Giáo án Thể dục 1 Bài 1: Đi trong nước

– Cách di chuyển trong nước: di chuyển lên trước, di chuyển sang ngang.

– Trò chơi vận động.

– Bài tập phát triển thể lực.

3 tiết

– Cách chạy, nhảy trong nước.

– Trò chơi vận động.

– Bài tập phát triển thể lực.

3 tiết

– Cách lặn, nhịn thở trong nước có điểm tì.

– Trò chơi vận động.

– Bài tập phát triển thể lực.

4 tiết

– Cách úp mặt, lặn tập thở trong nước có điểm tì.

– Trò chơi vận động.

– Bài tập phát triển thể lực.

4 tiết

– Cách tập thở không có điểm tì.

– Trò chơi vận động.

– Bài tập phát triển thể lực.

4 tiết

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG

…………………………………………..

…………………………………………..

…………………………………………..

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC

Hoạt động 1. Đi trong nước

a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS thực hiện động tác đi trong nước.

b. Cách tiến hành

Nhiệm vụ 1: Di chuyển lên trước trong nước

– GV hướng dẫn HS: Khi có hiệu lệnh, từ TTCB đứng trong nước, người hơi đổ về trước, đi thường lên trước, hai tay có thể dang rộng sang hai bên để giữ thăng bằng hoặc có thể cào nước để đi.

Nhiệm vụ 2: Di chuyển sang ngang trong nước

– GV hướng dẫn HS: Khi có hiệu lệnh, từ TTCB đứng trong nước, di chuyển sang trái hoặc sang phải, hai tay có thể dang rộng sang hai bên để giữ thăng bằng.

Hoạt động 2. Làm quen, giới thiệu động tác

a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS biết được về các động tác đi trong nước. 

b. Cách tiến hành

– GV làm mẫu động tác hoặc cho HS quan sát tranh thể hiện động tác mẫu (trong SGK). GV có thể tham khảo các câu hỏi sau:

+ Các bạn trong tranh đang thực hiện động tác gì?

+ Khi nào ta đi trong nước?

+ Đi trong nước để làm gì?

+ Em thích động tác nào nhất? Hãy thử thực hiện động tác đó.

– GV mô tả động tác, phân tích, hướng dẫn cách thực hiện động tác (có thể vừa làm mẫu, vừa giảng giải, nhấn mạnh những yêu cầu của động tác).

– GV cho HS xung phong thực hiện từng động tác nói trên.

– GV cùng HS đánh giá xem bạn nào thực hiện động tác giống mẫu nhất, đồng thời có hình thức động viên, cổ vũ phù hợp.

Hoạt động 3: Hình thành động tác mới

a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS luyện tập các động tác chạy, nhảy trong nước. 

b. Cách tiến hành

– GV hướng dẫn HS theo các bước:

+ Bước 1: GV hô hiệu lệnh cho cả lớp thực hiện động tác di chuyển lên trước, sang ngang trong nước. Mỗi động tác tập từ 3 – 5 lần.

+ Bước 2: GV gọi một hàng thực hiện động tác. GV biểu dương những HS làm đúng và sửa từng động tác sai cho những HS làm chưa đúng. Cả lớp chú ý quan sát để ghi nhớ, chuẩn bị bước vào tập luyện chính thức.

– GV quan sát và sửa sai cho HS. 

Lưu ý: Sau mỗi lần tập cần có nhận xét, khích lệ và động viên các em kịp thời.

C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP

Hoạt động 1. Luyện tập động tác

…………………………………………..

…………………………………………..

…………………………………………..

D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG

a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi và luyện tập thực hành sau giờ học.

b. Cách tiến hành

Nhiệm vụ 1: Trả lời câu hỏi bài tập 1 SGK tr.81

- GV yêu cầu HS thảo luận cặp đôi/nhóm, tổ và trả lời các bài tập sau:

+ Bài 1.Hình nào thể hiện động tác di chuyển lên trước, di chuyển sang ngang trong nước?

+ Bài 2: GV cho HS thực hiện động tác di chuyển lên trước trong nước.

* CỦNG CỐ VÀ ĐÁNH GIÁ

- GV nhận xét, tóm tắt lại những nội dung chính của bài học. 

- GV nhận xét, đánh giá sự tham gia của HS trong giờ học, khen ngợi những HS tích cực; nhắc nhở, động viên những HS còn chưa tích cực, nhút nhát:

+ Hoàn thành tốt: Thực hiện cơ bản đúng hai động tác di chuyển lên trước và di chuyển sang ngang trong nước; biết được lỗi sai và cơ bản khắc phục được trong tập luyện.

+ Hoàn thành: Thực hiện được một hoặc hai động tác di chuyển lên trước và di chuyển sang ngang trong nước; biết được lỗi sai trong tập luyện.

+ Chưa hoàn thành: Chưa thực hiện được động tác nào.

* DẶN DÒ

- GV nhắc nhở HS:

+ Ôn lại động tác tập luyện với sự hướng dẫn của bố mẹ, người lớn.

+ Tích cực rèn luyện thể dục thể thao tại nhà.

+ Đọc và chuẩn bị trước Chủ đề 2 – Bài 2: Chạy, nhảy trong nước.

…………………………………………..

…………………………………………..

…………………………………………..

- HS chú ý lắng nghe

- HS chú ý lắng nghe

- HS chú ý quan sát lắng nghe trả lời câu hỏi:

+ Di chuyển trong nước

+ Khi tập luyện

+ Giữ thăng bằng

+ Em thích động tác di chuyển sang ngang trong nước.

- HS chú ý quan sát

- HS xung phong

- HS thực hiện đánh giá

- HS quan sát và thực hiện.

…………………………………………..

…………………………………………..

…………………………………………..

- HS chú ý lắng nghe

- HS thảo luận và trả lời câu hỏi

+ Hình A: Di chuyển sang ngang; Hình B: Di chuyển lên trước.

- HS thực hiện

- HS chú ý lắng nghe

- HS chú ý lắng nghe thực hiện.