về đích.

d. Tổ chức thực hiện:

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

- GV tổ chức trò chơi trắc nghiệm trên Quizizz/Kahoot/Azota/Google Forms hoặc trang web kenhhoctap.edu.vn để củng cố toàn bài.

- GV cung cấp mã QR hoặc đường Links cho HS chơi và làm bài tập. 

(1) Luyện tập cá nhân

- GV tổ chức luyện tập cho từng HS nội dung: 

+  Tập từng động tác kết hợp đếm nhịp to, rõ, mỗi động tác thực hiện 2 lần 8 nhịp từ chậm đến nhanh.

+ Phối hợp 2 - 4 động tác trong mỗi lần thực hiện, luyện tập đúng thứ tự các động tác và tăng dần tính nhịp điệu, mỗi nội dung phối hợp thực hiện 2 - 3 lần.

Đối với động tác phức tạp: Tập từng nhịp, sau đó phối hợp các nhịp của động tác.

1. Luyện tập cặp đôi

- GV tổ chức luyện tập cho từng cặp đôi HS nội dung: Luân phiên đếm nhịp (từ chậm đến nhanh) giúp bạn luyện tập từng động tác và phối hợp 2 - 4 động tác. Yêu cầu đúng tư thế, đúng hướng, đảm bảo tính liên tục, thực hiện 2 - 3 lần.

(3) Luyện tập theo nhóm

- GV tổ chức luyện tập cho nhóm theo đội hình tùy thuộc vào đặc điểm của sân tập. 

- GV chia lớp thành các nhóm nhỏ từ 5 - 8 HS, phân công nội dung để tự luyện tập và kiểm tra lẫn nhau. Luân phiên chỉ huy nhóm luyện tập:

+ Phối hợp 2 - 4 động tác, yêu cầu từ chậm đến nhanh, thực hiện 2 - 3 lần.

+ Phối hợp 2 - 4 động tác, đảm bảo tính liên tục, nhịp điệu, thực hiện 2 - 3 lần. 

Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS lắng nghe GV phổ biến các nội dung tập luyện.

- HS tập luyện theo cá nhân, theo nhóm, người chỉ huy điều khiển tập luyện và các bạn trong nhóm góp ý, sửa chữa cho nhau. Các thành viên thay nhau điều khiển nhóm. Cả nhóm cùng thực hiện các động tác theo hiệu lệnh của người điều khiển.

- GV quan sát và kịp thời điều chỉnh, giúp đỡ HS trong suốt quá trình thực hiện.

- GV chỉ ra những sai lầm và sửa chữa cho HS ngay ở giai đoạn dạy học ban đầu.

- HS ghi chú thông tin để thực hiện bài tập quay video tại nhà. 

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động, thảo luận

- GV mời đại diện theo cá nhân, nhóm luyện tập trước lớp các bài tập thể dục nhịp điêu (bài 1).

- GV yêu cầu các HS khác quan sát, nhận xét, góp ý cho bạn. 

Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ

- GV quan sát, đánh giá kết quả luyện tập của HS qua các nội dung sau:

+ Mức độ thực hiện đúng nhịp của động tác.

+ Tư thế, tay, chân, thân người và hướng mắt trong từng nhịp.

+ Tính nhịp điệu khi thực hiện từng nhịp và phối hợp các nhịp của động tác. 

2.1.TC2a: HS thực hiện các tương tác được xác định rõ ràng và thường xuyên (đọc câu hỏi trên màn hình, chọn đáp án) với công nghệ số (Quizizz/Kahoot/website) để ôn tập kiến thức.

D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG

a. Mục tiêu: HS củng cố, mở rộng kiến thức, kĩ thuật đã học theo hướng nâng cao: Tăng tốc độ thực hiện bài tập; tăng khả năng kết hợp giữa tay và chân; tăng cường khả năng hô đúng nhịp; tăng tính nhịp điệu; hạn chế khả năng quan sát lẫn nhau của HS; thay đổi hướng của đội hình luyện tập, hạn chế các vật chuẩn.

b. Nội dung: GV yêu cầu HS trả lời câu hỏi phần Vận dụng SGK trang 46 và một số câu hỏi liên hệ thực tiễn.

c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức, kĩ năng đã học để thực hiện nhiệm vụ, trả lời câu hỏi.

d. Tổ chức thực hiện:

…………………………………………..

…………………………………………..

…………………………………………..