Giáo án Thể dục 1 Bài 2: Tập hợp đội hình hàng dọc, dóng hàng, điểm số

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG

a. Mục tiêu: HS giãn cơ, làm nóng cơ thể, tăng khả năng phản xạ, tạo hứng thú để tiếp nhận nội dung bài học.

b. Cách tiến hành

Nhiệm vụ 1. Khởi động

- GV tổ chức cho HS cả lớp xoay các khớp cổ tay, cổ chân, vai, hông, gối,…, giúp HS làm nóng cơ thể.

- GV hướng dẫn HS các động tác bổ trợ chuyên môn

Nhiệm vụ 2. Trò chơi bổ trợ khởi động

- GV tổ chức cho HS chơi trò chơi bổ trợ khởi động – Nhóm ba, nhóm bảy. 

- GV phổ biến mục đích, cách chơi cho HS:

+ Mục đích: Làm nóng cơ thể, tăng khả năng phản xạ, tạo hứng thú để tiếp nhận nội dung sẽ học.  

+ Cách chơi:

• Tập hợp lớp theo vòng tròn, chỉ huy đứng trong vòng tròn hô hiệu lệnh (“Nhóm ba” hoặc “Nhóm bảy”), các em cần ghép thành nhóm ba người hoặc nhóm bảy người. Chỉ huy có thể hô hiệu lệnh theo tốc độ nhanh, chậm khác nhau.
• GV yêu cầu em nào chưa ghép được nhóm sẽ phải chạy một vòng quanh các bạn.

- GV yêu cầu HS xếp thành hình tròn, chỉ huy đứng trong vòng tròn. 

- GV ra hiệu lệnh cho HS bắt đầu chơi trò chơi.

- GV nhận xét, động viên, khích lệ HS.

- GV dẫn dắt HS vào bài học: Bài 2 – Tập hợp đội hình hàng dọc, dóng hàng, điểm số.

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC

Hoạt động 1. Tập hợp đội hình hàng dọc, dóng hàng, điểm số

a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS thực hiện được tập hợp đội hình hàng dọc, dóng hàng, điểm số. 

b. Cách tiến hành

…………………………………………..

…………………………………………..

…………………………………………..

C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP

Hoạt động 1. Luyện tập động tác

a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS luyện tập động tác tập hợp, dóng hàng dọc. 

b. Cách tiến hành

– GV cho HS luyện tập theo các hình thức như gợi ý trong SGK.

– Trong quá trình HS thực hành, GV cần chú ý quan tâm, giúp đỡ những HS thực hiện chưa đúng và khuyến khích, động viên kịp thời những HS thực hiện đúng.

– Đối với những HS tiếp thu chưa tốt, GV cần hướng dẫn cho HS tập luyện với tốc độ chậm, kết hợp diễn giải bằng lời nói với thực hiện thao tác giúp HS có hình dung cụ thể về động tác. Chú ý khai thác những kinh nghiệm, hiểu biết về một số kĩ năng mà HS đã được làm quen từ trước.

Hoạt động 2. Tổ chức trò chơi rèn luyện đội hình đội ngũ

a. Mục tiêu: Rèn luyện khả năng thực hiện động tác theo sự chỉ dẫn bằng lời, khả năng tập trung chú ý cao, khả năng định hướng và thăng bằng.

b. Cách tiến hành

- GV tổ chức cho HS chơi trò chơi Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau.

- GV phổ biến cho HS mục đích và cách chơi trò chơi:

+ Mục đích: Rèn luyện sức nhanh, sức mạnh và khéo léo.

+ Chuẩn bị:

• Kẻ 2 vạch giới hạn song song, cách nhau 8 – 10m.
• Tập hợp HS đứng thành 2 hàng dọc sát bên ngoài 2 vạch giới hạn, mỗi hàng điểm số theo đội hình hàng dọc. HS quay trái hoặc phải để 2 hàng hướng mặt vào nhau. Hai em có cùng số đếm sẽ tạo thành một đôi. Mỗi em nhận biết bạn sẽ cùng đôi với mình ở hàng đối diện.

+ Cách chơi:

• GV cho HS đồng thanh đọc: “Chạy đổi chỗ”, “Vỗ tay nhau”, “Một! Hai! Ba!”
• GV hướng dẫn HS: Sau tiếng “Ba”, các em cùng chạy về trước, đổi chỗ cho nhau theo từng đôi một.
• GV hướng dẫn HS: Khi sắp gặp nhau, từng em đưa tay trái vỗ vào tay trái bạn cùng cặp để chào nhau, sau đóchạy tiếp về trước, đến vạch giới hạn thì dừng lại, quay sau để chuẩn bị chơi lần tiếp theo.

- GV khen ngợi, động viên, khích lệ HS tiếp tục thực hiện, cố gắng.

Hoạt động 3. Tập bài tập phát triển thể lực

a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS tập được một số bài tập phát triển thể lực.

b. Cách tiến hành

- GV cho HS lần lượt luyện tập cá nhân/cặp đôi/ nhóm, tổ các bài tập sau:

+ Bài tập 1: Đứng nhón gót (kiễng – hạ gót), hai tay chống hông 10 – 15 lần, lặp lại 2 lần; sau mỗi lần, cần đi lại và hít thở sâu trong vòng 1 phút.

+ Bài tập 2: Chạy xuất phát cao 10m, lặp lại 2 lần; sau mỗi lần, cần đi lại và hít thở sâu trong vòng 1 phút.

+ Bài tập 3: Đứng lên ngồi xuống, hai tay buông thẳng, vung tự nhiên theo nhịp 10 – 15 lần, lặp lại 2 lần; sau mỗi lần, cần đi lại và hít thở sâu trong vòng 1 phút.

- GV nhận xét, đánh giá, khích lệ tinh thần HS. 

D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG

a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi và luyện tập thực hành sau giờ học.

b. Cách tiến hành

…………………………………………..

…………………………………………..

…………………………………………..

- HS thực hiện hướng dẫn

- HS chú ý lắng nghe

- HS nghiêm túc tham gia

- HS chú ý lắng nghe

- HS thực hiện yêu cầu

- HS tập trung tham gia

- HS chú ý lắng nghe chuẩn bị vào bài mới.

…………………………………………..

…………………………………………..

…………………………………………..

- HS thực hiện hướng dẫn

- HS lắng gnhe và luyện tập thêm

- HS tham gia trò chơi

- HS chú ý lắng nghe

- HS tham gia chơi

- HS chú ý lắng nghe

- HS thực hiện yêu cầu

…………………………………………..

…………………………………………..

…………………………………………..