Giáo án NLS Thể dục 7 Bài 2: Bài thể dục liên hoàn (từ nhịp 11 đến nhịp 20)

Ngày soạn:…/…/…

Ngày dạy:…/…/…

CHỦ ĐỀ 4: BÀI TẬP THỂ DỤC

BÀI 2: BÀI THỂ DỤC LIÊN HOÀN (từ nhịp 11 đến nhịp 20)

I. MỤC TIÊU 

1. Kiến thức

Sau bài học này, HS sẽ:

- Tổ chức và hướng dẫn HS luyện tập từ nhịp 11 đến nhịp 20 bài thể dục liên hoàn.

2. Năng lực

• Năng lực chung: 
• Tự chủ và tự học: biết lắng nghe và chia sẻ ý kiến cá nhân với bạn, nhóm và GV. Tích cực tham gia các hoạt động trong lớp.
• Giao tiếp và hợp tác: có thói quen trao đổi, giúp đỡ nhau trong học tập; biết cùng nhau hoàn thành nhiệm vụ học tập theo sự hướng dẫn của thầy cô. 
• Giải quyết vấn đề và sáng tạo: biết phối hợp với bạn bè khi làm việc nhóm, có sáng tạo khi tham gia các hoạt động giáo dục thể chất. 
• Năng lực giáo dục thể chất: 
• Kiến thức: Nhận biết được động tác và biết cách luyện tập
• Kĩ năng: Thực hiện các động tác đúng trình tự và nhịp điệu
• Thể lực: Có sự phát triển về năng lực liên kết vận động, năng lực định hướng và năng lực nhịp điều.
• Năng lực số:
• 2.1.TC1a: Tương tác thông qua công nghệ số: HS thực hiện được các tương tác được xác định rõ ràng với công nghệ số (xem video AI khởi động và làm bài trắc nghiệm trên nền tảng trực tuyến).
• 4.3.TC1b: Bảo vệ sức khỏe và an sinh số: HS biết cách tự cất giữ, bố trí thiết bị công nghệ của nhóm tại vị trí an toàn trên sân tập để đảm bảo an toàn vận động và phòng ngừa va chạm.
• 2.2.TC1a: Chia sẻ thông tin và nội dung qua công nghệ số: HS biết cách lựa chọn và sử dụng nền tảng lưu trữ đám mây của lớp để chia sẻ video thực hành cá nhân phục vụ đánh giá.
• Năng lực AI:
• 7.B3.1: Trách nhiệm khi sử dụng AI (HS thể hiện thái độ cam kết và trách nhiệm trung thực bằng cách chủ động viết ghi chú khai báo việc tham khảo trợ lý AI kèm theo video bài tập nộp trên Google Classroom.)]
• 7.C2.1: Ứng dụng AI trong học tập và cuộc sống (HS biết cách đặt câu hỏi tương tác để trợ lý AI (Gemini/ChatGPT) tư vấn cách khắc phục lỗi tư thế cụ thể khi tập luyện tại nhà.

3. Phẩm chất

- Thường xuyên rèn luyện tư thế đúng, đẹp.

II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU

1. Đối với giáo viên

• SGK, Giáo án.
• Tranh ảnh, dụng cụ tập luyện theo yêu cầu bài học.
• Sân bãi rộng, bằng phẳng; còi, đồng hồ bấm giờ.
• Video AI được tạo bằng các công cụ AI để khởi động bài học.
• Học liệu số: Trò chơi Quizizz ôn tập; Link Padlet lớp học.
• Màn hình tivi/Máy chiếu ngoài trời hoặc phòng đa năng, máy tính kết nối Internet nếu có.

2. Đối với học sinh

• SGK. 
• Trang phục thể thao, giày tập hoặc dép quai hậu, đảm bảo vệ sinh và an toàn trong tập luyện. 
• Thiết bị di động/máy tính bảng (nếu lớp học có điều kiện) để tham gia hoạt động số.

III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG

a. Mục tiêu: Tạo tâm thế hứng thú cho học sinh và từng bước làm quen bài học.

b. Nội dung: GV cho HS khởi động, nêu vấn đề; HS khởi động và trả lời câu hỏi. 

c. Sản phẩm học tập: HS khởi động và trả lời câu hỏi. 

d. Tổ chức thực hiện: 

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

- GV yêu cầu xem video AI được thiết kế để phục vụ bài dạy.

- GV yêu cầu HS trả lời câu hỏi xuất hiện trong video đó.

- GV cho HS khởi động:

+ Giới thiệu nội dung, nhiệm vụ học tập.

+ Sử dụng hình ảnh trục quan giới thiệu khái quát các động tác từ nhịp 11 đến nhịp 20,

- GV tổ chức cho HS chơi trò chơi hỗ trợ khởi động: Di chuyển giữ bóng

+ GV chuẩn bị: Các bạn tham gia trò chơi được chia thành nhiều đội có số lượng người bằng nhau, mỗi đội đứng thành một hàng dọc sau vạch xuất phát. Các bạn đứng sau bạn đầu hàng hai tay cầm bóng (bóng đá hoặc bóng rổ) đặt sau lưng bạn đứng trước.

+ GV hướng dẫn HS cách chơi: Khi có hiệu lệnh, các bạn trong mỗi đội đồng loạt di chuyển vòng qua nấm đến đích, quá trình di chuyển không được để bóng rời lưng bạn phía trước. Đối để bóng rời lưng bạn phía trước phải chính lại và thực hiện tiếp tại vị trí đó. Đội có bạn cuối hàng vượt qua vạch đích đầu tiên là đội thắng cuộc.

- GV yêu cầu HS trả lời câu hỏi:

+ Tăng tốc độ của nhịp đềm khi luyện tập bài thể dục liên hoàn có tác dụng gì?

Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS khởi động, chơi trò chơi theo hướng dẫn của GV và trả lời câu hỏi.

- GV hướng dẫn, theo dõi, hỗ trợ HS nếu cần thiết. 

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động và thảo luận

- GV mời đại diện các nhóm tập luyện trước lớp, cả lớp tập luyện. 

- GV mời đại diện 1-2 HS trả lời câu hỏi: Nâng cao: Khả năng ghi nhớ động tác, mức độ thực hiện chính xác về tầm và hướng của đầu, thân mình, tay chân, tính nhịp điệu khi phối hợp các cử động.

- GV mời HS khác quan sát, lắng nghe, nhận xét, bổ sung. 

Bước 4: Đánh giá kết quả, thực hiện nhiệm vụ học tập

- GV đánh giá, nhận xét, chuẩn kiến thức.

- GV dẫn dắt HS vào bài học: Để thực hiện đúng các động tác của bài thể dục liên hoàn từ nhịp 11 đến nhịp 20, chúng ta cùng vào Bài 2: Bài thể dục liên hoàn (từ nhịp 11 đến nhịp 20).

[2.1.TC1a: HS quan sát thiết bị hiển thị (quan sát video AI và tương tác với câu hỏi trên màn hình) để tương tác với nội dung bài học.]

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC

Hoạt động 1: Bài thể dục liên hoàn (từ nhịp 11 đến nhịp 20)

a. Mục tiêu: HS thực hiện được các động tác bài thể dục liên hoàn từ nhịp 11 đến nhịp 20

b. Nội dung: GV trình bày vấn đề; HS lắng nghe, thực hành luyện tập theo sự hướng dẫn của GV. 

c. Sản phẩm học tập: HS thực luyện tập cá nhân, luyện tập theo nhóm. 

d. Tổ chức hoạt động:

…………………………………………..

…………………………………………..

…………………………………………..

Hoạt động 2: Một số sai sót thường gặp trong luyện tập

a. Mục tiêu: HS biết được sai sót thường gặp trong luyện tập và khắc phục

b. Nội dung: GV trình bày vấn đề; HS lắng nghe và nhắc lại một số điểm lưu ý về sai sót thường gặp trong luyện tập

c. Sản phẩm học tập: Câu trả lời của HS về một số điểm lưu ý 

d. Tổ chức hoạt động:

C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP

a. Mục tiêu: Củng cố lại kiến thức đã học.

b. Nội dung: HS sử dụng kiến thức đã học, GV hướng dẫn HS (nếu cần thiết) để thực hành luyện tập. 

c. Sản phẩm học tập: Phần luyện tập, thực hành của HS.

d. Tổ chức thực hiện:

…………………………………………..

…………………………………………..

…………………………………………..

D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG

a. Mục tiêu: Củng cố lại kiến thức đã học.

b. Nội dung: HS sử dụng kiến thức đã học, GV hướng dẫn HS (nếu cần thiết) để thực hành luyện tập. 

c. Sản phẩm học tập: Phần luyện tập, thực hành của HS.

d. Tổ chức thực hiện:

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

- GV đặt câu hỏi để HS liên hệ và vận dụng: Có thể lồng ghép tư thế, kĩ thuật động tác của các môn thể thao thành bài thể dục liên hoàn được hay không? 

- Nhiệm vụ về nhà: 

1. Quay video & Báo cáo số: Học sinh rèn luyện thể dục buổi sáng bằng bài thể dục liên hoàn nhịp 11-20 (ít nhất 3 lần/tuần) tại nhà và tự quay lại video. HS tự đăng tải video lên hệ thống google classroom của lớp.

2. Tư vấn sửa tư thế qua AI: Học sinh gõ câu lệnh hỏi trợ lý AI (Gemini/ChatGPT), HS tự nhập câu hỏi nhờ AI tư vấn: "Tôi là học sinh lớp 7 đang tập bài thể dục liên hoàn nhịp 11-20. Ở nhịp 19 khuỵu gối, tôi thường bị mất thăng bằng và mỏi gối. Hãy gợi ý cho tôi 3 mẹo đơn giản để cải thiện lỗi tư thế này tại nhà"

3. Xác thực thông tin AI tránh chấn thương: HS tự bảo vệ sức khỏe khi tập luyện, thực hiện đối chiếu, kiểm chứng các bài tập bổ trợ do AI gợi ý với sơ đồ kĩ thuật nhịp 19 trong sách giáo khoa để đảm bảo động tác chính xác, tuyệt đối không tập theo các tư thế quá khó để tránh chấn thương khớp gối.

Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS thảo luận và vận dụng kiến thức đã học để trả lời các câu hỏi của GV.

- HS sử dụng trò chơi, các bài tập đã học đề tự luyện tập.

- HS vận dụng kiến thức đã học đề tự đánh giá kết quả luyện tập.

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động và thảo luận

- GV HS trả lời câu hỏi: Có thể lồng ghép tư thế, kĩ thuật động tác của các môn thể thao thành bài thể dục liên hoàn được.

- GV mời HS quan sát, nhận xét động tác luyện tập.

Bước 4: Đánh giá kết quả, thực hiện nhiệm vụ học tập

GV đánh giá, nhận xét, đánh giá.

[2.2.TC1a: Chia sẻ thông tin và nội dung qua công nghệ số: HS biết cách lựa chọn và sử dụng nền tảng lưu trữ đám mây của lớp để chia sẻ video thực hành cá nhân phục vụ đánh giá.

7.C2.1: Ứng dụng AI trong học tập và cuộc sống (HS biết cách đặt câu hỏi tương tác để trợ lý AI (Gemini/ChatGPT) tư vấn cách khắc phục lỗi tư thế cụ thể khi tập luyện tại nhà.

7.B3.1: Trách nhiệm khi sử dụng AI (HS thể hiện thái độ cam kết và trách nhiệm trung thực bằng cách chủ động viết ghi chú khai báo việc tham khảo trợ lý AI kèm theo video bài tập nộp trên Google Classroom.)]

* Hướng dẫn về nhà:

- HS thực hành luyện tập lại động tác đã học.

- Đọc và tìm hiểu trước Bài 3.